【最新】成増のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

         

シェイプアップ・健康維持・姿勢改善・精神面の安定など、ヨガやピラティスは様々な効用があると言われています。

年齢・性別・運動経験の有無に関係なく誰でも気軽にできるので、その人気は年々高まり続け、スタジオの数も増え続けていますね。

今回はこれからヨガやピラティスを始める方向けに、成増でおすすめのスタジオをご紹介します。

カルド成増

カルド成増の画像

全国に60店舗以上を誇るカルドは、大手ホットヨガスタジオの中では料金設定がリーズナブルでコストパフォーマンスが高い点で人気があります。

成増店にはホットヨガスタジオの他にもジムと岩盤浴があり、ヨガとウェイトトレーニングを合わせて目的に対して効果的にアプローチすることが可能です。

30種類以上の豊富なプログラムを22時過ぎの遅くまで行っているので、仕事終わりにも立ち寄りやすく、会社員の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 岩盤浴でデトックス効果を狙える
  • 加湿器に業界初の銀イオンスチームを採用
  • 豊富なプログラム数で目的に合ったプログラムが見つかる

料金

入会金入会金:0円~11,000円(税込)
事務手数料:0円~5,500円(税込)
コース料金プレミアム:月額12,100円(税込)
フルタイム:月額9,900円(税込)
デイタイム:月額8,250円(税込)
回数券/都度利用
体験等500円(税込)

基本情報

アクセス東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F
最寄り駅成増駅 徒歩2分
営業時間月~金10:00~22:30、土・日・祝10:00~20:00
定休日毎月11日・22日・月末最終日
電話番号03-6909-2352
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

LAVA 成増店

LAVA 成増店の画像

LAVAは国内最大規模の大手ホットヨガスタジオです。成増店は駅から徒歩2分と好立地なので学校帰りや会社帰りにも立ち寄りやすく、学生さんや会社員の方におすすめです。

全国に400店舗以上あるすべての店舗が利用できる会員制度もあり、出張先や転居先でも同じようにホットヨガができるのも嬉しいポイントですね。

成増店のプログラムは全部で20種類近くと豊富で、リラックス系からダイエット目的のものまで幅広いラインナップが揃っているので、自分の目的に合ったプログラムが見つけられるでしょう。

おすすめポイント!

  • 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
  • 全国の店舗が利用できてライフスタイルの変化に影響されない
  • 150円の体験でリーズナブルに試せる

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F
最寄り駅成増駅 徒歩2分
営業時間-(問い合わせ)
定休日毎週火曜日
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ILCHI Brain Yoga 成増スタジオ

ILCHI Brain Yoga 成増スタジオの画像

イルチブレインヨガの成増スタジオは、20代~80代の幅広い世代が通うアットホームな雰囲気のスタジオです。

イルチブレインの最大の特徴は、30年以上に渡る脳の研究と実践により生まれた脳教育をベースとして、ヨガと脳科学を融合させたプログラムです。これにより体・心・脳をバランス良く整えることを目指します。

脳教育と聞くと難しそうに感じますが、プログラムはシンプルで簡単なエクササイズなので初心者の方も安心して参加できておすすめです。

おすすめポイント!

  • 人間としての総合的な成長を図るプログラム
  • オーラ撮影で自分のオーラを知ることができる
  • 公式サイトからの申込で割引価格で入会できる

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金月額13,200円(税込)~
回数券/都度利用
体験等3,000円(税込)

基本情報

アクセス東京都板橋区成増 1-31-5 弥生ビル4F
最寄り駅地下鉄成増駅 徒歩2分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-3976-2288
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ダンス&ヨガ GROOVY

ダンス&ヨガ GROOVYの画像

キッズダンススクールと産後ヨガを中心に行っているスタジオなので、産後の主婦の方におすすめです。

毎週月曜日に「ママ骨盤調整ヨガクラス」と「ベビーとママのヨガ」のクラスを交互に開催しており、お子様と一緒に参加することができます。

産後に変化した体をいたわり自分の骨盤ケアをしながらベビーマッサージもすることができるので、産後の慌ただしい時期でもお子様と一緒にリラックスする時間を取ることができるでしょう。

おすすめポイント!

  • 産後の骨盤ケアに産後ヨガを取り入れる
  • 子供と通えるヨガで親子一緒にリラックス
  • 2歳以上はダンススクールも通える

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都板橋区成増2-20-2いずみ屋ビル4F
最寄り駅成増駅 徒歩2分
営業時間10:00~18:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号050-3555-3677
特徴
  • 見学・体験あり

コナミスポーツクラブ 成増

コナミスポーツクラブ 成増の画像

2つのスタジオ・プール・ジム・ゴルフアカデミー・スカッシュコート・浴場が併設された大手スポーツ複合施設です。タンニングマシンやプロショップなどの館内施設も充実しています。

スタジオプログラムでヨガ(心)・ヨガ(体)・ピラティスを行っています。ヨガ(心)では座位を中心に呼吸法を重視し、精神面の安定を図ります。ヨガ(体)やピラティスは運動量の多い内容で筋力向上を目指します。

ヨガだけでなくZUMBAやエアロビクスなど、様々なプログラムが揃っているのでヨガ以外の方面からも目的にアプローチしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • スポーツ複合施設ならではの充実した施設
  • 3,000円代からリーズナブルに通える
  • 精神面・身体面両方からアプローチできるヨガ

料金

入会金
コース料金無理せず隔週:月額3,850円(税込)~
まずは週1:月額6,050円(税込)~
好きなだけフリー:月額10,340円(税込)~
回数券/都度利用1回2,090円(税込)
体験等体験あり

基本情報

アクセス東京都板橋区成増3-30-19
最寄り駅成増駅 徒歩5分
営業時間月~金10:00~23:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~19:00
定休日毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
電話番号0570-000-573
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

YOGATIVE(ヨガティブ)【オンラインヨガ】

YOGATIVEの画像 YOGATIVE~ヨガティブ~ は、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。オンラインのマンツーマンレッスンだから、目的や目標に合った個別指導で、成長・効果を実感できます。マタニティや産後ヨガなども対応可能です。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。月に3〜5回開催するzoomを使ったリアルタイムグループレッスン(45分)に無料で参加いただけます。ご自宅であなた専用のオンライン「パーソナルヨガ」を体験しませんか?
おすすめポイント!
  • 1対1で個別につながるオンラインパーソナルヨガ
  • 「パーソナルレッスンは高い」の常識を覆す低価格
  • インストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者

料金

入会金無料
月額料金1回:45分のパーソナルレッスン ライトコース:月2回 5,800円/月(税込)~ レギュラーコース:月4回 10,800円/月(税込)~ アドバンスコース:月8回 19,800円/月(税込)~
回数料金1回:45分のパーソナルレッスン 4回券 16,000円(税込)~ ※インストラクター指名料は別途600円/回
体験等初回50分体験レッスン 3,000円(税込)⇒無料キャンペーン中!

基本情報

配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

成増周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

いかがでしたか?個人スタジオから大手スポーツ複合施設まで、様々なスタジオをご紹介しました。

ヨガやピラティスを始めようと思っても、スタジオの数が多くてどこに通えばいいのか迷ってしまうでしょう。それぞれの特徴や力を入れている分野から、自分に合うスタジオを見つけてくださいね。

まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみるのがおすすめです。

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