【2024年最新】草津のヨガ・ピラティスおすすめ9選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド 草津滋賀スタジオ

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド草津滋賀は、草津駅から徒歩5分のところにあるホットヨガ・ヨガ・ジムの利用が出来るスタジオです。スタジオレッスンは、週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能です。

アロマデトックスヨガ、アロマビギナーヨガ、ダイエットパワーヨガ、リラックスフローヨガ、ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リンパビューティーヨガなど多彩なプログラムが豊富に用意されています。遅い時間のレッスンも豊富ですので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

LAVA 草津店

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LAVA草津店は、草津駅東口から徒歩2分のところにある女性専用のホットヨガスタジオです。通っている方の80％以上が未経験からのスタートで、初心者の方や運動が苦手な方も安心して通えるのでおすすめです。

レッスンプログラムは、ヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガなど多彩なものが豊富に用意されていて、飽きずに楽しく通うことができます。

グンゼスポーツ南草津レイクブルー

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グンゼスポーツ南草津レイクブルーは、南草津駅西口から徒歩約3分のところにあるスポーツクラブです。駅から徒歩3分と好立地で通いやすいですし、清潔に保たれた広い館内では、レッスン前後ものびのびと過ごすことができます。

スタジオでは多彩なレッスンプログラムが豊富に用意されていて、ヨガは、ゆったりハタヨガ、ヒーリングヨガ、リラックスヨガなどのクラスが用意されています。エコ会員は月々4,320円から利用でき、お手軽に運動したい方にもおすすめです。

hinoriyoga

出典: hinoriyoga.com

hinoriyogaは、草津駅から徒歩5分のところにある、心地よい空間が自慢のヨガスタジオです。初めての方におすすめなのは、からだづくりヨガ、ゆったりフロー、じっかりヨガ、キホンのヨガ、わいわいヨガ。

ゆったりリフレッシュしたいときにおススメなのは、ヨガニドラ、女性のためのヨガ、ゆるむヨガなどのとにかくゆるむタイプのヨガです。そのほか、しっかりフローやはじめてのアシュタンガなど、しっかりと動くプログラムも用意されています。

駅から近く、通いやすいスタジオです。

ViVi

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ViViは、草津駅から徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。一歩スタジオに足を踏み入れると、まるでパリのアパルトマンにいるかのような、大人のラグジュアリー空間となっていて、上質な天然素材の床やこだわりのインテリアが詰まったスタジオです。

話題のエアリアルヨガをはじめ、ピラティス・シルクサスペンションなど、様々なヨガのレッスンが用意されています。ウェアやマットのレンタルサービスもあるので、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。

NatuLife studio Shuunya

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NatuLife studio Shuunyaは、草津駅西口より徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。ヨガレッスンは、骨盤メンテヨガ、ヨガベーシック、ハーバルデトックスヨガ、デトックスヨガ、ヴィンヤサヨガなどのレッスンクラスが用意されていて、初心者から経験者までオールレベルに対応しています。

最大9名までの少人数制レッスンなので、講師と近い距離でレッスンが受けられます、自分に合った指導を受けたい方におすすめです。

COCOCALA南草津店

COCOCALA南草津店は、南草津駅から徒歩7分のところにあるヨガスタジオです。マットヨガは最大7名まで、エアリアルヨガは最4名までと少人数制のセミプライベートスタジオで、少人数制だからできる一人一人に合わせたレッスンが受けられます。

N.Y.発の空中ヨガクラスを設けているのが特徴で、シルクのような肌触りのよい布を使ってヨガのポーズを行っていくことで、無駄な力が抜けリラックスした状態で、効果的にポーズをとることができます。レッスンは土曜・日曜日もオープンしており、携帯やパソコンから予約できる予約システムを導入しているので、忙しい方にも通いやすくておすすめです。

草津湯元　水春

草津湯元　水春は、瀬田駅から車で9分のところにあるホットヨガスタジオです。室温約40℃、湿度約55％のヨガ運動と発汗に最適な室温の中で、身体に無理なく効果的なヨガを行うことができます。

健康的に姿勢の矯正・体型の引き締め・ダイエットなどを行いたい方や、運動不足気味な方にオススメです。ヨガレッスンは、ハタヨガ、睡眠改善ヨガ、体調改善ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、リラックス、リンパ、そのほかピラティスなどのレッスンクラスが用意されています。

camel（※2019年9月15日営業終了）

camelは、JR南草津駅西口から徒歩5分のところにあるホットヨガスタジオです。最大15名入れるメインスタジオは2面張りの鏡があり、自分がしているポーズをきちんと鏡で見ながらレッスンを受けられます。

ヨガレッスンは、ホットヨガ、早朝ヨガ、陰ヨガ、ボディメンテナンスヨガ、ホットバレエヨガなどがあり、そのほかピラティスやアンチエイジングなどのクラスも用意されています。色々なレッスンを受けたい方におすすめです。

シャワーボックスは8ルームあり、コットン・綿棒・ドライヤーなども完備されているので、レッスン後もすっきりと汗を流して帰ることができます。