肩こりや腰痛・姿勢改善・リラックス効果など、ヨガやピラティスには多数の健康効果が認められ、現代では気軽に楽しめるエクササイズとしても人気が高まっています。その分スタジオやレッスン内容も非常に多彩で、スタジオ選びに迷ってしまうことも。そんな時は、スタジオの特徴や料金などをわかりやすくまとめたこちらの記事をぜひご活用下さい。
目次
Physio Fit Pilates軽井沢ピラティススタジオ
PFピラティスでは、ピラティスマシンを使用したマンツーマンレッスン・風越体育館では最大5名までの少人数グループレッスンを開催しています。理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍し、安心・丁寧に予防医学に特化したサポートが好評のピラティススタジオです。
その他、マタニティピラティスや、インストラクターの為の勉強会やワークショップなども開催されているので、指導者やピラティスを楽しみ学びたい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 自然豊かな立地に囲まれたリラックス空間
- マンツーマン・グループレッスンが選べるピラティススタジオ
- ワークショップや勉強会も随時開催中
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2000円（グループ1回） 11800円（マンツーマン1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県北佐久郡軽井沢町 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中軽井沢駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5362-8084 |
| 特徴 |
|
W Tree House
1Fは料理サロン・2Fはヨガスタジオ。体が内側から喜ぶものが揃ったW Tree House。ヨガプログラムは、ベーシック・朝ヨガ・ヴィンヤサフロー・骨盤ビューティーヨガ・パワーヨガなど、自分の体力や気分に合わせて選べるレッスンが充実しています。
レッスン料金は都度払い＆回数制が利用OKなので、忙しい方でも気軽に参加することが出来ます。料理やヨガのワークショップも随時開催され、色々な方向から健康を学びたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 目的に合わせた豊富なヨガプログラム
- 料理サロンとヨガスタジオのコラボレーション
- ヨガや料理のワークショップも開催中
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1500円（1回） 13000円（10回+1回） |
| 体験等 | 3000円（3回） |
基本情報
| アクセス | 長野県北佐久軍軽井沢町大字軽井沢1256-8 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 軽井沢駅 車4分 |
| 営業時間 | 9：00～18：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0267-31-6426 |
| 特徴 |
|
Body Wellness Karuizawa
神経回路を整え、調和のとれた体を作るニューロキネティック・ピラティスが受講できるBody Wellness Karuizawa。慢性的な痛み改善やスポーツのパフォーマンスアップなど多様なお悩みにも効果が期待できます。豊かな自然に囲まれ、季節ごとの風景を感じながらリラックスできる空間です。
レッスンでは、リフォーマーやキャデラックなどの様々なピラティスマシンや補助具を使用し、効果的にトレーニングを行います。インストラクターは元アスリート。安心感も抜群のスタジオです。
おすすめポイント！
- 神経に働きかけるニューロキネティック・ピラティスが受講できる
- リフォーマーなど充実したピラティスマシンを設備
- 自然に囲まれたスタジオで四季を感じながらリラックス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 7500円～15000円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県北佐久郡軽井沢町追分1552-17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 信濃追分駅 車7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-8847-1982 |
| 特徴 |
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常世 tocoyo
自然豊かな星野リゾート内のハルニレテラス。ショップやレストランが立ち並ぶ小さな街に常世はあります。常世はタイ式マッサージや朝ヨガ・ピラティスなども開催しているヒーリングマッサージサロンです。
ヨガ・ピラティスレッスンは定員4名までの少人数制。インストラクターの目が届きやすいから、初級から上級の方まで安心して参加することが出来ます。自然に囲まれたリラクゼーション効果も抜群の常世で、至福の時間を過ごしてみませんか？
おすすめポイント！
- 緑の木々に囲まれたヒーリング効果抜群のロケーション
- 定員4名までの少人数制レッスンで丁寧サポート
- 料金は都度払い・気軽に参加が可能
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1650円～2500円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県軽井沢町星野 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中軽井沢駅 車9分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0267-31-0987 |
| 特徴 |
|
shinkokyu
shinkokyuは、自然に囲まれたリラックス効果抜群のピラティススタジオです。7名までの少人数制グループレッスン・プライベートレッスンで、肩こりや腰痛の改善や、スポーツのパフォーマンスアップ・リハビリなどさまざまな目的に対応可能です。
また、オイルマッサージのトリートメントやネイルなど、さまざまな施術がリーズナブルに受けられ、ピラティスをトリートメントを組み合わせたブライダルプランなども用意され、トータルボディケアが叶うスタジオです。
おすすめポイント！
- 自然に豊なスタジオでリラクゼーション効果も抜群
- プライベートレッスン・オイルトリートメントの施術も受けられる
- 子連れママでも安心して利用できる
料金
| 入会金 | 5000円（年会費） |
|---|---|
| 月額料金 | 8000円（フリーパス） |
| 回数料金 | 2500円～3000円（1回） 8000円～10000円（4回） 14000円（8回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県北佐久郡軽井沢大字長倉4428-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中軽井沢駅 車6分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 08-8847-1982 |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | ・980円〜【スターター(月2回)】 ・2,980円〜【ベーシック(月5回)】 ・5,980円〜【プレミアム(1日2回)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円 |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
軽井沢周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
自然豊かな軽井沢周辺には、そのリラクゼーション効果を存分に感じながらレッスンを行えるスタジオが多く存在しています。車が必須の地域の為、駐車場完備など通いやすい環境も整っている地域です。まずは体験レッスンからスタートして、お気に入りのスタジオを見つけてみて下さい。ヨガやピラティスを実践して、健康とキレイを手に入れましょう！
