【2024年最新】綱島のヨガスタジオおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド綱島

出典: www.hotyoga-caldo.com

地域最大級の女性専用溶岩石ホットヨガスタジオです。スタジオ内には業界初の銀イオンスチームが導入され、遠赤外線床暖房も完備されています。気温と湿度にこだわった発汗に最適な環境で、息苦しさを感じることなく気持ちの良い汗を流すことができます。

バリエーション豊かなホットヨガプログラムを事前予約不要で受講することができるのも、人気の理由の一つです。仕事が忙しく、先の予定を立てにくい女性の方に大変おすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA 綱島店

出典: yoga-lava.com

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方や運動が苦手な方でも安心して通うことができます。

「リンパリフレッシュヨガ」「美律ホルモンヨガ」「お腹引き締めヨガ」など、女性に大人気のホットヨガプログラムが、目的・体力別に多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめです。

zen place pilates 綱島スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

Lala Aasha 綱島スタジオ

鹿児島・桜島の溶岩を使用したホットヨガスタジオです。遠赤外線効果によって、息苦しさを感じることなく身体の芯からじんわりと温まることができます。溶岩石から発生するミネラルとマイナスイオンはダイエットや美肌に効果があるため、美容に関心の高い女性の方から人気があります。

「骨盤ビューティーヨガ」「アロマリフレッシュヨガ」「美脚ヨガ」など、目的別に豊富なレッスンが開催されています。アットホームなスタジオで、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。

イルチブレインヨガ 綱島教室

出典: ilchibrainyoga.com

カラダ・こころ・脳の3要素に着目し、最新の脳科学と東洋医学をベースに開発されたオリジナルメソッドを提供するヨガスタジオです。レッスンはストレッチ・呼吸法・ブレインメディテーションなどを効果的に組み合わせて行なわれます。

経験豊富なインストラクターの方が一人一人の心身の状態に合わせた指導を行ってくれるため、ヨガが初めての方でも安心です。日頃の運動不足を解消したい方、いつまでも健康でありたい方におすすめです。

綱島YOGA

温泉銭湯「富士の湯」の3階和室にて開催されているヨガ教室です。原則女性の方のみですが、紹介の場合は男性の方も参加することができます。

20代〜80代の幅広い世代の方が通う、少人数制のアットホームな教室ですので、ヨガが初めての方や身体が硬い方も安心して楽しく通うことができます。始めやすく継続しやすい安い月額料金も人気の理由の一つです。自分のペースで心からリラックスしてヨガを楽しみたい方におすすめです。

Yoga sorairo 綱島

毎週火曜日の夜、お仕事帰りに気軽にヨガに通いたい方におすすめのヨガ教室です。綱島駅から徒歩1分のアクセスの良さも人気の要因です。経験豊富なインストラクターの方が一人一人丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての方や身体が硬い方でも安心して通うことができます。日々の疲れをアロマリラックスヨガで癒したい方、落ち着いた空間でゆったり自分と向き合いたい方におすすめです。

回数券制の無理なく自分のペースで通うことができるシンプルな料金体系も嬉しいポイントです。

ピラティススタジオ metamorphose

出典: mermo72.com

インストラクターの方とマンツーマンで行う、ピラティスのパーソナルセッションを提供している専門スタジオです。女性専用&完全予約制の安心空間で、一人一人の目的や身体の状態に合わせたオリジナルレッスンを受けることができます。

「スタジオ メルモ」の一番の特徴は、初回のセッションが座学から始まる点です。より深くピラティスを理解したい方に大変おすすめです。リフォーマー、タワー、チェアなどの本格的なピラティス専用マシンも完備されています。

朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕

出典: www.asahi-sportsclub.com

トレーニングのプロである担当スタッフが、一人一人の目的や希望に沿って最適な運動プログラムを提供してくれる総合スポーツクラブです。地域最大級のジムエリア&スタジオを有するBIG-S綱島は、人気のヨガ・ピラティスをはじめとするスタジオプログラムが充実しています。様々な種類のレッスンを楽しみたい方におすすめです。

月額料金のみでジムエリアやプールを使用できるのも嬉しいポイントです。ジムエリアには、女性専用のトレーニングエリアが完備されています。

メガロスクロス　綱島24店

出典: www.megalos.co.jp

綱島駅から徒歩5分の、スタジオ・マシン・プールなど様々な施設が充実している総合型フィットネスクラブです。ヨガ・ピラティスをはじめとする多彩なスタジオプログラムが多数開催されています。女性に人気のホットヨガスタジオも完備されているため、ジムからホットヨガまで豊富なバリエーションのトレーニングを楽しみたい方におすすめです。

サウナ・エステ・リラクゼーションプールなどのリラクゼーション設備が充実しているのも嬉しいポイントです。

カラダファクトリー 綱島店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。