【最新】鷺沼・たまプラーザのヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

カルドたまプラーザ

出典: www.hotyoga-caldo.com

バリ島溶岩石を使用した女性専用ホットヨガスタジオカルドでは、ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善などの目的別に、ビギナーヨガ・アロマヨガ・フローヨガ・パワーヨガ・ピラティスなど運動強度に分かれた豊富なプログラムが受講出来ます。

レッスンには事前予約が必要ないので、空いた時間を利用して即レッスンへ参加OK!スタジオは都心からのアクセスも良いたまプラーザ駅から徒歩2分に位置し、ショッピングも出来て利便性も抜群！気軽に参加したい方におすすめです。

ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店

出典: yoga-lava.com

業界トップクラスの豊富なプログラム数を持つLAVA。あなたの目的に合ったレッスンが必ず見つかるはずです。たまプラーザ店には光と音のコラボで幻想的な空間を演出する光スタジオ完備！リラックス効果や集中力アップにも期待出来ます。

駅から徒歩4分の好立地に位置するたまプラーザ店。駅周辺はお買い物エリアも豊富でレッスンついでにショッピングも出来る便利さも。さらに今なら体験レッスンが0円！LAVAで急ぎましょう！

クシャナヨガスクール

出典: ksana-yoga.com

クシャナヨガスクールのプログラムはとにかく豊富！ヴィンヤサ・シヴァラージャ・リストラティブ・ママ＆ベビーなど、初心者おすすめのクラスから、伝統ヨガを学ぶクラスまで18種類ものクラスが用意されています。

その他にも、インストラクター養成コース・自然の中でのヨガツアーなども開催中です。併設のタイヨガマッサージや、ベジタリアンカフェで体の外から中から健康的にアプローチ。月謝制での入会なら多くの会員特典割引が受けられて断然お得です。

ヨガスタジオグロウ

ヨガスタジオグロウは、男女兼用・初心者～上級者・体力に自信がない方でも参加出来る、運動量の多さごと3段階に分かれたプログラムが用意されています。アロマリラックス・ハタヨガ・ピラティス・ヴィンヤサ・アシュタンガヨガ・フローヨガ等々、自分に合ったクラスを選べます。

洗練されたスタジオは23名収容の広々した空間。床暖房完備で冬でも快適です。都心からもアクセスしやすい駅からは徒歩3分の駅チカ。近隣にはショッピングモールもあり、利便性も抜群のスタジオです。

アーナンダヨガスタジオ

出典: www.ananda-yoga.net

楽しく長く続けるためのヨガプログラムを作成し、幅広い年代が参加出来るアーナンダヨガスタジオ。ハタヨガ・リラックス・メンズヨガ・バレエヨガ・ムービングクラス・ママ＆ベビー・マタニティ・瞑想会・出張ヨガなど、豊富なヨガプログラムが用意されています。

ママの為の保育付きクラスや、男性の為のメンズクラスなど、今まで参加しにくかった方にも嬉しいクラスが設けてあるのもおすすめ。良心的な料金プランも長く続けられる秘訣です。

カラダファクトリー たまプラーザ店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。