【2023年最新】西新宿のおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選!格安・人気のマッサージ店を紹介

「長時間のデスクワークでたまった首コリ・肩コリをほぐしてほしい」「セラピストによるバラつきの少ないサロンを探している」。そんな思いを抱いていませんか?今回は、西新宿でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的に合った施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。

カラダファクトリー 新宿店

カラダファクトリー 新宿店の画像出典: karada39.com

  • マッサージ・整体
  • 足つぼ

全身の骨格バランスを整えられる、カラダファクトリー 新宿店。「A.P.バランス®」という手技を用い、カラダの土台となる骨盤や全身の骨格バランスを調整します。その場しのぎではなく、根本ケアを目指す方におすすめです。

これまでに1,700万人の施術実績を誇り、臨床データを基に作られた研修カリキュラムで徹底的に指導されたセラピストが在籍しています。『カラダメンバーズアプリ』を活用すれば、ネット予約ができたりクーポンを利用できたり、便利でオトクです。

おすすめポイント!

  • 全身の骨格バランスを整えられる
  • 徹底指導された質の高いスタッフ
  • 便利なカラダメンバーズアプリ

料金

入会金 5,800円〜(整体・骨盤調整(A.P.バランス®)コース)
コース料金 8,580円(フェイス&ヘッド整体×骨盤調整コース)
8,580円(快眠整体コース)
3,000円〜(産後向け整体・骨盤調整コース)
コース料金 8,580円(腸×骨盤シェイプコース)
3,300円〜(フット(足裏)コース)
9,200円〜(オイルコース)
体験等 2,980円

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-9-12 鈴和ビル1階
最寄り駅 新宿駅 徒歩7分
営業時間 11:00~22:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-5389-3911
特徴
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

Dr.stretch 新宿西口店

Dr.stretch 新宿西口店の画像出典: doctorstretch.com

  • ストレッチ

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチする、Dr.stretdh(ドクターストレッチ)新宿西口店。独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせ、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。

メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休で平日および土日も21:00までオープンしているので、会社帰りでも時間に余裕をもって通えますよ。

おすすめポイント!

  • 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
  • アスリートが支持した高い技術力
  • 年中無休で通いやすい営業時間

料金

入会金 5,940円(40分)
コース料金 8,910円(60分)
11,880円(80分)
コース料金
体験等 4,950円

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-5-11 岡山ビル新館1F
最寄り駅 西武新宿線 西武新宿駅 徒歩6分
営業時間 月〜金11:00〜21:00、土日10:00〜21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 050-5491-2925
特徴
  • 女性もおすすめ

りらくる 新宿西口店

りらくる 新宿西口店の画像

  • リラクゼーション
  • 足つぼ

これまでの利用者数は530万人を超え、620店以上の店舗数を誇る、りらくる 新宿西口店。本格的なもみほぐしながら価格がリーズナブルで、60分3,600円で提供されています。コストパフォーマンスを重視する方にぴったりです。

用意されているメニューは目的に合わせて細分化されており、「もみほぐし」「足つぼ」「ハンドリフレ・クイックヘッド」を楽しめます。9:00〜24:00まで営業しているので、残業終わり・お出かけ帰りも利用可能です。

おすすめポイント!

  • 本格的ながらリーズナブルな価格
  • 好みに合わせて細分化されたメニュー
  • 残業終わりでも通いやすい営業時間

料金

入会金 1,100円〜(もみほぐし)
コース料金 2,600円〜(足つぼ)
2,600円〜(ハンドリフレ・クイックヘッド)
コース料金
体験等 900円

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿1-18-15
最寄り駅 京王新線・新宿線 新線新宿駅 徒歩3分
営業時間 9:00〜24:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6302-0554
特徴
  • 格安
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店

Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店の画像出典: dqak8k9pqh8rr.cloudfront.net

  • マッサージ・整体
  • リラクゼーション
  • ストレッチ
  • 足つぼ

キメ細かい施術はもちろん、お客さんとの綿密なコミュニケーションも大事にしている、Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店。気持ちを通じ合わせて信頼関係を構築し、セルフケアでは見つけられない課題をプロフェッショナルな視点でサーチしてくれます。

それぞれの目的・悩みに合わせた、バリエーション豊かなコースも魅力。疲労撃退コース・スポーツパフォーマンスアップコース・タイ古式ストレッチコースなどが揃っています。セラピストの腕も優れており、120以上の研修で自己研鑽を積んだ本格派です。

おすすめポイント!

  • ストレッチ×コミュニケーション
  • 目的に寄り添う多彩なコース
  • リラクゼーションコンテストJAPAN優勝

料金

入会金 3,960円〜(疲労撃退コース)
コース料金 3,960円〜(ダイエットコース)
5,060円〜(スポーツパフォーマンスアップコース)
3,300円〜(フットケアコース)
コース料金 5,060円〜(グレードアップ骨盤ケアコース)
7,700円〜(グレードアップ肩甲骨ケアコース)
7,150円〜(タイ古式ストレッチコース)
体験等

基本情報

アクセス 新宿区歌舞伎町1-30-1
最寄り駅 JR 新宿駅東口 徒歩5分
営業時間 11:00~21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6457-3305
特徴
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

グローバル治療院 新宿パークタワー

グローバル治療院 新宿パークタワーの画像出典: www.global-sports.co.jp

  • アロマ
  • リラクゼーション
  • その他

国家資格を保有するスタッフからの適切なアプローチが提供されている、グローバル治療院 新宿パークタワー。1982年の創業以来、磨き続けてきた技術をもとに最適な方法で改善に導いてくれます。

マッサージ・鍼治療・電子温灸治療・物理療法・運動法を組み合わせた統合治療により、筋肉機能を回復させ、体の動きを円滑にすることで痛みを改善。オイルやマタニティコースも実施しているので、リラクゼーション目的でもゆったり通えますよ。

おすすめポイント!

  • 国家資格を保有するスタッフ
  • 統合治療により筋肉機能を回復
  • オイルやマタニティコースも実施

料金

入会金 4,400円(統合治療)
コース料金 1,100円(チェアコース)
4,400円(オイルトリートメント)
4,400円(マタニティコース)
コース料金
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区 西新宿3-7-1 新宿パークタワーb1f
最寄り駅
営業時間 11:00〜19:00
定休日 年中無休
電話番号 03-5908-3255
特徴
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

ラフィネ 新宿サブナード店

ラフィネ 新宿サブナード店の画像出典: www.bodywork.co.jp

  • リラクゼーション
  • 足つぼ

全国500店舗以上を展開する大手リラクゼーションサロン、ラフィネの新宿サブナード店。「ハートフルリラクゼーション」をコンセプトにしており、疲れた身体をほぐすだけでなく、心も癒してくれます。

開始10分までの品質保証が付いている点もおすすめポイント。サービスに満足できない場合、「単品20分以上のコース」または「単品20分以上のコースとの組み合わせ」なら、開始10分まで無料キャンセルが可能です。終了後はハーブティーが提供され、リラックス状態で帰路につけますよ。

おすすめポイント!

  • ハートフルリラクゼーション
  • 開始10分までなら品質保証付き
  • 終了後はハーブティーでリラックス

料金

入会金 2,200円〜(ボディケア)
コース料金 2,200円〜(リフレクソロジー)
1,650円(ヘッドショルダー)
2,200円〜(ハンドリフレクソロジー)
コース料金 1,650円〜(フェイスセラピー)
8,250円〜(チョイスコース)
550円(プロバンスバス)
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区歌舞伎町1丁目 新宿サブナード1号
最寄り駅
営業時間 10:00~21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6457-8921
特徴
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

Goo-it! 新宿西口店

Goo-it! 新宿西口店の画像出典: www.gooit.jp

  • アロマ
  • リラクゼーション
  • 足つぼ

お手頃価格ながら、本格的な手技を体感できるGoo-it! 新宿西口店。全身もみほぐしなら2,300円〜、60分でも3,600円から受けられます。料金体系とクオリティーのバランスがとれたリラクゼーションサロんをお探しなら、注目してみてください。

セラピストの質もおすすめポイントで、厳しい研修をパスした本格派のみが接客を許されています。選べるラインナップもバリエーション豊かで「全身もみほぐし」「アロマほぐし」「ヘッドほぐし」などから自由に選択可能です。

おすすめポイント!

  • 手軽な価格ながら本格的なもみほぐし
  • 厳しい研修をパスしたセラピスト
  • 身体の状態に合わせて選べるコース

料金

入会金 2,300円〜(全身もみほぐし)
コース料金 2,900円〜(リフレクソロジー)
6,600円〜(アロマほぐし)
3,300円〜(ヘッドほぐし)
コース料金
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿1-14-15 タウンウエスト5F
最寄り駅 JR 新宿駅西口 徒歩5分
営業時間 11:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 03-3342-5550
特徴
  • 格安
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

ほぐしの達人 新宿店

ほぐしの達人 新宿店の画像出典: hogushi-tj.com

  • リラクゼーション

国内に50以上の店舗を誇り、達人セラピストが650名以上在籍している、ほぐしの達人 新宿店。安い施術料金がおすすめポイントで、60分の全身もみほぐしなら3,270円、120分でも6,540円で受けられます。

最初にキメ細かいカウンセリングを行い、特にお疲れの場所を重点的にほぐしてくれる点も魅力の1つ。「つらくない場所ばかり揉まれた」という経験がある方におすすめです。無料の着替えレンタルが用意されているので、通勤・通学途中も手ぶらでスマートに通えます。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな料金で受けられる
  • 希望通りの場所を重点的に施術
  • 無料の着替えレンタルを完備

料金

入会金 3,270円(全身もみほぐし60分)
コース料金 4,900円(全身もみほぐし90分)
6,540円(全身もみほぐし120分)
コース料金
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿 7丁目1-10 守矢ビル4F
最寄り駅 都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩1分
営業時間 10:00~23:30
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-5338-2980
特徴
  • 格安
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

あしカラダ 新宿東口店

あしカラダ 新宿東口店の画像出典: ashikarada.jp

  • アロマ
  • リラクゼーション
  • 足つぼ

バリエーション豊かなメニューが揃っている、あしカラダ 新宿東口店。全身ほぐしや足裏はもちろん、ハンド・ヘッドマッサージや女性人気の高いアロマコースも用意されています。その日の状態に合わせて自由に選びたい方におすすめです。

独自の「あしカラダトレーナーズスクール ATS」で技術の向上、そして施術者としての心構えを学んだ本格派からの施術を受けられる点も魅力。年中無休で10:00~23:00まで営業しているので、会社帰りでも時間に余裕をもって通えますよ。

おすすめポイント!

  • 人気メニューが多数揃っている
  • スクールで施術を学んだスタッフ
  • 年中無休で通いやすい営業時間

料金

入会金 1,760円〜(全身ボディケア)
コース料金 1,980円〜(足)
2,640円〜(アロマテラピー)
コース料金
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17
最寄り駅
営業時間 10:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6233-9983
特徴
  • 格安
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

リフレッシュセンター リラックス 西新宿店

リフレッシュセンター リラックス 西新宿店の画像出典: relax-net.net

  • アロマ
  • リラクゼーション
  • 足つぼ

バラエティ豊かなコースから選べるリラクゼーションサロンです。コリコリ解消基本コース・オイルコース・足つぼコースが揃っており、その日の気分や体調に合わせて、自由にチョイスできます。

リーズナブルな料金体系もリフレッシュセンター リラックスのおすすめポイント。コリコリ解消基本コースなら、1,650円〜受けられます。安いだけでなくセラピストのクオリティも高く、施術後には店舗責任者がほぐし残しがないかどうかを確認してくれるのも嬉しいですね。

おすすめポイント!

  • バラエティ豊かなコースから選べる
  • リーズナブルな料金で受けられる
  • クオリティの高いスタッフによる施術

料金

入会金 1,650円(コリコリ解消基本コース)
コース料金 2,750円(オイルコース)
2,200円(足つぼコース)
コース料金
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿5-24-15 オークス西新宿1~3F
最寄り駅 都営大江戸線 西新宿五丁目駅
営業時間 11:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 03-3299-8122
特徴
  • もみほぐし
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイになれること請け合いです。 充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
  • エステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
月額料金3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等なし

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

西新宿でおすすめのマッサージ10選まとめ

今回は、西新宿でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。西新宿には、独自スクールの徹底研修を受けて高い技術力を誇るセラピストが在籍していたり、女性人気の高いアロマオイル使った施術が受けられたり、さまざまな施設が揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。