【2023年最新版】 大宮・さいたま市でおすすめのジム20選 |女性向け/24時間/安い/おすすめのジムを紹介!

【最新】渋谷でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

今回は【埼玉・大宮区】のトレーニング・スポーツジムをまとめました。大宮市、大宮駅付近には様々なスポーツジムが立ち並んでいますので、仕事帰りの方も安心で通いやすいところが多いです。

安いジムや女性に人気のジム、今話題な暗闇フィットネス・総合型ジム・24時間型ジム、またストレス発散出来るジムなどの紹介をしますので、ジム通いを検討しているみなさま、ぜひ、目を通してみてください。

目次

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

Private Box Fit 大宮店

Private Box Fit 大宮店の画像

  • パーソナルジム

大宮駅東口徒歩2分に業界最高水準の設備を備えた完全個室型ジムが登場!
自分ひとりのプライベート空間で、人目を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
料金もオールタイムプランで月々2,880円~とリーズナブル!
日本国内でも特に低価格なので、できるだけコストを抑えたいユーザーにおすすめです。

おすすめポイント!

  • 人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
  • 駅チカだから通いやすい!
  • ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用

料金

入会金 5,500円
コース料金 オールタイムプラン:月額2,880円
トレーナーサポートプラン:月額12,540円
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4階
最寄駅 大宮駅 徒歩2分
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 0120-19-2210(受付時間:10:00~19:00)
特徴
  • 女性もおすすめ

エクササイズコーチ大宮店

エクササイズコーチ大宮店の画像

  • パーソナルトレーニング

アメリカで急成長をとげ、このたび日本上陸を果たしたダイエットジム。専属コーチによるダイエットプログラムの立案だけでなく、人工知能を搭載した独自のトレーニングマシンが、あなたに最適なトレーニングプランを提案してくれます。一回20分程度でできるワークアウトですから、忙しい方にもおススメの最先端ジムです。

おすすめポイント!

  • マシン主導型のパーソナルトレーニング
  • 短時間で高い効果を実現、1回20分のトレーニング
  • 予約、持ち物も一切不要。会社帰りにも安心

料金

入会金 19,800円(税込)
コース料金 ▼Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)
通常プラン(全時間利用可能):17,600円〜35,200円(税込)▼Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)
通常プラン(全時間利用可能): 13,200円〜26,400円(税込)
Dayプラン(土日含めた昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能): 9,900円~19,800円 (税込)※月のトレーニング回数(月4回、月6回、月8回)によって金額が異なります。
※ デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なります。
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階
最寄駅 JR京浜東北根岸線・JR高崎線・JR埼京線 大宮駅徒歩3分
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日 なし
電話番号 048-783-3066
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

女性専用パーソナルトレーニグジム CREBIQ(クレビック)大宮店

CREBIQ 大宮店の画像出典: crebiq.com

CREBIQ 大宮店は、女性本来の魅力を際立たせるために考案されたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジム。「フィットネスフィギュア女性チャンピオン」が監修したメソッドで健康的に美しくカラダを作ることができます。

ワークアウトの指導だけでなく、親身な食事アドバイスが受けられる点もパーソナルトレーニングジムならではの強み。CREBIQでは、管理栄養士が担当してくれます。卒業後のアフターフォローも充実しており、リバウンドリスクを下げたい人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性のために考案されたメソッド
  • 相乗効果を生み出す食事アドバイス
  • アフターフォローも充実している

料金

入会金 0円
料金 のりかえ割コース2ヶ月(16回)~:121,000円(税込)〜
トレーニングコース 2ヶ月(16回)~:128,000円(税込)〜
ダイエット&ボディメイクアップコース 2ヶ月(16回)~:149,800円(税込)〜
体験等 カウンセリング無料
体験トレーニング5500円

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区桜木町 1-4-3 109ビル3F
最寄り駅 JR大宮駅 徒歩3分
営業時間 月〜金10:00〜23:00、土日祝10:00〜19:00
定休日
電話番号 0120-987-129
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

24/7 ワークアウト 大宮店

24/7 ワークアウト 大宮店の画像

  • パーソナルトレーニング

全国に店舗を展開するプライベートジムです。「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したプログラムのもと、信頼できる指導を受けることができます。店舗の雰囲気も明るく清潔感があり、充実したトレーニングを行うことができます。夜遅くまで営業していますので、忙しくてジムに通えないという方も安心です。

おすすめポイント!

  • 完全個室、マンツーマンでのトレーニングプログラム
  • ウェアやタオルがレンタル無料なので手ぶらでも通える!
  • 「3食食べるダイエット」で食事制限が苦手な人にもぴったり

料金

入会金 0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金 月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4階
最寄駅 大宮駅 徒歩2分
営業時間 7:00~24:00
定休日 年中無休
電話番号 03-3288-0247(予約専用)
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

FEELCYCLE 大宮店

FEELCYCLE 大宮店の画像出典: www.feelcycle.com

  • 会員制フィットネス

FEELCYCLE 大宮店は各線 大宮駅から徒歩2分のところにある、話題の暗闇バイクエクササイズができるジムです。FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズです。

全てのプログラムには、下半身の運動に加え、腕立て・ダンベル等、上半身を使用した全身運動が含まれていて、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質が目指せます。

おすすめポイント!

  • 話題の暗闇バイクエクササイズができる
  • 初心者向けからハードなものまで、多彩なプログラムがある
  • 有酸素運動と筋トレの両方の要素で、効率的に脂肪燃焼を行える

料金

入会金
コース料金 マンスリーメンバー:月額16,280円(税込)~
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
最寄駅 各線 大宮駅 東口 徒歩2分
営業時間 月~木 7:00 – 23:00
土日祝 10:00 – 19:30
定休日 金曜日 定休日
電話番号 0570-055-319
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ジェクサー・フィットネスクラブ大宮

ジェクサー・フィットネスクラブ大宮の画像

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ

駅チカで便利な大型フィットネスクラブです。スポーツを手軽に楽しみたい初心者の方から上級者まで、あらゆる人が楽しめる充実のフィットネス空間を提供してくれます。4700平方メートルという巨大な空間で、開放的な気分でトレーニングに臨むことができます。様々なプランが用意されているので、ご自分に合ったプランでご入会ください。

おすすめポイント!

  • 大宮駅より徒歩4分。駅チカで通いやすい
  • 広大な空間で、開放的なフィットネスライフを
  • ヨガやキッズスクールなども充実。親子で一緒に通えます

料金

入会金 3,300円(税込)
コース料金 4Times会員:月額7,150円(税込)
レギュラー会員:月額10,450円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区錦町91-4
最寄駅
営業時間 平日:9:30~23:00、土曜:9:30~21:30、日曜:9:30~19:30
定休日 金曜日
電話番号 048-662-8880
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

RIZAP 大宮西口店

RIZAP 大宮東口店の画像出典: www.rizap.jp

  • パーソナルトレーニング

言わずと知れた「結果にコミットする」トレーニングジム。専属トレーナーが責任をもって、あなたのボディメイクをサポートします。食事についても、制限をするだけでなく「正しい食事の習慣」をつける指導を実施。あらゆる分野のエキスパートが集結し、多方面でのダイエットアプローチを行ってくれます。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーのもとでの信頼のトレーニングプログラム
  • 医師、カウンセラー、栄養士など多方面のエキスパートによるサポート体制
  • 全額返金保証付き

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 全16回(2ヶ月)327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリング&トレーニング体験

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
最寄駅 大宮駅 西口 徒歩10分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

スポーツクラブNAS 東大宮

スポーツクラブNAS 東大宮の画像

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

スポーツクラブNAS 東大宮は東大宮駅から徒歩3分のところにあり、ジム、スタジオ、プール、お風呂などのスパが利用できます。ジムエリアには初心者の方から本格的なトレーニングをしたい方まで、あらゆる要望に応えられる最新マシンをエリア別に取り揃えており、それぞれの目的に合ったトレーニングが出来ます。

スタジオプログラムも、ヨガやエアロビクス、ダンスや格闘技など多彩なプログラムが豊富に用意されています。ジャグジーやサウナなどスパも充実しており、日々の疲れをリフレッシュできます。

おすすめポイント!

  • ジムエリアでは、様々なトレーニングプランやプログラムが用意されている
  • 多彩なスタジオプログラムが豊富にある
  • ジャグジーやサウナなどスパも充実

料金

入会金 入会金:3,300円(税込)
事務手数料:3,300円(税込)
コース料金 レギュラー会員:月額12,430円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス さいたま市見沼区東大宮5-35-1
最寄駅 東大宮駅東口から徒歩3分
営業時間 火~金曜日 10:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~20:00
定休日 月曜日
電話番号 048-688-7700
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

B CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店

B CONCEPT(ビーコンセプト)の画像

  • パーソナルトレーニング

B CONCEPT(ビーコンセプト)は、コンサルティングで培ったノウハウを元に立ち上げられた、自社ブランドのプライベートジムです。週2回、2か月間にわたるトレーニング指導に加えて、以降半年間を無料サポート期間としてカウンセリングなど受けられるのが特徴です。独自のリバウンド防止メソッドのもとトレーニング指導を行うので、リバウンドが気になるという方も安心です。

自宅で受けられる無料オンラインカウンセリングも行っているので、気になる方はぜひ一度おうちでカウンセリングを受けてみましょう!

おすすめポイント!

  • 半年間にわたる無料のアフターサポート「スタイル保証」制度
  • プロトレーナーによる安心のマンツーマンレッスン
  • バランスシューズやPUSHを使用した、最新のオリジナルトレーニング

料金

入会金 0円
料金 コース:太ももダイエット 179,685円
体験等 体験トレーニング5,000円(税込)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203
最寄駅
営業時間 7:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6409-6354
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

PLAYGROUND OMIYA

PLAYGROUND OMIYAの画像出典: l-playground.jp

  • 会員制フィットネス

PLAYGROUND OMIYAは大宮駅から徒歩1分のところにある、トレーニングジムです。日本に初上陸した、ハリウッド女優、トップモデル、アスリートも通うトレーニングを行っており、クラブのような華やかな照明とDJサウンドが作る非日常的な空間の中で、10-30の最新機器を使って遊ぶように体を動かせます。また、グループワークで達成感を仲間とシェアできるので、楽しく続けられます。

PLAYGROUNDのトレーニングは終わった後の脂肪燃焼効果が高く、忙しい方でも少ない受講数で身体を変える事が可能です。

おすすめポイント!

  • クラブのような華やかな照明とDJサウンドが作る非日常的な空間
  • 10-30の最新機器を使って遊ぶように体を動かせる
  • グループワークで達成感を仲間とシェア

料金

入会金
コース料金 マンスリーメンバープラン:月額14,080円(税込)~
回数券/都度利用 1回5,500円(税込)~
体験等 500円(税込)~

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
最寄駅 各線「大宮駅」東口より徒歩1分
営業時間 月   6:30 – 23:00
火~木 8:30 – 23:00
土曜日 8:15 – 20:30
日祝日 8:15 – 18:30
定休日 金曜日
電話番号 048-729-5364
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ゴールド・ジム 大宮さいたま店

ゴールド・ジム 大宮さいたま店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

アメリカ生まれ、国内にも45店舗を構え、300万人以上の会員が所属しているゴールドジム。初心者からアスリート、あらゆる方のフィットネスライフを支えるため、徹底的に考え抜かれた空間が提供されています。充実のトレーニングマシン、信頼と実績のトレーナーのもと、こころゆくまでフィットネスを楽しめるスポーツジムです。

おすすめポイント!

  • お客様の使い心地を徹底的に考え抜いた環境
  • 豊富かつ高機能なトレーニングマシンの数々
  • マスター会員になれば全国各地のゴールドジムが利用可能

料金

入会金 登録料:5,500円(税込)
コース料金 ゴールド:月額16,500円(税込)~
フルタイム:月額11,220円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 6,600円(税込)

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
最寄駅
営業時間 24時間営業 (日曜21:00~月曜7:00はクローズ)
定休日 第2月曜日
電話番号 048-650-1818
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

BEST STYLE FITNESS大宮

BEST STYLE FITNESS大宮の画像出典: spa-herbs.jp

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

BEST STYLE FITNESS大宮は土呂駅から徒歩13分のところにある、新感覚スパリゾート「スパ ハーブス」の中にあります。

温浴・岩盤ヨガ・スタジオ・フリーウェイトやファンクショナルゾーンが充実したジムエリア、すべてが月会費で使い放題です。

プログラムは岩盤ヨガ、ラディカルフィットネス、ダンスやヨガ、ピラティスなど多彩なものが豊富に用意されています。運動と癒しで、心と身体をリセット&チャージできる施設となっています。

おすすめポイント!

  • 「フィットネス」も「スパ」も月会費で使い放題
  • 豊富なスタジオプログラムで心と身体をリセット&チャージ
  • 多彩なプログラムが豊富に用意されている

料金

入会金 入会金:3,300円(税込)
登録事務手数料:2,200円(税込)
コース料金 プレミア会員:13,200円(税込)
レギュラー会員:11,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市北区植竹町1-816-8
最寄駅 土呂駅から徒歩13分
営業時間 9:00~24:00
定休日 不定休
電話番号 048-669-6626
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

スマートフィット100 東大宮店

スマートフィット100 東大宮店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

スマートフィット100 東大宮店はJR東大宮駅から徒歩1分のところにある、24時間年中無休で営業しているフィットネスクラブです。行きたい時にいつでも行けて、ライフスタイルに合わせいつでも利用可能です。

マシンのラインナップも豊富で、テレビを見ながら楽しく運動できるカーディオマシン、全身をバランスよく筋力アップできるストレングスマシン、トレーニング上級者も便利に使えるフリーウェイト設備などがあり、初心者から上級者までオールレベルの方が充実のトレーニングを行えます。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で営業している
  • トレーニング初心者から上級者までオールレベルに対応
  • 安心・安全のセキュリティシステム

料金

入会金 入退館キー料金:5,500円(税込)
コース料金 24時間コース:7,150円(税込)
デイコース:4,950円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-1
最寄駅 JR東大宮駅東口徒歩1分
営業時間 平日  10:00~22:00
土日・祝 10:00~21:00
定休日 不定休
電話番号 048-872-6032
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

オレンジセオリーフィットネス大宮

オレンジセオリーフィットネス大宮の画像出典: www.orangetheoryfitness.co.jp

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

グループパーソナルレッスンを受けられる、オレンジセオリーフィットネス 大宮。1人で黙々とおこなうよりも効率的に、マンツーマンのパーソナルトレーニングよりも気軽なボディメイクを楽しめるでしょう。

厳しい認定基準を突破したプロトレーナーが在籍しており、専門知識を用いたサポートが提供されています。クオリティの高いレッスンを1回4400円から体感できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。できるだけ安い料金で鍛えたい人にぴったりです。

おすすめポイント!

  • グループパーソナルスタジオ
  • 厳しい認定基準をクリアしたトレーナー
  • リーズナブルな体験レッスン

料金

入会金
月額料金 15400円(ライト会員)
17600円(レギュラー会員)
回数料金 4400円(1回)
体験等 500円(2週間使い放題)

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-109-1
最寄り駅 月〜金9:00~23:00、土日祝9:00~20:00
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 保守点検日、年末年始
電話番号 048-783-5200
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

さいたま市大宮体育館 トレーニング室

さいたま市大宮体育館 トレーニング室の画像出典: www.nicspark.com

  • 市営・総合スポーツジム

さいたま市大宮体育館トレーニング室は、市営のトレーニング施設なので、安い料金で利用できるのがとても魅力です。初めて利用する際は、個人登録を行った上、初回講習を受講する必要があります。個人登録には住所確認ができる運転免許証などが必要で、初回講習は予約が必要で講習時間は1時間程度です。

有酸素マシンエリアにはトレッドミル3台とエアロバイク4台、フリーウェイトエリアにはスクワットラック、インクラインベンチ他、コンビネーションマシンラックエリアにはラットマシン、アームカール、プルオーバー他が用意されており、一通りのトレーニングが行えます。

おすすめポイント!

  • 市営なので安い料金で利用できる
  • 153台収容可能の駐車場があり、車利用の方も通いやすい
  • 体育館内にはボルダリングウォールもある

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305
最寄駅 東武アーバンパークライン
大和田駅下車 → 徒歩約16分、大宮公園駅下車 → 徒歩約17分
営業時間 9:00~21:00
定休日 年末・年始(12/29~1/3)
電話番号 048-685-2121
特徴
  • 女性もおすすめ

ワールドプラスジム 大宮三橋店

ワールドプラスジム 大宮三橋店の画像出典: www.worldplus-gym.com

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

ワールド+ジム 大宮三橋店は、マシン特化型のフィットネスジム。マシントレーニングは特別なフォーム習得が不必要なため、トレーニング未経験者でも効率的なボディメイクが実現するでしょう。

24時間営業なので、自分の好きなタイミングでいつでもカラダを鍛えられます。日によってスケジュールがバラバラな人にもおすすめ。ワールド+ジムの系列店舗を相互利用できるため、お出かけ先や出張先でもトレーニングの間隔をズラしたくない人にもってこいです。

おすすめポイント!

  • マシン特化型で初心者にもピッタリ
  • 24時間いつでも自由に利用可能
  • 系列ジムを相互利用することができる

料金

入会金 0円
月額料金 6570円(6570円プラン)
8800円(スタンダードプラン)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区三橋2-486
最寄り駅 JR京浜東北線 大宮駅 バス約15分
営業時間 24時間
定休日 無休
電話番号 048-624-1171
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

Reborn my self 大宮店

Reborn my self 大宮店の画像出典: www.shapes-international.co.jp

  • パーソナルトレーニング

大阪、心斎橋発祥の女性専用パーソナルジム。福岡天神など、全国各地に店舗を構えています。パーソナルジムとしては老舗の部類に入るジムだけあって、長年の経験に裏付けされた信頼できるプログラムのもと、トレーニングを行うことが出きます。女性専用のジムですから、スタッフも女性のみ。シャワー、パウダールームも完備されていますので、安心してトレーニングに励むことができます。

おすすめポイント!

  • 女性向けの、安心と信頼のダイエットプログラム
  • パーソナルジムながら、リーズナブルで良心的な料金設定
  • 過度な食事制限のなし!お客様に合わせた食事メニュー

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
最寄駅 大宮駅西口から徒歩5分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 なし
電話番号 048-642-1515
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

チキンジム 大宮店

チキンジム 大宮店の画像出典: chicken-gym.jp

  • パーソナルジム

チキンジム 大宮店は、InBodyという体組成計でカラダの部位別データを測定し、科学的根拠にもとづいたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。曖昧なカンではなく、適切な方法でカラダを鍛えられます。

ストイックな食事制限も強いられず、チキンジムの店頭には「美味しさ×栄養素×作り方」にこだわったオリジナル弁当も販売しています。さらに、1回あたり3400円から受けられるリーズナブルなレッスン料金もおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 科学的根拠に基づいたサポート
  • プロトレーナーからのアドバイス
  • 効率化する食事指導も受けられる

料金

入会金 入会金:35,000円(税込)
コース料金 ボディメイクライト:月々3,400円~(税込)
ボディメイクスタンダード:月々6,800円~(税込)
ボディメイクプレミアム:月々10,200円~(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリング・体験トレーニングあり

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1
最寄り駅 大宮駅 徒歩6分
営業時間 7:00~23:00
定休日 年末年始
電話番号
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

カーブス(大宮エリアで8店舗展開中)

カーブスの画像>

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。大宮エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金 16,500円(税込)
コース料金 ・定額コース:7,920円(税込) ・12か月お得コース:6,820円(税込み)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス ※大宮エリアで8店舗展開中
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 丸井大宮店

カラダファクトリーの画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,900万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金 3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 60分体験:3,980円(税込)

基本情報

アクセス 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 大宮マルイ5階
最寄り駅 大宮駅(徒歩3分)
営業時間 10:30~20:30
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 048-729-6550
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)王子12月8日OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイになれること請け合いです。 充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
  • エステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
月額料金3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等なし

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】大宮のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

埼玉・大宮のおすすめジムまとめ

いかがでしたか。大宮付近のスポーツジムをまとめてみました。駅チカでパーソナルトレーニングから女性専用、一風変わったジムまで、非常にバラエティに富んだラインナップです。自分に合ったスポーツジムが必ずありますので、気になったところにはぜひ、体験・見学などに行ってみてくださいね。