相模原市には多くのフィットネスジムやスポーツクラブが存在しています。ですが、その種類や特徴、価格、内容、利用層などはジムによって様々です。
今回はその相模原市にあるスポーツクラブやフィットネスジムを１０店舗ご紹介いたしますので、現在スポーツやフィットネスジムに通ってみたいけれど、どこにするか迷われている方はぜひご参考にしてみてください。
目次
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
ホリデイスポーツクラブ相模原
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
大手スポーツクラブの初心者向けに整えられた設備と広大な広さで、様々な運動を安く始めたい初心者の方におすすめです。施設内は、筋力トレーニング用のマシンからスタジオ、プール、サウナなど設備も豊富に取り揃えられています。
また、トレーニング用の機械は各エリアごとに分けられており、自分のニーズに合わせて機械を選ぶことができます。入会している方の90パーセントは今までスポーツクラブに通ったことがない方や、運動未経験の方がほとんどなので、運動に自信がない方でも安心して通うことができます。
おすすめポイント！
- 設備も充実しているので様々なトレーニングができる
- ジム初心者の方に人気！
- プールやサウナがあるので快適
料金
| 入会金 | 3000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6600円～8300円 |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 神奈川県相模原市南区古淵3丁目8-26 |
|---|---|
| 最寄駅 | 古淵駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 月~土：10:00〜24:00 日曜・祝日：10:00～22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 042-730-3400 |
| 特徴 |
|
カーブス相模原星が丘
- 市営・総合スポーツジム
完全女性専用の女性のためのトレーニングジムで、価格を抑えて短く手軽にトレーニングを始めたい方や忙しい女性におすすめです。ジムの一回利用時間は30分で、有酸素運動と無酸素運動、ストレッチをサーキットトレーニングで効率よく行っていきます。そのため、お買い物のついでや空いた時間に通われている主婦の方がほとんどです。
また、コーチも通う方も全員が女性なので、男性の目を気にしないで利用することができます。利用する方々の年齢層は比較的高めなので、運動に自信がない方でも安心して通うことが出来ます。
おすすめポイント！
- 完全女性専用の女性のためのトレーニングジム
- 無料体験もできるので迷っている方にもぴったり
- 利用する方々の年齢層は比較的高めなので、運動に自信がない方でも安心
料金
| 入会金 | 16200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6156円～7236円 |
| 体験等 | 0円～100円 |
基本情報
| アクセス | 相模原市中央区星が丘2-1-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上溝駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～金10:00～19:00(13:00～15:00はクローズ) 土 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
| 電話番号 | 0120-002-741（24時間受付：C10係） |
| 特徴 |
|
アスリエ相模原
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
大型複合施設で整えてから鍛えるを目的としたジムで美しく体を引き締めていきたい方におすすめです。アスリエとは節の動きや体幹のコンディショニングの「整える領域」に注力し筋バランスを最適していくことで、よりほかの運動を行う際に鍛える領域の効果を大きく高めることができるようになり、人の体を最良の状態に持っていくことを指します。
ただだらだらと運動を続けるのではなく、しっかりとしたサポートのもとに体を正しく使うことができるようになります。
おすすめポイント！
- 大型複合施設なので設備が整っている！
- レッスン受け放題で自分に合ったものを選びやすい
- 「月会費6,480円〜」と安くて通いやすい！
料金
| 入会金 | 3,240円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,480円～ |
| 体験等 | 3,240円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県相模原市中央区相模原5-7-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 相模原駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 042-754-4848 |
| 特徴 |
|
スポーツオアシス 相模原24Plus
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
「スポーツオアシス 相模原24Plus」は、トレーニングマシンだけでなく、プールやヨガスタジオなどの豊富な設備が特徴です。また24時間利用することができるので、夜遅くにトレーニングしたい方にもぴったり！
さらに、いま話題の「暗闇フィットネス」やWEBでトレーニングのプログラムが受けられる「WEBGYM」などのサービスもあり、自分に合ったトレーニングを受けるとこができます。いろいろなエクササイズを試してみたい方におすすめのジムです！
おすすめポイント！
- 有酸素マシンやウエイトマシンなどが充実！
- 「暗闇フィットネス」や「WEBトレーニング」などのサービスも！
- いろんなトレーニングをしてみたい方におすすめ
料金
| 入会金 | 5400円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6480円～14904円 |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 神奈川県相模原市中央区中央２丁目１２−１８ |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～金：10:00-（セルフ23:00-） 土曜：10:00-（セルフ21:00-） 日曜：10:00-（セルフ20:00-） 祝日：10:00-（セルフ20:00-） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 042-707-0091 |
| 特徴 |
|
スポーツクラブルネサンス淵野辺
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
スタジオプログラムは週に70本以上での豊富なエクササイズでなかなか運動が続かなかった方にもおすすめです。初心者でも上級者でも楽しめるようにヨガやダンス、ボクササイズなど多様なプログラムが用意されています。
またジムエリアも大きく用意されており、ダイエット効果の高いのランニングマシンやステップマシンも完備されています。便利なWEB振替サービスもあるので、忙しくてスケジュールを組みにくい方でも安心です。
おすすめポイント！
- スタジオプログラムは週に70本以上
- 便利なWEB振替サービス
- 初心者でも上級者でも楽しめるようなプログラム
料金
| 入会金 | 3240円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5400円～12744円 |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 神奈川県 相模原市中央区鹿沼台1-9-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 淵野辺駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金9:00～23:00 土9:00～21:00 日・祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月第2・第4月曜日(フィットネスのみ)、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始他 |
| 電話番号 | 042-753-5461 |
| 特徴 |
|
スポーツクラブルネサンス相模大野
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
常駐するスタッフが丁寧にサポートしてくれるオリジナルのサポートシステムで初心者の方にもおすすめです。お客様それぞれに合わせたトレーニングメニューを提案してくれるため、効果の高いトレーニングを受けることができます。
また、ファンクショナルトレーニングエリアに用意されており、姿勢改善や関節の可動域にもアプローチできるエクササイズも体験できます。ジムエリアだけではなく常設されたプールは25M×7コースの地域最大の大型プールで快適に水泳を行うことができます。
おすすめポイント！
- オリジナルのサポートシステムで初心者でも安心
- コンディショニングニングトレーニングができる施設あり
- 地域最大級の大人専用プール
料金
| 入会金 | 3240円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7344円～11340円 |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 神奈川県 相模原市南区相模大野7-19-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 相模大野駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～木9:00～23:30 土9:00～22:00 日・祝9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始他 |
| 電話番号 | 042-702-0303 |
| 特徴 |
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エニタイムフィットネス相模大野
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
24時間年中無休で昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることができるため、どんなに忙しい方でも手軽にジムを利用できます。そのため忙しい学生や社会人におすすめです。
また、マシン特化型のジムのため、不必要な設備はなく低価格で利用することができます。そして世界4,000店舗国内400店舗以上を自由に利用することができるため世界中のエニタイムを主張先や旅行先でも安心して運動を行うことができます。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休
- マシン特化型ジムで徹底的に筋力トレーニングができる
- 世界4,000店舗国内400店舗を自由に利用できる
料金
| 入会金 | 記載なし |
|---|---|
| 月額料金 | 6800円 |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 神奈川県 相模原市南区 相模大野3-13-7 |
|---|---|
| 最寄駅 | 相模大野駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 042-851-5631 |
| 特徴 |
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相模原Sジム
- その他
キックボクシングジムでストレスを解消したい方やダイエットをしたい方におすすめです。選手育成も行っている本格キックボクシングジムなので、本格的にトレーニングを行うこともできますが、それだけではなく、女子クラスやキッズクラスも完備されているので、キックボクシングを行うことが初めての方でも安心してジムに入会することができます。
また、ジムの中にはジムの中にはMAキックフェザー級チャンピオンの宮崎 勇樹選手も所属しているので、チャンピオンを身近に感じることもできます。
おすすめポイント！
- キックボクシングをしたい方におすすめ！
- 本格的なトレーニングを行うことも
- MAキックフェザー級チャンピオンの「宮崎勇樹」選手も所属
料金
| 入会金 | 6000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,000円〜 |
| 体験等 | ０円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県相模原市中央区相生4-1-1 ライオンズマンション淵野辺 第2 102号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 淵野辺駅」「矢部駅」徒歩12分 |
| 営業時間 | 17:00〜22:00 |
| 定休日 | 月曜・日曜 |
| 電話番号 | 042-754-2032 |
| 特徴 |
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カルド相模大野
- ホットヨガ
駅チカ徒歩2分の好立地で、予約不要で気軽に利用できるため、忙しい女性におすすめの女性専用ヨガスタジオです。また、ヨガが暑くて苦手・・・体が硬くて苦手といった方でも安心かつ快適に過ごせるように、室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計されています。
それだけでなく酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る加湿器を完備しているためホットヨガで感じてしまう息苦しさもなくヨガを受けることができます。また、ホットヨガに少しずつ慣れることが出来る「ゆるホット」のプログラムもあるので、過去にホットヨガが暑すぎて続けられなかった方でもというおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガを受けたい方に大人気！
- 駅近で気軽に通いやすい
- 体験が「100円」で受けられる！
料金
| 入会金 | 0円(キャンペーン適用時) |
|---|---|
| 月額料金 | 5500円～11500円 |
| 体験等 | 100円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 相模大野駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 8:30～20:00 |
| 定休日 | 11日・21日・月末最終日 |
| 電話番号 | 042-851-6193 |
| 特徴 |
|
LAVA相模原店
- ヨガ
- ホットヨガ
業界最大手の多彩なホットヨガのプログラムでおなじみのLAVA。全国各地に店舗があり、WEB予約やキャンセルが可能なため、忙しい社会人や家事に追われる女性にもおすすめのスタジオです。
また、初級者から中級者向けのレッスンが多く、軽めの心地よいヨガを通い続けたいという方にもピッタリです。料金体系はその方の生活スタイルに合わせて料金メニューが変更できるので、選択の仕方によっては、比較的安価で始めることが可能といえるでしょう
おすすめポイント！
- 業界最大手のヨガスタジオ！
- 丁寧な指導でヨガ初心者でも安心！
- スタジオも広くて綺麗な女性専用スタジオ
料金
| 入会金 | 5000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9300円～16300円 |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県 相模原市 中央区相模原4-3-17 相模原TOBビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 相模原駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 月火水木土日8:00･9:00～22:00前後 曜日によって異なる |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 0570-004ｰ515 |
| 特徴 |
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LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 980円/月（12ヶ月プラン） 1980円/月（月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
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自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
相模原でおすすめのジム10選まとめ
相模原エリアには様々なスポーツジムやフィットネスジムがありますが、大手のジムから個人で行われるアットホームなジムまで特徴や内容は本当に様々です。体験や見学にいってみないとなかなか雰囲気を感じることができないので、ぜひ気になった店舗には足を運んでみて、自分の目的やニーズにあったところを選んでいくようにしましょう。
