【2024年最新】三田のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

エニタイムフィットネス 三田店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。365日いつでも好きな時間にトレーニングをおこなうことができるので、学校の授業前や会社の残業終わりに運動したいという方にピッタリ。

また、国内外を問わず世界27ヶ国4500以上のエニタイムフィットネスを自由に利用できるのも大きな魅力。追加料金は一切必要ありません。

男女別の個室シャワールームも完備されているので、女性にも非常におすすめです。

BEYOND(ビヨンド)ジム 田町・三田店

出典: beyond-gym.com

BEYONDは、“美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

女性専用パーソナルトレーニグジム　CREBIQ（クレビック）田町・三田店

出典: crebiq.com

CREBIQ(クレビック) 田町・三田店は、女性本来の魅力を際立たせるために考案されたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。「フィットネスフィギュア女性チャンピオン」が監修したメソッドで健康的に美しくカラダを作ることができます。

また、ワークアウトの指導だけでなく、親身な食事アドバイスが受けられる点もパーソナルトレーニングジムならではの強み。CREBIQでは管理栄養士が担当してくれます。さらに、卒業後のアフターフォローも充実しており、リバウンドリスクを限りなく下げたい方におすすめです。

ジョイフィット24 三田

ジョイフィット24は、365日24時間いつでも利用することができるフィットネスジムです。営業時間に縛られることなく、早朝でも深夜でも好きなタイミングで思う存分トレーニングに励むことができます。

おもいっきりカラダを動かした後は、高気圧酸素BOXで疲れをスッキリ。また、女性専用エリアも完備されており、セキュリティー面は文句なし。男性の目が気になって集中できないという不満を抱えた経験のある女性にもおすすめです。

港区スポーツセンター

出典: www.minatoku-sports.com

港区スポーツセンターは、1回500円～800円で充実した施設を利用できるコストパフォーマンスに優れた公営ジムです。マシンジムやプール・武道場をはじめ、屋内外に設置されたランニングコースも楽しめます。

また、スタジオには「太極拳」や「フラダンス」、「リラクゼーションストレッチ」など、多種多様なプログラムが充実。その日の気分によって運動の種類を変えながら、なおかつ安い価格で長く続けていきたいという方におすすめです。

WORKOUTHOLIC　田町店

出典: workoutholic.tokyo

WORKOUTHOLICは、完全個室空間でプロのトレーナーからのマンツーマンレッスンを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。プライベートな空間で100％集中してボディメイクしたいという方にピッタリ。

過度な食事制限ではなく、しっかり食べて痩せられる食事のノウハウも学べるのでリバウンド予防にもつながります。また、タオルやウェア類の無料貸し出しも利用できるので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

LAGREE MICRO studio 麻布十番【3/4 NEWオープン！】

米国ロサンゼルス発のラグリーフィットネススタジオが2023年3月4日、麻布十番にもオープン！
ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案した最新フィットネス。
マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物です。
独自のマシン「メガフォーマー」や「マイクロフォーマー」を使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを複数台輸入。ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。

stujio bravo

出典: studio-bravo.jp

stujio bravoは、マンツーマンでの加圧＆体幹トレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです。低負荷で安全な加圧トレーニングや体幹トレーニングなので、運動が苦手な女性にもおすすめ。

知見の深いトレーナーからの手厚いサポートにより、ワークアウトの効果も倍増。また、加圧トレーニングには短時間で確実にカラダを変えられるというメリットもあり、わずか週1回のトレーニングで理想的なボディメイクが実現します。

effect

出典: www.effect-gym.com

effectは、地域で最も安い価格で本格的なマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。また、優れたコストパフォーマンスのみならず、トレーニング初心者でも安心して始められる丁寧なサポート体制が整っているという点も大きな魅力の1つ。

さらに、完全個室空間で自分の好きな音楽を流しながら取り組めるので、常に高いモチベーションを保ちながらワークアウトに励みたいという方にもおすすめです。

visiongym 三田店

出典: concierge.diet

visiongymはアルバイトトレーナーの曖昧なサポートではなく、医師の指導による根拠に基づいたプログラムでワークアウトに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。スタッフによる徹底サポートで運動初心者にも安心安全な環境が整っています。

また、電気で筋肉を刺激し、わずか20分のエクササイズで通常の4時間分に相当する運動量をもたらす「EMSトレーニング」が実施されており、最短でカラダを変えたいという方にもおすすめです。

プラスケアパーソナル

出典: www.plc-personal.net

プラスケアパーソナルは、「子供を産んだ後も美しいボディラインを維持したい」というママの願いを叶える、産後プログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。さらに、トレーニング中はお子様を横に寝かせながら安心してボディメイクに打ち込めるという点もプラスケアパーソナルの大きな魅力。

また、低負荷で効率的なエクササイズができる加圧トレーニングも実施されているので、激しい運動はキツくて続かないという女性におすすめです。

zen place pilates 三田スタジオ

zen place pilatesは、ヨガとは一味違った「ピラティス」を楽しめるスタジオです。カラダの機能をバランスよく向上させることで、ボディメイクはもちろん精神力も鍛えられます。

少人数制で、熟練インストラクターによるキメ細かいレッスンが実施されており、カラダを動かすのが苦手な女性の方でも安心して始めることが可能です。また、ピラティスによって腹式呼吸の習得も期待できるので、「いつもボーッとして脳が覚醒しない……」という方にも非常におすすめです。

ワヨンリゾートヨガ 東京田町店

出典: www.wayanresort.com

ワヨンリゾートヨガは、スタジオに天然岩盤石を敷き詰めた「岩盤ホットヨガ」を楽しめるヨガスタジオです。柔軟性の向上だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど、カラダに様々な効果をもたらします。

また、「キャンドルリラックスヨガ」や「脂肪燃焼パワーヨガ」など、飽きずに続けられる多彩なプログラムが目白押し。女性専用スタジオとなっているので、男性の目を気にせず心の底からリラックスできる空間でヨガを楽しみたいという方におすすです。