近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざどこかジムなどに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、野方・沼袋にあるおすすめのジムやヨガスタジオ5選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、参考になれば幸いです。
ファストジム24沼袋店
- フィットネスジム
ファストジム24沼袋店は、沼袋駅南口より徒歩1分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。マシンジムでセルフトレーニングが行えるほか、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングを受けることもできます。カーディオマシンやウエイトマシン、フリーウエイトなど充実したマシン類が揃っていて、床上げ仕様で使いやすいストレッチエリアも用意されています。
駅から徒歩1分と好立地で通いやすく、土足OKなので買い物ついでや仕事帰りに手ぶらで気軽に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 24時間365日いつでも好きな時にマシンジムが利用できる
- 土足OKなので気軽に手ぶらで通える
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | セキュリティカード発行料3,000円、登録料2,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,200円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区沼袋1-7-7 1～3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿線 沼袋駅南口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5318-5331 |
| 特徴 |
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カーブス 都立家政
- その他
カーブス都立家政は、都立家政駅から徒歩2分のところにある女性専用の30分健康体操教室です。通っている方もスタッフの方も女性のみなので、気兼ねなく通えます。また、1回の運動は30分でOKで、予約なしでパッと運動してサッと帰れるので買い物ついでなどに気軽に通えます。
運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動を提供していて、悩みにあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので運動経験が無い方も安心して通えておすすめです。
おすすめポイント！
- インストラクターが個人個人の体力にあわせたペースで運動をサポート
- 1回たったの30分で効率的で効果的な運動ができる
- 予約なしでパッと運動してサッと帰れる
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,700円 6,700円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区若宮3-15-6 アソルティ中野若宮2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都立家政駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 03-3330-5001 |
| 特徴 |
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新日本木村ボクシングジム
- その他
新日本木村ボクシングジムは、野方駅から徒歩15秒のところにあります。日本プロボクシング協会に加盟しているので、プロボクサーライセンスの取得が可能なジムです。これまでに延べ数十人をチャンピオンに育成したノウハウで指導していて、プロボクサー志願者の方だけでなく、体力増進やダイエットにチャレンジしたい方にもおすすめのジムです。
駅から徒歩15秒と好立地で、ロッカールームや、シャワールームも完備されていて、平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすいです。
おすすめポイント！
- ロッカールームや、シャワールームも完備
- 駅から徒歩15秒と好立地で通いやすい
- 平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | 19,440円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,960円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区野方6-3-4 水口ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿線野方駅から徒歩15秒 |
| 営業時間 | 月～金曜 14：00～22：00 土曜・祝日 14：00～21：00 |
| 定休日 | 日曜・年末年始 |
| 電話番号 | 03-3336-7161 |
| 特徴 |
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LAVA野方店
- ヨガ
- ホットヨガ
LAVA野方店は、野方駅北口から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオです。女性専用で、通っている方もインストラクターの方も全員女性なので、男性の目を気にせず気兼ねなく通えます。プログラムはベーシックなものからパワーヨガ、ボディデザインヨガなど豊富に用意されていて、飽きずに楽しく通えます。
80％以上が未経験からスタートで、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導してもらえるので、初心者の方も安心して通えておすすめです。
おすすめポイント！
- 多彩なプログラムが豊富に用意されている
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
- 80％以上が未経験からスタートなので初心者の方も安心
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 月4回会員 8,000円 2店舗通い放題 12,545円 全店通い放題 15,273円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区野方6-28-15 軽部ビル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿線「野方駅」北口より徒歩2分 |
| 営業時間 | その日のスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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ポコアポコ
- ヨガ
ポコアポコは、沼袋駅から徒歩7分のところにあるヨガスタジオです。5〜7名の少人数制で目が行き届く丁寧なレッスンをしているので、初心者の方も安心して通えておすすめです。わからないことなども質問しやすい環境です。
クラス終了後には、無料で温かいオーガニックハーブティーのサービスがあり、クラス中は季節に合わせたアロマオイルを炊いています。心地よい時間を過ごし、リラックスできます。無料レンタルマットや、クラスで使う道具類、アイピローなども用意されていて、充実したサービスが受けられます。
おすすめポイント！
- 少人数制のアットホームな雰囲気で初心者の方も安心
- 入会金不要、チケット制でも通えて気軽に始められる
- オーガニックハーブティーや無料レンタルマットの提供有り
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | 月4回 5,000円 月8回 9,000円 |
| 回数料金 | 1回チケット 1,700円 4回チケット 6,300円 8回チケット 11,000円 |
| 体験等 | 1,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区江古田4-36-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿線『沼袋駅』徒歩７分 |
| 営業時間 | その日のスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-3769-1254、03-5380-5393 |
| 特徴 |
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LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 980円/月（12ヶ月プラン） 1980円/月（月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
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野方・沼袋でおすすめのジム5選まとめ
以上、 野方・沼袋にあるジムやヨガスタジオを5か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているところも多いので、気になった方はまずは実際に中の様子を目で見たり、体験してみることをおすすめします。 自分に合ったところを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
