【2024年最新】苫小牧・青葉・糸井のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

「マーくん」の愛称で親しまれる現役メジャーリーガー・田中将大投手の出身校、駒大苫小牧が有名な街、苫小牧。そして、誰もが心を奪われる雪景色が魅力的な青葉・糸井。今回は、苫小牧・青葉・糸井、3エリアでおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。施設選びに迷われている方は、ぜひともコチラを参考にしてみてくださいね。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

エニタイムフィットネス 苫小牧西店

エニタイムフィットネス 苫小牧西店の画像出典: www.anytimefitness.co.jp

  • フィットネスジム

エニタイムフィットネス 苫小牧西店は、世界中の店舗を自由に利用できるフィットネスジムです。出張先や旅行先でも、世界28ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムでいつでもボディメイクにはげむことができます。

また、当ジムはマシン特化型ジムのため、特別なフォーム習得が不要でトレーニング初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。さらに、24時間年中無休で営業しているので、常に自分のタイミングで思う存分カラダを鍛えることができます。

おすすめポイント!

  • 世界中のエニタイムを相互利用可能
  • マシン特化型で初心者にも最適
  • 24時間年中無休で営業している

料金

入会金 セキュリティキー発行手数料:5,500円(税込)
コース料金 月額7,678円(税込)
回数券/都度利用
体験等 見学あり

基本情報

アクセス 北海道苫小牧市桜木町4丁目16-5 1F

最寄り駅 青葉駅 徒歩18分
営業時間 24時間
定休日 無休
電話番号 0144-84-3675
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

JOYFIT24 苫小牧柳町

JOYFIT24 苫小牧柳町の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

JOYFIT24 苫小牧柳町は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。ジムに通わなくなってしまう大きな原因の1つとしてあげられるのが、「スケジュールと開館時間が合わない」ということ。当ジムなら、いつ何時でも利用し放題です。

また、初回オリエンテーションが実施されるため、「マシンの使い方が分からない」というトレーニング初心者でも安心安全にスタートすることができます。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを受けたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で営業している
  • オリエンテーションで初心者も安心
  • パーソナルトレーニングも実施

料金

入会金 入会金:2,200円(税込)
事務手数料:3,300円(税込)
コース料金 月額:8,778円(税込)
回数券/都度利用
体験等 見学あり

基本情報

アクセス 北海道苫小牧市柳町2丁目3-7
最寄り駅 柳町4丁目(バス)徒歩5分
営業時間 24時間
定休日 無休
電話番号 0144-84-5411
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス(苫小牧・青葉・糸井エリアで2店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。苫小牧・青葉・糸井エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金 16,500円(税込)
コース料金 ・定額コース:7,920円(税込) ・12か月お得コース:6,820円(税込み)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス ※苫小牧・青葉・糸井エリアで2店舗展開中
メガドンキ苫小牧店」「イオンモール苫小牧店
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ホリデイスポーツクラブ 苫小牧店

ホリデイスポーツクラブ 苫小牧店の画像出典: www.holiday-sc.jp

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ

ホリデイスポーツクラブ 苫小牧店は、初心者対象のフィットネスジムです。他ジムに入会して、仕上がったカラダを見せつけながらストイックに追い込んでいる別の会員達の雰囲気に気が引けて通うのを辞めてしまった経験がある方にピッタリ。

「かんたんアクア」や「らんらんエアロ」など、運動初心者でも気軽始められるレッスンプログラムが多数用意されています。また、マンツーマンレッスンも実施されてるため、慣れてきたらステップアップしたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者対象のフィットネスジム
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • マンツーマンレッスンも実施

料金

入会金 入会金:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
コース料金 マスター会員:月額8,360円(税込)
デイ会員:月額6,270円(税込)
ナイト会員:月額5,270円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 北海道苫小牧市花園町1-5-22
最寄り駅
営業時間 平日・土9:00〜24:00、日祝9:00〜19:00
定休日
電話番号 0144-72-4100
特徴
  • 女性もおすすめ

FIT365 苫小牧日新町

FIT365 苫小牧日新町の画像

  • フィットネスジム

FIT365 苫小牧日新町は、非常にリーズナブルな月額料金で利用できるフィットネスジムです。1ヶ月通い放題で2980円。苫小牧・青葉・糸井エリアでトップクラスの安さが最大のおすすめポイントです。

また、FIT365は24時間年中無休で営業しているため、いつでも自由にカラダを鍛えることができます。さらに、女性専用のレディースエリアも完備しており、深夜帯でも安心安全にトレーニングすることができます。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな月額料金で利用できる
  • 24時間年中無休で営業している
  • レディースエリア完備で安心安全

料金

入会金 セキュリティ管理/施設メンテナンス料:5,478円(税込)
会員カード発行料:5,500円(税込)
コース料金 月額:3,278円(税込)
回数券/都度利用
体験等 カウンセリング:無料

基本情報

アクセス 北海道苫小牧市日新町2丁目7番30号
最寄り駅
営業時間 24時間
定休日 無休
電話番号 0570-030-365
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

苫小牧市総合体育館

苫小牧市総合体育館の画像

  • 公営ジム

苫小牧市総合体育館は、公営ジムならではの安い利用料が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料金は0円〜100円。月額制ではなく通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、月によってトレーニングできる日数がバラバラな方も損をすることはありません。

そして、苫小牧市総合体育館のもう1つの魅力は、機器の充実したトレーニングエリアです。幅広いニーズに応える各種マシンが揃っています。さらに、アーチェリーやテニスも楽しめるため、「1つの種目ではすぐに飽きてしまう」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 公営ジムならではの安い利用料
  • 機器の充実したトレーニングエリア
  • あらゆるスポーツを楽しめる

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 北海道苫小牧市末広町3丁目2番16号
最寄り駅
営業時間 9:00~21:00
定休日 最終水曜、年末年始
電話番号 0144-34-7715
特徴

DELIGHT(ディライト)

DELIGHT(ディライト)の画像出典: cdn.amebaowndme.com

  • パーソナルジム

DELIGHT(ディライト)は、リーズナブルなレッスン料金が最大のおすすめポイントとなるパーソナルトレーニングジムです。1回あたり、6000円から本格的なマンツーマンレッスンを受けることができます。また、100000円の「月通い放題パーソナルトレーニング」なら、無制限でカラダを鍛えることが可能です。

指導にあたるトレーナーの質も高く、ベストボディジャパン出場経験のある本格派が在籍しています。また、理想のカラダに合わせた食事指導も提供され、最短でボディメイクしたい方にピッタリです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルなレッスン料金
  • 質の高いパーソナルトレーナー
  • 目的に合った柔軟な食事指導

料金

入会金 22,000円(税込)
コース料金 DELIGHT METHODコース:2カ月148,500円(税込)
回数券/都度利用 パーソナルトレーニング:4回37,070円(税込)~
体験等 体験あり
カウンセリングあり

基本情報

アクセス 〒北海道苫小牧市拓勇東町4-2-11
最寄り駅
営業時間 9:00〜22:00
定休日
電話番号 090-6878-1055
特徴
  • コース制
  • 女性もおすすめ

lolve(ロイブ) 苫小牧店

lolve(ロイブ) 苫小牧店の画像出典: www.hotyoga-loive.com

  • ホットヨガ

Lolve(ロイブ)苫小牧店は、業界最多レベルのレッスンプログラムが魅力的なホットヨガスタジオです。「アロマリラックスヨガ」や、心身ともに原点に立ち返る「ココロカラダリセットヨガ」など、幅広い層の方が楽しめるプログラムが用意されています。

また、Lolveは、女性専用スタジオとなっているのでセキュリティ面も万全。さらに、ヨガマットやウェア類などのレンタルもあり、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 業界最多レベルのレッスンプログラム
  • 女性専用スタジオでいつでも安心
  • ウェア類のレンタル完備で手ぶらOK

料金

入会金 1,100円(税込)
コース料金 8,470円(税込)〜10,890円(税込)【月4回会員】
8,448円(税込)〜14,300円(税込)【デイタイム会員】
10,483円(税込)〜16,500円(税込)【フルタイム会員】
回数券/都度利用 3,135円(税込)〜3,850円(税込)【ドロップイン】
体験等 0円

基本情報

アクセス 北海道苫小牧市木場町1丁目6-1MEGAドン・キホーテ苫小牧 3階
最寄り駅 苫小牧駅 徒歩1分
営業時間 火〜金9:30~22:00、土9:30~19:00
定休日 日月
電話番号 0570-666-969
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

UCHI YOGA 苫小牧

UCHI YOGA 苫小牧の画像出典: static.wixstatic.com

  • ヨガ
  • ホットヨガ

UCHI YOGA 苫小牧は、苫小牧・青葉・糸井エリアで随一のコストパフォーマンスを誇るヨガスタジオです。1回のレッスン料金は700円。1000円以下で本格的なヨガレッスンを受けられる施設は、全国的に見ても多くありません。

レッスンプログラムも実に多彩で、「アロマHOTYOGA」や「ママYOGA」などが楽しめます。さらに、ヨガレッスンと並行してタイマッサージも実施しており、疲れたカラダをほぐしてリフレッシュしたいという方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルなレッスン料金
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • タイマッサージでリラックス

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 北海道苫小牧市明野新町4-13-11
最寄り駅
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 不定休
電話番号 090-3111-7897
特徴
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイになれること請け合いです。 充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
  • エステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
月額料金3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等なし

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

苫小牧・青葉・糸井でおすすめのジム10選まとめ

今回は、苫小牧でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。苫小牧には、世界中の店舗を自由に利用できる24時間ジムや、ハイスペックなトレーナーからの指導が受けられるパーソナルトレーニングジム、タイマッサージで究極の癒やしへと誘ってくれるヨガスタジオなど、バリエーション豊かな施設が揃っています。少しでも気になったところがあれば、入会を検討してみてはいかがでしょうか?