【最新】鈴鹿のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

      冷え性に運動不足に肩こり…体内のめぐりが悪くなってどんどん悪循環になっていませんか?そんなお悩みを持つ女性におすすめしたいのは、体の芯から温めほぐしてくれるヨガ!さらにはホットヨガで温め汗をたくさんかいてデトックス。続けていくうちに体質が改善してくるのを実感できるかもしれません。この記事では鈴鹿のおすすめヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。あなたに合ったヨガを選んでヘルシーボディ、手にいれてみませんか?

      ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ鈴鹿店

      ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ鈴鹿店の画像

      ホットヨガと言えば大人気のLAVAは、プログラムの豊富さが特徴的です。リラックスヨガ・骨盤筋整ヨガ・パワーヨガ・お腹引き締めヨガ・肩こり改善ヨガ・美脚ヨガ・ヨガフローベーシック・Fun Shspe Beauty・デトックスヨガまだまだあります。お好きなプログラムを選んでチャレンジしてみて下さいね。

      また、鈴鹿店には男性インストラクターが所属しており、男性も通えるスタジオになっています。ヨガに興味がある男性にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • とにかくプログラムの種類が豊富
      • 体験当日入会すれば入会金が¥0
      • 男性がインストラクターが所属で男性も通えるスタジオ

      料金

      入会金5,000円(税込)
      コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
      6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
      16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
      回数券/都度利用
      体験等150円(税込)

      基本情報

      アクセス三重県鈴鹿市庄野共進2-7-7アクロスプラザ鈴鹿1F
      最寄り駅平田町駅 徒歩15分
      営業時間-(問い合わせ)
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号0570-004515
      特徴
      • ホットヨガ
      • 見学・体験あり

      ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿

      ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿の画像

      発汗作用に効くとされる室温38度、湿度68%に設定されたスタジオで60分のポーズを行い全身をほぐし代謝をアップさせます。終わるころには老廃物が一掃され爽快感でいっぱいになること間違いありません。もっと負荷をかけたいあなたにはレベルを上げてホットピラティスにチャレンジするのもおすすめです。

      その他のプログラムはアシュタンヨガがベースのポーズを中心にしたヨガで、スタミナと柔軟性を同時に付け疲れにくいカラダに変化していく効果が期待できます。

      おすすめポイント!

      • ホットヨガ・ホットピラティスが人気
      • 10名以上のインストラクターが在籍でさまざまなプログラムを受講できる
      • 予約時にHPを見たと言うとトライアルレッスンが1回お得

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス三重県鈴鹿市寺家7-14-5
      最寄り駅鼓が浦駅 徒歩12分
      営業時間平日10:30~14:30 18:30~22:30 日曜8:30~12:30
      定休日火曜
      電話番号059-387-3035
      特徴
      • ホットヨガ
      • ピラティス

      YOGA MUKTA

      YOGA MUKTAの画像

      三重県最大級のヨガスタジオで、「ケガをしない・させない」をモットーに初心者に優しい指導を行っています。プログラムはリラックス系・体質改善系・ボディメイク系・パワーヨガなど、レベルに合わせたクラスがありますので上級者も満足の内容です。

      またワークショップやイベントも多数開催されているのも楽しみの一つ。毎月3日は1レッスン¥500やティーサービスなど通うのが楽しくなっちゃうスタジオです。会員の1割は男性なので、ヨガにチャレンジしてみたい男性にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • ケガしないよう細心の注意を払う初心者に優しいスタジオ
      • インストラクター養成講座もありインストラクターを目指す人におすすめ
      • 毎日多彩なワークショップやイベントが開催されている

      料金

      入会金入会金:1,000円(税込)~10,000円(税込)
      コース料金月額:9,870円(税込)【ヨガ ゴールド会員】
      ダイエット・トレーニングプラン:176,000円(税込)~【15回ベーシック】
      回数券/都度利用1回:2,000円(税込)【ドロップイン】
      4回~20回:6,160円(税込)~26,400円(税込)【ヨガ MUKTA会員】
      体験等1,000円【初回体験レッスン】

      基本情報

      アクセス三重県鈴鹿市三日市町1023-4有希ビル3F
      最寄り駅三日町駅
      営業時間10:00~21:00
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号059-381-6910
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      JOYFIT24鈴鹿

      JOYFIT24鈴鹿の画像

      全国に展開する24時間ジムのJOYFITのヨガプログラムは、ヨガ入門・ハタヨガ・ルーシーダットン・ストレッチヨガ・アンチエイジングヨガ。入会金のみでスタジオレッスンも受けられて、無料で使えるシャワーやマッサージ機などの設備が充実しているのも嬉しいですね。

      店舗のHPのスケジュール表に、初心者や高齢者向けのマークの記載があるので、受講できるレッスンが分かりやすくなっています。

      おすすめポイント!

      • 初心者向けの種類が豊富なプログラム
      • ジム内のスタジオだから設備が充実
      • 月額費だけでいろいろなヨガレッスンを受けられる

      料金

      入会金入会金:2,200円(税込)
      登録事務手数料:3,300円(税込)
      コース料金月額:5,940円(税込)【レギュラー会員】
      回数券/都度利用
      体験等見学無料

      基本情報

      アクセス三重県鈴鹿市寺家町1541-1
      最寄り駅鼓が浦駅 徒歩10分
      営業時間24時間
      定休日年中無休
      電話番号059-380-5505
      特徴
      • ピラティス
      • 見学・体験あり

      Ruby yoga

      Ruby yogaの画像

      もともと四日市市で自宅を開放しレッスンを行っている教室ですが、毎週土曜日の午後、鈴鹿のレンタルスペースでも受講が可能です。その時の参加者の体の状態を聞きながらレッスンを進めてくれるので、初心者でも体が硬くても大丈夫です。

      ヘッドリラクゼーションやプライベートレッスン、マタニティヨガなど色々なメニューがありますので、気になる方は是非お問い合わせを。またレッスン体系も女性専用・少人数制で安心して受講できます。

      おすすめポイント!

      • 女性専用・少人数制で初めてでも安心
      • マタニティーや子連れでも大歓迎

      料金

      入会金
      コース料金
      回数券/都度利用1回~10回:2,000円(税込)~18,000円(税込)【四日市自宅】
      1回1,500円(税込)【オンライン】
      受け放題3,500円(税込)【オンライン】
      体験等初回体験:1,500(税込)

      基本情報

      アクセス三重県鈴鹿市阿古曽町14-28鈴鹿カルチャーステーション
      最寄り駅平田駅 徒歩15分
      営業時間-(問い合わせ)
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号
      特徴
      • 見学・体験あり

      スポーツの杜鈴鹿

      スポーツの杜鈴鹿の画像

      公共の施設である鈴鹿スポーツガーデンではフィットネスのメニューも豊富です。入門編ヨガ・体質改善ピラティス・カラダ改善ヨガ・姿勢改善ピラティス・フィットネスヨガ・骨盤ヨガ・ストレッチヨガ・やさしいハタヨガなどなど。定員は30名とやや多めなものの、ヨガへの取り掛かりとしては申し分なしの教室です。

      また教室によっては女性のみ受講可能なものもあるので、気になる方はHPをチェックしてみて下さいね。高校生を除く18歳以上から受講可能です。

      おすすめポイント!

      • 圧倒的に料金が安く続けられる
      • 豊富なプログラムで自分に合ったヨガを選べる
      • 受講終了時よりプール・トレーニングルームが利用できる

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス三重県鈴鹿市美薗町16
      最寄り駅徳田駅よりバス6分 下車徒歩15分
      営業時間-(問い合わせ)
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号059-392-7071
      特徴

        アクトスwill_G鈴鹿

        アクトスwill_G鈴鹿の画像

        スポーツクラブアクトスのスタジオメニューです。初心者からでも受講可能なヨガスクールは月3回で月額¥2800という圧倒的な低価格で長く続けたいあなたにおすすめです。定員は30名とやや多めですが、クラスも週3回5つの時間帯に分かれているので空いているクラスを選ぶ方法もありますね。

        今だけワンコイン¥500で体験レッスンを実施していますので、この機会を見逃さないで下さいね!ただしシャワールームがありませんので着替えをお忘れずに。

        おすすめポイント!

        • 月額¥2800と圧倒的な低価格
        • 今ならワンコイン¥500で体験レッスン受付中

        料金

        入会金入会金:5,500円(税込)
        コース料金月額:3,080円(税込)【正会員】
        回数券/都度利用1回:4,400円(税込)【ビジター都度払い】
        体験等見学無料
        体験あり

        基本情報

        アクセス三重県鈴鹿市庄野羽山4-20-4イオンタウン鈴鹿内
        最寄り駅平田町駅 徒歩20分
        営業時間月~土10:00~22:00 日祝 10:00~18:00
        定休日木曜
        電話番号059-375-7775
        特徴
        • 見学・体験あり

        インクラブスポーツジム

        インクラブスポーツジムの画像

        カポエイラ・ブラジリアン柔術・バレトン・ジャンプ(トランポリン)・ヨガと珍しい教室が揃うスポーツジムです。生徒からの信頼が抜群の女性インストラクターが指導してくれるレッスンでは決して無理なポーズは取らず、つねに心地よいと感じるところで止めるのでヨガを楽しみたいという方にもおすすめです。

        また毎月だったり毎週だったりテーマを決めて行うレッスンも飽きが来ないよう工夫されていてます。比較的リーズナブルな価格も嬉しいですね。

        おすすめポイント!

        • 毎週金曜19:30~20:30なので仕事帰りに受講しやすい
        • 体に負担を掛けない指導方法で初心者でも安心

        料金

        入会金
        コース料金※公式サイトをご確認ください
        回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
        体験等

        基本情報

        アクセス三重県鈴鹿市矢橋1-12-7
        最寄り駅鈴鹿駅 徒歩8分
        営業時間月~土 9:00~22:30
        定休日日祝
        電話番号
        特徴
        • 見学・体験あり

        鈴鹿市体育協会

        鈴鹿市体育協会の画像

        鈴鹿市の体育協会が実施するヨガ教室です。クラスはやさしいヨガと一般クラスの二つです。人数は70名とかなり多めなので丁寧な指導は難しいかもしれませんが、ヨガに興味がある方への取り掛かりとしてはおすすめかもしれません。市の施設とあって、価格も通常のヨガスタジオとは比べ物にならない程リーズナブルに設定されているので惜しみなく通えます。

        また駐車場も完備しているので通いやすい点も特徴です。鈴鹿市内で車で通いたいという方は是非活用してみてはいかがでしょうか。

        おすすめポイント!

        • 市の公共施設なのでかなりの低価格
        • 入門クラスと一般クラスがあるのでヨガ初めての方でも安心

        料金

        入会金
        コース料金※公式サイトをご確認ください
        回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
        体験等

        基本情報

        アクセス三重県鈴鹿市江島台2-6-1
        最寄り駅
        営業時間8:30~17:15
        定休日第二 第四 日曜
        電話番号059-388-0622
        特徴

          イムラアスリートアカデミー

          イムラアスリートアカデミーの画像

          ジュニアアスリートからメタボ予備軍のお父さんまで、それぞれの目的に合わせた体作りを指導しているアカデミーが開催しているヨガ教室です。インストラクターは走り幅跳び日本記録保持者を含むスポーツのプロ4名が在籍しておりかなりの本格派ですが、「のんびり楽しむ」をモットーに指導しています。

          プログラムも妊婦さんが参加できる優しいヨガから負荷多めのヨガまで対応可能なので、無理なく自分のレベルに合わせて設定してみてはいかがでしょうか

          おすすめポイント!

          • ボディメイクのプロが指導してくれるデトックスヨガ
          • 20時~21時なので仕事帰りに通いやすい

          料金

          入会金入会金:16,500円(税込)【夏・冬用ウェア代込み】
          コース料金月額:15,400円(税込)【120分 ~ 150分:社会人・マスターズ】
          月額:9,900円(税込)【120分(平日のみ):ウィークデー】
          回数券/都度利用
          体験等体験レッスンあり

          基本情報

          アクセス三重県鈴鹿市郡山町663-222
          最寄り駅中瀬古駅 徒歩10分
          営業時間-(問い合わせ)
          定休日-(問い合わせ)
          電話番号
          特徴

            SOELU【オンラインヨガ】

            SOELUの画像

            国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

            リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

            今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

            おすすめポイント!

            • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
            • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
            • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

            料金

            入会金
            月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
            4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
            6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
            回数料金
            体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

            基本情報

            配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
            対応端末PC・スマートフォン・タブレット
            用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
            特徴
            • 見学・体験あり
            • 男性にもおすすめ

            鈴鹿周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

            鈴鹿のヨガ・ピラティス教室についてまとめてみましたがいかがでしたか?実にヨガの種類もレッスン形態もさまざまで、すべてのレッスンを受けてみたくなりますね。

            まずは気になる教室を見つけたら体験レッスンを気軽にを受けてみましょう。あなたにとって特別な教室が見つかるお手伝いになれば嬉しいです。さあ!心も体も美しくなっちゃいましょう!

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