「最近美味しいご飯の食べ過ぎで太ってきたかな…。」「いままで履けていたジーパンが履けなくなった！！」とお悩みの皆さん必見です。
今回は安くて女性でも通いやすい仙台のジムおすすめ10選を紹介致します。
ジムと言ってもジムごとに特徴があるので、１つずつ見ていきましょう。今回はとくに食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
目次
- 24/7ワークアウト仙台店
- リボーンマイセルフ 仙台店
- RIZAP（ライザップ）仙台店
- ファディー【仙台エリアで3店舗展開中！】
- Private Box Fit 仙台店
- チキンジム仙台店
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ （3月中旬 OPEN）
- リアルボディ長町駅前
- AVANCER（アヴァンセ）仙台
- Physic(フィジック)
- BRISK（ブリスク）
- MAGIC LIFE(マジックライフ)
- H-Field Sports Performance Center
- TRYVE
- 【閉店】INSPA 仙台一番町
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 仙台でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
24/7ワークアウト仙台店
出典: 247-workout.jp
全国でも有名な24/7ワークアウトが仙台にもあります。3食しっかり食べるダイエットを掲げているパーソナルトレーニングジムです。トレーナーがトレーニング方法から食事管理までマンツーマンで指導してくれるので、初心者の方でも安心してダイエットに取り組むことができます。
さらに、24/7ワークアウトでは、トレーニングに必要なものを無料でレンタルできるため、手ぶらでジムにいけるのがメリットです。仕事終わりにスーツのまま行ったとしても、ウェアからシューズまで全て揃っているのでかなり便利で、忙しいビジネスマンにおすすめです。
24/7ワークアウトの詳細や口コミをもっと知りたい方は「【口コミ】24/7ワークアウトの評判は？トレーニングや食事指導に関する体験談をまとめて解説！」をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 業界内でも驚きの低価格でトレーニング可能
- 三食しっかり食べながらでもダイエットを目指すメニュー
- プライベート空間で手ぶらでもオッケー
料金
| 入会金 | 16,500円(税込)（※入会金5円キャンペーン中） |
|---|---|
| コース料金 | 33,000円(税込)～（※マンツーマンコース・フリープランの場合） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 東日本建物仙台駅前ビル6F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR仙台駅 5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-005-247 （受付時間 10:00～19:00） |
| 特徴 |
|
リボーンマイセルフ 仙台店
出典: www.shapes-international.co.jp
仙台で唯一の女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフ仙台店です。女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。
出産後に元の体型に戻るためのトレーニングや、結婚式までに痩せたい女性専用のトレーニングなど様々です。なので奥様方におすすめのジムになります。
おすすめポイント！
- 女性専門のパーソナルトレーニングジムで女性も安心
- 基礎代謝の向上に特化したトレーニングを提供
- 「産後ダイエット」「ブライダル」といった状況に応じたトレーニングが可能
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | トライアルコース（1ヶ月／8回）：118,800円（税込） ショートコース（2ヶ月／16回）：220,000円（税込） ベーシックコース（3ヶ月／24回）：303,600円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング・体験あり |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通りOSビル6階(旧青葉通りMKビル) |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東西線 青葉通一番町駅 南1出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 022-796-7115 |
| 特徴 |
|
RIZAP（ライザップ）仙台店
出典: concierge.diet
CMでおなじみのRIZAP（ライザップ）が仙台にもあります。徹底した食事管理とパーソナルトレーナーによる個別指導が売りのパーソナルトレーニングジムです。あなたのボディメイキングにコミットしてくれるでしょう。今までダイエットがなかなか続かなかった人におすすめです。
1人では辛いトレーニングもパーソナルトレーナーとなら頑張れます。CMの芸能人のように短期間で痩せることも可能です。
おすすめポイント！
- 徹底的に管理された食事メニュー
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 結果にコミットできなければ全額返金制度
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線 仙台駅 西口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120−700−900 |
| 特徴 |
|
ファディー【仙台エリアで3店舗展開中！】
出典: furdi.jp
ファディー は、AIを取り入れた最先端プログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。人工知能を搭載した大型モニターの前に立つことで、乱れたフォームの修正や効率的なメニューの提案などがおこなわれます。
料金はサブスクリプションシステムを採用しており、月額料金で何回でも通えるお得さも魅力です。女性専用パーソナルトレーニングジムなので男性の視線を気にすることなく、ワークアウトに集中したい人におすすめします。
おすすめポイント！
- AIを駆使した最先端トレーニング
- お得なサブスクリプションシステム
- ボディメイクに集中しやすい女性専用ジム
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,678円(税込)/月：プレミアム会員 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン。 8,778円(税込)/月：スタンダード会員 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料体験有 |
基本情報
| アクセス | ※仙台エリアで3店舗展開中！ 【ダイシン仙台幸町】 宮城県仙台市宮城野区大梶7-5 【ヨークタウン小松島】 宮城県仙台市青葉区小松島4丁目14-51 【仙台柳生】 宮城県仙台市太白区柳生4丁目4-12 Ｙ4ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【ダイシン仙台幸町】 110系統「幸町二丁目バス停」から徒歩2分 120系統「幸町五丁目バス停」から徒歩4分 【ヨークタウン小松島】 仙台市営バス 小松島四丁目 徒歩1分 【仙台柳生】 尚絅学院大線(西中田経由)柳生四丁目［宮城交通］ |
| 営業時間 | 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日] 10:00～19:00 [土曜] 9:00～18:00 [日曜・祝日] 無人営業 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 【ダイシン仙台幸町】022-355-5699 【ヨークタウン小松島】022-739-8355 【仙台柳生】022-797-6177 |
| 特徴 |
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Private Box Fit 仙台店
- パーソナルジム
JR仙台駅 徒歩5分に業界最高水準の設備を備えた完全個室型ジムが登場！
自分ひとりのプライベート空間で、人目を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
料金もオールタイムプランで月々4,400円～とリーズナブル！
日本国内でも特に低価格なので、できるだけコストを抑えたいユーザーにおすすめです。
おすすめポイント！
- 人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- 駅チカだから通いやすい！
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| コース料金 | ライト：4,400円/月（税込）プレミアム(パーソナルトレーニング月2回)： 25,080円/月（税込） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区中央3丁目6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F(旧:東日本建物仙台駅前ビル) |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄南北線あおば通駅 徒歩3分 JR仙台駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日｜10:00～22:00 土日祝｜10:00～17:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-19-2210（受付時間：10：00~19：00） |
| 特徴 |
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チキンジム仙台店
出典: chicken-gym.jp
チキンジムは、InBodyという体組成計を使用し、カラダの部位別データを測定することで、科学的根拠に基づいたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。曖昧な感覚に頼らず、適切な方法で効率的にカラダを鍛えることができます。
さらに、フードスペシャリスト、食生活アドバイザー、健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が、一人ひとりに合った無理のない食生活の改善をサポートし、長く続けられる健康的な食習慣の定着を支援してくれます。
まずは、体組成計測と体験トレーニングがセットになった無料カウンセリングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 科学的根拠に基づくプログラム
- ストイックな食事制限は強いられない
- 洗練されたトレーニング空間
料金
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 2回/月：18,900円（1回あたり 9,450円） 4回/月：29,700円（1回あたり 7,425円） 6回/月：39,600円（1回あたり 6,600円） |
| 回数料金 | 都度払いパーソナルトレーニング 25分： 7,000円/1回 50分：12,500円/1回 |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区一番町3丁目8‐8 一番町ステア2FF |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「青葉通一番駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 電話番号 | 0120-828-070 受付時間：8:00～21:30 |
| 特徴 |
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UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ
（3月中旬 OPEN）
出典: UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオは、ダイエット・ボディメイクが専門の女性のための月額制パーソナルトレーニングジムです。
回数や期間もアレンジでき、月額制で安く安心して始められます。体組成のデータを基にしたタイプ別食事指導があります。アメニティが無料。レンタルウェア、シューズも無料で手ぶらで通えます。無料のカウンセリングがあり体験トレーニングも出来ます。
おすすめポイント！
- ダイエット・ボディメイクすることを専門
- 月額制で安いパーソナルジム・継続割引もあり続けやすい
- 体組成のデータを基にしたタイプ別食事指導がある
料金
| 入会金 | 入会金 33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 17,600円(税込)/月:ALL会員(2回)～ 24,200円(税込)/月:DAY会員(4回)～ ※継続割あり(最大20％OFF) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング(約50分) 0円 体験トレーニング(約60分)4,950円(税込) |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区中央1-7-2 アールアイ名掛丁2号館305号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「仙台駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 08:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 022-302-6474 |
| 特徴 |
|
リアルボディ長町駅前
リアルボディ長町駅前店は長町駅徒歩3分にあるパーソナルジムです。仙台で店舗数最多の老舗パーソナルジムなのでしっかりした実績でユーザーのトレーニングをサポートしてくれます。
「無理なく、つらくない」トレーニングを意識しており、ユーザーの体調や体質を考慮したメニューで短期間の効果を目指していきます。また、比較的低価格で一回3500円からと、お財布にも優しいのはうれしいですね！無料体験を実施しているので、気になるユーザーはぜひ問い合わせ見てください！
おすすめポイント！
- 仙台で店舗数最多の老舗パーソナルジム
- 価格帯が安く初心者でも気軽に始められる
- トレーニング体験が無料でカウンセリングだけでもOK
料金
| 入会金 | 入会金：15,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ・デイ4回コース 税込14,000円 (3,500円/回) ・オールタイム8回コース 税込31,000円(3,875円/回) ・フルタイム4回コース 税込16,000円 (4,000円/回) |
| 回数券/都度利用 | |
| 体験等 | 体験無料あり |
基本情報
https://www.realbodyn.com/
| アクセス | 宮城県仙台市太白区長町3-3-9 39ビルディング303 |
|---|---|
| 最寄駅 | 仙台市営南北線長町駅徒歩4分 仙台市営南北線長町一丁目駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日全日 8:00~21:00 土日祝 8:00~18:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 080‐6025‐9360 |
| 特徴 |
|
AVANCER（アヴァンセ）仙台
出典: stat.ameba.jp
とことん結果にこだわりたい人におすすめの仙台のパーソナルトレーニングジムがAVANCER（アヴァンセ）です。小規模なジムの特性を生かして徹底的にマンツーマンで指導をしてくれます。食事管理も同時に提案してくれるので短期間で成果を実感することができます。
さらに、もし結果に満足できなければ返金システムもあるので安心です。リバウンド対策も万全で、一人一人に応じたアフタフォローもしっかりしているので、体型維持にも心配がありません。
おすすめポイント！
- 短期間で成果を実感できるトレーニングメニュー
- 結果に満足できなければ全額返金システム
- アフターサービスも徹底していてリバウンドしにくい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区一番町１丁目１１−１７ |
|---|---|
| 最寄駅 | 青葉通り一番町駅から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 10:00-24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 080-1832-3456 |
| 特徴 |
|
Physic(フィジック)
出典: physic-jp.com
スポーツトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、栄養士などの専門家がチームでサポートしてくれる仙台のパーソナルトレーニングジムがPhysic(フィジック)です。様々なエキスパートが集まることによって本格的にボディメイクができます。本気で体を変えたい人におすすめです。
これほど本格的なサービスを受けれるのに対して、費用もとても安価で驚きます。おやすみが不定休なのでサイトで確認をしてから体験レッスンに参加してみてください。
おすすめポイント！
- 柔道整復師、鍼灸師のサポートでリフレッシュ
- 栄養士のサポートで食事管理も心配なし
- スポーツトレーナーが医学的に効果のあるトレーニングの提案
料金
| 入会金 | 入会金：5,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：6,600円（税込） |
| 回数券/都度利用 | パーソナルトレーニング一般4回チケット：22,000円（税込） パーソナルトレーニング一般12回チケット：66,000円（税込） パーソナルトレーニング一般24回チケット：132,000円（税込） |
| 体験等 | トライアル：3,300円（税込） |
基本情報
| アクセス | 仙台市青葉区本町2丁目11-27 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 仙台駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00、土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 022-721-0350 |
| 特徴 |
|
BRISK（ブリスク）
出典: brisk-gym.jp
三食しっかり食べても痩せることができる仙台のパーソナルトレーニングジムがBRISK（ブリスク）です。栄養学の専門家がサポートしてくれるので、ご飯を食べるのが大好きな人におすすめです。またサプリメントなどの知識も豊富なので、トレーニングと合わせて使用することにより、効果的に体を絞ることができます。
満足がいかない場合は全額返金制度もあるので一度試してみてはいかがでしょうか。体験レッスンは無料になります。
おすすめポイント！
- 栄養学の専門家が食事を徹底管理
- トレーニング後にプロテインが無料提供
- 最新の体組成計で体のことがまるわかり
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区中央3丁目3-18 新庄ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR仙台駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | AM 10:00～PM21:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | メールのみ受付可能 |
| 特徴 |
|
MAGIC LIFE(マジックライフ)
出典: magic-life.jp
東北初のミット打ちを取り入れたトレーニングができる仙台のパーソナルトレーニングジムがMAGIC LIFE(マジックライフ)です。普通のトレーニングに飽きてしまった方におすすめです。
トレーニングとしてボクシングのミット打ちがあるのでストレスを発散しながら痩せることができます。食事制限も徹底しており、痩せやすい体づくりをサポートしてくれます。
もし結果に満足いかなければ全額返金制度もあるので安心してトレーニングに打ち込めます。
おすすめポイント！
- 東北初のミット打ちを取り入れたトレーニング
- 日焼けマシンがジム内にありいつでも日焼けが可能
- 短期から長期までプランを選ぶことができ自由
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | オンラインパーソナルカウンセリング月1回：5,000円（税込） オンラインパーソナルカウンセリング月2回：9,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 8回：87,780円（税込） 16回：153,780円（税込） 24回：219,780円（税込） |
| 体験等 | 無料体験カウンセリング |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区国分町2丁目8-15 デュプレックス仙台 301号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「勾当台公園駅」公園2出口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 022-796-8554 |
| 特徴 |
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H-Field Sports Performance Center
出典: パーソナルトレーニングとフリートレーニングどちらも使える仙台のパーソナルトレーニングジムがH-Field Sports Performance Centerです。パーソナルトレーニングを受けながらも自分でトレーニングもできるので、とことん追い込みたい人におすすめです。
SOAPという現状把握システムで身体の状態を見ることができ、自分がどこを鍛えたら良いかなどがわかります。整骨院が併設しているので、体の調子が悪いときはすぐに診てもらうことができ安心です。
おすすめポイント！
- SOAPという現状把握システムで身体がまるわかり
- パーソナルトレーニングとフリートレーニングどちらも使える
- 整骨院が併設なので怪我の心配もなし
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | プレミアム会員：月額28,600円（税込） レギュラー会員：月額16,500円（税込） 学生会員：月額8,800円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験コース：13,200円（税込） |
基本情報
| アクセス | 宮城県仙台市青葉区北目町2−40 第一萬栄ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 仙台市営地下鉄仙台駅「南2出口」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日：9：00～21：00 土曜日：8：00～19：00 日曜日・祝日：8：00～17：00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 022-797-2207 |
| 特徴 |
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TRYVE
ヘッドハンティングによって厳選されたトレーナー陣が、一人ひとりに合わせたトレーニング内容や食事管理をサポートしてくれるパーソナルジム「 T R Y V E 」。ただ体重を減らすだけではなく、脂肪燃焼＋筋力UPで引き締まった身体を目指すことができます。
初月が無料で通えるのが特徴。キャッシュバック制度や、コース終了後にお得に通えるVIP会員プランなどダイエットの失敗経験がある方や短期間でダイエットしたい方にもおすすめです。
また、プロテイン無料提供、水、タオル、ウェア、靴下、パーソナルロッカーのレンタルも無料で手ぶらOK。
《先着15名様限定》体験トレーニング0円キャンペーンも実施中なので、いきなり入会するのが不安という方もぜひ一度体験してみましょう！
おすすめポイント！
- ボディメイクコンテストで入賞経験のあるトレーナーが多数在籍
- 仙台初！！初月0円で通えるパーソナルジム
- 《先着15名様限定》体験トレーニング0円キャンペーン実施中！！
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 継続6,600円〜 |
| 体験等 | 0円キャンペーン！！ ※正確な料金は公式サイトをご確認ください |
基本情報
食事指導あり返金制度体験あり無料カウンセリング
| アクセス | 【仙台店】 宮城県仙台市青葉区本町1丁目13−32 オーロラビル806 【定禅寺通り店】 宮城県仙台市青葉区国分町3丁目3-13階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【仙台店】 JR東北本線「仙台駅」より徒歩8分 【定禅寺通り店】 仙台市地下鉄南北線「勾当台公園駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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【閉店】INSPA 仙台一番町
出典: www.miyalabo.jp
ホットヨガ・トレーニングジム・岩盤浴を備えた仙台のパーソナルトレーニングジムがINSPA仙台一番町です。ジムの中に岩盤浴がある珍しいパーソナルトレーニングジムです。トレーニングのあとに岩盤浴に入ることでさらに代謝を上げることができるので痩せやすい体になります。
岩盤浴だけの利用も可能なので、その日の気分によってトレーニングかリフレッシュか選びたい人におすすめです。疲れているときは岩盤浴だけ入ってリフレッシュして帰ることができるのがメリットです。
おすすめポイント！
- 岩盤浴が併設しているパーソナルトレーニングジム
- 利用方法によってプランを変えられてお得
- ホットヨガの姉妹店を運営しているほど本格的なホットヨガ
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円（税込） 事務手数料：5,500円（税込） トレーニングサポート：3,300円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | レギュラー会員：10,450円（税込） プレミアムレギュラー：12,100円（税込） マンスリー4：月額7,700円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 見学・体験あり |
基本情報
| アクセス | 仙台市青葉区一番町三丁目8-8一番町stear3F・4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 青葉通り一番町駅から徒歩５分 |
| 営業時間 | 月～木曜 10：00～23：00 土曜 10：00～21：00 日曜、祝日 10：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 夏期・年末年始等 |
| 電話番号 | 022-722-1121 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
仙台でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
今回は安くて女性でも通いやすい仙台のジムおすすめ10選を紹介しました。ジムごとに強みが違って選ぶのが大変ですが、そういう時は一度体験や見学に行ってみましょう。実際のジムの使い方や、雰囲気がわかるのでオススメです。特に今回は食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介したので、美味しくご飯を食べながら痩せれます。そしてジムに通っていつまでも美しく健康な体を手に入れましょう！！
