【最新】巣鴨のヨガ・ピラティスおすすめ8選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガや常温ヨガ、ピラティスのレッスンを受講できるおすすめのスタジオを巣鴨と大塚エリアでピックアップしてみました。安い料金で通えるスタジオからしっかり通いたい人のためのスタジオまで人気のあるスタジオをまとめています。

ヨガは年齢問わず行える運動で体にも心にも優しいです。これからヨガを始めたい人は参考にしてみてくださいね。

カルド巣鴨
LAVA巣鴨店
サマディヨｰガセラピー
ルキナ大塚店
LAVA大塚店
zen place pilates駒込
アジアンビューティースタジオ
ピラティスバランスワーク
カラダファクトリー文京グリーンコート店
SOELU【オンラインヨガ】
巣鴨周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ8選まとめ

カルド巣鴨

カルド巣鴨店には桜スタジオがあります。桜が満開に咲いているようなスタジオは自然の中でレッスンを受けているような気分になります。駅から近く商店街の中にあるスタジオなのでレッスン後はお買い物も楽しめます。

週に40本以上の豊富なプログラムで飽きずに続けることができます。お仕事帰りにもレッスンを受けやすいスタジオです。業界初の銀イオンスチームスタジオはいつでもクリーンな環境にしてくれるので快適にレッスンを受けることができます。

おすすめポイント！

会員プランが豊富なので通いやすい
満開の桜の中でヨガを楽しめる桜スタジオがある
商店街の中にあり帰りはお買い物もできる

料金

入会金	入会金11,000円(税込) 事務手数料5,500円(税込)
コース料金	プレミアム：税込13,750円(税込) フルタイム：税込10,450円(税込) デイタイム：税込8,800円(税込)
回数券/都度利用	会員同伴ビジター利用料：税込3,300円
体験等	ホットヨガ手ぶら体験無料

基本情報

アクセス	東京都豊島区巣鴨3-28-9　桃花源ビル8・9F
最寄り駅
営業時間	平日10:00-22:30　土日祝10:00-20:00
定休日	毎月11日・22日・月末最終日
電話番号	03-6903-7760
特徴	見学・体験ありタオルレンタル大手スタジオ

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LAVA巣鴨店

LAVAは大手ホットヨガスタジオなので設備が充実していてプログラムも豊富です。初めてホットヨガをされる人も、他のホットヨガスタジオから乗り換えされる人も飽きずに続けられるプログラムです。

しっかり汗をかきたい時やリラックスしたい時、気持ちや体に合わせてレッスンを選択できます。駅から近くお仕事帰りに立ち寄る人も多いです。しっかりと汗を出して1日の疲れを取ってから帰宅するのも良いでしょう。丁寧に教えてもらえるので初めての人も通いやすいです。

おすすめポイント！

沢山のレッスンから自分に合うものを選べる
気分やコンディションに合わせて通いやすい
大手スタジオで設備が充実していて安心

料金

入会金	5,000円(税込)
コース料金	6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用	ー
体験等	150円(税込)

基本情報

アクセス	東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F
最寄り駅	巣鴨駅より徒歩4分
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	第2、第4、金曜日
電話番号	0570-00-4515
特徴	見学・体験ありウェアレンタルタオルレンタル大手スタジオ

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サマディヨｰガセラピー

サマディーヨーガセラピーではインドの伝統的なヨーガを取り入れたレッスンを行っています。アーサナと呼吸法、瞑想法、リラクゼーション法についてしっかりマスターし体と心のバランスを整えていけるようにしていきます。

初級者から上級者まで楽しめるレッスンになっていて年齢問わず参加しやすいです。少人数制なので分からない事も質問しやすく、回数制で続けやすくなっています。運動中の水分補給にミネラルウォーターを無料でいただけます。

おすすめポイント！

少人数制レッスンで丁寧に指導してもらえる
呼吸や瞑想などヨガの基本をしっかりマスターできる
回数制で都合に合わせて通いやすい

料金

入会金	入会金：1,00円(税込)
コース料金	ー
回数券/都度利用	カウンセリングヨーガ1回45分～：5,500円(税込）
体験等	初回お試し料金5,000円(税込）

基本情報

アクセス	東京都豊島区巣鴨4丁目9-5　太陽ビル1F アクティブサン内
最寄り駅	大塚駅より徒歩7分
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	レッスンスケジュールにより異なる
電話番号	080-3202-7018
特徴	見学・体験あり男性にもおすすめ

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ルキナ大塚店

ルキナ大塚店では、様々なレッスンを行っているので目的に合わせたレッスンを選びやすくなっています。ルキナはホットヨガスタジオですが他のホットヨガスタジオとは少し違う点があります。コラーゲンスタジオを採用していてお肌に潤いを与えてくれます。

レッスンを受けるたびに美肌に近づけるのは嬉しいですね。しっかり汗をかいてデトックスし、理想の体を手に入れましょう。大塚店は駅前のスタジオなので通いやすく続けやすいです。

おすすめポイント！

コラーゲンホットヨガでお肌も綺麗に
多彩なプログラムで目的に合わせて選びやすい
しっかり汗を出してデトックスできる

料金

入会金	ー
コース料金	※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用	※公式サイトをご確認ください
体験等	ー

基本情報

アクセス	東京都豊島区北大塚2-2-2　ba06ビル5F（旧ランドマークビル
最寄り駅	大塚駅より徒歩1分
営業時間	平日18：00～23：00　土曜日9：00～18：15　日曜・祝日　10：00～18：15
定休日	毎月10日、20日及び年末年始
電話番号	03-5961-3939
特徴	見学・体験ありウェアレンタルタオルレンタル

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LAVA大塚店

LAVA大塚店はホットヨガスタジオ大手なので施設設備が充実しています。手ぶらで利用できるようにレンタル品が用意されていたり、パウダールームも綺麗で使いやすいです。駅から近いスタジオなのでお仕事帰りもレッスンを受けることができます。

沢山の会員さんがいますので同じレッスンに参加する人と親しくなれたり、ホットヨガ仲間が作れるのも大手スタジオの良い点ではないでしょうか。インストラクターの先生が丁寧に指導してくれるので初心者も安心のスタジオです。

おすすめポイント！

レッスンスケジュールが豊富なので飽きない
沢山のホットヨガ仲間が作れるスタジオ
丁寧な指導で初めてでも安心のホットヨガ

料金

入会金	5,000円(税込)
コース料金	6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用	ー
体験等	150円(税込)

基本情報

アクセス	東京都豊島区北大塚2-16-7　セイコーガーデンXI大塚ビル2F
最寄り駅	大塚駅より徒歩2分
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	毎週金曜　毎週月曜・水曜：14:00～17:50
電話番号	0570-00-4515
特徴	見学・体験ありウェアレンタルタオルレンタル大手スタジオ

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zen place pilates駒込

zen place pilatesはピラティス専門のスタジオです。ピラティスは何歳からスタートしても遅くありません。血行を促進させて代謝を高め元気な体を作ることができます。姿勢が悪くなってしまっている人はピラティスで姿勢が良くなり立ち姿が見違えるようになるでしょう。

プライベートレッスンもあるので、グループレッスンが苦手な人はマンツーマンレッスンでしっかり動きをマスターしてください。ご自身の体の変化をしっかりと実感できるスタジオです。

おすすめポイント！

ピラティス専門スタジオで本格レッスン
身体が変わるのを実感できるレッスン
何歳からでもスタートできるピラティスレッスン

料金

入会金	ー
コース料金	フリー：税込14,960円月4：税込9,625円月6：税込13,200円
回数券/都度利用	15枚チケット：税込44,000円～
体験等	体験レッスン5回1,000円（税込）カウンセリングあり

基本情報

アクセス	東京都北区中里1-10-6　　駒込Kビル5階
最寄り駅
営業時間	平日10:00~22:00　土日祝9:00~18:00
定休日	－（問い合わせ）
電話番号	03-5842-1230
特徴	見学・体験あり男性にもおすすめ

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アジアンビューティースタジオ

アジアンビューティースタジオではインナーマッスルを鍛えることができるピラティスレッスンを受けることができます。マンツーマンレッスン、チケット制で受けることができるので自分の都合に合わせて通いやすくなっています。

ピラティスエクササイズを行うと太りにくい身体、疲れにくい身体になっていきます。特に下腹部に効くエクササイズが多いので下腹がポッコリしている事がお悩みの人におすすめです。姿勢が良くなるので後姿も綺麗になります。

おすすめポイント！

太りにくい身体を作るエクササイズができる
疲れにくい身体にしていく事ができる
回数制で都合に合わせて通いやすい

料金

入会金	ー
コース料金	※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用	※公式サイトをご確認ください
体験等	ー

基本情報

アクセス	豊島区巣鴨3-24-6　ディアプラザ巣鴨第一　208号室
最寄り駅
営業時間	月曜日～日曜日　9：00～21：00
定休日	レッスンスケジュールにより異なる
電話番号	080-4110-7208
特徴	見学・体験あり

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ピラティスバランスワーク

ピラティスバランスワークは、毎日の生活の中で発生してしまっている歪みを整えてバランスの取れた体にしていくトレーニングを丁寧に指導してくれるスタジオです。マンツーマンレッスンなので１つ１つの動きを丁寧に見てもらえます。

体のお悩みも同時に解決でき、引き締まったボディラインを手に入れたい人にもおすすめです。体を整える事で心も安定しストレスが溜まりにくいようになっていきます。マイナス5歳を目指せるエクササイズです。

おすすめポイント！

マンツーマンでしっかり指導してくれる
体の正しい使い方をマスターでき美しい姿勢に
しなやかで美しい体になれるレッスン

料金

入会金	ー
コース料金	ー
回数券/都度利用	1セッション / 1時間：8,000円(税込)
体験等	ー

基本情報

アクセス	東京都豊島区南大塚2-30-8　潮田ビル2階
最寄り駅	大塚駅より徒歩5分
営業時間	平日/ 9:00～21:00 土日祝日/ 9:00～18:00
定休日	夏季・年末年始
電話番号	03-3943-4811
特徴

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カラダファクトリー文京グリーンコート店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント！

体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
延べ施術実績1,300万人以上！
産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金	ー
コース料金	3,000円(税込)〜
回数券/都度利用	ー
体験等	60分体験：3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス	東京都文京区本駒込2－28－10　文京グリーンコート　イーストウイング１階
最寄り駅	千石駅（徒歩5分）駒込駅（徒歩10分）巣鴨駅（徒歩10分）
営業時間	10:00～21:00
定休日	なし
電話番号	03-5981-8780
特徴	見学・体験あり男性にもおすすめ

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SOELU【オンラインヨガ】

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！

おすすめポイント！

ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金	－
月額料金	1,078円(税込)〜【スターター(月2回)】 4,378円(税込)〜【ベーシック(月5回)】 7,678円(税込)〜【プレミアム(1日2回)】
回数料金	－
体験等	30日間100円

基本情報

配信タイプ	リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末	PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの	PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴	見学・体験あり男性にもおすすめ

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