【最新】相模原のジムおすすめ11選!安くて女性でも通いやすい!

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相模原市には多くのフィットネスジムやスポーツクラブが存在しています。ですが、その種類や特徴、価格、内容、利用層などはジムによって様々です。

今回はその相模原市にあるスポーツクラブやフィットネスジムを10店舗ご紹介いたしますので、現在スポーツやフィットネスジムに通ってみたいけれど、どこにするか迷われている方はぜひご参考にしてみてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

ホリデイスポーツクラブ相模原

ホリデイスポーツクラブ相模原の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

大手スポーツクラブの初心者向けに整えられた設備と広大な広さで、様々な運動を安く始めたい初心者の方におすすめです。施設内は、筋力トレーニング用のマシンからスタジオ、プール、サウナなど設備も豊富に取り揃えられています。

また、トレーニング用の機械は各エリアごとに分けられており、自分のニーズに合わせて機械を選ぶことができます。入会している方の90パーセントは今までスポーツクラブに通ったことがない方や、運動未経験の方がほとんどなので、運動に自信がない方でも安心して通うことができます。

おすすめポイント!

  • 設備も充実しているので様々なトレーニングができる
  • ジム初心者の方に人気!
  • プールやサウナがあるので快適

料金

入会金 入会金3,300円(税込)
登録手数料2,200円(税込)
コース料金 マスター会員9,130円(税込)
デイ会員7,260円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 神奈川県相模原市南区古淵3丁目8-26
最寄駅 古淵駅徒歩2分
営業時間 月~土:10:00〜24:00
日曜・祝日:10:00~22:00
定休日 金曜日
電話番号 042-730-3400
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

カーブス(相模原エリアで10店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。相模原エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金 16,500円(税込)
コース料金 6,270円(税込)〜7,370円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス ※相模原エリアで10店舗展開中
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

BurnesStyle SAGAMIONO(バーネススタイル相模大野)

BurnesStyle SAGAMIONO(バーネススタイル相模大野)の画像

  • フィットネスジム

女性専用の暗闇HOTキックボクシングジムです。曲に合わせてサンドバッグに記載された数字を狙い、キックやパンチを繰り出すプログラムなどを用意しています。経営者、スポーツ選手、ハリウッドセレブなどが取り入れる「Mindfulness(マインドフルネス)」を取り入れています。

一味変わった体験をしたい方におすすめ。様々な曲に乗せて楽しく、かっこよくトレーニングできる施設です。

おすすめポイント!

  • 女性専用の暗闇HOTキックボクシングジム
  • マインドフルネス×ワークアウトの次世代フィットネス
  • 30分間で最大約850カロリーの消費を目指す

料金

入会金 5,500円
月額料金 16,280円(定額で月に30回通える月会費制プラン)
14,080円(定額で月に4回通える月会費制プラン)
14,080円(定額で平日9:00~17:59までに終えるレッスンで月30回通える月会費制プラン)
回数料金 4,400円〜
体験等

基本情報

アクセス 神奈川県相模原市南区相模大野3丁目1-7 カルチャービル1F
最寄り駅 小田急相模大野駅 中央改札口より徒歩5分
営業時間 月~金 6:30~23:00、土・日・祝日:9:00~19:30
定休日 水曜日
電話番号
特徴
  • コース制
  • 女性もおすすめ

アスリエ相模原

アスリエ相模原の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

大型複合施設で整えてから鍛えるを目的としたジムで美しく体を引き締めていきたい方におすすめです。アスリエとは節の動きや体幹のコンディショニングの「整える領域」に注力し筋バランスを最適していくことで、よりほかの運動を行う際に鍛える領域の効果を大きく高めることができるようになり、人の体を最良の状態に持っていくことを指します。

ただだらだらと運動を続けるのではなく、しっかりとしたサポートのもとに体を正しく使うことができるようになります。

おすすめポイント!

  • 大型複合施設なので設備が整っている!
  • レッスン受け放題で自分に合ったものを選びやすい
  • 「月会費6,480円〜」と安くて通いやすい!

料金

入会金 入会金 3,300円(税込)
会員登録料 3,300円 (税込)
指導料(セレクト マイサポート)5,500円(税込)
コース料金 マスター7,150円(税込)
プラスA会員 15,950円(税込)
プラス1会員 13,750円(税込)
回数券/都度利用
体験等 施設見学あり
体験2,200円(税込)

基本情報

アクセス 神奈川県相模原市中央区相模原5-7-5
最寄駅 相模原駅徒歩6分
営業時間 平日 10:00~22:30
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~19:30
定休日 木曜日
電話番号 042-754-4848
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

スポーツオアシス 相模原24Plus

スポーツオアシス 相模原24Plusの画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

「スポーツオアシス 相模原24Plus」は、トレーニングマシンだけでなく、プールやヨガスタジオなどの豊富な設備が特徴です。また24時間利用することができるので、夜遅くにトレーニングしたい方にもぴったり!

さらに、いま話題の「暗闇フィットネス」やWEBでトレーニングのプログラムが受けられる「WEBGYM」などのサービスもあり、自分に合ったトレーニングを受けるとこができます。いろいろなエクササイズを試してみたい方におすすめのジムです!

おすすめポイント!

  • 有酸素マシンやウエイトマシンなどが充実!
  • 「暗闇フィットネス」や「WEBトレーニング」などのサービスも!
  • いろんなトレーニングをしてみたい方におすすめ

料金

入会金 事務手数料 5,500円(税込)
コース料金 フルタイム9,900円(税込)
デイタイム8,250円(税込)
24plus 6,600円(税込)
回数券/都度利用
体験等 施設見学あり
オアシス体験3,300 (税込)

基本情報

アクセス 神奈川県相模原市中央区中央2丁目12−18
最寄駅
営業時間 月~金:10:00-(セルフ23:00-)
土曜:10:00-(セルフ21:00-)
日曜:10:00-(セルフ20:00-)
祝日:10:00-(セルフ20:00-)
定休日 水曜日
電話番号 042-707-0091
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

スポーツクラブルネサンス淵野辺

スポーツクラブルネサンス淵野辺の画像

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

スタジオプログラムは週に70本以上での豊富なエクササイズでなかなか運動が続かなかった方にもおすすめです。初心者でも上級者でも楽しめるようにヨガやダンス、ボクササイズなど多様なプログラムが用意されています。

またジムエリアも大きく用意されており、ダイエット効果の高いのランニングマシンやステップマシンも完備されています。便利なWEB振替サービスもあるので、忙しくてスケジュールを組みにくい方でも安心です。

おすすめポイント!

  • スタジオプログラムは週に70本以上
  • 便利なWEB振替サービス
  • 初心者でも上級者でも楽しめるようなプログラム

料金

入会金 入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
コース料金 レギュラー会員 ¥ 8,250 (税込)
相模原マスター会員 12,870(税込)
回数券/都度利用
体験等 施設見学あり
体験あり※料金はクラブにより異なる

基本情報

アクセス 神奈川県 相模原市中央区鹿沼台1-9-15
最寄駅 淵野辺駅徒歩2分
営業時間 月~金9:00~23:00
土9:00~21:00
日・祝9:00~19:00
定休日 毎月第2・第4月曜日(フィットネスのみ)、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始他
電話番号 042-753-5461
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

スポーツクラブルネサンス相模大野

スポーツクラブルネサンス相模大野の画像

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

常駐するスタッフが丁寧にサポートしてくれるオリジナルのサポートシステムで初心者の方にもおすすめです。お客様それぞれに合わせたトレーニングメニューを提案してくれるため、効果の高いトレーニングを受けることができます。

また、ファンクショナルトレーニングエリアに用意されており、姿勢改善や関節の可動域にもアプローチできるエクササイズも体験できます。ジムエリアだけではなく常設されたプールは25M×7コースの地域最大の大型プールで快適に水泳を行うことができます。

おすすめポイント!

  • オリジナルのサポートシステムで初心者でも安心
  • コンディショニングニングトレーニングができる施設あり
  • 地域最大級の大人専用プール

料金

入会金 入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
コース料金 月4会員 7,364円(税込)
ナイト&ホリデー会員¥ 10,120円(税込)
レギュラー会員11,220円(税込)
回数券/都度利用
体験等 施設見学あり
体験あり※料金はクラブにより異なる

基本情報

アクセス 神奈川県 相模原市南区相模大野7-19-1
最寄駅 相模大野駅から徒歩3分
営業時間 月~木9:00~23:30
土9:00~22:00
日・祝9:00~20:00
定休日 毎週金曜日・年末年始他
電話番号 042-702-0303
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

エニタイムフィットネス相模大野

エニタイムフィットネス相模大野の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

24時間年中無休で昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることができるため、どんなに忙しい方でも手軽にジムを利用できます。そのため忙しい学生や社会人におすすめです。

また、マシン特化型のジムのため、不必要な設備はなく低価格で利用することができます。そして世界4,000店舗国内400店舗以上を自由に利用することができるため世界中のエニタイムを主張先や旅行先でも安心して運動を行うことができます。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休
  • マシン特化型ジムで徹底的に筋力トレーニングができる
  • 世界4,000店舗国内400店舗を自由に利用できる

料金

入会金 セキュリティキー発行手数料5.500円(税込)
コース料金 月会費7,480円(税込)
回数券/都度利用
体験等 施設見学あり

基本情報

アクセス 神奈川県 相模原市南区 相模大野3-13-7
最寄駅 相模大野駅から徒歩2分
営業時間 24時間
定休日 なし
電話番号 042-851-5631
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

相模原Sジム

相模原Sジムの画像

  • その他

キックボクシングジムでストレスを解消したい方やダイエットをしたい方におすすめです。選手育成も行っている本格キックボクシングジムなので、本格的にトレーニングを行うこともできますが、それだけではなく、女子クラスやキッズクラスも完備されているので、キックボクシングを行うことが初めての方でも安心してジムに入会することができます。

また、ジムの中にはジムの中にはMAキックフェザー級チャンピオンの宮崎 勇樹選手も所属しているので、チャンピオンを身近に感じることもできます。

おすすめポイント!

  • キックボクシングをしたい方におすすめ!
  • 本格的なトレーニングを行うことも
  • MAキックフェザー級チャンピオンの「宮崎勇樹」選手も所属

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 神奈川県相模原市中央区相生4-1-1 ライオンズマンション淵野辺 第2 102号
最寄駅 淵野辺駅」「矢部駅」徒歩12分
営業時間 17:00〜22:00
定休日 月曜・日曜
電話番号 042-754-2032
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カルド相模大野

カルド相模大野の画像

  • ホットヨガ

駅チカ徒歩2分の好立地で、予約不要で気軽に利用できるため、忙しい女性におすすめの女性専用ヨガスタジオです。また、ヨガが暑くて苦手・・・体が硬くて苦手といった方でも安心かつ快適に過ごせるように、室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計されています。

それだけでなく酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る加湿器を完備しているためホットヨガで感じてしまう息苦しさもなくヨガを受けることができます。また、ホットヨガに少しずつ慣れることが出来る「ゆるホット」のプログラムもあるので、過去にホットヨガが暑すぎて続けられなかった方でもというおすすめです。

おすすめポイント!

  • ホットヨガを受けたい方に大人気!
  • 駅近で気軽に通いやすい
  • 体験が「100円」で受けられる!

料金

入会金 入会金11,000円(税込)
事務手数料5,500円(税込)
コース料金 フルタイム9,900円(税込)
プレミアム12,650円(税込)
デイタイム8,250円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験レッスンあり
※要予約

基本情報

アクセス 神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 2F
最寄駅 相模大野駅徒歩2分
営業時間 平日 9:00~22:30
土日祝 8:30~20:00
定休日 11日・21日・月末最終日
電話番号 042-851-6193
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LAVA相模原店

LAVA相模原店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

業界最大手の多彩なホットヨガのプログラムでおなじみのLAVA。全国各地に店舗があり、WEB予約やキャンセルが可能なため、忙しい社会人や家事に追われる女性にもおすすめのスタジオです。

また、初級者から中級者向けのレッスンが多く、軽めの心地よいヨガを通い続けたいという方にもピッタリです。料金体系はその方の生活スタイルに合わせて料金メニューが変更できるので、選択の仕方によっては、比較的安価で始めることが可能といえるでしょう

おすすめポイント!

  • 業界最大手のヨガスタジオ!
  • 丁寧な指導でヨガ初心者でも安心!
  • スタジオも広くて綺麗な女性専用スタジオ

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 神奈川県 相模原市 中央区相模原4-3-17 相模原TOBビル3F
最寄駅 相模原駅徒歩4分
営業時間 月火水木土日8:00・9:00~22:00前後 曜日によって異なる
定休日 金曜日
電話番号 0570-004ー515
特徴
  • コース制
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 相模原 イッツ店

カラダファクトリー 相模原 イッツ店の画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金 3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 60分体験:3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス 神奈川県相模原市中央区相模原1-1-19 相模原イッツ5階
最寄り駅 相模原駅(徒歩1分)
営業時間 10:00~20:00
定休日 年2回程 ビルメンテナンスにより
電話番号 042-711-7810
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
月額料金1,078円(税込)/月(12ヶ月プラン)
2,178円(税込)/月(月額プラン)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

相模原でおすすめのジム11選まとめ

相模原エリアには様々なスポーツジムやフィットネスジムがありますが、大手のジムから個人で行われるアットホームなジムまで特徴や内容は本当に様々です。体験や見学にいってみないとなかなか雰囲気を感じることができないので、ぜひ気になった店舗には足を運んでみて、自分の目的やニーズにあったところを選んでいくようにしましょう。

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