【口コミ】24/7Workoutの評判はいい？トレーニング・食事指導の体験談まとめ！

パーソナルトレーニングジム大手「RIZAP」とも並ぶほどの人気がある「24/7Workout」。最近はテレビCMや記事でも見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、インターネット上での口コミを参考に「24/7Workout」の特徴や魅力を紹介していきます！少しでも気になっているという方はチェックしてみてください！

≫ 24/7Workoutの無料カウンセリングを受ける

24/7Workoutってどんなジム？

短期間で集中して痩せたい！をサポートしてくれる

24/7Workout（読み方：トゥエンティフォーセブン）は、「3食食べて痩せることを目指すダイエットジム」として有名な人気パーソナルトレーニングジムです。

「2ヶ月」という短期間でダイエットの成果を出すことができるので、できるだけ早く痩せたい方やダイエットが続かない方におすすめです。

また、パーソナルトレーニングジム選びの中でも重要な「通いやすさ」も特徴的。全国さまざまな場所に店舗があるので、自宅や職場に近いというのも魅力の一つです！

芸能人やモデルの方も多く利用！

過去には、多くの芸能人の方がCMに出演しています。

また実際に利用した方のビフォーアフターの映像もあり、ダイエットに成功した人も多いようです。

「体験者の声」が公式サイトで紹介されているので、どんな変化が現れるのか気になる方はチェックしてみてください。

24/7Workoutの「トレーニング」の内容は？

24/7Workoutでは、「1回75分間のトレーニングを週2回」で行います。

毎回のトレーニング内容は、あなたの目標や体質から最適なオリジナルメニュー。マシンを使ったさまざまなトレーニングを組み合わせて行います。

基本的に「ベンチプレス・スクワット・腹筋・ヒップリフト」などの、「無酸素運動」がメインのトレーニングが多いようです。また、プロテインの摂取もトレーニングに含まれることがあります。

女性でも「筋トレ」のメニューが多い？

女性の方の中には「できるだけ筋肉はつけたくない！」という方も多いかと思いますが、その場合はエアロバイクなどの筋肉がつきにくい「有酸素運動」も取り入れてくれるそうです。

無料カウンセリングの際にトレーニング内容の希望を伝えるようにしましょう。

初24/7ワークアウト。身長150体重55でどこまで変わるか。
バイク5分→スクワット10kgで12回×3セット→アキレス腱ストレッチしながら屈伸10回×3セットで足腰限界ぷるぷる

— おさけの権化 (@_shimakoro) September 27, 2018

24/7Workoutの「食事指導」の内容は？

24/7Workoutの食事アドバイスの基本は「糖質コントロール」です。ライザップのように「食事を全て報告する」ということがなく、基本は”自己管理”のようです。

ただし、わからないことがあればいつでも質問できたり、おすすめのメニューを聞いたりといったサポートが充実しているので、管理が不安な方でも安心です！

「何を食べれば太らないか」という知識を身につけることができるので、コース終了後もリバウンドが起こりにくい理由の一つです！

24/7ワークアウト、メールでトレーナーさんに色々聞きまくれる。ラ◯ザップと違って食事の報告義務はないけど、全部何食べたか、炭水化物や脂質タンパク質は何グラムとったかをメモしているので、日々報告してフィードバックを貰っている。安くはない料金なんだから使えるものはとことん使う。

— けむ (@km07071) December 17, 2018

24/7Workoutのトレーナーはどんな人がいるの？

24/7Workoutのトレーナーは「採用率3.13%」という厳しい審査基準を通過した人のみ（※採用率は2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合）。

トレーニングだけでなく「生理学・運動生理学・機能解剖学・栄養学・トレーニング理論・接遇」などの幅広い研修を受けたプロフェッシャルが揃っています。

基本的に、決まったトレーナーがトレーニングから食事などのあらゆるサポートをしてくれます。

ただし、曜日ごとに店舗にいるトレーナーが違う場合もあり、「日によって店舗での担当トレーナーが変わることがある」という口コミも見かけます。

コミュニケーション能力も細かく指導されていることもあり、「トレーナーの対応がよかった」という声も多いです。

24/7ワークアウトを始める前はお金も高いし、本当に迷ったんですけど、トレーナーさんがとても良い方で、メンタルが弱い私でもちゃんと1ヶ月続けられているので入会できて本当に良かったなぁと思いました。1人でやっていたら絶対に続けられていないだろうなぁと思います。
残り約1ヶ月も楽しくやろう！

— na (@Diet2018108) November 10, 2018

女性トレーナーも多数在籍！

女性の中には、

「男性トレーナーに相談したりやトレーニングを指導してもらったりするのは恥ずかしい…」

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

24/7Workoutでは、女性トレーナーも多く在籍しているようです。どうしてもトレーナーは女性がいいという方は、カウンセリング時に「女性トレーナー希望であること」を伝えましょう。

トレーナーとの相性が合わない場合は？

万が一、トレーナーとの相性が合わない場合は「トレーナーの変更」が可能なようです。

5回目の24/7終了！

今日のトレーナーさん、すごく良かった！！ 担当変えてもらうことにしました。

時間もちゃんと75分してくれて、気になるところをとことん追い込んでくれてすごい満足。

2回目から気になってたのに早く変えてもらえば良かった！

— 桜＠bodymake (@be_perfect_body) January 23, 2019

24/7Workoutのコース・料金

基本的な「ウルトラクイックコース」では、1ヶ月集中(全8回)×75分/レッスンとなっています。

合計が149,600円ということで、他のパーソナルトレーニングジムの料金と比較しても安いのではないでしょうか。（※ライザップは350,000円程度）

24/7ワークアウト通いたいな……ライザップより安いとか……

— (' – ' 鰤 )з (@aaturairy) October 31, 2017

支払い方法はどんなものがある？

支払い方法は、

・現金
・クレジットカード（VISA/MasterCard/JCB/AMEX）

が利用できます。

レンタルや設備が充実！

24/7Workoutは「トレーニングに必要なもの」が基本レンタル可能です！荷物をたくさん持たずに手ぶらで通うこともできるようなので、会社帰りにも通いやすいですね。

他にも、トレーニング後に使用可能なシャワーなどもあるので、快適にトレーニングを受けることができます。

何故24/7ワークアウトを選んだか。価格は確かに10万以上安いがそれはあまり関係なく、食事制限の緩さと縛りの無さですかね。まだ一度もセッション受けてないので何とも言えませんが。後、完全に手ぶらで通えるのもポイントです。#247ワークアウト

— 247workout373 (@247workout373) May 15, 2018

独自のプロテインやサプリを利用できる！

24/7Workoutは独自にトレーニングやダイエットに効果的なプロテインやサプリを開発しています。（※オンラインショップでの購入も可能。）

特にプロテインは、「味が美味しい！」という口コミも多いです。値段は1万円程度で少々高いので、他の商品を参考にしつつ購入しましょう。

ただし、長期間飲み続けるためには味も大切！なので、長期間体型を維持したい方におすすめです。

24/7ワークアウトのプロテイン チョコ味めちゃくちゃ美味しくて、甘いもの食べたいと最近思ってる私にぴったりだから本当に買おうかどうか迷ってる…。
一杯飲むだけで20ｇタンパク質摂取できるって本当にすごいと思う…。

— na (@Diet2018108) October 24, 2018

キャンペーンや割引はある？

現在は、特にキャンペーンは実施されていないようです。

以前は「お友達紹介キャンペーン」や、「セゾンアメリカンエキスプレスカード」の入会をすることで入会金が無料になるキャンペーンなどがありましたが、現在では終了しているようです。

まずは「無料カウンセリング」へ行ってみよう！

24/7Workoutが少しでも気になる方は、まず「無料カウンセリング」にいってみることがおすすめです！

無料カウンセリングでは、「トレーニングや食事サポートなどのコース説明」や「目標に合わせた進め方の説明」が中心に行われるようです。調べていてわからないこともカウンセリングで質問できますよ。

今24/7ワークアウトのカウンセリング行って来て申し込んできた。

印象に残ったこと
・1か月2〜3kgの無理のないダイエットを勧める
・できる範囲でなるべくキツく、とか希望を細かく聞いてくれる
・ジムからの食事指導は初回のみであとは自分から随時質問する
・申し込んでも退会の道が残されている pic.twitter.com/T0h2MyOIKB

— 花凛@IT法務 (@Karin_japonaise) January 16, 2019

無料カウンセリングでのトレーナーの対応も評判がいいみたいですね。

https://twitter.com/ut_vre/statuses/1051817290025426944

無料カウンセリングの手順

カウンセリングを申し込む方法は、ホームページで以下の2つを記入するだけなので、簡単に申し込むことができます。

・ご利用希望店
・カウンセリング希望日時（3日程）

≫ 24/7Workoutの無料カウンセリングを受ける

他ジムのカウンセリングも合わせて受けるのがおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは、基本的に高額なものが多く「どこがいいかがわからない！」という方も多いです。

24/7Workoutだけでなくいろいろなジムで受けてみることがポイントです！無料カウンセリングを行なっているジムが多いので、ネットで調べるだけでなく、実際に行ってみることで選びやすくなります。

さすがにライザップする金は捻出したくないので、それ以下のプライベートジムのカウンセリング取り付けた。ベレッツア、24/7ワークアウト、エススリー。カウンセリング受けてみて、この３つのどれかに通うと思おうと思う。

— ま っこ ／ もえ (@nntkonnnoe) June 4, 2015

≫ 24/7Workoutの無料カウンセリングを受ける

24/7Workoutの口コミはどう？2chの評判は？

24/7Workoutを実際に利用した人の口コミをまとめて解説します！

いい口コミだけでなく悪い口コミも紹介しているので、選ぶ時の参考にしてみてください！

いい口コミ「20日で-5kgの減量に成功！」

24/7ワークアウトを始めて20日間。体重は−5kgまできた。顔がだいぶ痩せた。あとは筋肉をつけていきたい。

— S.Hest (@s_h_911) December 2, 2015

先週、24/7ワークアウト卒業しました！けど2ヶ月行った結果は体重マイナス5キロ。ウエストはマイナス10センチ！金額の割に減ってないなと思うけど、見た目が変わったから満足！！

— このみ@ダイエット垢 (@konomidietdiet) October 30, 2017

いい口コミ「お腹の見た目が変わった！」

https://twitter.com/shironeko_LL/statuses/977689124676149248

https://twitter.com/puyoppb/statuses/824634169393246209

いい口コミ「トレーナーがいい人で続けられた」

24/7ワークアウトを始める前はお金も高いし、本当に迷ったんですけど、トレーナーさんがとても良い方で、メンタルが弱い私でもちゃんと1ヶ月続けられているので入会できて本当に良かったなぁと思いました。1人でやっていたら絶対に続けられていないだろうなぁと思います。
残り約1ヶ月も楽しくやろう！

— na (@Diet2018108) November 10, 2018

悪い口コミ「体重があんまり減らなかった…」

https://twitter.com/celery51226/statuses/1082295271738945536

悪い口コミ「トレーニングがきつい！」

第一回247ワークアウト行ってきた
めちゃくちゃキツかった。。若い頃の苦労は買ってでもしろと言うが、なんでこんなに辛いことを金出してやってんだろう。。俺が乗り越えられるギリギリを設定される無間地獄！とか思った

— 坂本龍太:ログラスCTO, 創業メンバーを探しています (@http204) December 4, 2018

悪い口コミ「リバウンドしてしまった…」

https://twitter.com/akr_fitness/statuses/884060388760866816

コース終了後に元の食事に戻ってしまって、リバウンドしてしまった…という方も多いようです。どのジムでも共通ですが、コース終了後も永久に体型を維持できるわけではありません。

継続的に体型を維持するにはコース中だけでなく、コース終了後も気をつける必要があります。高い料金を無駄にしないようにもこれを知っておくことが大切ですね。

≫ Twitterで「24/7Workout」の口コミを検索する

≫ インスタグラムで「24/7Workout」のハッシュタグをみる

≫ 24/7Workoutの無料カウンセリングを受ける

24/7Workoutを実際に通った方のブログ紹介！

とある女子の筋トレ日記：あゆめぐさん（女性）

出典: i.gyazo.com

女性の方で、2ヶ月コースを実際に受けた内容をブログで発信されています。

トレーニングの回数ごとにどんなトレーニングしたのかが細かく書かれているので、トレーニング内容が気になる方におすすめ！

≫ 「とある女子の筋トレ日記」はこちら

たいようとハルとリクの日記：たいようさん（男性）

出典: i.gyazo.com

実際に受けた2ヶ月コースの内容や、家でのトレーニング・食生活などを発信されています。

トレーニング前とトレーニング後の体重や体脂肪の違いをグラフで公開されているので、参考になります。

≫ 「たいようとハルとリクの日記」はこちら

24/7Workoutの基本情報

≫ 公式サイトをみる

≫ 電話で問い合わせる（0120-017-247）

≫ 24/7Workoutの無料カウンセリングを受ける

24/7Workoutの店舗一覧

出典: i.gyazo.com

24/7Workoutは全国に店舗があります。自宅や職場に違い店舗を探してみましょう！

≫ 公式サイトで店舗一覧を見てみる

北海道

【24/7Workout 札幌店】

宮城県

【24/7Workout 仙台店】

東京都

【24/7Workout 池袋店】

【24/7Workout 池袋東口店】

【24/7Workout 上野店】

【24/7Workout 秋葉原・神田店】

【24/7Workout 新橋・銀座店】

【24/7Workout 品川店】

【24/7Workout 蒲田店】

【24/7Workout 南青山店】

【24/7Workout 恵比寿・目黒店】

【24/7Workout 渋谷店】

【24/7Workout 自由が丘店】

【24/7Workout 新宿東口店】

【24/7Workout 新宿西口店】

【24/7Workout 新宿南口店】（2021年4月30日閉店）

【24/7Workout 神楽坂店】

【24/7Workout 牛込神楽坂店】

【24/7Workout 三軒茶屋店】

【24/7Workout 下北沢店】

【24/7Workout 北千住店】

【24/7Workout 錦糸町店】

【24/7Workout 錦糸町四ツ目通店】

【24/7Workout 赤羽店】

【24/7Workout 西葛西店】

【24/7Workout 町田店】

【24/7Workout 八王子店】

【24/7Workout 立川店】

神奈川県

【24/7Workout 横浜店】

【24/7Workout 関内店】

【24/7Workout 川崎店】

【24/7Workout 藤沢店】

埼玉県

【24/7Workout 大宮店】

【24/7Workout 浦和店】

【24/7Workout 南越谷店】

【24/7Workout 春日部店】

千葉県

【24/7Workout 千葉店】

【24/7Workout 本八幡店】

【24/7Workout 柏店】

【24/7Workout 船橋店】

栃木県

【24/7Workout 宇都宮店】

群馬県

【24/7Workout 高崎店】

茨城県

【24/7Workout 水戸店】

山梨県

【24/7Workout 甲府店】

長野県

【24/7Workout 長野店】

新潟県

【24/7Workout 新潟店】

石川県

【24/7Workout 金沢店】

静岡県

【24/7Workout 静岡店】

【24/7Workout 浜松店】

愛知県

【24/7Workout 名古屋栄店】

【24/7Workout 名古屋久屋大通店】

大阪府

【24/7Workout 大阪心斎橋店】

【24/7Workout 梅田店】

【24/7Workout 難波店】

【24/7Workout 堺東店】

【24/7Workout 天王寺店】

【24/7Workout 高槻店】

京都府

【24/7Workout 京都河原町店】

兵庫県

【24/7Workout 三宮店】

【24/7Workout 西宮店】

和歌山県

【24/7Workout 和歌山店】

岡山県

【24/7Workout 岡山店】

広島県

【24/7Workout 広島店】

福岡県

【24/7Workout 福岡天神店】

【24/7Workout 小倉店】

【24/7Workout 博多店】

熊本県

【24/7Workout 熊本店】

大分県

【24/7Workout 大分店】

鹿児島県

【24/7Workout 鹿児島店】

沖縄県

【24/7Workout 那覇店】