【最新】大宮でおすすめのジム20選|無料体験もできてダイエットにも!

【最新】渋谷でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!
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梅雨入をうかがわせる天気が続いていますね。それが明ければ、いよいよ夏本番です。夏といえば海、けれどカラダが気になる・・・。そんなみなさま、まだ間に合います。

今回は埼玉・大宮のトレーニングジムをまとめました。大宮駅付近には様々なジムが立ち並んでいますので、仕事帰りの方もあんしん。ジム通いを検討しているみなさま、ぜひ、目を通してみてください。

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24/7 ワークアウト 大宮店


全国に店舗を展開するプライベートジムです。「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したプログラムのもと、信頼できる指導を受けることができます。店舗の雰囲気も明るく清潔感があり、充実したトレーニングを行うことができます。夜遅くまで営業していますので、忙しくてジムに通えないという方も安心です。

おすすめポイント!・完全個室、マンツーマンでのトレーニングプログラム
・備品はすべて貸し出し可能
・信頼と実績のお客様専用のトレーニングプログラム

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4階
最寄り駅 大宮駅 徒歩2分
営業時間 7:00~24:00
定休日 年中無休
電話番号 03-3288-0247(予約専用)
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ジェクサー・フィットネスクラブ大宮

ジェクサー・フィットネスクラブ大宮

駅チカで便利な大型フィットネスクラブです。スポーツを手軽に楽しみたい初心者の方から上級者まで、あらゆる人が楽しめる充実のフィットネス空間を提供してくれます。4700平方メートルという巨大な空間で、開放的な気分でトレーニングに臨むことができます。様々なプランが用意されているので、ご自分に合ったプランでご入会ください。

おすすめポイント!・大宮駅より徒歩4分。駅チカで通いやすい
・広大な空間で、開放的なフィットネスライフを
・ヨガやキッズスクールなども充実。親子で一緒に通えます

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区錦町91-4
最寄り駅
営業時間 平日:9:30~23:00、土曜:9:30~21:30、日曜:9:30~19:30
定休日 金曜日
電話番号 048-662-8880
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ゴールド・ジム 大宮さいたま店

ゴールドジム 大宮さいたま

アメリカ生まれ、国内にも45店舗を構え、300万人以上の会員が所属しているゴールドジム。初心者からアスリート、あらゆる方のフィットネスライフを支えるため、徹底的に考え抜かれた空間が提供されています。充実のトレーニングマシン、信頼と実績のトレーナーのもと、こころゆくまでフィットネスを楽しめるスポーツジムです。

おすすめポイント!・お客様の使い心地を徹底的に考え抜いた環境
・豊富かつ高機能なトレーニングマシンの数々
・マスター会員になれば全国各地のゴールドジムが利用可能

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
最寄り駅
営業時間 24時間営業 (日曜21:00~月曜7:00はクローズ)
定休日 第2月曜日
電話番号 048-650-1818
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

パレスセントラルフィットネスクラブ 大宮


パレスセントラルフィットネスクラブ 大宮は大宮駅から徒歩4分のところにあり、ジム・プール・スタジオ・ジャグジーなどが完備されていて、充実した施設内容の中で運動を楽しむことができます。

マシンジムエリアにはライフフィットネス社製のウエイトマシン、フリーウェイトエリアにはパワーラック2台・ベンチプレス2台・スミスマシン1台・プリーチャーカール1台・ダンベルは1kg〜43.5kgが完備されています。男女ともにそれぞれドライサウナが利用できるので、トレーニング後の汗をすっきり流して帰ることができます。

POINT・ジム・プール・スタジオ・ジャグジーなど充実した施設内容
・マシンジムエリアにはライフフィットネス社製のマシンを完備
・男女ともにそれぞれドライサウナ完備

料金

【入会金】 カード発行手数料2,000円
【月額料金】 3,285~12,785円
【体験レッスン】 2,160円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5
ソニックシティ6F
最寄り駅 大宮駅 西口 徒歩4分
営業時間 平日8:30~22:30 土8:30~21:30 日10:00~19:00 祝10:00~19:00
定休日 毎週金曜日、季節休館及び12月31日・1月1日
電話番号 048-647-4066
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

FEELCYCLE 大宮店


FEELCYCLE 大宮店は各線 大宮駅から徒歩2分のところにある、話題の暗闇バイクエクササイズができるジムです。FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズです。

全てのプログラムには、下半身の運動に加え、腕立て・ダンベル等、上半身を使用した全身運動が含まれていて、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質が目指せます。

POINT・話題の暗闇バイクエクササイズができる
・初心者向けからハードなものまで、多彩なプログラムがある
・有酸素運動と筋トレの両方の要素で、効率的に脂肪燃焼を行える

料金

【入会金】 5,000円
【月額料金】 14,800円
【体験レッスン】 3,000円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60
大宮ラクーン8F
最寄り駅 各線 大宮駅 東口 徒歩2分
営業時間 月~木 7:00 – 23:00
土日祝 10:00 – 19:30
定休日 金曜日 定休日
電話番号 0570-055-319
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

PLAYGROUND OMIYA


PLAYGROUND OMIYAは大宮駅から徒歩1分のところにある、トレーニングジムです。日本に初上陸した、ハリウッド女優、トップモデル、アスリートも通うトレーニングを行っており、クラブのような華やかな照明とDJサウンドが作る非日常的な空間の中で、10-30の最新機器を使って遊ぶように体を動かせます。また、グループワークで達成感を仲間とシェアできるので、楽しく続けられます。

PLAYGROUNDのトレーニングは終わった後の脂肪燃焼効果が高く、忙しい方でも少ない受講数で身体を変える事が可能です。

POINT・クラブのような華やかな照明とDJサウンドが作る非日常的な空間
・10-30の最新機器を使って遊ぶように体を動かせる
・グループワークで達成感を仲間とシェア

料金

【入会金】 10,000円
【月額料金】 12,800~16,800円
【体験レッスン】 無料

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60
大宮ラクーン8F
最寄り駅 各線「大宮駅」東口より徒歩1分
営業時間 月   6:30 – 23:00
火~木 8:30 – 23:00
土曜日 8:15 – 20:30
日祝日 8:15 – 18:30
定休日 金曜日
電話番号 048-729-5364
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

スポーツクラブNAS 東大宮


スポーツクラブNAS 東大宮は東大宮駅から徒歩3分のところにあり、ジム、スタジオ、プール、お風呂などのスパが利用できます。ジムエリアには初心者の方から本格的なトレーニングをしたい方まで、あらゆる要望に応えられる最新マシンをエリア別に取り揃えており、それぞれの目的に合ったトレーニングが出来ます。

スタジオプログラムも、ヨガやエアロビクス、ダンスや格闘技など多彩なプログラムが豊富に用意されています。ジャグジーやサウナなどスパも充実しており、日々の疲れをリフレッシュできます。

POINT・ジムエリアでは、様々なトレーニングプランやプログラムが用意されている
・多彩なスタジオプログラムが豊富にある
・ジャグジーやサウナなどスパも充実

料金

【入会金】 入会事務手数料:3,000円
【月額料金】 7,100円~13,000円
【体験レッスン】 –

基本情報

-店舗情報-
アクセス さいたま市見沼区東大宮5-35-1
最寄り駅 東大宮駅東口から徒歩3分
営業時間 火~金曜日 10:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~20:00
定休日 月曜日
電話番号 048-688-7700
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

BEST STYLE FITNESS大宮


BEST STYLE FITNESS大宮は土呂駅から徒歩13分のところにある、新感覚スパリゾート「スパ ハーブス」の中にあります。
温浴・岩盤ヨガ・スタジオ・フリーウェイトやファンクショナルゾーンが充実したジムエリア、すべてが月会費で使い放題です。

プログラムは岩盤ヨガ、ラディカルフィットネス、ダンスやヨガ、ピラティスなど多彩なものが豊富に用意されています。運動と癒しで、心と身体をリセット&チャージできる施設となっています。

POINT・「フィットネス」も「スパ」も月会費で使い放題
・豊富なスタジオプログラムで心と身体をリセット&チャージ
・多彩なプログラムが豊富に用意されている

料金

【入会金】 3,000円
【月額料金】 5,000~14,000円
【体験レッスン】 1,500円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市北区植竹町1-816-8
最寄り駅 土呂駅から徒歩13分
営業時間 9:00~24:00
定休日 不定休
電話番号 048-669-6626
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

スマートフィット100 東大宮店


スマートフィット100 東大宮店はJR東大宮駅から徒歩1分のところにある、24時間年中無休で営業しているフィットネスクラブです。行きたい時にいつでも行けて、ライフスタイルに合わせいつでも利用可能です。

マシンのラインナップも豊富で、テレビを見ながら楽しく運動できるカーディオマシン、全身をバランスよく筋力アップできるストレングスマシン、トレーニング上級者も便利に使えるフリーウェイト設備などがあり、初心者から上級者までオールレベルの方が充実のトレーニングを行えます。

POINT・24時間年中無休で営業している
・トレーニング初心者から上級者までオールレベルに対応
・安心・安全のセキュリティシステム

料金

【入会金】 入退館キー料金5,000円
【月額料金】 3,000~6,400円
【体験レッスン】 –

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-1
最寄り駅 JR東大宮駅東口徒歩1分
営業時間 平日  10:00~22:00
土日・祝 10:00~21:00
定休日 不定休
電話番号 048-872-6032
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

さいたま市大宮体育館 トレーニング室


さいたま市大宮体育館トレーニング室は、市営のトレーニング施設なので、安い料金で利用できるのがとても魅力です。初めて利用する際は、個人登録を行った上、初回講習を受講する必要があります。個人登録には住所確認ができる運転免許証などが必要で、初回講習は予約が必要で講習時間は1時間程度です。

有酸素マシンエリアにはトレッドミル3台とエアロバイク4台、フリーウェイトエリアにはスクワットラック、インクラインベンチ他、コンビネーションマシンラックエリアにはラットマシン、アームカール、プルオーバー他が用意されており、一通りのトレーニングが行えます。

POINT・市営なので安い料金で利用できる
・153台収容可能の駐車場があり、車利用の方も通いやすい
・体育館内にはボルダリングウォールもある

料金

【入会金】 –
【月額料金】 1回220円もしくは330円
【体験レッスン】 –

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305
最寄り駅 東武アーバンパークライン
大和田駅下車 → 徒歩約16分、大宮公園駅下車 → 徒歩約17分
営業時間 9:00~21:00
定休日 年末・年始(12/29~1/3)
電話番号 048-685-2121
特徴
  • 女性もおすすめ

ナイアジム 大宮店


メディアや雑誌などでも紹介されることが多い「ナイアジム」。2年連続でダイエットジム人気No.1を獲得している、特に人気のパーソナルトレーニングジムです。またトレーニングは医師が監修しているので、信頼性も高いサポートが受けられるのも特徴の一つです。

さらにボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリのトレーナーがあなた専用のメニューを作成してくれるので、自分の目標にあったトレーニングをしたいという方におすすめのジムです。

POINT・日本初「くびれ保証」!
・ウエスト&ヒップの理想比率「7:10」をかなえる完全オーダーメイド制ジム
・1か月での効果を目指す「クイックコース」をご用意!

料金

【入会金】 48,000円
【月額料金】 98,000円
【体験レッスン】 –

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2階
最寄り駅 大宮駅 東口 徒歩3分
営業時間 9:00~24:00
定休日
電話番号 公式サイトからお問い合わせください。
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ビーコンセプト


コンサルティングで培ったノウハウを元に立ち上げられた、自社ブランドのプライベートジムです。週2回、2か月間にわたるトレーニング指導に加えて、以降半年間を無料サポート期間としてカウンセリングなど受けられるのが特徴です。独自のリバウンド防止メソッドのもとトレーニング指導を行うので、リバウンドが気になるという方も安心です。

おすすめポイント!・半年間にわたる無料のアフターサポート「スタイル保証」制度
・プロトレーナーによる安心のマンツーマンレッスン
・バランスシューズやPUSHを使用した、最新のオリジナルトレーニング

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203
最寄り駅
営業時間 8:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 03-6409-6354
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

exercise coach

exercise coach

アメリカで急成長をとげ、このたび日本上陸を果たしたダイエットジム。専属コーチによるダイエットプログラムの立案だけでなく、人工知能を搭載した独自のトレーニングマシンが、あなたに最適なトレーニングプランを提案してくれます。一回20分程度でできるワークアウトですから、忙しい方にもおススメの最先端ジムです。

おすすめポイント!・マシン主導型のパーソナルトレーニング
・短時間で高い効果を実現、1回20分のトレーニング
・予約、持ち物も一切不要。会社帰りにも安心

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階
最寄り駅 JR京浜東北根岸線・JR高崎線・JR埼京線 大宮駅徒歩3分
営業時間 平日:7:00~23:00(最終受付22:30)
土/日/祝:7:00~23:00(最終受付22:30)
定休日 なし
電話番号 048-783-3066
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

TIGHTONE

TIGHTONE

「TIGHT=引き締まった身体 ONE=自分史上最高」をコンセプトに、完全個室でのパーソナルトレーニングを提供してくれます。良心的ながらも質の高いトレーニングを受けることができ、完全個室を実現する、まるで秘密基地のような内装も魅力的です。アクセスもよく営業時間も長いため、どなたでも安心して通いやすいジムであるといえるでしょう。

おすすめポイント!・予約の取りやすい、いつでも通いやすい環境
・コンテナターミナルをイメージした非日常な空間で、トレーニングのスイッチON
・パーソナルトレーニングながら、高いコストパフォーマンス

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28あじせんビル7階
最寄り駅 大宮駅東口 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
電話番号 0120-411-068
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

BOSTY


ジムとしては珍しい、「腹筋専門の」パーソナルトレーニングジムです。トレーニング経験ゼロから上級者、アスリートまで、お客様のレベルに合わせた短期間でのトレーニングを行ってくれます。経験豊富なトレーナーも多く在籍しており、トレーニングに集中できる環境のもと、最短、効率的なボディメイクが可能です。

おすすめポイント!・完全個室の、トレーニングに集中できる環境
・ボディメイク・腹筋・美尻に特化した3コースを用意
・大宮駅東口より徒歩3分なので会社帰りにもぴったり

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2階
最寄り駅 JR高崎線・埼京線・京浜東北線「大宮駅」東口 徒歩3分
営業時間 8:00-23:00
定休日 なし
電話番号 03-6820-8766
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

RIZAP 大宮東口店


言わずと知れた「結果にコミットする」トレーニングジム。専属トレーナーが責任をもって、あなたのボディメイクをサポートします。食事についても、制限をするだけでなく「正しい食事の習慣」をつける指導を実施。あらゆる分野のエキスパートが集結し、多方面でのダイエットアプローチを行ってくれます。

おすすめポイント!・専属トレーナーのもとでの信頼のトレーニングプログラム
・医師、カウンセラー、栄養士など多方面のエキスパートによるサポート体制
・全額返金保証付き

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
最寄り駅 大宮駅から徒歩9分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Reborn my self 大宮店


大阪、心斎橋発祥の女性専用パーソナルジム。福岡天神など、全国各地に店舗を構えています。パーソナルジムとしては老舗の部類に入るジムだけあって、長年の経験に裏付けされた信頼できるプログラムのもと、トレーニングを行うことが出きます。女性専用のジムですから、スタッフも女性のみ。シャワー、パウダールームも完備されていますので、安心してトレーニングに励むことができます。

おすすめポイント!・女性向けの、安心と信頼のダイエットプログラム
・パーソナルジムながら、リーズナブルで良心的な料金設定
・過度な食事制限のなし!お客様に合わせた食事メニュー

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
最寄り駅 大宮駅西口から徒歩5分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 なし
電話番号 048-642-1515
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

REAL FIT

「達成する。カラダが変わる。人生を変える。」暗闇と音楽と光の中という非日常な空間で、起きる、立つ、座るといった日常生活の動きに連動する トレーニング”ファンクショナルトレーニング”と 短い時間の中で全力で動いて休むを繰り返す、高強度インターバルトレーニング”H.I.I.T”を 融合させた最先端トレーニングを提供しています。

※現在は閉店しています。

おすすめポイント!・音楽のかかった暗闇でトレーニング。非日常な空間でシェイプアップを目指す
・グループセッションに参加して、一人では味わえない爽快感と達成感を
・最先端トレーニングで持続的な脂肪燃焼効果を実現

基本情報

-店舗情報-
アクセス 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
最寄り駅 大宮駅東口から徒歩1分
営業時間 平日8:30~22:45, 土曜日8:30~20:30, 日祝日8:30~18:30
定休日 金曜日
電話番号 048-729-5364
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

埼玉・大宮のおすすめジム20選まとめ

いかがでしたか。大宮付近のスポーツジムをまとめてみました。駅チカでパーソナルトレーニングから女性専用、一風変わったジムまで、非常にバラエティに富んだラインナップです。自分に合ったスポーツジムが必ずありますので、気になったところにはぜひ、体験・見学などに行ってみてくださいね。

本気で痩せたい方へ

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しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

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