【最新】中目黒のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選!初心者向けも!

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日頃の運動不足解消や、生活習慣の改善のためにヨガやピラティスを始めたいと考えている方も多いのではないでしょうか? ヨガやピラティスはダイエットや身体の引き締め、ストレス発散、血流促進などさまざまな効果が期待できておすすめです。

そこで、ここでは中目黒のおすすめヨガ・ピラティススタジオを10つ紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店

ヨガを始めたいと考えている初心者の方から経験者の方まで、幅広い目的やレベルに対応したプログラムが人気のホットヨガスタジオです。男性の方向けのプログラムもあり、夫婦やカップルで一緒に通いたい方にはおすすめです。

また、体験レッスンもありますので、実際のプログラムを経験してから入会できます。 体験当日に入会すると通常5000円の入会金が無料になり、お得です。さらに、学生にとってはありがたい学割プランもあり、毎月お得に通えちゃいますよ。

POINT・夫婦やカップルでヨガが楽しめる男女共用プログラムあり
・体験当日に入会すると入会金が無料
・充実したヨガプログラムから選択可

料金

【入会金】 5000円
【月額料金】 4600円〜16300円
【体験レッスン】 1000円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー4F
最寄り駅 東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」正面口 徒歩1分
営業時間
定休日 毎週木曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

basiピラティス 中目黒スタジオ

ヨガ・ピラティススタジオを全国に展開する”ぜん”が運営する、ピラティススタジオてす。 初心者向けのプログラムが充実しており、初めての方でも気軽に通うことができます。 ピラティスマシンも数多く揃えており、日本では数少ない本格的なピラティスを体験できます。

専用インストラクターによるマンツーマン指導付きなので、それぞれの目的や要望に応じたレッスンが受講できますよ。 スタジオが駅から近い場所にあり、会社帰りにアクセスしやすい点もおすすめです。

POINT・初心者も安心のプログラムが充実
・インストラクターとのマンツーマンレッスンあり
・スタジオが駅近で通いやすさ抜群

料金

【入会金】 30000円
【月額料金】 10800円〜18500円
【体験レッスン】 1000円(グループ体験)、18000円(プライベート体験)

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3F
最寄り駅 東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩7分、東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩7分
営業時間 月〜金 AM9:30〜PM9:30、土・日・祝日AM8:30〜PM5:00
定休日
電話番号 tel:03-6805-6044
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

スタジオ・ヨギー中目黒

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムすべてを取り揃えたスタジオです。30以上あるクラスの中から、自分のニーズや好みに合ったプランを用意してくれますので、初心者の方でも安心して通うことができます。

また、トップレベルのインストラクターがクラス分け指導してくれるので、安心して受講できます。入会金および年会費が無料なので、気軽に入会できますし、コスパを重視する方にはおすすめですよ。

POINT・入会金および年会費が無料でお得
・ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)すべてのプログラムあり
・信頼のあるインストラクターの指導付き

料金

【入会金】 無料
【月額料金】 8000円〜13000円
【体験レッスン】 4500円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F
最寄り駅 東急線・日比谷線中目黒駅 徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00、土日10:00~20:00
定休日 年中無休(年末年始除く)
電話番号 03-5768-4313
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

lulu shanti nakameguro yoga studio

限定の完全プライベート制のサロンのため、女性に合わせたヨガプログラムが豊富です。 また、パーソナルレッスンのほか、友達と一緒にレッスンを受けることも可能ですので、友達と一緒に始めたい方にはおすすめです。経験豊富でレベルの高いインストラクターがしっかりと指導してくれるので、効果を実感できること間違いなしです。

ヨガ未経験の方や、運動神経に自信のない方にも基本からきちんと教えてくれるプログラムが充実していますので、どなたでも気軽に始めることができます。

POINT・初心者でも安心のビギナークラスあり
・経験豊富なインストラクターとのレッスン
・安心の完全プライベート制かつ女性限定

料金

【入会金】 無料
【月額料金】 8000円
【体験レッスン】 1080円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区上目黒 1-5-10 中目黒マンションB01
最寄り駅 中目黒駅 徒歩1分
営業時間 8:30~21:00
定休日
電話番号 03-6452-3150
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

NATURAglam 中目黒スタジオ

月4回コースで月額4800円と他と比べてもリーズナブルな会費で通えるスタジオです。 さらに、追加料金なしで7つのスタジオすべてに通うことができるので、会社の近くや自宅の近くなど、都合の良い場所で利用できる点が人気の一つとなっています。

ヨガやピラティスのコースが充実しており、さらに女性限定スタジオということもあって女性ならではのコースがたくさんあります。 特にくびれや美尻を目指す方にはおすすめですよ。

POINT・毎月の料金がリーズナブルで、コスパ抜群
・7つのスタジオすべて追加費用なしで利用可
・気軽に通える駅から徒歩1分の好立地

料金

【入会金】 無料
【月額料金】 4800円〜7800円
【体験レッスン】 1000円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区上目黒3-2-2 フジビル3階
最寄り駅 東急東横線中目黒駅 徒歩1分
営業時間 平日10:30~22:00、土日祝10:30~18:00
定休日 年末年始
電話番号 03-3715-5517
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

ヨーガ&アーユルヴェーダ オーマ中目黒

本場、インドでの学びを経験したスタッフに指導してもらえるヨガスタジオです。 スタッフとのカウンセリング料金も月額に含まれており会費は少々高額ですが、その分カウンセリングが充実しています。個人に寄り添ったカウンセリングで、体質改善や生活習慣の見直しなどをサポートしてくれます。

プログラムも少人数制のものが多いので、インストラクターの指導をみっちり受けたい方にはおすすめです。 また、小学生が参加可能なプログラムもありますので、親子で参加したい方にも人気ですよ。

POINT・入会後のインストラクターとのカウンセリングが充実
・少人数制で、個人個人に向き合ったプログラムあり
・小学生が参加できるプログラムがあり、親子での参加も可

料金

【入会金】 10800円
【月額料金】 8100〜14040円
【体験レッスン】 1080円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2F​
最寄り駅 東急線・地下鉄中目黒駅 徒歩4分
営業時間 10:00~20:00
定休日 不定休
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

FLOW ARTS Yoga 中目黒

中目黒駅から徒歩5分の便利な位置にあり、 ヨガ本場のインド出身コーチからヨガを学べる本格派スタジオとして人気を呼んでいます。 瞑想や世界のヨガなど本格的なプログラムが多く、中級者〜上級者の方にとっては満足できるプログラムが充実していますので、本格的にヨガを始めたい方にはおすすめです。

また、予約不要のため個人のスケジュールに合わせて気軽に通うことができるので、残業のよめない会社員の方にも人気となっています。

POINT・ヨガ本場のインド出身インストラクターによる指導あり
・予約不要のため、個人の予定でスケジュール調整可
・中級者から上級者向けのレッスンが充実

料金

【入会金】
【月額料金】 2000円〜3000円/回
【体験レッスン】

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203
最寄り駅 東急東横線中目黒駅 徒歩5分、東急東横線代官山駅 徒歩5分
営業時間 7:00〜21:00
定休日 不定休
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

YES TOKYO 中目黒

コールドプレスジュース専門店とスタジオが併設されている、おしゃれなヨガスタジオです。 ヨガプログラムも充実しており、中には子供同伴可能なものもありますので、子育て中の方でも利用可能です。 また、Webでの予約が可能で、気軽に予約ができる点も良いです。

InstagramなどSNSで芸能人が取り上げていることも多く、おしゃれなスタジオとして特に若い女性から人気を呼んでいます。 おしゃれに楽しみたい方にはおすすめのスタジオですよ。

POINT・予約しやすいWeb予約対応あり
・初心者も上級者も満足の充実したプログラムあり

料金

【入会金】
【月額料金】 2000円〜3000円/回
【体験レッスン】 2000円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F
最寄り駅 東急東横線・メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩5分
営業時間 平日10:00-20:00、休日10:00-19:00
定休日
電話番号 03-3760-4715
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Under the Tree nakameguro ヨガスタジオ

植物がたくさんあり、自然を感じることができるゆったりした空間のスタジオです。 マットの無料レンタルもあり、動きやすい服装があれば誰でも通えます。 ヨガの後には受講者でティータイムがあったり、とってもアットホームな雰囲気のスタジオですので、一人で始めたいと思っている方にもおすすめです。

男性受講者の方が多いプログラムもあり、男性の方でも気軽に始められますよ。 人との繋がりを感じながら、楽しく通いたい方には人気のスタジオです。

POINT・入会費、マットレンタル料が無料でお得!
・誰でも気軽に始められるアットホームな雰囲気
・都会にいながら自然を感じられる内装

料金

【入会金】 無料
【月額料金】 3000円〜13000円
【体験レッスン】 2000円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区東山1丁目9-14-202
最寄り駅 東横線、日比谷線中目黒駅 徒歩7分
営業時間 9:00~22:0
定休日
電話番号 080-7933-6897
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Virgin Pilates studio

こちらはヨガではなく、インストラクターとのマンツーマンプライベートレッスンが人気のピラティストレーニングスタジオです。 個人個人にあったトレーニングを実施できるので効果が期待できます。 また初回よりカウンセリングがあり、それぞれの悩みや要望にそったトレーニングプランを提案してもらえますので、初心者の方でも安心して受講できます。

また、忙しくてスタジオに通えない人には、出張レッスンもあります。 自宅や職場など都合の良い場所までインストラクターが来てくれますので、隙間時間で利用可能な点もおすすめですよ。

POINT・自宅でも受講可能な出張レッスンあり
・インストラクターとのマンツーマンのプライベートレッスンあり
・充実したカウンセリング付きで自分に合ったトレーニングプランを選べる

料金

【入会金】 5000円
【月額料金】 6000円〜81000円
【体験レッスン】 6000円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 東京都目黒区中目黒1-4-11 1F
最寄り駅 東急東横線・地下鉄日比谷線中目黒駅 徒歩5分
営業時間 9:30-21:00
定休日 不定休
電話番号 03-3714-8021
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

中目黒でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

以上が中目黒でおすすめのスタジオです。 プログラムやインストラクター、会費などスタジオによって様々で迷ってしまいますよね。 体験レッスンを受けられるスタジオがほとんどなので、まずは体験に行ってみてはどうでしょうか?

スタジオの雰囲気やインストラクターの方との相性など、実際に体験してみるとわかることもたくさんあるはずです。あなたにとってぴったりなスタジオが見つかりますように。

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