【最新】鈴鹿のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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冷え性に運動不足に肩こり…体内のめぐりが悪くなってどんどん悪循環になっていませんか?そんなお悩みを持つ女性におすすめしたいのは、体の芯から温めほぐしてくれるヨガ!さらにはホットヨガで温め汗をたくさんかいてデトックス。続けていくうちに体質が改善してくるのを実感できるかもしれません。この記事では鈴鹿のおすすめヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。あなたに合ったヨガを選んでヘルシーボディ、手にいれてみませんか?

ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ鈴鹿店

ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ鈴鹿店の画像

ホットヨガと言えば大人気のLAVAは、プログラムの豊富さが特徴的です。リラックスヨガ・骨盤筋整ヨガ・パワーヨガ・お腹引き締めヨガ・肩こり改善ヨガ・美脚ヨガ・ヨガフローベーシック・Fun Shspe Beauty・デトックスヨガまだまだあります。お好きなプログラムを選んでチャレンジしてみて下さいね。

また、鈴鹿店には男性インストラクターが所属しており、男性も通えるスタジオになっています。ヨガに興味がある男性にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • とにかくプログラムの種類が豊富
  • 体験当日入会すれば入会金が¥0
  • 男性がインストラクターが所属で男性も通えるスタジオ

料金

入会金 ¥4545
月額料金 ¥8000~¥15273
回数料金
体験等 ¥0

基本情報

アクセス 三重県鈴鹿市庄野共進2-7-7アクロスプラザ鈴鹿1F
最寄り駅 平田町駅 徒歩15分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0570-004515
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿

ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿の画像

発汗作用に効くとされる室温38度、湿度68%に設定されたスタジオで60分のポーズを行い全身をほぐし代謝をアップさせます。終わるころには老廃物が一掃され爽快感でいっぱいになること間違いありません。もっと負荷をかけたいあなたにはレベルを上げてホットピラティスにチャレンジするのもおすすめです。

その他のプログラムはアシュタンヨガがベースのポーズを中心にしたヨガで、スタミナと柔軟性を同時に付け疲れにくいカラダに変化していく効果が期待できます。

おすすめポイント!

  • ホットヨガ・ホットピラティスが人気
  • 10名以上のインストラクターが在籍でさまざまなプログラムを受講できる
  • 予約時にHPを見たと言うとトライアルレッスンが1回お得

料金

入会金 ¥5000
月額料金 ¥1800(1回)~¥18000(何回でも)
回数料金
体験等 ¥3000(3回)

基本情報

アクセス 三重県鈴鹿市寺家7-14-5
最寄り駅 鼓が浦駅 徒歩12分
営業時間 平日10:30~14:30 18:30~22:30 日曜8:30~12:30
定休日 火曜
電話番号 059-387-3035
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス

YOGA MUKTA

YOGA MUKTAの画像

三重県最大級のヨガスタジオで、「ケガをしない・させない」をモットーに初心者に優しい指導を行っています。プログラムはリラックス系・体質改善系・ボディメイク系・パワーヨガなど、レベルに合わせたクラスがありますので上級者も満足の内容です。

またワークショップやイベントも多数開催されているのも楽しみの一つ。毎月3日は1レッスン¥500やティーサービスなど通うのが楽しくなっちゃうスタジオです。会員の1割は男性なので、ヨガにチャレンジしてみたい男性にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ケガしないよう細心の注意を払う初心者に優しいスタジオ
  • インストラクター養成講座もありインストラクターを目指す人におすすめ
  • 毎日多彩なワークショップやイベントが開催されている

料金

入会金 ¥1000~¥5000
月額料金 ¥1595~¥9878
回数料金 ¥2000(1回)
体験等 ¥1000

基本情報

アクセス 三重県鈴鹿市三日市町1023-4有希ビル3F
最寄り駅 三日町駅
営業時間 10:00~21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 059-381-6910
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

JOYFIT24鈴鹿

JOYFIT24鈴鹿の画像

全国に展開する24時間ジムのJOYFITのヨガプログラムは、ヨガ入門・ハタヨガ・ルーシーダットン・ストレッチヨガ・アンチエイジングヨガ。入会金のみでスタジオレッスンも受けられて、無料で使えるシャワーやマッサージ機などの設備が充実しているのも嬉しいですね。

店舗のHPのスケジュール表に、初心者や高齢者向けのマークの記載があるので、受講できるレッスンが分かりやすくなっています。

おすすめポイント!

  • 初心者向けの種類が豊富なプログラム
  • ジム内のスタジオだから設備が充実
  • 月額費だけでいろいろなヨガレッスンを受けられる

料金

入会金 ¥2000
月額料金 ¥5400
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 三重県鈴鹿市寺家町1541-1
最寄り駅 鼓が浦駅 徒歩10分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 059-380-5505
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

Ruby yoga

Ruby yogaの画像

もともと四日市市で自宅を開放しレッスンを行っている教室ですが、毎週土曜日の午後、鈴鹿のレンタルスペースでも受講が可能です。その時の参加者の体の状態を聞きながらレッスンを進めてくれるので、初心者でも体が硬くても大丈夫です。

ヘッドリラクゼーションやプライベートレッスン、マタニティヨガなど色々なメニューがありますので、気になる方は是非お問い合わせを。またレッスン体系も女性専用・少人数制で安心して受講できます。

おすすめポイント!

  • 女性専用・少人数制で初めてでも安心
  • マタニティーや子連れでも大歓迎
  • 料金

    入会金
    月額料金
    回数料金 ¥1500(1回)
    体験等 ¥1000

    基本情報

    アクセス 三重県鈴鹿市阿古曽町14-28鈴鹿カルチャーステーション
    最寄り駅 平田駅 徒歩15分
    営業時間 -(問い合わせ)
    定休日 -(問い合わせ)
    電話番号
    特徴
    • 見学・体験あり

    スポーツの杜鈴鹿

    スポーツの杜鈴鹿の画像

    公共の施設である鈴鹿スポーツガーデンではフィットネスのメニューも豊富です。入門編ヨガ・体質改善ピラティス・カラダ改善ヨガ・姿勢改善ピラティス・フィットネスヨガ・骨盤ヨガ・ストレッチヨガ・やさしいハタヨガなどなど。定員は30名とやや多めなものの、ヨガへの取り掛かりとしては申し分なしの教室です。

    また教室によっては女性のみ受講可能なものもあるので、気になる方はHPをチェックしてみて下さいね。高校生を除く18歳以上から受講可能です。

    おすすめポイント!

    • 圧倒的に料金が安く続けられる
    • 豊富なプログラムで自分に合ったヨガを選べる
    • 受講終了時よりプール・トレーニングルームが利用できる

    料金

    入会金 ¥0
    月額料金 ¥3740
    回数料金
    体験等

    基本情報

    アクセス 三重県鈴鹿市美薗町16
    最寄り駅 徳田駅よりバス6分 下車徒歩15分
    営業時間 -(問い合わせ)
    定休日 -(問い合わせ)
    電話番号 059-392-7071
    特徴

    アクトスwill_G鈴鹿

    アクトスwill_G鈴鹿の画像

    スポーツクラブアクトスのスタジオメニューです。初心者からでも受講可能なヨガスクールは月3回で月額¥2800という圧倒的な低価格で長く続けたいあなたにおすすめです。定員は30名とやや多めですが、クラスも週3回5つの時間帯に分かれているので空いているクラスを選ぶ方法もありますね。

    今だけワンコイン¥500で体験レッスンを実施していますので、この機会を見逃さないで下さいね!ただしシャワールームがありませんので着替えをお忘れずに。

    おすすめポイント!

    • 月額¥2800と圧倒的な低価格
    • 今ならワンコイン¥500で体験レッスン受付中
    • 料金

      入会金
      月額料金 ¥2800(3回)
      回数料金
      体験等 ¥500

      基本情報

      アクセス 三重県鈴鹿市庄野羽山4-20-4イオンタウン鈴鹿内
      最寄り駅 平田町駅 徒歩20分
      営業時間 月~土10:00~22:00 日祝 10:00~18:00
      定休日 木曜
      電話番号 059-375-7775
      特徴
      • 見学・体験あり

      インクラブスポーツジム

      インクラブスポーツジムの画像

      カポエイラ・ブラジリアン柔術・バレトン・ジャンプ(トランポリン)・ヨガと珍しい教室が揃うスポーツジムです。生徒からの信頼が抜群の女性インストラクターが指導してくれるレッスンでは決して無理なポーズは取らず、つねに心地よいと感じるところで止めるのでヨガを楽しみたいという方にもおすすめです。

      また毎月だったり毎週だったりテーマを決めて行うレッスンも飽きが来ないよう工夫されていてます。比較的リーズナブルな価格も嬉しいですね。

      おすすめポイント!

      • 毎週金曜19:30~20:30なので仕事帰りに受講しやすい
      • 体に負担を掛けない指導方法で初心者でも安心
      • 料金

        入会金 ¥5000
        月額料金 ¥5000
        回数料金
        体験等 ¥1000

        基本情報

        アクセス 三重県鈴鹿市矢橋1-12-7
        最寄り駅 鈴鹿駅 徒歩8分
        営業時間 月~土 9:00~22:30
        定休日 日祝
        電話番号
        特徴
        • 見学・体験あり

        鈴鹿市体育協会

        鈴鹿市体育協会の画像

        鈴鹿市の体育協会が実施するヨガ教室です。クラスはやさしいヨガと一般クラスの二つです。人数は70名とかなり多めなので丁寧な指導は難しいかもしれませんが、ヨガに興味がある方への取り掛かりとしてはおすすめかもしれません。市の施設とあって、価格も通常のヨガスタジオとは比べ物にならない程リーズナブルに設定されているので惜しみなく通えます。

        また駐車場も完備しているので通いやすい点も特徴です。鈴鹿市内で車で通いたいという方は是非活用してみてはいかがでしょうか。

        おすすめポイント!

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