【2024年最新】蒲田のヨガスタジオ・ピラティスおすすめ12選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド蒲田

カルド蒲田は蒲田駅から徒歩1分のところにあるホットヨガスタジオです。レッスンは身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温で行われ、筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果などがあります。

また、加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しているので、銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることが出来ます。

ホットヨガスタジオLAVA　蒲田東口店　西口店あり

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA蒲田東口店は、蒲田駅東口から徒歩5分、京急蒲田駅西口から徒歩4分のところにある男女共用のスタジオです。蒲田には蒲田西口店もあり、そちらも同じく男女共用で利用出来ます。

80％以上が未経験からスタートで、インストラクターが丁寧に誘導してくれるので初心者でも安心です。レッスンプログラムは、ベーシックなものはもちろん、サウンドフローヨガやネイチャーヨガなど、光や音楽の中で行われるものもあり、飽きずに楽しく通うことが出来ます。

zen place pilates 蒲田スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

ピラティス&ヨガスタイルolulu-オルル

出典: olulu-yoga.com

ピラティス&ヨガスタイルolulu-オルルは大森駅から徒歩3分のところにあり、20代からシニアの方まで幅広い方が通っているピラティスとヨガの専門スタジオです。

oluluオリジナルプログラムで1人1人の要望に応えてくれるだけでなく、一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクの指導を受けられます。

エクササイズ、食事、そしてケアの仕方などを学ぶことが出来るので、今までダイエットに失敗した方や、ダイエット方法がわからない方、ダイエットを頑張りたい方におすすめです。

ジェクサー・リフレッシュスタジオｓｏｐｒａ グランデュオ蒲田店

出典: www.jexer.jp

ジェクサー・リフレッシュスタジオｓｏｐｒａ グランデュオ蒲田店は蒲田駅直結で通いやすいところにある女性専用のスタジオです。

レッスンプログラムは、リラックスヨガやパワーヨガ、タイ式ヨガなど種類豊富で、ヨガの他にバレエやZUNBAのレッスンを受けることも出来ます。

スタジオ内にはエステルームも併設されているので、利用することで日々の疲れをリフレッシュ出来たり、トレーニングとエステの相乗効果も期待出来るのも女性には嬉しいです。

ティップネス蒲田

ティップネス蒲田は蒲田駅、京急蒲田駅から徒歩7分のところにあるフィットネスクラブです。ヨガのレッスンプログラムには、「ストレスリリース」、「ボディメンテナンス」、「ボディメイク」などの効果がプラスされている心と体に働きかけ、それぞれの悩みを解消したり、目標に向かうことが出来ます。

ヨガレッスンだけでなく、他のスタジオレッスンやジム、プールも利用することが出来るので、飽きることなく通え、相乗効果も期待出来るのも魅力です。

the SILK(ザ シルク) 蒲田店

出典: the-silk.co.jp

the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？

アットホームヨガ

出典: static.wixstatic.com

アットホームヨガは京急蒲田駅から徒歩2分のところにある大田区産業会館PIOで行われているヨガ教室です。女性専用で女性は気兼ねなく通え、マタニティヨガやベビー＆ママヨガなどママ向けのクラスや認知症予防、軽度認知症改善のシニアのためのクラスがあるので、ライフスタイルに合わせてヨガを楽しむことが出来ます。

ベビー＆ママクラスでは、産後ママと生後1ヶ月から2才までの赤ちゃんを対象としていて、子ども連れでレッスンを受けることが出来ます。

コナミスポーツクラブ　蒲田

出典: information.konamisportsclub.jp

コナミスポーツクラブ　蒲田は蒲田駅から徒歩3分、京急蒲田駅から徒歩10分のところにあり、充実した施設内容で、様々なレッスンプログラムを受けることが出来ます。

ピラティスビューティーコースというものが設けられていて、本格的なピラティスプログラムが受けられるのも特徴です。パーソナルプログラムを選ぶと、「ピラティスビューティーメーカー」という専用の器具を使いながらマンツーマンで指導が受けられるので、初心者の方でもすぐに効果を実感することが出来ます。

修功会

出典: www.shukoukai.com

修功会は蒲田駅東口から徒歩5分、京急蒲田駅西口から徒歩6分のところにある太極拳とヨガの道場です。ヨガは80分のレッスンで、呼吸法を使いながら身体の内からこりをほぐしていき、内臓を強化し、自律神経を整えることで、身体を癒すことが出来ます。

初めての方や身体の硬い方でも、年齢と個人のレベルに合わせた難度で練習できるので安心です。ヨガマットは用意されているので、少ない荷物で通うことができ、月謝制ではなくチケット制を取り入れているので、自分の都合に合わせて無理なく続けられます。

スタジオマロン

出典: 3.bp.blogspot.com

スタジオマロンは京急線梅屋敷駅から徒歩3分のところにある、ヨガスタジオです。駅から近いので通いやすく、少人数制でのレッスンが受けられる常温スタジオなので、無理なく続けられます。

入会金は無料で、レッスン料金は1レッスン2500円か月謝制8400円（月4回）を選ぶことが出来ます。アットホームな雰囲気の中でリラックスしてレッスンを受けることが出来るので、未経験の方や体力に自信が無い方にもおすすめです。

カラダファクトリー 蒲田西口店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。