【最新】成増のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

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シェイプアップ・健康維持・姿勢改善・精神面の安定など、ヨガやピラティスは様々な効用があると言われています。

年齢・性別・運動経験の有無に関係なく誰でも気軽にできるので、その人気は年々高まり続け、スタジオの数も増え続けていますね。

今回はこれからヨガやピラティスを始める方向けに、成増でおすすめのスタジオをご紹介します。

カルド成増

カルド成増の画像

全国に60店舗以上を誇るカルドは、大手ホットヨガスタジオの中では料金設定がリーズナブルでコストパフォーマンスが高い点で人気があります。

成増店にはホットヨガスタジオの他にもジムと岩盤浴があり、ヨガとウェイトトレーニングを合わせて目的に対して効果的にアプローチすることが可能です。

30種類以上の豊富なプログラムを22時過ぎの遅くまで行っているので、仕事終わりにも立ち寄りやすく、会社員の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 岩盤浴でデトックス効果を狙える
  • 加湿器に業界初の銀イオンスチームを採用
  • 豊富なプログラム数で目的に合ったプログラムが見つかる

料金

入会金 11,000円+5,500円(事務手数料)
月額料金 6,600円~11,550円
回数料金
体験等 500円

基本情報

アクセス 東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F
最寄り駅 成増駅 徒歩2分
営業時間 月~金10:00~22:30、土・日・祝10:00~20:00
定休日 毎月11日・22日・月末最終日
電話番号 03-6909-2352
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

LAVA 成増店

LAVA 成増店の画像

LAVAは国内最大規模の大手ホットヨガスタジオです。成増店は駅から徒歩2分と好立地なので学校帰りや会社帰りにも立ち寄りやすく、学生さんや会社員の方におすすめです。

全国に400店舗以上あるすべての店舗が利用できる会員制度もあり、出張先や転居先でも同じようにホットヨガができるのも嬉しいポイントですね。

成増店のプログラムは全部で20種類近くと豊富で、リラックス系からダイエット目的のものまで幅広いラインナップが揃っているので、自分の目的に合ったプログラムが見つけられるでしょう。

おすすめポイント!

  • 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
  • 全国の店舗が利用できてライフスタイルの変化に影響されない
  • 150円の体験でリーズナブルに試せる

料金

入会金 5,000円
月額料金 8,800円~16,800円
回数料金 3,300円
体験等 150円

基本情報

アクセス 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F
最寄り駅 成増駅 徒歩2分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 毎週火曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ILCHI Brain Yoga 成増スタジオ

ILCHI Brain Yoga 成増スタジオの画像

イルチブレインヨガの成増スタジオは、20代~80代の幅広い世代が通うアットホームな雰囲気のスタジオです。

イルチブレインの最大の特徴は、30年以上に渡る脳の研究と実践により生まれた脳教育をベースとして、ヨガと脳科学を融合させたプログラムです。これにより体・心・脳をバランス良く整えることを目指します。

脳教育と聞くと難しそうに感じますが、プログラムはシンプルで簡単なエクササイズなので初心者の方も安心して参加できておすすめです。

おすすめポイント!

  • 人間としての総合的な成長を図るプログラム
  • オーラ撮影で自分のオーラを知ることができる
  • 公式サイトからの申込で割引価格で入会できる

料金

入会金 5,000円
月額料金 13,200円~16,500円
回数料金
体験等 3,000円

基本情報

アクセス 東京都板橋区成増 1-31-5 弥生ビル4F
最寄り駅 地下鉄成増駅 徒歩2分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-3976-2288
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ダンス&ヨガ GROOVY

ダンス&ヨガ GROOVYの画像

キッズダンススクールと産後ヨガを中心に行っているスタジオなので、産後の主婦の方におすすめです。

毎週月曜日に「ママ骨盤調整ヨガクラス」と「ベビーとママのヨガ」のクラスを交互に開催しており、お子様と一緒に参加することができます。

産後に変化した体をいたわり自分の骨盤ケアをしながらベビーマッサージもすることができるので、産後の慌ただしい時期でもお子様と一緒にリラックスする時間を取ることができるでしょう。

おすすめポイント!

  • 産後の骨盤ケアに産後ヨガを取り入れる
  • 子供と通えるヨガで親子一緒にリラックス
  • 2歳以上はダンススクールも通える

料金

入会金 5,000円+1,000円(事務手数料)
月額料金
回数料金 1,500円(1回)
体験等

基本情報

アクセス 東京都板橋区成増2-20-2いずみ屋ビル4F
最寄り駅 成増駅 徒歩2分
営業時間 10:00~18:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 050-3555-3677
特徴
  • 見学・体験あり

コナミスポーツクラブ 成増

コナミスポーツクラブ 成増の画像

2つのスタジオ・プール・ジム・ゴルフアカデミー・スカッシュコート・浴場が併設された大手スポーツ複合施設です。タンニングマシンやプロショップなどの館内施設も充実しています。

スタジオプログラムでヨガ(心)・ヨガ(体)・ピラティスを行っています。ヨガ(心)では座位を中心に呼吸法を重視し、精神面の安定を図ります。ヨガ(体)やピラティスは運動量の多い内容で筋力向上を目指します。

ヨガだけでなくZUMBAやエアロビクスなど、様々なプログラムが揃っているのでヨガ以外の方面からも目的にアプローチしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • スポーツ複合施設ならではの充実した施設
  • 3,000円代からリーズナブルに通える
  • 精神面・身体面両方からアプローチできるヨガ

料金

入会金 5,500円+1,100円(会員証発行手数料)
月額料金 3,740円~10,340円
回数料金
体験等 1,100円

基本情報

アクセス 東京都板橋区成増3-30-19
最寄り駅 成増駅 徒歩5分
営業時間 月~金10:00~23:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~19:00
定休日 毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
電話番号 0570-000-573
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

成増周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

いかがでしたか?個人スタジオから大手スポーツ複合施設まで、様々なスタジオをご紹介しました。

ヨガやピラティスを始めようと思っても、スタジオの数が多くてどこに通えばいいのか迷ってしまうでしょう。それぞれの特徴や力を入れている分野から、自分に合うスタジオを見つけてくださいね。

まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみるのがおすすめです。

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