【2024年最新】自由が丘のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

今回は、自由が丘でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。自由が丘は都心からアクセス抜群の場所にありながら、大きな幹線道路もなく、閑静な住宅街として有名です。対照的に自由が丘駅周辺は数多くの商業施設が存在し何でも揃うので、隣の田園調布からもお買い物に来る方も多いようです。

さらに、美しく区画整理がされ、長年、住みたい街ランキングに上位に位置づけされています。そんなセレブが集まる自由が丘では数多くのスポーツジムやヨガスタジオなどがあります。

この記事では、多くの施設の中から、特にヨガ、ピラティススタジオに絞って、おすすめの施設の特徴やポイントを紹介していきます。是非、皆様のジム選びの参考にしてみてください。

lolve(ロイブ)自由が丘店

lolve(ロイブ)自由が丘店の画像出典: www.hotyoga-loive.com

  • ホットヨガ

lolve(ロイブ)自由が丘店は自由が丘駅より徒歩2分の好立地にある女性専用のホットヨガスタジオです。ロイブの特徴としてアンケートや市場調査によってトレンドを取り入れた新しいレッスンをスピーディに導入しています。また、年8回プログラムを入れ替えているので人気のあるものや最新のプログラムで埋め尽くされています。

スタジオも白と木目調を基調にした明るい雰囲気で、徹底した衛生管理や安全面にも十分に配慮されているので安心して通えます。入会金や月の会費もあまりかからないので、一度ホットヨガを体験してみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • アンケートや市場調査によってトレンドを取り入れた新しいレッスンを導入
  • 白や木目調の明るい雰囲気の施設で通いやすい
  • 入会金や会費が安く、お試しで検討中の方も参加しやすい

料金

入会金 1,100円(税込)
コース料金 8,470円(税込)〜10,890円(税込)【月4回会員】
8,448円(税込)〜14,300円(税込)【デイタイム会員】
10,483円(税込)〜16,500円(税込)【フルタイム会員】
回数券/都度利用 3,135円(税込)〜3,850円(税込)【ドロップイン】
体験等 0円

基本情報

アクセス 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
最寄駅 自由が丘駅 徒歩2分
営業時間 9:30〜22:00(曜日問わず)
定休日 毎週月曜日
電話番号 0570-666-969
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店の画像出典: yoga-lava.com

  • ヨガ
  • ホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店は、女性専用のホットヨガスタジオです。徒歩圏内にある自由が丘学園通り店との相互利用が可能です。※但し、「マンスリーメンバー・4」プランを除く。

自由が丘店は定休日が木曜日で、自由が丘学園通り店の定休日は金曜日ですので、毎日のレッスンが可能です。ホットヨガにハマっている方におすすめです。

ホットヨガの他にもホットピラティスなど定番のものから、ヨガポーズとファイト系エクササイズの融合である「Fun Shape Perfect」、ダンスエクササイズの「Fun Shape Disco」など楽しいプログラムも充実しています。

おすすめポイント!

  • 近隣の自由が丘学園通り店との相互利用が可能で毎日通える
  • ビギナー向けから超マスター向けのものまで、ヨガのプログラムが充実
  • ホットヨガ以外のピラティス、オリジナルプログラムも充実

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F
最寄駅 自由が丘駅 徒歩5分
営業時間 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日 毎週木曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

zen place (自由が丘エリアに2店舗展開中!)
pilates & yoga 自由が丘 第1スタジオ
pilates 自由が丘 第2スタジオ

zen place pilatesの画像出典: zenplace.co.jp/pilates

  • ヨガ
  • ピラティス

zen placeは、豊富なピラティスマシンを完備しているピラティススタジオとヨガ・ホットヨガのレッスンが楽しめます。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティス・ヨガを学びたい方にもおすすめです。
特に自由が丘 第2スタジオは、ピラティス専門でピラティスマシン各種完備!リフォーマー・グループなど豊富なレッスン数で予約が取りやすいです。

おすすめポイント!

  • 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
  • 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
  • オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル

料金

入会金 33,000円(税込)
月額料金 マットグループレッスン
10,450円(税込)/月:月4
14,520円(税込)/月:月6
16,940円(税込)/月:フリープラン
プライベートレッスン
20,240円(税込)/月:プライベート2(月2回)
37,400円(税込)/月:プライベート4(月4回)
回数料金
体験等 3,300円(税込)/1回体験

基本情報

アクセス ※自由が丘エリアに2店舗展開中!
【自由が丘 第1スタジオ】
東京都 目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1
【自由が丘 第2スタジオ】
東京都 世田谷区奥沢 5-14-31 土屋ビル 2F
最寄り駅 【自由が丘 第1スタジオ】東急東横線 自由が丘駅から徒歩2分
【自由が丘 第2スタジオ】東急目黒線奥沢駅から徒歩2分
営業時間 【自由が丘 第1スタジオ】
平日: 7:00-21:00 土日祝: 7:00-18:00
【自由が丘 第2スタジオ】
平日: 7:30-21:30 土日祝: 7:30-17:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 【自由が丘 第1スタジオ】03-6421-2810
【自由が丘 第2スタジオ】03-6432-2720
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ララアーシャ 自由が丘スタジオ

ララアーシャ 池袋スタジオの画像出典: www.lalaaasha.jp

  • ヨガ
  • ホットヨガ

溶岩ホットヨガと常温ヨガを両方受けられるララアーシャ池袋スタジオ。「夏は暑いから常温で」「冬は寒いからホットヨガ」という通い方も可能です。ミネラル・マイナスイオンをたっぷり含んだ鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰め、溶岩石を温めて遠赤外線を発生させる話題の溶岩ホットヨガ。ヒーターで部屋を温める通常のホットヨガとの違いを感じてみてください。

おすすめポイント!

  • 体験レッスンはタオル・マット付で1,000円!
  • 話題の溶岩ホットヨガで身体の芯から温まる
  • ホットヨガと常温ヨガの両方を受けられるスタジオ

基本情報

アクセス 東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階
最寄駅 「自由が丘」駅南口から徒歩4分
営業時間 平日:10:00~22:00
土・日・祝:10:00~17:00
定休日
電話番号 070-4155-7087

the SILK(ザ シルク) 自由が丘店

the SILKの画像出典: the-silk.co.jp

  • ピラティス

the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa(リファ)のドライヤー・ストレート&カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
  • 1人ひとりのかラダに合わせたパーソナルレッスン
  • スタイリッシュで充実した施設設備

料金

入会金 10,000税込):入会金
1,000円(税込):事務手数料
月額料金 12,980円(税込)/月~:GROUP LESSONグループレッスン
19,800円(税込)/月~:PERSONAL LESSONパーソナルレッスン
53,570円(税込)/月~:PREMIUM LESSONプレミアムレッスン
回数料金
体験等 体験レッスン(グループ)1回 3,850円(税込)→0円

基本情報

アクセス 東京都目黒区自由が丘2-17-10
HALEMA’O JIYUGAOKA 2階
最寄り駅 東急東横線 / 大井町線「自由が丘駅」から徒歩4分
営業時間 8:00~22:00
定休日 年末年始(12/29~1/3)
電話番号 03-5726-8626
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル

besta 自由が丘

besta 自由が丘の画像

  • ヨガ

美圧ヨガbesta自由が丘は自由が丘駅近くにある女性専用の美圧ヨガスタジオです。美圧ヨガは、美圧ベルトと呼ばれる器具を使って、圧力を加えながらヨガをしていくスタイルです。通常の加圧トレーニングに比べ半分以下の圧力でトレーニングを行うために痛かったり辛かったりすることはありません。インストラクターが最適の圧力を測定してくれます。少人数制のレッスンできめ細やかな指導をしてくれます。

圧力を加えながらトレーニングを行うので、激しい運動の必要もなく、体を痛めたりすることもありません。またヨガを取り入れているので柔軟性のあるしなやかな体型を追求していくことができます。運動が苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 美圧トレーニングによる筋肉量の増加とヨガで柔軟性を高めることができる
  • 一般の加圧トレーニングの半分の圧力でトレーニングを行うので痛みがない
  • 少人数制のレッスンできめ細やかな指導

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 4階
最寄駅 自由が丘駅 徒歩3分
営業時間 9:00~22:00
定休日 年末年始
電話番号 03-6421-3165
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

HEART ONE 自由が丘店

HEART ONE 自由が丘店の画像

  • ヨガ

HEART ONE 自由が丘店は自由が丘駅近くにヨガスタジオです。このジムは常温ヨガですが、床暖房なので冬もポカポカでレッスンを受講できます。ママヨガやベビーヨガのクラスもあり、専門保育士による託児所までついていますので、お子様が小さくても安心して通えることができます。

2018年の8月より都立大学店も通い放題になったので、気にいったプログラムがあれば両方のジムを掛け持ちして通うことも可能です。レンタルスタジオも出来ますので、憧れのイントラさんを招いて気の合う仲間とのヨガサークルの企画などにも活用できます。

おすすめポイント!

  • 専門保育士による託児所付きなので、子供が小さくても安心して通える
  • 自由が丘店と都立大学店が通い放題
  • レンタルスタジオも可能なので、サークル活動も企画できる

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
最寄駅 自由が丘駅 徒歩4分
営業時間 8:00〜22:00(曜日問わず)
定休日 不定休※施設にお問い合わせ下さい。
電話番号 03-5726-9281
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

リリーロータス自由が丘

リリーロータス自由が丘の画像

  • ヨガ
  • ピラティス

リリーロータス自由が丘は自由が丘駅徒歩1分にあるヨガとピラティスのスタジオです。このジムは、男性も参加可能なのでヨガやピラティスに興味のある男性の方や夫婦やカップルで参加したい方にもおすすめです。

プログラムもアンチエイジングヨガやパワー系ヨガ、アロマヨガなどのリラックス系ヨガなど充実しています。もちろん、ピラティスやシェイプアップヨガなどの美しい姿勢や体型を目指すレッスンもありますので、色々な目的にも対応可能です。

月会費もリーズナブルで、現在入会金無料と月会費無料のキャンペーンを行っているようですので興味のある方は一度お問い合わせしてみてはいかがでしょうか?

おすすめポイント!

  • 自由が丘駅徒歩1分の好立地アクセス
  • 15種類を超える充実したプログラム
  • リーズナブルな価格設定で通いやすい

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューパルビュー5F
最寄駅 自由が丘駅 徒歩1分
営業時間 月~金10:00~22:00、 土・日・祝8:15~19:00
定休日 不定休※施設にお問い合わせ下さい。
電話番号 03-5422-6887
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 男性にもおすすめ

yoga studio GIFT

yoga studio GIFTの画像出典: www.yoga-gift.com

  • ヨガ

yoga studio GIFTは自由が丘駅近くにあるヨガやピラティスのスタジオです。このジムでは他にもベリーダンスを中心としたダンスレッスンもあります。モロッコデザインをイメージした明るくおしゃれなスタジオで少人数レッスンをしてくれます。因みにこちらのスタジオはドラマの撮影場所にも選ばれたことがあるそうです。

プログラムも初心者向けのクラスから瞑想などのマスタークラスまで対応しています。他にも団体向けの出張ヨガのコースもありますので、企業の福利厚生としてお考えの方やヨガサークルをされている方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 明るくおしゃれなスタジオでのレッスン
  • 初心者から上級者までの豊富なプログラム
  • 団体向けの出張ヨガのコースがあり、ヨガサークルなどの活用も可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区自由が丘2-9-20 河津ビル2F
最寄駅 自由が丘駅 徒歩4分
営業時間 ※施設にお問い合わせ下さい。
定休日 毎週月曜日
電話番号 03-5726-8542
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 男性にもおすすめ

ヨガステ自由が丘店

yoga studio GIFTの画像出典: yoga-sta.com

  • ヨガ

ヨガステ自由が丘店は自由が丘駅近くにある女性専用のヨガスタジオです。こちらのジムは営業時間が平日は朝7時から行っており(但し水曜日を除く)、7時台の朝ヨガのレッスンがあります。プログラムもパワー系、リラックス系からママヨガ、ピラティス、美容系まで月250本を超えるプログラムが用意されています。ヨガやピラティスのレッスンを沢山受けたい方におすすめです。

在籍ヨガインストラクターも個性豊かで経験豊富が20名以上いますので、沢山の種類のヨガレッスンを楽しむことがます。

おすすめポイント!

  • 7時台の朝ヨガのレッスンがあり、出勤前のレッスンも可能
  • 月250本を超える豊富なプログラム
  • 在籍ヨガインストラクターも20名以上いるので、様々な種類のレッスンも受講可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区自由が丘2-9-12 ワイム自由が丘ビル2F・3F
最寄駅 自由が丘駅 徒歩3分
営業時間 月、火、木 7:00~22:30、水 12:00~21:00、金 7:00~21:00、土・日・祝 10:00~18:00
定休日 第3金曜日
電話番号 03-6421-1559
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

うちヨガ+【オンラインヨガ】

うちヨガ+の画像

うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
おすすめポイント!
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金 無料
月額料金 月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
回数料金

基本情報

配信タイプ 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末 PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの PC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

自由が丘でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

このように自由が丘には、ヨガやピラティスの施設だけでも特徴のある施設が数多くあります。セレブの街として有名な場所ですが、競争が激しいので、意外とリーズナブルな価格設定をされているところが多いですね。今回、ご紹介させて頂いた施設に興味を持たれた方は一度施設見学や体験を申し込んでみてはいかがでしょうか。