「シロガネーゼ」というフレーズでその名が全国に轟いた、港区・白金高輪。そして、白金台。景観もよく、高級住宅街として高い人気を誇っています。今回は、そんな白金高輪・白金台の2エリアでおすすめなフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。施設選びにまだ迷われている方、ぜひともコチラを参考にしてみてくださいね。
目次
- エニタイムフィットネス 南麻布2丁目店
- STUDGYM（スタッドジム）
- ゴーズジム 品川店
- カーブス（白金高輪・白金台エリアで2店舗展開中）
- かたぎり塾 白金高輪店
- LAGREE MICRO studio 麻布十番【3/4 NEWオープン！】
- スパ白金
- メガロス 白金台
- 港区スポーツセンター
- Personal Training Studio UNO
- NEXT GYM TOKYO 目黒店
- エリムガーデン FIT JUKU
- Body Design Space Style S
- FLARE PLUS
- en yoga studio
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 白金高輪・白金台でおすすめのジム15選まとめ
エニタイムフィットネス 南麻布2丁目店
出典: - フィットネスジム
エニタイムフィットネス 南麻布2丁目店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングで優雅にトレーニングすることができます。
また、世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムを自由に相互利用できるので、旅行先や出張先でカラダを動かしたい方におすすめです。さらに、パーソナルトレーニングも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で営業している
- 世界中のエニタイムを相互利用可能
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額8,778円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ― |
| 体験等 | 見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南麻布2-11-10 OJビル 1F-B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 白金高輪 徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6459-4521 |
| 特徴 |
|
STUDGYM（スタッドジム）
出典: studgym.tokyo
- パーソナルジム
完全個室のプライベートジムSTUDGYM（スタッドジム）は、お客様との信頼関係を最も大切にしているパーソナルジムです。ダイエットで痩せたい方には年齢・性別・現在の状況に合わせたトレーニングプランの作成と健康的に痩せられる食事管理をしてくれます。また、逆に痩せすぎで、理想的なカラダ作りがなかなか出来ない男性の方など様々なニーズに応えるトレーニングを提供しております。室内の作りも白を基調とした清潔感あふれるリラックスした空間なので、落ち着いてトレーニングに取り組むことがで来ます。そして、ウェア等の無料レンタルと水素水が飲み放題なので、学校帰りや仕事帰りなどいつでも手ぶらで気軽に立ち寄れます。体験コースをおすすめします。
おすすめポイント！
- 的確なトレーニング理論と計画的な食事指導で無理がないダイエットが可能
- 1セッションあたり7千円以下（税込）という非常にリーズナブルな価格帯
- ウェア等の無料レンタル＆水素水が飲み放題
料金
| 入会金 | 3,300円(税込)：事務手数料 ※休会する際必要。 |
|---|---|
| コース料金 | 29,800円(税込)：ブロンズコース/パーソナルトレーニング60分×4回～ 38,600円(税込)：ブロンズコース+/パーソナルトレーニング60分×4回+ストレッチコース～ 25,000円(税込)：学生プラン/パーソナルトレーニング60分×4回コース 23,000円(税込)： シニアプラン/パーソナルトレーニング45分×4回コース |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円(税込)：体験コース(1回60分) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台103号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄三田線 白金台駅から徒歩10分 JR山手線 恵比寿駅から徒歩18分 東京メトロ日比谷線 広尾駅徒歩15分 |
| 営業時間 | 9:00から22:00 |
| 定休日 | 月曜・祝日 |
| 電話番号 | 050-3187-9100 |
| 特徴 |
|
ゴーズジム 品川店
- パーソナルジム
ゴーズジム 品川店は、”医学的観点で””健康的な身体作り””を目指すジムです。カウンセリングでお客様の現在の悩みと理想をお聞きし、ゴールを明確にしてくれます。
その上で独自のDNA検査＆最新ボディスキャンを行い、お客様の体質に合わせたフルオーダーメイドのプログラムを作成。
トレーニング中のサプリ・プロテインなどは無料提供、入会金無料で総額20万円以下で大手パーソナルジムの約半額で通えます！
健康を害さず痩せたい人におすすめです。”
おすすめポイント！
- 医学的観点から「健康的でリバウンドしないダイエット」を提供するパーソナルジム
- 最新のDNA検査・ボディスキャンを行い、あなたの体質に合わせた「オーダーメイドプログラム」を作成
- 他の短期集中型パーソナルジムの約半額で、DNA検査・プロテイン＆サプリ提供もあるコスパの良さ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR線・京急本線／品川駅（高輪口）徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6277-0077 |
| 特徴 |
|
カーブス（白金高輪・白金台エリアで2店舗展開中）
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。白金高輪・白金台エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
かたぎり塾 白金高輪店
出典: katagirijuku.jp
- パーソナルジム
かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円(税込)：月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円) 59,400円(税込)：月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円) 11,000円(税込)：LINE食事サポート(2週間) |
| 回数料金 | 8,800円(税込)：無期限チケット(1回あたり) ※有効期限はありません。 |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区高輪1－5－46 山中ビル 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線 都営三田線 白金高輪駅→徒歩4分 |
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土・日 8:00～21:00 |
| 定休日 | 火・木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAGREE MICRO studio 麻布十番【3/4 NEWオープン！】
米国ロサンゼルス発のラグリーフィットネススタジオが2023年3月4日、麻布十番にもオープン！
ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案した最新フィットネス。
マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物です。
独自のマシン「メガフォーマー」や「マイクロフォーマー」を使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを複数台輸入。ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。
おすすめポイント！
- 新感覚！ラグリーフィットネスを1回40分で受けられる。
- 米国ラグリーフィットネスの公式パートナーが運営
- ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供。
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会時は無料 |
|---|---|
| コース料金 | デイ月4：15,400円(税込)／月 月4：17,600円(税込)／月 デイ月8：22,440円(税込)／月 月8：24,640円(税込)／月 無制限：35,200円(税込)／月 |
| 回数料金 | 会員：5,500円(税込)／回、非会員：7,700円(税込)／回 |
| 体験等 | 体験：2,200円(税込) ※初回のみ |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番2-3-8 OTMビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線:麻布十番駅 徒歩3分、都営大江戸線:麻布十番駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平 日 8:00-21:00 土日祝 8:00-17:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 電話番号 | 03-4400-6471 |
| 特徴 |
|
スパ白金
出典: - フィットネスジム
- プール
- ヨガ
- ホットヨガ
スパ 白金は、豪華設備を取り揃えた都心最大級の総合型フィットネスジムです。地下2階～地上5階がすべてフィットネス施設になっており、広々とした館内で開放感に満たされながらカラダを動かしたいなら、スパ白金がおすすめです。
マシンエリアはもちろん、プールやスタジオ・ゴルフ施設やマグマスタジオにいたるまで、あらゆるニーズに応える施設が完備されています。また、レッスンプログラムもバリエーション豊かで、1つの施設ですべてを完結させることができるジムです。
おすすめポイント！
- 都心最大級の総合フィットネスジム
- あらゆるニーズに応える充実施設
- 多種多彩なレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 110,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 個人会員A：月額16,500円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ビジター：5,500円(税込)～ |
| 体験等 | 見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区白金台1-1-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 白金台駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 火～土10:00～22:30、日祝9:00～20:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-3444-5811 |
| 特徴 |
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メガロス 白金台
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
メガロス 白金台は、「女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位」に輝いた（サンケイリビング新聞社 2020年1月 フィットネスクラブについての調査）総合型フィットネスジムです。
館内にはマシンエリアや数種類のスタジオ・清潔なパウダールームなど、様々なニーズを網羅する施設を完備しています。また、暗闇と音楽を融合させた「VOLTHIP」や「ハンモックヨガ」など話題のレッスンプログラムの豊富さもおすすめポイントの1つです。
おすすめポイント！
- 女性が選ぶフィットネスジムNo.1
- あらゆるニーズに応える充実施設
- 話題のレッスンプログラムが豊富
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) 事務手数料：6,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | レギュラー：月額12,980円(税込) ジム：月額8,250円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 都度利用：2,200円(税込)～ |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区白金台3丁目16-8 クレール白金台1F・2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 白金台駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～木7:00～23:00、土9:00～22:00、日祝9:00～20:00 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 03-5793-9900 |
| 特徴 |
|
港区スポーツセンター
出典: - 公営ジム
- プール
- ヨガ
- ピラティス
港区スポーツセンターは、公営ジムならではの安い利用料が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料金は100円～800円。月額制ではなく「その都度払い制」を採用しているため、月によって通える日がバラバラな方も損をすることはありません。
また、「モーニングヨガ」や「かんたんエアロ」など、公営ジムとは思えないほどのレッスンプログラムもおすすめポイントの1つ。さらに、22:30まで営業しており、ジャグジーも完備しているので会社帰りにもゆったりと疲れを癒して帰路につくことができます。
おすすめポイント！
- 公営ジムならではの安い利用料
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 会社帰りにもゆったり利用可能（ジャグジーも完備）
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦内3～8 階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 8:30～22:30 |
| 定休日 | 第1月曜、年末年始 |
| 電話番号 | 03-3452-4151 |
| 特徴 |
|
Personal Training Studio UNO
- パーソナルジム
Personal Training Studio UNOは、多角的なアプローチでトータルボディメイクができるパーソナルトレーニングジムです。ウェイトトレーニングだけでなく、ミット打ちや自重を使ったファンクショナルトレーニングなど、あらゆる方法でカラダを変えるサポートがなされます。
パーソナルトレーナーの質も高く、高い経験値に基づいたアドバイスが提供されます。また、1人1人に寄り添う丁寧なフォローがなされるので、トレーニング未経験の方にもおすすめなジムです。
おすすめポイント！
- 多角的なアプローチでボディメイク
- 質の高いパーソナルトレーナー
- 丁寧なサポートで未経験者も安心
料金
| 入会金 | 会員登録/月会費：4,400円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ベーシックコース：月額44,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ビジター：1回16,500円(税込) |
| 体験等 | 体験：6,600円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区白金1‐10‐7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 白金台駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3449-3160 |
| 特徴 |
|
NEXT GYM TOKYO 目黒店
- パーソナルジム
NEXT GYM TOKYOは初心者向けの女性専用パーソナルトレーニングジムです。短期間ダイエットや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性向けのダイエットやボディメイクを得意としています。
また、完全個室・完全予約制なので、人の目を気にせずに集中してトレーニングに望めるところも嬉しいポイント。体験コースもあるため、気軽に足を運びやすくさらには実際に行うトレーニングの内容も知れるから安心ですね。
目黒エリアではお客様満足度No.1という実績も誇っているほか、実力のあるトレーナーが在籍しているので、満足の行く結果を手に入れられるでしょう。平日昼なら1回5,600円〜で通えるので、お得に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 悩みに適したダイエットコースが豊富
- ダイエット初心者に対しても安心のメニューが揃っている
- お子様連れのママさんにも優しい（ベビーサークル・バウンサー完備）
料金
| 入会金 | 0～22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ― |
| 回数券/都度利用 | 40分トレーニング：8回83,600円(税込)～ 60分トレーニング：16回215,600円(税込)～ |
| 体験等 | カウンセリング：無料 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎2-13-29ルミエール上大崎1201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ「白金台駅」から徒歩9分 JR「目黒駅」から徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:45 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6432-5843（全店共通） |
| 特徴 |
|
エリムガーデン FIT JUKU
出典: fitjuku.jp
- パーソナルジム
エリムガーデン FIT JUKUは、日本唯一の「脱力トレーニング専門ジム」です。ストイックでつらいワークアウトは行わず、無駄な力を抜いて自律神経を整えることで、ツラくないのに美しいボディラインが手に入ります。
クライアントごとの運動レベルや目的に合わせて5つのジャンルから最適なメニューが選択され、より早くより美しくカラダを変えることが可能です。さらに、効果的な食事アドバイスも実施されるため、無理のない範囲で確実にボディメイクしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 日本唯一の脱力トレーニング専門店
- 5つのジャンルから最適なメニュー選択
- 効果的な食事アドバイスも実施
料金
| 入会金 | 44,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月4コース：30分29,700円(税込)～ 月2コース：25,300円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ― |
| 体験等 | 体験+カウンセリング：6,600円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南麻布2-7-30 リバーサイド麻布1002 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 白金高輪駅4番出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 6:30〜20:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 090-5888-9596 |
| 特徴 |
|
Body Design Space Style S
- パーソナルジム
Body Design Space Style Sは、理想のカラダへと最短距離で突き進むプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。「お金と時間を無駄にせず、最適化されたメニューを実践したい」という方におすすめです。
さらに、サポート内容はトレーニングメニューだけでなく、食事面のアドバイスにまでいたります。また、Body Design Space Style Sでは姿勢改善にも取り組むので、「肩こりや腰痛に苦しんでいる」という方も改善が期待できます。
おすすめポイント！
- 理想のカラダに最適なメニュー
- 目的ごとに提供される食事アドバイス
- 肩こり・腰痛の改善にも期待できる（姿勢改善で）
料金
| 入会金 | 27,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ライト：月額52,800円(税込) ベーシック：月額88,000円(税込) アドバンス：月額132,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ― |
| 体験等 | カウンセリング：無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎2－13－29 ルミエール上大崎 901 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 白金台駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3442-2111 |
| 特徴 |
|
FLARE PLUS
出典: flareplus.com
- ヨガ
- ピラティス
FLARE PLUSは、プライベートヨガ＆ピラティスに取り組めるスタジオです。常にマンツーマン体制でレッスンが行われるため、1からヨガを学びたい方や細部を磨いて技術の底上げを図りたい方など、幅広い層のヨギーにおすすめです。
FLARE PLUSでは、1人1人にフィットしたプログラムに取り組むことができ、プライベートレッスンのメリットが最大限に生かされています。また、食生活やメニュー作成のアドバイスも実施しているため、手厚いサポートでヨガを深めたい方にピッタリです。
おすすめポイント！
- プライベートヨガ＆ピラティス
- 1人1人に最適なメニューを提供
- 食生活やメニューのアドバイスも実施
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | ― |
| 回数券/都度利用 | オープンクラス1回：60分4,000円(税込)～ オープンクラス4回チケット：60分12,000円(税込) プライベート：1回8,000円(税込) |
| 体験等 | 体験：3,000円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 港区白金3-11-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 白金高輪駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
en yoga studio
出典: enyogastudio.com
- ヨガ
- ピラティス
en yoga studioは、老若男女や運動レベル・ヨガ経験を問わず幅広い層の方が気軽に楽しめるヨガスタジオです。レッスンはあえて人数を絞った少人数制が採用され、1人1人にキメ細やかなサポートが受けられます。
また、バリエーション豊かなレッスンプログラムも大きな魅力の1つ。「やさしい太陽礼拝」や「ポップピラティス」などが楽しめます。ヨガインストラクターの質も非常に高いため、ヨガを極めたいすべての方におすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 幅広い層の方がヨガを楽しめる
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 質の高いヨガインストラクター
料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | マンスリー通い放題：月額11,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 1レッスン：2,500円(税込) 6チケット：11,000円(税込) |
| 体験等 | 体験：2,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区高輪１-2-16 フラットウェル高輪5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 白金高輪駅 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3445-2016 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
白金高輪・白金台でおすすめのジム15選まとめ
今回は、白金高輪・白金台エリアでおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。白金高輪・白金台には、女性人気No.1の総合型フィットネスクラブや、日本唯一の脱力トレーニング専門ジム、多種多彩なレッスンプログラムに取り組めるヨガスタジオなど、ハイスペックな施設が多数揃っています。少しでも気になるところがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。
