ヨガやピラティスは若い女性を中心に親しまれていますが、近年ではメンズヨガやキッズヨガ、マタニティヨガやシニアヨガクラスが設置されたり、アスリートのトレーニングにもヨガやピラティスが取り入れられるなど、心身へ与える健康効果 […]
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西台
【最新】西台・高島平のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！
今回は、西台・高島平でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。近年、美容やボディメイクへの意識がますます高まり、日本でもジムやスタジオに通う人口が増え続けています。そんな中 […]
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