【最新】溝の口のおすすめパーソナルトレーニング10選!安くて評判のいいジムは?

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近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、溝の口にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

PLUME 溝の口

PLUME 溝の口の画像

PLUMEは「人生最後のダイエット」をコンセプトにしています。代表の澤原魁門は体の美しさを競うボディメイク大会で日本優勝するなど、世界で活躍するトップトレーナーです。トレーナー陣も国際資格を取得し年間1000セッション以上指導を行う経験値の高いトレーナーが在籍しています。

ダイエット・シェイプアップ」「ボディメイク・肉体改造」のコースがあり、それぞれの悩みにあったオーダーメイドのメニューを作成していただけます。

またトレーニングだけでなく、骨盤・アライメントケアなども受けられるので身体の歪みなどにお悩みがある方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 年間1000セッション以上指導を行うプロのトレーナーが指導
  • 駅から徒歩1分・完全予約制パーソナルジム
  • レンタルウェア・お水・タオル・アメニティ完備

料金

入会金 30,000円
コース料金 148,000円〜195,200円
回数券/都度利用
体験等 7,000円(税込)
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802
最寄り駅 東急田園都市線「溝の口駅」から徒歩1分
JR南部線「武蔵溝口駅」から徒歩1分
営業時間 月曜〜日曜日 7:00〜23:00
定休日 なし
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エススリー 溝の口店

エススリー 溝の口店の画像

エススリー 溝の口店は、溝の口駅より徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが徹底的にサポートし、2ヶ月間で目標体重までダイエットするよう支援しています。

シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料で提供していて、サービス内容も充実しています。駅から徒歩3分と好立地で、夜23時まで営業しているので仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 短期間で成果を出す完全予約制のパーソナルジム
  • 専属トレーナーがあなたを徹底的にサポート
  • 靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできる

料金

入会金 入会金:42,900円(税込)
コース料金 GLP-1ダイエット:214,500円(税込)【2ヶ月間パーソナルトレーニング】
短期集中ダイエット:160,600円(税込)【2ヶ月間 ライトプログラム】
短期集中ダイエット:253,000円(税込)【2ヶ月間 ベーシックプログラム】
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリング

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区久本3-2
最寄駅 溝の口駅より徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 03-6206-1900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

カルド溝の口店

カルド溝の口店の画像

カルド溝の口店 は、溝の口駅から徒歩5分のところにあり、ホットヨガ、ヨガ、ジム利用、加圧トレーニングができます。パーソナルトレーニングでは加圧ボディメイキングを行うことができ、1回30分短時間でハードなトレーニングと同等のHGH分泌効果を得ることができます。

血流改善によって、冷えが解消して栄養も全身に行き渡り、ダイエットのほか、美肌・若返り、血流改善などの効果が得られるので、トータルボディケアをしたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 1回30分短時間でハードなトレーニングと同等のHGH分泌効果を得られる
  • 血流改善によって、冷えが解消し、栄養も全身に行き渡る
  • ダイエットのほか、美肌・若返り、血流改善などの効果が得られる

料金

入会金 入会金:11,000円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金 月額:10,450円(税込)【フルタイム】
月額:8,250円(税込)【デイタイム】
月額:8,250円(税込)【マンスリー4】
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
最寄駅 溝の口駅から徒歩5分
営業時間 平日 9:30~22:30
土日祝 10:00~20:00
【加圧ボディメイキング実施時間】
水曜日13:00~22:00 土曜日10:30~19:30 日曜日10:30~19:30
定休日 10日・20日・月末最終日
年末年始・その他
電話番号 044-819-6341
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

コスモス 溝の口本店

コスモス 溝の口本店の画像

コスモス溝の口本店は、武蔵溝ノ口駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制でのマンツーマン指導で、様々なトレーニングマシン、有酸素セルフストレッチスペースなど、充実したトレーニング環境が整っています。

アットホームな雰囲気とマンツーマン指導なので、運動・ジム経験の無い方でも、安心してトレーニングできるのでおすすめです。スタッフ全員が食アドバイザーの資格を取得していて、日本人のカラダに合った食事、生活習慣病改善のオーダーメイドの食事のアドバイスもしてもらえます。

おすすめポイント!

  • 川崎市内最大級のマンツーマン専門ジム
  • アットホームな雰囲気とマンツーマン指導で初心者も安心
  • スタッフ全員が食アドバイザーの資格を取得

料金

入会金 入会金:11,000円(税込)~55,000円(税込)
初回登録料:11,000円(税込)
コース料金 加圧トレーニングコース:月4回/31,900円(税込)
筋トレマンツーマンコース:月4回/26,400円(税込)
美脚トレーニングコース:212,520円(税込)【3ヶ月 24回】
回数券/都度利用
体験等 体験トレーニング:3,300円

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル3F
最寄駅 JR南武線武蔵溝ノ口駅から徒歩5分
営業時間 平日 10:00~24:00
土曜 10:00~23:00
日曜 10:00~17:00
定休日 祝日、第5日曜日
電話番号 044-811-3132
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口

セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口の画像

セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口は、溝ノ口駅から徒歩3分のところにあり、ジムマシン、プール、スタジオレッスン、スパエリアの利用ができます。パーソナルトレーニングも受けることがdけい、1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導しています。

年齢、体力、状態に合わせた無理のないトレーニングメニューを組んでもらえるので、初心者の方にもおすすめです。タオル、Tシャツ、短パン、シューズなどのレンタルサービスがあるので、手ぶらでも通うことができます。

おすすめポイント!

  • タオル、Tシャツ、短パン、シューズなどのレンタルサービスあり
  • 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
  • 1人1人の年齢、体力、状態に合わせた無理のないトレーニングメニュー

料金

入会金 登録料:2,200円(税込)
セキュリティカード発行料:1,100円(税込)
コース料金 月額:4,950円(税込)【シングル】
回数券/都度利用
体験等 見学・体験あり

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22
最寄駅 東急田園都市線 溝の口駅
JR南武線 武蔵溝ノ口駅
徒歩3分
営業時間 平日09:00~24:00 土10:00~21:00 日10:00~20:00 祝10:00~20:00
定休日 毎週水曜日及び季節休館日
電話番号 044-813-4455
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ビューティーソウルプラチナム

ビューティーソウルプラチナムの画像

ビューティーソウルプラチナムは、二子玉川駅西口から2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。気分まで明るくなれる開放的で清潔なスタジオのほか、心身ともに癒やされる心地いいエステルームがあります。加圧トレーニングやキネシスを組み合わせたオリジナルトレーニング、マタニティピラティスの各種パーソナルトレーニングをはじめ、エステ付きのプランなどもあります。

大人女性に最適のトレーニングと最新設備が整っていて、女性目線のプログラムを実践しているジムで、女性らしいボディメイクを目指している方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 清潔でモチベーションの上がる、女性のためのプライベート空間
  • 最新トレーニングマシン「キネシス」も完備
  • 少ない負荷と運動量で大きな効果が得られる

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都世田谷区玉川 3-10-7 ナカヒコビル3F
最寄駅 【田園都市線】【大井町線】二子玉川駅西口から2分
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
電話番号 03-6447-9411
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

DANJO二子玉川

DANJO二子玉川の画像

DANJO二子玉川は、二子玉川駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。無理のないスケジュールを提案していて、スタジオでのトレーニングに加えて自宅でできるエクササイズとストレッチの指導も行っています。

食事面では、リバウンドや栄養不足のない食生活ができるように根本的な知識からの指導を受けられます。実績あるトレーナーの指導とプライベート空間を求めている方におすすめです。運動指導、食事指導、姿勢指導、メンタル指導で心と体を整えることができるジムです。

おすすめポイント!

  • 最先端ボディメイクの技術を専用のメニューにして指導
  • 運動指導、食事指導、姿勢指導、メンタル指導で心と体を整える
  • 目標を明確にし、達成までの最短ルートをナビゲート

料金

入会金 入会金:11,000円(税込)
コース料金 ボディメイクコース:303,600円(税込)【2~6ヶ月 16回】
コース継続8回:151,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 初回レッスン:11,000円(税込)

基本情報

アクセス 東京都世田谷区玉川3-6-1 AMビル7F
最寄駅 東急 二子玉川駅徒歩2分
営業時間 7:30-10:30
定休日 年末年始
電話番号 03-3707-7271
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

1on1STUDIO

1on1STUDIOの画像

1on1STUDIOは、南武線久地駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。簡単で楽しい運動で、「ダイエット」や「筋力アップ」ができるプログラムを提供しています。

トレーナー自身が積極的に様々なことを勉強、実践して取り入れるので、いつも飽きずに楽しくトレーニングができます。マシントレーニングではなく自重トレーニングが中心で、無理なく行えるので、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 無理のない最適なトレーニングプログラムを提供
  • 簡単でわかりやすいエクササイズだから継続しやすい
  • 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい

料金

入会金 入会金:11,000円(税込)
コース料金 月額:30,800円(税込)【週1コース 月4回】
月額:17,600円(税込)【隔週コース 月2回】
月額:8,800円(税込)【月1コース 月1回】
回数券/都度利用
体験等 体験レッスン60分無料

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区久地4-21-28 Pia-K1 101号室
最寄駅 南武線久地駅から徒歩2分
営業時間 火 6:30~17:00
水木金土 6:30~21:00
日 14:00~21:00
定休日 月曜日
電話番号 090-1204-7281
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

WIZUS(ウィザス)溝の口店

WIZUS(ウィザス)溝の口店の画像

WIZUS(ウィザス)溝の口店は、溝の口駅から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。確かな技術と知識を持った専属のトレーナーが、レッスンから食事指導まで完全サポートしています。

トレーニングメニューは、加圧ボディシェイプ、レジスタンストレーニング、体幹トレーニングなど幅広いものが用意されています。ウェアの上下、フェイスタオル、バスタオル、シューズなどのレンタルサービスがあるので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 「低価格・高効率」のマンツーマントレーニング
  • 無理なく最善のプログラムを立案
  • 確かな技術と知識を持った専属のトレーナーが完全サポート

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝ノ口2F・3F
最寄駅 溝の口駅から徒歩6分
営業時間 [月~木/9:00~23:00]
[土・日・祝/10:00~20:00]
定休日 金曜日
電話番号 044-850-5500
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

お得な情報

今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

おすすめポイント!

  • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
  • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
  • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

料金

入会金0円(通常5,000円
※WEBからのお申込みの場合
月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
月額5,478円(税込)【週2プラン】
月額7,678円(税込)【毎日プラン】
※全プラン動画見放題付き
回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
体験等
2ヶ月無料キャンペーン中!

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

溝の口でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

以上、溝の口にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。

体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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