【最新】蒲田のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

蒲田にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。蒲田には安い利用料金が魅力のジム、マンツーマン指導が特徴のパーソナルトレーニングジム、クライミング専用ジム、格闘技系ジム、女性に人気のホットヨガスタジオなど、たくさんの個性的なジム・スタジオがあります。

これからジムに通うことを検討されている方は、ぜひお気に入りのジム選びのご参考にされてみてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

ティップネス蒲田

ティップネス蒲田の画像

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

JR蒲田駅と京急蒲田駅の両方からアクセスしやすい好立地にある、総合型フィットネスクラブです。アットホームな雰囲気の中、スタッフの方が一人一人に合ったトレーニングメニューの提供などを行ってくれるため、ジムに通うのが初めての方でも安心です。女性に人気のエステルームも併設されています。

ライフスタイル別に多彩な料金プランが用意されており、自分に合ったペースで無理なくお得にジム通いを始めたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 2面ある広々したスタジオを完備
  • 女性に人気のエステルームを併設
  • ライフスタイル別に選べる多彩な料金プラン

料金

入会金登録料5,500円(税込)
コース料金レギュラー11,880円(税込)
デイタイム8,580円(税込)
レギュラーFG24Plus12,430円(税込)
回数券/都度利用
体験等施設見学あり
体験3,300円(税込)

基本情報

アクセス東京都大田区蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5F
最寄駅JR蒲田駅 西口 徒歩7分
京急蒲田駅 西口 徒歩7分
営業時間月火・木金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00
定休日水曜日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号03-5713-8812
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ蒲田

コナミスポーツクラブ蒲田の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

充実の設備を完備した総合スポーツクラブです。スタジオ・プール・マシンジムなど、月会費のみで様々なトレーニングを楽しむことができます。

40名が収容可能なスタジオでは、女性に人気のヨガやエアロビクスをはじめ、メガダンス、ZUMBA、ボディコンバットなど豊富なバリエーションのスタジオプログラムが開催されています。楽しく運動を継続したい方におすすめのジムです。オプションでマンツーマントレーニングを受けることも可能です。

おすすめポイント!

  • 月会費のみで様々な種類のトレーニングが可能
  • JR蒲田駅から徒歩3分の好立地!
  • 大人気のマンツーマンプログラムがある

料金

入会金登録料3,300円(税込)
会員証発行手数料1,100円(税込)
コース料金無理せず隔週4,290円(税込)
まずは週16,600円(税込)
好きなだけフリー11,440円(税込)
回数券/都度利用都度利用 2,310円(税込)/回
体験等見学無料
フィットネスクラブ体験90分/1,100円(税込)

基本情報

アクセス東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F
最寄駅JR蒲田駅 徒歩3分
京急蒲田駅 徒歩10分
営業時間月〜水・金9:00~23:00、土9:00~21:00、日祝10:00~18:00
定休日木曜日、お盆、年末年始
電話番号0570-000-573
特徴
  • 体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

【7/13OPEN】Apple GYM 蒲田東口店

【3/1OPEN】Apple GYM 蒲田東口店の画像

一般の方はもちろん、数多くの芸能人の方々も通う、実績豊富なVIP待遇のパーソナルトレーニングジムです。目的やライフスタイル別に複数のコースが用意されており、高品質のトレーニングを、無理なく継続しやすい安い料金で受けることができます。

コース終了後3ヶ月間無料で通うことができるアフターサービスも大変人気があります。集中コース終了後も理想の体型を維持したい方、絶対にリバウンドしたくない方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 芸能人御用達のプライベートジム
  • VIP待遇&リーズナブルな利用料金
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービスあり

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都大田区蒲田5-4-4 テナント2F
最寄り駅「蒲田駅」東口より徒歩2分
営業時間全日7:00~23:30
定休日年中無休
電話番号03-6451-2024
特徴
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

エニタイムフィットネス蒲田店

エニタイムフィットネス蒲田店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

日本国内に400店舗以上、世界27ヶ国4,000以上の店舗を展開するマシン特化型のジムです。会員になると世界中のエニタイムフィットネスを、特別な手続きや追加料金等一切不要で利用することができます。引越しや出張など、移動が多い方も安心して通うことができます。

無駄なコストを徹底的に削減することで実現した、安い月会費も人気の理由の一つです。好きなときに好きな場所で好きなだけトレーニングを行いたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 忙しくても通いやすい24時間年中無休営業
  • 女性も安心のセキュリティシステムを導入
  • 世界中のエニタイムフィットネスを利用可能

料金

入会金セキュリティキー発行手数料5.500円(税込)
コース料金月会費7,678円(税込)
回数券/都度利用
体験等施設見学あり

基本情報

アクセス東京都大田区蒲田5-30-11 東京学生会館 2F
最寄駅JR蒲田駅 徒歩4分
京急蒲田駅 徒歩6分
営業時間24時間営業
定休日なし
電話番号03-6428-7030
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

スタジオ・プール・マシンジムはもちろんのこと、テニスコート・スカッシュコート・ゴルフレンジなど、様々なトレーニング施設を完備している総合スポーツクラブです。豊富なバリエーションの運動をお得に楽しみたい方におすすめです。

ヨガ・太極拳・ファンクショナルトレーニングなど、目的や体力別に選べる多彩なスタジオプログラムも人気の理由の一つです。最寄駅から徒歩圏内かつ駐車場も完備されているため、お仕事帰りやお出かけの際にも気軽に通うことができます。

おすすめポイント!

  • スタジオプログラムが充実している
  • スカッシュコートゴルフレンジテニスコートを完備
  • ライフスタイル別に選べるお得な料金プラン

料金

入会金入会金はコースにより異なる6,600円(税込)~
メンバーズカード発行料5,500円(税込)
コース料金レギュラーデイタイム7,700円(税込)
レギュラーシングル12,650円(税込)
アフター6 7,150円(税込)
回数券/都度利用
体験等施設見学あり
体験利用料金500円(税込)~2,200円(税込)

基本情報

アクセス東京都大田区西六郷1-3-15
最寄駅JR蒲田駅 徒歩10分
雑色駅 徒歩10分
営業時間月〜金9:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00
定休日15日・16日、月末日
電話番号03-3733-3911
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

アウトライン 川崎店【女性専用】

アウトライン川崎店【女性専用】の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等5,000円
(入会でキャッシュバック※実質無料)
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス神奈川県川崎市幸区幸町4-37 幸徳ビル301
最寄り駅川崎駅より徒歩6分
営業時間8:00~23:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号045-777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング

FASTGYM24 雑色店

FASTGYM24 雑色店の画像

24時間フィットネスジム「FASTGYM24」。有酸素マシンとフリーウェイトマシンのどちらも種類が豊富なので、幅広いトレーニングを行うことできます。24時間いつでも利用できるので、忙しくて朝早くや夜中に通いたい方にも特におすすめです。

またシャワーやWiFi、水素水などのマシン以外の設備も整っているのも特徴的です。他店舗を利用できるプランもあるので、出張や外出先で利用したい場合にもぴったり。気になる方は一度無料見学に行ってみましょう!

おすすめポイント!

  • 24時間利用できるので通いやすい
  • トレーニングマシンや設備が充実している
  • パーソナルトレーニングを受けることもできる!

料金

入会金登録料2,200円
セキュリティカード発行料3,300円(税込)
コース料金ファストジム24 7,700円(税込)
回数券/都度利用
体験等見学あり※予約制

基本情報

アクセス東京都大田区仲六郷2-41-8 1階
最寄り駅京浜急行本線「雑色駅」徒歩3分
営業時間24時間
定休日なし
電話番号03-5711-7785
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり

RK蒲田ボクシングファミリー

RK蒲田ボクシングファミリーの画像

  • その他

男性・女性問わずダイエット目的からプロを目指す方まで、様々な目的の方々が通うボクシング&フィットネスジムです。都内でも有数の90坪の広々とした快適な空間で、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。

人気のレディースコースでは、シェイプアップ、体力増進、ストレス解消など、それぞれの目的や体力に合わせて無理なく楽しくトレーニングできるプログラムが用意されています。女性専用の更衣室・パウダールーム・シャワールームが完備されているのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • 90坪の広々として快適なボクシングジム
  • 幅広い目的に対応可能なプログラムを提供
  • 女性向けのレディーストレーニングメニューがある

料金

入会金入会金はコースにより異なる11,000円(税込)
コース料金8,800円(税込)~
回数券/都度利用ビジター 3,850円(税込)
体験等施設見学あり
体験無料

基本情報

アクセス東京都大田区蒲田5-20-7 K520ビル3F
最寄駅JR蒲田駅 東口 徒歩2分
京急蒲田駅 徒歩6分
営業時間月〜土14:00~23:00、日祝14:00~19:00
定休日
電話番号03-6424-4422
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

クライミングジムKrimp

クライミングジムKrimpの画像

  • その他

近年人気の高い、ボルダリング専用のジムです。性別・年齢問わず、体力や目的に応じて自分のペースでクライミングを楽しむことができます。様々な難易度のコースが用意されているため、全くの未経験という方から経験豊富な方まで充実した時間を過ごすことができます。

非日常的な空間で楽しくトレーニングをしたい方、高いところがお好きな方におすすめです。都度払い、月パス、プリペイドカード利用など、ライフスタイル別に選べる複数の料金プランが用意されています。

おすすめポイント!

  • 近年人気のボルダリング専用施設
  • ライフスタイル別に選べる利用方法
  • 各線蒲田駅から徒歩圏内の好立地!

料金

入会金登録料1,100円(税込)
コース料金月パス13,750円(税込)
回数券/都度利用1,870円(税込)~
体験等施設見学あり

基本情報

アクセス東京都大田区蒲田3丁目14-15 ロイヤルプラザB1F
最寄駅京急蒲田駅 徒歩2分
JR蒲田駅 徒歩7分
営業時間月〜金13:00~23:00、土11:00~22:00、日祝10:00~21:00
定休日なし
電話番号03-6715-9967
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ビギナーフィットネスFIRST

ビギナーフィットネスFIRSTの画像

  • パーソナルトレーニング

ビギナー向けパーソナルトレーニングジムです。日常生活で運動する機会があまりない方、お仕事との両立が難しい社会人の方におすすめです。30分2500円(税抜)〜という、気軽に始め無理なく継続しやすい安い料金設定も嬉しいポイントです。

筋力トレーニングのほかに、ボクシングやキックボクシングなどを組み合わせることが可能ですので、飽きずに楽しく運動を続けることができます。経験豊富なトレーナーが一人一人の目標や身体の状態に合わせて、分かりやすく丁寧に指導してくれます。

おすすめポイント!

  • ビギナー向けパーソナルトレーニングジム
  • 気軽に始め継続しやすい価格設定
  • オーダーメイドのプログラムを提供

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用通常料金30分×4回 ¥11000(税込)
通常料金45分×4回 ¥17000(税込)
スリムシェイピング45分×7回 ¥25000(税込)
体験等体験トレーニング

基本情報

アクセス東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階
最寄駅JR蒲田駅 東口 徒歩7分
梅屋敷駅 徒歩7分
営業時間月〜木10:00~14:30/16:30~21:00、土日祝10:00~19:00
定休日金曜日、年末年始
電話番号050-5359-0707
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

SHAPIT蒲田

SHAPIT蒲田の画像

  • その他

シェイプアップメニューに特化した格闘技系エクササイズを提供する、ボディメイクジムです。女性専用ジムならではの衛生面に配慮した清潔な環境の中、フィットネス感覚で楽しくボディメイクを行うことができます。

「美脚&美尻キック」「パーフェクトボディキック」など、目的別に豊富なプログラムが用意されており、サーキット形式の「キックエクサ」では、インストラクターの方とマンツーマンでのミット打ちが無料でできます。気持ちの良い汗を流しストレスを発散したい方、美しいしなやかなボディラインを実現したい女性の方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性専用のモデル式ダイエットジム
  • フィットネス感覚でキックボクシンができる
  • 事前予約不要で好きなレッスンに参加可能

料金

入会金入会金11,000円(税込)
事務手数料5,500円(税込)
会費証発行手数料1,100円(税込)
コース料金マンスリー会員 13,200円(税込)
リミテッド会員 8,778円(税込)
デイタイム会員 9,350円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験予約あり

基本情報

アクセス東京都大田区西蒲田7-2-3 第二醍醐ビル5F
最寄駅JR蒲田駅 西口 徒歩1分
営業時間月〜水・金12:00~21:30、土日祝12:00~18:30
定休日木曜日
電話番号050-3569-8639
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAの画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。蒲田には、蒲田西口店と蒲田東口店の2店舗があります。男性にも女性にも大人気のホットヨガプログラムが目的・体力別に多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめです。

経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方や、ジムに通ったことがない方も安心です。JR蒲田駅から徒歩1分の立地の良さも見逃せません。

おすすめポイント!

  • ホットヨガでは珍しい男女共用スタジオ!
  • 女性人気のホットヨガプログラムを多数開催
  • JR蒲田駅から徒歩1分の好立地

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス【VAVA蒲田西口店】
東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F
最寄駅JR蒲田駅 西口 徒歩1分
営業時間レッスンスケジュールにより異なる
定休日金曜日
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カルド蒲田

カルド蒲田の画像

  • ホットヨガ

女性専用のホットヨガ&岩盤浴スタジオです。スタジオ内には業界初の銀イオンスチームや遠赤外線床暖房が完備されており、ダイエットや美肌効果が期待できる安全・安心の清潔空間でホットヨガに取り組むことができます。

「くびれスタイルヨガ」「ダイエットピラティス」「姿勢改善ヨガ」など、女性に人気のホットヨガプログラムが多数開催されています。事前予約不要で参加することができるため、スケジュールが流動的で先の予定が立てにくい方、隙間時間を有効活用したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性専用ホットヨガ&岩盤浴スタジオ
  • 事前予約不要で豊富なレッスンを受講可能
  • スタジオには業界初の銀イオンスチームを採用

料金

入会金入会金11,000円(税込)
事務手数料5,500円(税込)
コース料金フルタイム11,550円(税込)
デイタイム8,250円(税込)
プレミアム13,750円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験レッスンあり
※要予約

基本情報

アクセス東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F
最寄駅JR蒲田駅 徒歩2分
営業時間月〜金10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
定休日毎月1日・11日・21日、年末年始、ほか
電話番号03-6424-9403
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス(蒲田エリアで4店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。蒲田エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス※蒲田エリアで4店舗展開中
蒲田西口店」「こうじや駅前店」「蒲田雑色店」「むさしにった店
最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 蒲田西口店

カラダファクトリー 蒲田西口店の画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等60分体験:3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス東京都大田区西蒲田7-46-9 月村ビル2階 (1階は近畿日本ツーリストです)
最寄り駅蒲田駅(徒歩3分)
営業時間10:30~20:00
定休日なし
電話番号03-6424-7776
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】蒲田のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

蒲田でおすすめのジム10選まとめ

蒲田にあるおすすめのジムをご紹介させていただきました。蒲田には、個性的で魅力溢れるジムが多数あります。どのジムも最寄駅から徒歩圏内で、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすいところばかりです。

気になるジムにはぜひ実際に足を運んでみてください。皆様がお気に入りのジム・スタジオとめぐり合えますように!

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