【最新】茗荷谷のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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ダイエット・健康維持・不調改善・精神面の安定など、様々な効果があるとして人気が高まり続けるヨガやピラティス。その人気に伴い、スタジオの数も年々増え続けています。

スタジオの数が多いと、どこに通えばいいのか迷う方は多いでしょう。今回は茗荷谷付近でヨガやピラティスができるスタジオをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

カルド茗荷谷

カルド茗荷谷の画像

全国に60店舗以上を構えるカルドは、国内の大手ホットヨガスタジオの1つです。大手ならではのレンタルや水素水などのフォロー体制が完備されているにも関わらず、価格がリーズナブルなのでコスパ重視の方におすすめです。

プログラムは初心者向けのベーシックなヨガから上級者向けのパワーヨガ、ダイエット目的やデトックス目的のものなど様々で、1週間に40クラスを開催しています。豊富なプログラム数で様々な目的・レベルに合わせて選択することができますよ。

おすすめポイント!

  • 18室のシャワールームで待ち時間なし
  • 業界初の銀イオンスチームを採用したスタジオ
  • 駅から徒歩30秒の好立地で通いやすい

料金

入会金 11,000円+5,500円(事務手数料)
月額料金 7,150円~14,300円
回数料金
体験等 500円

基本情報

アクセス 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F
最寄り駅 茗荷谷駅 徒歩30秒
営業時間 月~金10:00~23:00、土・日・祝10:00~20:00
定休日 10日・20日・月末最終日・その他
電話番号 03-6902-9066
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

LAVA 本郷三丁目店

LAVA 本郷三丁目店の画像

LAVAは誰でも一度は聞いたことのある名前ではないでしょうか。全国に400店舗以上を誇り、その全ての店舗が利用できる会員制度で転居先でも変わらずヨガをすることができるので転勤の多い方にもおすすめです。

本郷三丁目店のプログラムはベーシックなヨガからパワーヨガ・ダンスプログラムまで20種類の豊富なラインナップを揃えています。初心者から上級者まで、自分の目的・レべルに合ったプログラムを選択しましょう。

おすすめポイント!

  • 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
  • 男女共用スタジオで男女ともに気軽に通える
  • レンタルや水素水などフォロー体制も万全

料金

入会金 5,000円
月額料金 8,800円~16,800円
回数料金 3,300円
体験等 150円

基本情報

アクセス 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F
最寄り駅 本郷三丁目駅 徒歩3分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 毎週金曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

zen place 茗荷谷

zen place 茗荷谷の画像

zen placeは国内最大規模のヨガ・ピラティス専門スタジオです。茗荷谷店ではヨガを主に行っており、グループレッスンだけでなくプライベートレッスンにも力を入れているので自分に合った指導を受けたい方にもおすすめです。

ヨガは22℃の快適なホット環境で行うので、通常のホットヨガで暑苦しさを感じていた方でも無理なく運動できるでしょう。初心者~初級者向けのクラスが中心なので、初心者の方でも安心して参加することができます。

おすすめポイント!

  • 8名ほどの少人数制で自分に合った指導が受けられる
  • 暑すぎないホット環境で行うヨガ
  • プライベートレッスンの枠も充実

料金

入会金 20,000円
月額料金 9,625円~14,960円
回数料金
体験等 2,200円

基本情報

アクセス 東京都文京区小石川 5-5-2 信濃路ビル6F
最寄り駅 茗荷谷駅 徒歩2分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6902-0611
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

LASATA

LASATAの画像

お子様向けの知育・体操・リトミックからママ向けのヨガ・ピラティスまで、親子で参加できるヨガや英語教室・体操教室を多数行っているスタジオです。親子向けのプログラムが中心なので妊娠中の方や子育て中の方にもおすすめです。

レッスンは産後の骨盤調整クラスやベビーマッサージ、大人だけのヨガクラスなど様々です。一時保育の制度も整っているのでお子様連れで安心してレッスンを受けることができます。キャンプやスキーなどのイベントも開催しています。

おすすめポイント!

  • レッスン中以外でも使える一時保育制度
  • 親子で一緒に楽しめる多種多様なレッスン
  • 清潔感があふれる明るいスタジオ

料金

入会金 10,000円
月額料金 3,000円~21,000円
回数料金
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 東京都文京区小石川5-11-15 小石川ビューパレー102
最寄り駅 茗荷谷駅 徒歩6分
営業時間 10:00~16:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-3868-2278
特徴
  • 見学・体験あり

LASTRICATO

LASTRICATOの画像

女性専用の常温ヨガスタジオで、カフェ&バーを併設していることもありウッド調の内装がお洒落な雰囲気です。入会金、年会費無料のため初期費用をリーズナブルに抑えて気軽にヨガを始めることができrます。

ヨガのレッスンは初心者・リラックス・ストレス解消・ダイエット・肩こり解消など様々な目的に合わせて15種類以上のレッスンを受けることができます。マタニティOKのクラスも多数用意があるので、妊娠中の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 水素専用ボトル購入で水素水が飲み放題
  • マタニティでも参加可能なクラスが豊富
  • カフェ&バーを併設したお洒落なスタジオ

料金

入会金 0円
月額料金 6,000円~13,000円
回数料金 2,500円(1回)
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 東京都文京区関口1-14-8 宮崎ビル1F
最寄り駅 江戸川橋駅 徒歩30秒
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6228-1281
特徴
  • 見学・体験あり

爽(さや)インドラーニ

爽(さや)インドラーニの画像

文京シビックセンター内で週に3日、ヨガの教室を開催しています。インドの神様「インドラ」の妃で美しくしとやかな女神さまを表す「インドラーニ」とサークル名として名づけ、より愛されるサークルに成長するよう願いをこめています。

ヨガのレッスンはゆったりヨガや椅子ヨガ・朝ヨガなどのやさしい内容が中心なので、柔軟性に自信のない方や初めてヨガに挑戦する方にもおすすめです。リラックスできる音の中でやる音ヨガも不定期に開催しているのでぜひチェックしてみましょう。

おすすめポイント!

  • 初心者向けのやさしいヨガでヨガ入門
  • クリスタルボウルやライアー、カリンバなどを使った音ヨガ
  • 都度払い制で自分が都合のいい時に通える

料金

入会金
月額料金
回数料金 1,500円(1回)
体験等 1,500円

基本情報

アクセス 東京都文京区春日1‐16‐21
最寄り駅 後楽園駅 徒歩1分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

Laugh

Laughの画像

「からだから、素直な自分に」をコンセプトに、ヨガを通して1人1人が本来の自分らしさと出会うことをサポートするスタジオです。月に数回お子様連れで楽しめるイベントも行っているので子育て中の方にもおすすめです。

ヨガのクラスはストレッチ・マインドフルネスヨガ・陰ヨガ・ピラティスなど様々。どのクラスも丁寧にゆっくりと動くことを大切にしているので、普段運動をしていない方や初めてヨガをする方でも無理なく受けられる内容になっています。

おすすめポイント!

  • レッスン後はアーユルヴェーダティー「サマハン」でティータイム
  • アフリカンハープの生演奏を聴きながらヨガ
  • 外ヨガなどのイベントも定期的に開催

料金

入会金
月額料金
回数料金 2,000円~3,000円
体験等

基本情報

アクセス 東京都文京区本郷4-25-5 第二猪尾ビル1F
最寄り駅 春日駅 徒歩30秒
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴

VANAM YOGA

VANAM YOGAの画像

呼吸法・アーサナー・瞑想による伝統的なヨガを伝えるスタジオで、タイ古式マッサージやあん摩マッサージ指圧なども行っています。ワークショップやイベントも多数開催し、マルチに活動しています。

ヨガはベーシックなハタヨガをはじめとし、リラックス・陰ヨガ・シバナンダなど9種類。赤ちゃんと一緒に参加できる産後ヨガやマタニティヨガ・シニアヨガも行っているので、妊娠中の方や子育て中の方、ご年配の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ベーシック・リラックス系のヨガが中心
  • 予約不要のクラスもあり気軽に参加できる
  • マッサージで骨格バランスを調整する

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 1,000円~2,000円(1回)
体験等 1,000円~2,000円

基本情報

アクセス 東京都文京区本郷6-10-5
最寄り駅 春日駅 徒歩6分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-3830-0782
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Wave yoga studio

Wave yoga studioの画像

その人の生活において役立つツールとなることを願って考えられたヨガを指導しており、パワーや柔軟性に捉われることなく力を抜いて身体が楽に動くことを目指します。老若男女が楽しめる25種類以上のレッスンが揃っています。

ヨガのレッスンは初心者向け・鍛える目的・ストレス解消・パワー系など様々な目的に対応しており、すべてWebから予約できる点が便利です。NYやハワイでのヨガ旅も開催しているので、海外旅行が好きな方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 老若男女問わず誰でも気軽に参加できるスタジオ
  • NYやハワイでヨガをする旅を開催
  • 心身のバランスを大事にするヨガ

料金

入会金 5,000円
月額料金 13,200円~19,800円
回数料金 2,200円(1回)
体験等 1,650円

基本情報

アクセス 東京都文京区本郷2-18-9 ドームヒルズ本郷 3F
最寄り駅 本郷三丁目駅 徒歩4分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

文京 ヨガスクール

文京 ヨガスクールの画像

リラックス効果・運動不足解消・体質改善・ボディメイクを目的とした少人数制のヨガスクールです。主に午前中にヨガのクラスを開催しているので朝活としてヨガを活用したい方にもおすすめです。

ヨガのレッスンはハタヨガ・陰ヨガ・グンダリ―ニヨガをメインとしたリラックスを意識した内容で、動作を瞑想的に行うことで肉体と精神を調和させていきます。難しいポーズを取ることはないので、体力に自信のない方や初心者の方でも安心して参加できます。

おすすめポイント!

  • ヨガマット、ブランケット無料レンタルで身軽に通える
  • 朝ヨガで1日の始まりをすっきりと迎える
  • リラクゼーションを主な目的としたヨガ

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 10,000円~18,000円(4回~8回)
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 東京都文京区本郷3-43-4 シモムラビル2F
最寄り駅 本郷三丁目駅 徒歩5分
営業時間 10:00~11:15
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-3813-7779
特徴
  • 見学・体験あり

茗荷谷周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

いかがでしたか?大手ヨガスタジオから少人数制のアットホームなスタジオまで様々ご紹介しました。ヨガやピラティスは長く続ければそれだけ効果を実感することができます。

自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオを見つけて、ぜひ長く継続しましょう。まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみるのがおすすめです。

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