【最新】神戸でおすすめのジム14選|無料体験もできる安心の定番ジム

         【最新】姪浜でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

コナミスポーツクラブ 神戸

コナミスポーツクラブ 神戸の画像

  • フィットネスジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

神戸ハーバーランドの人気商業施設「umie」内にある総合スポーツクラブです。神戸港が一望できる絶好のロケーションで、気持ち良く汗を流すことができます。

スタジオ・プール・マシンジムと、大型スポーツクラブならではの充実した設備が整っています。スタジオでは女性に人気のヨガやエアロビクスを始めとする、多彩なプログラムが開催されています。性別・年齢問わず、様々な種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 豊富なプログラム 運動不足解消からしっかりトレーニングまで
  • 柔軟な料金プラン ムリなく通えてムダなく使える
  • 充実した設備 総合型スポーツクラブの強み

料金

入会金入会金 無料
会員証発行手数料 1,100円(税込)
登録料 3,300円(税込)
月額料金無理せず隔週(月2回まで)4,290円(税込)/月~
回数料金1回ごと 2,310円(税込)/回
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市中央区東川崎町1-7-7
神戸ハーバーランドumie NORTHMALL5~7F(入口は6F)
※東エレベーター6F
最寄り駅JR神戸駅徒歩7分
高速神戸駅徒歩12分
西元町駅徒歩7分
営業時間平日10:00-22:00、土10:00-20:00、日・祝日10:00-18:00
[各施設利用時間]
マシンジム・プールの利用時間は、営業終了15分前までのご利用となります。
定休日毎週木曜日、お盆、年末年始、オゾン除菌実施日(お知らせ欄をご確認ください) 等
電話番号078-362-5222
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ライザップ神戸店

ライザップ神戸店の画像

神戸でおすすめのジム10選のまず第一に挙げられるのが、ライザップです。TVCMでもおなじみのライザップは、朝は7時から夜は23時まで営業しているので、仕事が遅くなった夜にでも利用することができます。三宮駅から徒歩10分の場所にあり、店舗のすぐ横には駐車場もあるので、電車でも車でも通いやすい立地と言えます。

トレーニングを行うためのセッションルームは18部屋、カウンセリングルームも2部屋と、全国各地にあるライザップの店舗中でも最大級の規模を誇ります。施設内は高級感にあふれ、利用者が快適に過ごせるような工夫が詰め込まれています。タオルやアメニティーなどの貸し出しもあるので、思い立った時に気軽に出向くことも可能です。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーやチームがあなたを徹底的にサポート
  • 日本初!リバウンドしたら無料で受講できるリバウンド保険
  • 安心の30日間全額返金保証制度あり

料金

入会金55,000円(税込)
コース料金マンツーマントレーニングコース 全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)〜
回数料金
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
最寄り駅JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
阪神電気鉄道 本線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
阪急神戸線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
営業時間7:00~23:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト 三宮店

24/7ワークアウト 三宮店の画像

三宮駅からは徒歩6分で、24時までと深夜まで営業しています。利用者は仕事帰りのサラリーマンやOLが多く見られます。ほかの施設よりも比較的利用料金がリーズナブルで、ジムに通いたいけれどもなかなか高くて手が出せないという人にも、始め安い料金と言えるでしょう。

おすすめポイント!

  • 完全個室マンツーマンレッスン
  • 質の高いパーソナルトレーナー
  • オリジナルのダイエットメソッド・3食食べるダイエット

料金

入会金41,800円(税込)
※3ヶ月以上のコースでは入会金割引
コース料金ウルトラクイック(全8回)コース 149,600円(税込)
2ヶ月コース 107,800(税込)/月~
回数料金
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-14 トロアー神戸ビル6F
最寄り駅JR三ノ宮駅 徒歩6分
阪急神戸三ノ宮駅 徒歩6分
営業時間7:00~24:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号0120-501-247(受付時間/10:00~19:00)
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA三ノ宮駅前店

ホットヨガスタジオLAVA三ノ宮駅前店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

三宮駅から徒歩1分と好立地にある男女兼用のホットヨガスタジオとなっています。スタジオの周辺には女性向けの店が数多くあるので、ショッピングついでにヨガを楽しみたいという人も見られます。一番の特徴は7色の光を使って瞑想的な空間を作り出す光スタジオです。この空間でヨガを行うことでリラックス効果や集中力が高まることでしょう。

おすすめポイント!

  • 種類豊富なレッスンメニューを展開
  • ライフスタイル別に選べる料金プラン
  • 最寄駅からのアクセスが良く通いやすい

料金

入会金入会金 5,000円(税込)
マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
月額料金マンスリーメンバー・4(1店舗限定・月4回まで) 8,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)11,800円(税込)/月~
マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題) 16,800円(税込)/月
回数料金1回券 3,300円(税込)
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7・8F(受付7F)
最寄り駅JR東海道本線「三ノ宮駅」東口より徒歩1分
営業時間-(問い合わせ)
定休日毎週火曜
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ASICS Conditioning Station
アシックス コンディショニングステーション

ASICS Conditioning Station アシックス コンディショニングステーションの画像

  • フィットネスジム
  • ヨガ
  • ピラティス
  • その他

ASICS Conditioning Stationは、体力測定を行う「メジャーメントルーム」をはじめ、先進的なマシンを取り揃えた「トレーニングジム」、両面鏡張りの広々とした「スタジオ」、快適にお過ごし頂ける「ロッカーシャワールーム」、「障がい者用更衣室」がございます。
ジムエリアには、本格的な筋力トレーニングマシンやフリーウェイト器機をはじめ初心者や筋力に自信のない方にも使いやすい「動的ストレッチマシン」、今話題のピラティスマシン「リフォーマー」を取り揃えています。開放的な空間で皆様の目的にあったトレーニングを実施頂けます。
メジャーメントルームは、科学的にカラダを計測・診断し運動処方を正しく実践することで、あなたに適したコンディションづくりをサポート致します。

おすすめポイント!

  • 「動的ストレッチマシン」で、血行促進・怪我の予防に。
  • 今話題のピラティスマシン「リフォーマー」を導入。
  • メジャーメントルームで、カラダを計測・診断、あなたに適したコンディションづくりをサポート

料金

入会金入会金 3,300円(税込)
会員証発行事務手数料 3,300円(税込)
月額料金コンディションA:65歳以上の高齢者の方、障がい者、障がい児(15歳以上)の方
デイタイム 3,850円(税込)~
コンディションB:健康診断書で1つ以上「正常値範囲外」の項目のある方、もしくは治療中の証明をできるものをお持ちの方
デイタイム 4,400円(税込)~
コンディションC:64歳以下の健康な方
ナイトタイム 6,160円(税込)~
回数料金【一回利用券】
コンディションA&B共通 フルタイム 1,100円(税込)
コンディションC ナイトタイム 1,600円(税込)
体験等

基本情報

アクセス神戸市兵庫区駅南通5丁目1-2-400
最寄り駅JR兵庫駅徒歩2分 /阪神大開駅徒歩8分/
神戸市営地下鉄上沢駅徒歩10分
営業時間平日:9:30~22:00
土曜:10:00~20:00
日曜・祝日:10:00~18:00
最終入館:営業終了60分前
施設利用:営業終了30分前
最終退館:営業終了15分前
定休日毎週火曜日
お盆、年末年始、メンテナンス等による臨時休館
電話番号078-652-5203
特徴
  • 女性もおすすめ

東急スポーツオアシス 住吉24Plus

東急スポーツオアシス 住吉24Plusの画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

駅から連絡通路を使えば徒歩1分で到着し、悪天候であっても濡れることなく通うことができます。日本初のフィットネスジャーニーが導入されているのが大きな特徴です。スタジオは三面あり、プールや屋上のスポーツ施設ではヨガやピラティスを楽しむこともできます。
また脂肪燃焼効果の高いレッスンやダンスプログラム、太極拳など老若男女が自分のために選べるメニューが豊富にあります。目的に応じてテニスやフットサル、卓球なども楽しむことができるでしょう。

おすすめポイント!

  • ジムエリアは24時間いつでも利用可能
  • あらゆるニーズに応える充実施設
  • バリエーション豊かなレッスン

料金

入会金入会金 0円
※グランドマスターの場合 入会金3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
月額料金24Plus (通常営業時間60分+セルフ営業時間をご利用可能)8,140円(税込)~
回数料金
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2
最寄り駅JR住吉駅・六甲ライナー住吉駅直結
営業時間平日:7:00‐(セルフ23:00‐)
土曜:9:00‐(セルフ21:00‐)
日曜:9:00‐(セルフ20:00‐)
祝日:9:00‐(セルフ20:00‐)
定休日毎週木曜日
電話番号078-821-8109
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

灘浜ガーデンバーデン

灘浜ガーデンバーデンの画像

  • プール

ここではアクアダンスやアクアジムなど楽しくエクササイズができるプールと、リラックスができるお風呂が備えられています。日本初の水中ジムを設置したところでもあり、心身のリフレッシュはもちろんのこと、筋力アップやシェイプアップ、リハビリなど、目的に応じたトレーニングを行うことができるでしょう。体験時間は午前11時から午後15時の間での受け付けとなっているので電話で問い合わせてみると良いでしょう。

従来のトレーニング方法とは異なるパワーライントレーニングで、小学生からプロのスポーツ選手まで幅広く利用することができます。これまでにいろいろなトレーニングを試しても上達できなかったり、病院に行ってもけがが治らなかった人たちには、怪我からの復活やイップスの克服など丁寧なケアが行われるので非常におすすめです。

おすすめポイント!

  • 人工炭酸泉の温浴効果
  • 腰・関節に優しい水中運動
  • 開放的な水中ジム・アットホームな雰囲気

料金

入会金会員登録料(初回のみ):大人210円(税込)
月額料金平日定期券  大人 7,350円(税込)/1ヶ月定期券~
フリー定期券 大人10,500円(税込)/1ヶ月定期券~
回数料金1日券
【大人】
平日 一般 1,260円(税込) 登録会員 1,050円(税込)
土日祝日 一般 1,470円(税込) 登録会員 1,260円(税込)
【小人(小学生) 】
平日   520円(税込)
土日祝日 630円税込)
全館回数券(6枚つづり) 5,250円(税込) 有効期間6ヶ月
体験等

基本情報

アクセス神戸市灘区新在家南町2丁目25-6
最寄り駅阪神電車/新在家駅より徒歩10分
営業時間10:00~21:30
※受付は20:30まで
定休日毎月第3水曜日(※水曜日が祝日の場合はその翌日が休館日となります)
年末年始
電話番号078-862-2011
特徴
  • プール

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブの画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • その他

トレーニングだけではなくプールやフットサルなど、多様な運動方法の中から好きなものを選択することができ、あらゆる人がトレーニングをしています。水中ウォーキングやアクアビクスなどは無料で参加することができるので、一度試してみるのもよいでしょう。

おすすめポイント!

  • トレーニングジム、プール、フットサルコートなど、多種多様な運動方法を選べる。
  • 体格測定を行い、一人ひとりの体、悩み、希望に合わせたメニューをスタッフがご提供.
  • 体力・能力/目的に応じた適切なトレーニングが継続できる。

料金

入会金登録料2,200円(税込)
月額料金90分会員  6,050円(税込)/月~フルタイム 8,250円(税込)/月
回数料金一時利用 1,830円(税込)
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市兵庫区御崎町1丁目2−2
最寄り駅地下鉄海岸線御崎公園駅より徒歩5分
営業時間【 平日(月·火·水·金) 】10:00~23:00
【 土 】10:00~21:00
【 日・祝 】10:00~19:00
※ジム・プールのご利用は閉館時間の30分前までです。
定休日毎週木曜日・お盆・年末年始
※その他特別休館日(施設点検等)がありますのでご了承ください。
電話番号078-652-5656 【 受付時間 】10:00〜営業終了1時間前
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

ゴールドジム 新神戸兵庫

ゴールドジム 新神戸兵庫の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ

トレーニングだけではなく日焼けマシンコラーゲンマシンなどの個性的なマシンもそろっているので、様々なニーズに対応することができるでしょう。数あるマシンの中には、イチロー選手で取り上げられた初動負荷理論を用いたトレーニングマシンもそろっているので、本格的にトレーニングに通いたいという人にもおすすめと言えるでしょう。

おすすめポイント!

  • 初心者からアスリートまで対応
  • 未経験者も安心の無料サポート
  • 女性専用のトレーニングトゾーン

料金

入会金入会金 無料
入会登録料(カード作成料込)¥5,500(税込)
月額料金フルタイム 11,000円/月(税込)~
回数料金
体験等ビジター 2,750円(税込)

基本情報

アクセス兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター1F(プール)・3F(ジム)
最寄り駅神戸市営地下鉄(北神急行北神線・西神線・山手線)『新神戸駅』南口より徒歩2分
山陽新幹線『新神戸駅』北口より徒歩2分
営業時間月~土 7:00~23:00(プールは10:00~21:00)
日 9:00~21:00(プールは10:00~21:00)
※祝日はその曜日の営業時間となります。
定休日第2月曜日(プール休館:毎週月曜・月末最終日)
電話番号078-272-1212
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

zen place yoga 三宮スタジオ

zen place yoga 三宮スタジオの画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

各線三宮駅より徒歩3分の好立地にあるホットヨガ&常温ヨガ専門スタジオです。無料のレンタルヨガマットが用意されているため、お仕事帰りやお出かけの際に少ない手荷物で気軽に通うことができます。
少人数制のグループレッスンと、インストラクターの方とマンツーマンで行うプライベートレッスンの2種類のレッスンが開催されています。ジムのヨガレッスンでは物足りなくなってきた方、ヨガ専門スタジオで本格的にヨガを学びたい方におすすめです。近隣の姉妹スタジオである「zen place pilates 三宮スタジオ」を安い料金で利用できるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • 国際基準のインストラクターが在籍
  • 初心者が80%を占める会員構成
  • オンラインレッスンも受けられる

料金

入会金
月額料金月4マットグループ月4回まで 9,625円( 税込) /月~
回数料金15枚チケット 44,000円 (税込)※発行日より6ヶ月間有効 ~
体験等

基本情報

アクセス兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F
最寄り駅三宮駅から徒歩3分
神戸市営地下鉄海岸線、三宮・花時計駅から徒歩1分
営業時間月〜金 8:00-21:30
土日祝 7:00-18:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号078-391-4433
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

グランフィットネス24 元町店

グランフィットネス24 元町店の画像

  • フィットネスジム

元町駅から徒歩1分の立地の良さで、いつでも好きなタイミングで通える24時間ジムです。初心者でも簡単に扱えるウェイトマシンから、プロスポーツ選手やボディビル選手にも喜ばれるハイグレードマシンまで取り揃えられています。

また、24時間ジムでは珍しいプロテイン&水素水サーバー、タオル等のレンタルサービス、タンニングマシンなど多様なサービスが用意されています。無料の初心者トレーニングサポートも行っており、運動初心者から上級者までおすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 効果を重視した高品質マシーン
  • いつでも来れる年中無休・24時間体制
  • 初心者にも優しいトレーニングサポートあり

料金

入会金入会2000円+登録料3000円(税別)
月額料金6980円(税別)
回数料金
体験等ビジター2500円

基本情報

アクセス兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番5号 AMスクエアビル1階
最寄り駅JR・阪神 元町駅から徒歩1分
営業時間24時間営業 (スタッフ受付時間/11:00〜20:00)
定休日-(問い合わせ)
電話番号078-335-7932
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオロイブ神戸三宮店

ホットヨガスタジオロイブ神戸三宮店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

「日本の女性のココロもカラダも元気にするスタジオをつくりたい」という想いから生まれた、女性専用のホットヨガスタジオです。女性のカラダの変化やお悩みにとことん寄り添ったプログラムが、多数開催されています。衛生・安全管理を徹底したナチュラルテイストの清潔なスタジオで、心からリラックスして身体を動かしたい方におすすめです。
質の高いインストラクター陣が一人一人丁寧にサポートしてくれるため、ジム通いやヨガが初めてという方でも安心です。

おすすめポイント!

  • 女性目線でこだわり抜いたスタジオ。
  • ホテルのようにキレイなパウダールームにはアメニティも充実。
  • 駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所。

料金

入会金入会金 1,100円(税込)
施設利用料 2,530円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
月額料金月4回会員 8,470円(税込)/月~
回数料金ドロップイン(1回の受講につき) 3,135円(税込)
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号三宮ゼロゲート 3F
最寄り駅JR「三宮駅」より徒歩9分
阪急本線 「神戸三宮駅」より徒歩7分
阪神本線・JR「元町駅」より徒歩4分
営業時間(平日)9:30〜22:00
(土日祝)8:30〜21:00
定休日毎週月曜日
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

カルド湊川

カルド湊川の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

最大50名が収容可能な地域最大級のホットヨガスタジオです。カルドの一番の特徴は、週に40本以上の豊富なプログラムを事前予約不要で受講できる点です。
スタジオ内には業界初の銀イオンスチームと、身体をじんわり温め血行促進効果のある遠赤外線床暖房を採用しています。息苦しさを感じることなく快適な空間でホットヨガを行うことができます。大人気の岩盤浴が併設されているのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • 充実のレッスン内容!!
  • 地域最大級のスタジオ!
  • 岩盤浴併設で、リラックス効果倍増!

料金

入会金入会金11,000円(税込)
事務手数料5,500円(税込)
月額料金マンスリー4(月4回 全営業時間利用可能)7,700円(税込)/月~
回数料金
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 シンエイ湊川公園ビル2F
最寄り駅地下鉄湊川公園駅・神鉄湊川駅 西出口2から徒歩2分
阪急新開地駅 1B出口から徒歩5分
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日・年末年始等
電話番号078-515-2505
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

FIT RIKE【オンラインフィットネス】

FIT RIKE【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン
FIT RIKEはオンラインレッスンや、動画レッスンなど色々なコンテンツを提供するオンラインフィットネスサービスです。 フィットネス動画の閲覧をはじめ、講師とのマンツーマンレッスンや参加型レッスンなど、場所を選ばずどこにいても気軽にサービスが受けられます。オンラインで色々な形の「フィットネス」体験が、出来ます。 シンプルでわかりやすいワンプラン、どれだけレッスンを受けても追加料金無し。さらに1カ月の無料トライアル体験があります。
おすすめポイント!
  • 自分に合ったフィットネスが見つかる
  • 豊富なレッスン無理なく続けられる
  • 運動だけじゃない栄養・食事についても充実サポート

料金

入会金
コース料金1,078円(税込)/月:全サービス使い放題
回数料金
体験等無料トライアル体験(1カ月)

基本情報

アクセスライブ形式/ビデオ形式
対応端末インターネット(有線環境)に繋がるパソコン若しくはスマートフォン、ヘッドセット(またはマイクとスピーカー)、Zoom(最新バージョン)
必要なスペースヨガマット1枚分(たたみ1畳分)の広さ
受講可能な時間帯24時間視聴可能
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)王子12月8日OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイになれること請け合いです。 充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
  • エステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
月額料金3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等なし

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

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