美ボディを手に入れたい方や、リラックス効果で精神的にも癒されたい方には、ヨガやピラティスはぴったりのエクササイズです！近年では子どもからシニア・男性にも楽しめるクラスも設けられ、その健康効果は幅広く認められています。こちらの記事では各スタジオの情報を分かりやすくまとめたものになっています。ぜひ自分にぴったりのスタジオを見つけて、美ボディや健康効果を手に入れましょう！
目次
ホットヨガスタジオLAVA新宿西口前店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガLAVA新宿西口前店は、男女共用スタジオでカップルや男性のみでも参加できるホットヨガスタジオ。光と音で幻想的な世界を演出する光スタジオを完備しており、非日常体験をしてみたい方にもおすすめです。
ベーシックからボディメイク・テーマ別など充実のプログラムに加え、リラックス効果も抜群のキャンドルヨガも開催中！特別レッスンも随時開催され、楽しみながら美ボディを手に入れることが出来ます。新宿西口駅から徒歩3分の快適なアクセスもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 男女共用スタジオで男性にもオススメ！
- 音と光で幻想的な空間を演出する光スタジオ完備
- リラックス空間を過ごせるキャンドルヨガ
料金
| 入会金 | 4545円+4545円（マンスリーメンバー登録料）+2273円（施設使用料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9818円（マンスリーメンバー4） 12545円（マンスリーメンバーライト・デイタイム） 15273円（マンスリーメンバーフリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-5-11新宿三葉ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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zen place pilates新宿
zen place pilates新宿は、豊富なピラティスマシンを使用したプライベートレッスン・2名～5名までのグループレッスン・マットグループなど、自分のペースや目的に合わせて受講スタイルを選ぶことが出来ます。
zenは初心者の割合が高く、年齢・性別問わず幅広い方が通えるのも魅力。レッスンも朝のクラスから夜のクラスまで用意されているから、ライフスタイルに合わせて続ける事が可能です。また、全国のスタジオの相互利用が可能なので、会社帰りや自宅近くなど無理なく通える気軽さもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 豊富なピラティスマシンを使用し効率良くトレーニング
- 2名～5名までの少人数制グループレッスン
- 全国のスタジオの相互利用が可能で便利
料金
| 入会金 | 22000円～33000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9900円（マットグループ月4） 13600円（マットグループ月6） 15400円（マットグループフリー） |
| 回数料金 | 52000円（20枚） 92500円～95000円（40枚） |
| 体験等 | 2200円～3300円（1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-8-13栗原ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月~金7：00～20：00 土日祝7：00～16：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6279-1930 |
| 特徴 |
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HOTLUX新宿店
HOTLUX新宿店は、富士山の溶岩石を使用した高機能性ホットヨガスタジオを完備し、芯から体を温めデトックス効果にも期待できる女性専用スタジオです。プログラムはリラックスから機能改善・ボディメイクなど女性にも嬉しい豊富なレッスンを取り揃えています。
利用料金は月4回から通い放題まで参加できる月額制や回数制が利用出来ます。ライフスタイルに合わせてプランを選べるから、忙しい方にもおすすめ。新宿駅から徒歩2分の快適なアクセスも続けやすさ抜群です。
おすすめポイント！
- 富士山の溶岩石を使用したホットスタジオで体が芯から温まる
- 女性に嬉しい豊富なヨガプログラム
- 充実した料金プランでライフスタイルに合わせて続けられる
料金
| 入会金 | 3000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7000円（デイタイム4） 8500円（フルタイム4） 16000円（フルタイムフリーマスター） |
| 回数料金 | 2700円（1回） 10400円（4回） 20000円（8回） |
| 体験等 | 1000円（1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-1カレイドビル5～7FティップネスTXT新宿内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日7：00～23：15 土9：30～22：00 日祝9：30～20：00 |
| 定休日 | 毎月3日 15日 年末年始 メンテナンス休館 |
| 電話番号 | 03-3364-9577 |
| 特徴 |
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ヨガ教室ノア
出典: www.noa-yoga.com
ノアは、多彩なヨガ・ピラティスレッスンが受講できるヨガ教室。質の高いインストラクターが在籍し、初心者でも安心して参加することが出来ます。プログラムは、経験や運動量に合わせてベーシック・リラックス・体質改善・スタイルアップ・疲労回復・ストレス解消などのカテゴリに分かれた充実のレッスンを楽しむことが出来ます。
利用料金は月2回から選べる月額プラン。都合で参加できなくても無期限で繰り越しが可能だから、忙しい方にもおすすめ。しかもコース変更も自由自在で自分のペースに合わせて通うことが出来ます。
おすすめポイント！
- 質の高いインストラクター在籍で初心者でも安心
- ベーシックからスタイルアップまでレベルに合わせた豊富なプログラム
- 繰り越し無期限の月額プランで無理なく続けられる
料金
| 入会金 | 10000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5000円（月2回） 11500円（月6回） 10500円（ヨガ・ピラティス受け放題） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿西口駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日9：00～23：30 土日祝11：00～22：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3344-5600 |
| 特徴 |
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the SILK(ザ シルク) 新宿店
出典: the-silk.co.jp
the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？
おすすめポイント！
- 初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
- １人ひとりのかラダに合わせたパーソナルレッスン
- スタイリッシュで充実した施設設備
料金
| 入会金 | 10,000税込)：入会金 1,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円(税込)/月～：GROUP LESSONグループレッスン 19,800円(税込)/月～：PERSONAL LESSONパーソナルレッスン 53,570円(税込)/月～：PREMIUM LESSONプレミアムレッスン |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 体験レッスン(グループ)１回 3,850円(税込)→0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7－1－8 ヒノデビル6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分 ＪＲ「新宿駅」より徒歩5分 小田急小田原線「新宿駅」より徒歩5分 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 電話番号 | 03-5937-1164 |
| 特徴 |
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マシンピラティスRintosull(リントスル) 新宿西口駅前店
出典: rintosull.jp
Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。
効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。
おすすめポイント！
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用してボディメイク
- 目的に合わせた、多彩なレッスン
- ホットヨガLAVAも通える※該当プランのみ
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) ：入会金 5,000円(税込) ：登録金 2,500円(税込) ：施設使用料 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円(税込)/月：マシンピラティス月4回プラン 15,800円(税込)/月：マシンピラティス通い放題プラン 16,800円(税込)/月：マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン |
| 回数料金 | 3,700円：1回券 |
| 体験等 | 150円(税込):体験レッスン |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR「新宿駅」中央西口より徒歩3分 小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分 京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分 東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分 都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分 都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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PARKERS TOKYO
出典: parkers-tokyo.jp
PARKERS TOKYOは、自然を楽しみながら健康や美しさを追求できるサービスを提供しています。ヨガやアウトドアフィットネス・ボルダリングなどさまざまなメニューを楽しむことが出来ます。
新宿中央公園の中に位置するヨガスタジオでは、リラックスヨガをはじめ、フローヨガ・ハタヨガ・デトックスヨガ・パワーヨガ・ピラティス・マインドフルネスヨガなど、喧騒から離れ自分に集中する時間を過ごすことが出来ます。ライフスタイルに合わせたリーズナブルな月額プランが充実しており、無理なく続ける事が可能です。
おすすめポイント！
- 自然に囲まれたリラックス空間でヨガやフィットネスが楽しめる
- 充実のヨガ・ピラティスプログラム
- ライフスタイルに合わせた月額プランで無理なく続けられる
料金
| 入会金 | 3000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8800円（平日デイ会員） 9000円（平日ナイト＆休日会員） 9900円（レギュラー会員） |
| 回数料金 | 3000円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿2-11-5新宿中央公園内SHUKNOVA 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西新宿駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日7：00～22：00 土日祝8：00～18：00 |
| 定休日 | 12/31～1/3 2月第3火曜 |
| 電話番号 | 03-5339-3051 |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
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西新宿周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ7選まとめ
東京都西新宿周辺のスタジオをご紹介しました。都心のためアクセスも非常に快適な大型スタジオが多く、レッスン数や種類も多いので、ライフスタイルや目的に合わせて自由に選べるのも魅力です。多くのスタジオは体験レッスンが可能なのでまずはお試しを。自分が納得できるスタジオを見つけて、美ボディを手に入れましょう！
