【2024年最新】一社のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

jonetsuYoga

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温かな木を基調にした落ち着いたスタジオのjonetsuYogaでは、経験豊富なインストラクターが在籍し指導を行っています。カリキュラムは美容・リラクゼーション・女性向け・シニア・ヨガを深めたい方に分かれた、気軽に楽しめるヨガから本格的なヨガまで充実しています。

その他、インストラクター養成講座や各種ワークショップやイベント、オンラインレッスンなどさまざまなスタイルでヨガを楽しむことが出来るスタジオです。

JOY FIT YOGA 名古屋一社

全国にスタジオを展開するJOY FIT YOGA。名古屋一社店では、リフレッシュヨガ・コアパワーヨガ・美骨盤ヨガ・ピラティスをはじめ目的に分かれた豊富なヨガプログラムをホット＆常温で楽しむことが出来ます。

レンタル品も充実しているから仕事帰りやショッピングのついでにも手ぶらて立ち寄れる気軽さが魅力。どこでもJOYが利用可能で、全国のJOYFITすべて使うことが出来るからジムもヨガも楽しみたい方におすすめ。選べる料金プランで無理なく続ける事が可能なスタジオです。

Studio Selfied

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Studio Selfiedは、多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。プライベート・セミプライベート・3名～6名までの少人数制グループレッスンから選んで受講することが出来ます。ピラティスが初めての方から、アスリートなどスポーツのパフォーマンスアップを目的とした方まで、幅広く効果が期待出来ます。

セルフィードでは、顔の表情筋を鍛えてたるみやシワを改善する、ボワールリフティングフェイシャルエステの施術も行っています。ボディとフェイシャル、トータルケアで健康美が叶うスタジオです。

美・ファール

出典: bi-fual.com

美・ファールは少人数制のフィットネスプログラムや美容メニューが揃った女性のためのトータルビューティーサロンです。美BODYトレーニングクラスやヴィンヤサヨガをベースにした美BODYエクササイズクラスなどのレッスンを受講することが出来ます。

その他にも健美エステやハーブショップ・温泉美容セミナーなど、美に関わるさまざまなメニューを取り揃えています。選べる料金プランと一社駅から徒歩2分の良好アクセスで通いやすさも抜群です。

イルチブレインヨガ一社スタジオ

出典: ilchibrainyoga-issya.com

イルチブレインヨガ一社スタジオは、和の雰囲気が落ち着くリラックス空間。独自の呼吸法を大事にしたイルチブレインヨガのレッスンで血流を改善し、判断力や集中力のアップにも期待出来ます。

レッスンは少人数制で参加者のレベルに合わせながらレッスンを行っていきますので初心者でも安心。多くの男性も参加しています。アクセスは一社駅から徒歩2分の好立地。近隣にはコインパーキングもあり快適に通える環境が整っています。

カラダファクトリー 一社店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。