【2023年最新版】練馬区のジムおすすめ21選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

ティップネス 練馬24hours

出典: tip.tipness.co.jp

ジムエリアは24時間営業のティップネス 練馬24hours。深夜の残業終わりでも、早朝の通勤前でも時間を気にせず自分のタイミングでトレーニングできますよ。マシン以外にもスタジオやプールを完備した総合型フィットネスという点も魅力です。

レッスンプログラムもバリエーション豊かで「HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ」や「体を整えるコンディショニング」などを楽しめます。1回3,300円の体験利用者にはタオルセット・ウェア上下・水着・シューズが用意され、手ぶらで施設をチェックできる点もおすすめポイントです。

D-HEARTS 練馬中村橋店【女性専用】

ヘッドハンティングによって厳選されたトレーナー陣が、一人ひとりに合わせたトレーニング内容や食事管理をサポートしてくれるパーソナルジム「D-HEARTS」。ただ体重を減らすだけではなく、脂肪燃焼＋筋力UPで引き締まった身体を目指すことができます。

キャッシュバック制度や、コース終了後のリバウンド保証付きのプランなどダイエットの失敗経験がある方や短期間でダイエットしたい方にもおすすめです。

また、プロテイン無料提供、水、タオル、ウェア、シューズのレンタルも無料で手ぶらOK。無料カウンセリング、体験レッスンも実施中なので、いきなり入会するのが不安という方もぜひ一度体験してみましょう！

FASTGYM24 豊島園店

FASTGYM24 豊島園店は、24時間年中無休で利用できるフィットネスジム。出社前の早朝や勉強のリフレッシュをしたい深夜など、いつでも自分の好きなタイミングでトレーニングにはげむことができます。

また、FASTGYM24はマシン特化型ジムなので特別な技術を必要とせず、トレーニング初心者でも効率的なボディメイクが可能です。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを受けて理想のカラダまで突き進みたい人にもおすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24

出典: www.s-re.jp

スポーツクラブルネサンス 石神井公園24は、幅広い層が楽しめる施設充実度の高い総合型フィットネスジム。トレーニングエリアやスタジオ・プールはもちろん、Functional Training Areaまで設けられています。

レッスンプログラムもバリエーション豊かで「暗闇WORKOUT」や「お腹シェイプ」といった女性人気の高い種目が満載です。リラクゼーション施設も充実しているため、トレーニングの疲れを癒してから帰路につきたい人にもおすすめします。

ELEMENT 練馬店

出典: element-gym.com

パーソナルジムの中でも数少ない”通い放題型”のパーソナルジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう！

エニタイムフィットネス 西大泉店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 西大泉店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも余裕をもって鍛えたい部位にじっくり刺激を入れられますよ。

トレーニング機器はマシン中心型のため、特別なフォーム習得が不要で初心者・運動が苦手な人にもおすすめです。館内には無料Wi-Fiを完備しており、単調で飽きやすい有酸素運動も動画・音楽を視聴しながら快適に取り組めるでしょう。

スマートフィット100 西大泉店

出典: smartfit100.com

スマートフィット100 西大泉店は、リーズナブルな月額料金で気軽に通えるフィットネスジムです。「デイコース」や「スチューデント」では1ヶ月3,300円で何回でも通い放題。できるだけコストをおさえてトレーニングしたい人にもってこいでしょう。

安いだけでなく、各種マシン＆フリーウエイトを完備したトレーニングエリアの充実度も魅力。さらに、1回3,270円のパーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。

JOYFIT24 光が丘

JOYFIT24 光が丘は、24時間年中無休で利用できるフィットネスジム。営業時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングでゆったりトレーニングすることができます。

また、機器の充実したトレーニングエリアもJOYFIT24の大きな魅力。各種マシンをはじめ、上級者も満足できるフリーウェイトゾーンまで設けられています。さらに、スタッフによる初回オリエンテーションが実施されるので、トレーニング未経験者にもおすすめです。

スポーツクラブNAS 光が丘

出典: www.nas-club.co.jp

NAS 光が丘は、あらゆるニーズに応える充実施設で飽きずに続けやすい魅総合型フィットネスジム。マシン・フリーウエイトエリアにスタジオはもちろん、室内テニスも楽しめます。

「やさしいエアロ」や「コンディショニングヨガ」など、女性が気軽に楽しめるレッスンプログラムも豊富です。ラウンジやサウナなどのリラクゼーション施設も充実しており、「トレーニング後は一息ついてリラックスしたい」という人にもうってつけでしょう。

セントラルウェルネスクラブ 保谷

出典: www.central.co.jp

セントラルフィットネスクラブ 保谷は、幅広いトレーニーに対応する充実施設が魅力の総合型フィットネスジム。各種マシンを揃えたトレーニングエリアに加え、広々としたスタジオやプールも完備しています。

レッスンプログラムも多岐にわたり「HOTワークアウトヨガ」や「ファイトアタックBEAT50」など、女性に人気の高い種目が豊富です。スパエリアも用意されているため、トレーニングの疲れを翌日まで残したくない人にもぴったりでしょう。

タニタフィッツミー 東武練馬店

タニタフィッツミー 東武練馬店は、健康総合企業「タニタ」がプロデュースするサーキットトレーニングジム。有酸素運動と筋力トレーニングを織り交ぜ、1回30分で効率的な脂肪燃焼が期待できるでしょう。

タニタフィッツミーは女性専用ジムなので「男性の視線が気になると集中できない」という経験がある人もチェックしてみてください。月1回のペースで独自のヘルスチェックを実施しており、進捗状況を正確なデータで把握できますよ。

chocoZAP（練馬区エリアで7店舗展開中!）【RIZAP監修 24時間ジム！】

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

BEYOND 練馬江古田店

BEYOND 練馬江古田店は、クライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に最適化されたプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現します。

また、無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントで、ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリです。さらに、国内最難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者だけが在籍するスタッフの質の高さも大きな魅力です。

カーブス 練馬光が丘

出典: www.curves.co.jp

カーブス 練馬光が丘は、1回わずか30分の時短運動に取り組むことができる女性専用サーキットトレーニングジム。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜ、短時間で効率的な脂肪燃焼が期待できます。

パワーに自信のない女性でも使いやすいマシンを設置しており、運動が苦手な人でも気軽にカラダを鍛えらるでしょう。無料で体験レッスンを開催しているため、トレーナーとの相性や施設充実度を確かめてから入会を検討可能です。

キックボクシング＆フィットネス ワイズディー石神井公園ジム

出典: shakujiikickboxing.com

キックボクシング＆フィットネス ワイズディー石神井公園ジムは、楽しくダイエットができる格闘技ジムです。ミットめがけておもいっきりキックやパンチを打ち込む感覚や音を味わうことで、全身のシェイプアップはもちろん日頃のストレス解消効果も期待できます。

また、開放的で女性も通いやすい爽やかな雰囲気も の魅力です。格闘技ジムに敷居の高さを感じている方にもピッタリ。さらに、 月〜土は10:00～23:00まで営業しているため、お仕事終わりでも時間に余裕をもってカラダを動貸したい方におすすめです。

光が丘体育館

出典: www.hikarigaoka-sp.com

光が丘体育館は、リーズナブルな価格でどなたでも利用しやすい公営ジム。1回・200円で本格施設を使用可能です。少しでも安い料金でトレーニングしたいなら、チェックしてみてください。

安いだけでなく機器の充実度も高く、マシン・パワーラック・ランニングレーンといった本格機器が揃っています。第2月曜日以外は9:00～21:30まで開館しており、会社・おでかけ帰りでも時間に余裕をもってじっくり鍛えられる点もおすすめポイントです。

RIZAP 練馬店

出典: www.rizap.jp

RIZAP 練馬店は、徹底的に鍛え上げられた国内トップクラスのトレーナー陣を擁するパーソナルトレーニングジムです。採用率はわずか3.2％。147時間もの厳しい研修をクリアした猛者だけがクライアントへのサポートを許されています。

「シェイプアッププログラム」や「モデルプログラム」など、目的別に細分化されたプログラムもおすすめポイント。トレーニングと同等に重要な食事アドバイスも行われ、上質な環境に身をおいてカラダを効率的に変化させたい人にぴったりでしょう。

かたぎり塾 【練馬区エリアで7店舗展開中！】

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

ビーコンセプト 練馬スタジオ

ビーコンセプト 練馬スタジオは『an・an』や『Tarzan』などの雑誌でも取り上げられている人気の高いパーソナルトレーニングジム。女性専用ジムとなっており、専用プログラムで美脚や美尻を目指すことができます。

レッスンは完全予約制の個室空間でおこなわれるため、周囲の視線が気にならず集中しやすいのはもちろん、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。卒業後6ヶ月間の手厚いアフターフォローで、リバウンド対策ができる点もおすすめポイントです。

DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店

出典: deed-gym-nr.com

DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店は、クライアント1人1人の目的に合わせたプログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジムです。ムダなメニューを取り除くことで、効率的に理想のカラダをめざせるでしょう。

キメ細かいパーソナルストレッチが受けられるため、ボディメイクと並行してコンディショニングに取り組めるところも魅力。月〜金は22:30、土日祝も21:00まで営業しているので、会社帰りでも時間に余裕をもってトレーニングしたい人におすすめです。

リアルワークアウト 練馬・光が丘店

出典: realworkout.jp

リアルワークアウト 練馬・光が丘店は、クライアント1人1人にぴったりなフルオーダープログラムが提供されるパーソナルトレーニングジム。ムダを省くことで、効率的なボディメイクにつながるでしょう。

上下ウェア・シューズといった無料レンタルが用意されており、お出かけ途中や会社帰りなどにスマートに通いたい人にもおすすめです。無料体験レッスンが利用できるので、ジム内の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから入会を検討することができます。

AppleGYM（アップルジム）練馬店

出典: applegym.jp

AppleGYM 練馬店は、完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。周囲のクライアントの視線を気にすることなくワークアウトに集中しやすく、著名人もお忍びで通うほど快適な環境が用意されています。

高品質なマシン＆トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で7:00〜23:30まで営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。

カルド 石神井公園店

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 石神井公園店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。

レッスンプログラムも多種多彩で「寝そべりヨガ」や「免疫力アップヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA 練馬店

出典: yoga-lava.com

LAVA 練馬店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で「デトックスヨガ」や「ジョイフルヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。

アミーダ 江古田店

出典: www.ami-ida.com

アミーダ 江古田店は、バリ島溶岩石のスタジオでホットヨガを楽しめるスタジオです。溶岩石で行うヨガは、カラダを芯から温めたり、ダイエット効果をもたらしたり、あらゆる効果を期待することができます。

また、アミーダ は会員の80％が「ヨガ未経験」からのスタートということもあり、運動が苦手な方や初心者へのサポート体制も整っています。指導にあたるのは、難関試験を突破した腕利きのインストラクター。質の高いレッスンを求める方におすすめです。