若い女性を中心に人気が高いヨガやピラティス。呼吸をしっかりと行い血流を促しながら、体幹を鍛えたりストレッチ効果も得られるため、心身共に健康的になれる療法として注目されています。人気が高いゆえに、多種多様なプログラムやスタジオが存在し、店舗選びに迷う方もいらっしゃるかもしれません。そんな時はまずこちらの記事を参考に、ご自身に合ったスタジオを見つけてみてください！
目次
ホットヨガスタジオLAVA新宿西口前
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA新宿西口前店は、新宿西口駅から徒歩3分の好立地にある男女共用スタジオ。音響と光のコラボレーションで幻想的な空間を演出する「光スタジオ」完備店です。
新プログラム「キャンドルヨガ」をはじめ、ベーシック・リラックス・ボディメイク・特別ワークショップなど、目的に合わせた多彩なクラスを展開しています。料金プランは月4回から通い放題まで選べる月額プラン。他店舗利用もOKのプランも取り揃えており、ライフスタイルに合わせて通うことが出来ます。
おすすめポイント！
- 音と光で幻想的な空間を味わえる光スタジオ完備
- 新プログラム「キャンドルヨガ」でリラックス
- 新宿駅西口駅から徒歩3分でアクセス良好
料金
| 入会金 | 4545円+4545円（マンスリーメンバー登録料）+2273円（施設使用料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9818円（マンスリーメンバー4・フルタイム） 12545円（マンスリーメンバーライト・デイタイム） 15273円（マンスリーメンバーフリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-5-11新宿三葉ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿西口駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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zen place pilates新宿
zen place pilates新宿は、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マシンプライベート・2～5名のマシングループ・マットグループ・オンラインなど、自分のペースに合わせて参加できるメニューを取り揃えています。
マットグループレッスンでは、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、目的に合わせた様々なクラスを楽しむことができ、初心者におすすめのクラスも人気です。zen placeは他店舗の相互利用が可能で、会社帰りや自宅近くなどライフスタイルに合わせて便利に利用することが出来ます。
おすすめポイント！
- ピラティスマシン完備・初心者でも安心のピラティススタジオ
- ニーズに合わせた豊富なレッスンプログラム
- 新宿西口駅から徒歩3分の良好アクセス
料金
| 入会金 | 20000円～30000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9900円（マットグループ月4回） 13600円（マットグループ月6回） 15400円（フリー） |
| 回数料金 | 52000円（20枚） 92500円～95000円（40枚） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-8-13栗原ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿西口駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金7：00～20：00 土日祝7：00～16：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6279-1930 |
| 特徴 |
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Yoga Studio NOA
出典: www.noa-yoga.com
NOAは、都内に5店舗を展開するヨガスタジオ。リラックス・ハタヨガ・アンチエイジングヨガ・ピラティス・ボディメイクヨガ・肩こり解消ヨガ・パワーヨガなど、お悩みや経験に合わせて参加できる豊富なクラスを取り揃えています。
また、NOAは他スタジオの相互利用もOKで、ライフスタイルや自分のペースに合わせて参加することが可能です。レッスン料金はリーズナブルな月額制。無制限で繰越が可能なため、忙しい方や定期的に時間を取れない方にもおすすめ。新宿西口駅から徒歩1分の良好アクセスも魅力のスタジオです。
おすすめポイント！
- レベルの高いインストラクター在籍で初心者でも安心して参加できる
- それぞれのお悩みに合わせた豊富なレッスンプログラム
- 繰越無制限のリーズナブルな月額プラン
料金
| 入会金 | 11000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8800円（月4回） 16500円（月8回） 11550円（受け放題） |
| 回数料金 | 3850円（1回） |
| 体験等 | 2200円（1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿西口駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3344-5600 |
| 特徴 |
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The Pilates Tokyo新宿店
出典: pilatestokyo.jp
The Plates Tokyo新宿店は、リフォーマーをはじめとするピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。スキルの高いインストラクターが在籍し、初心者でも安心して参加することが可能です。
グループレッスンは10名程度の少人数制で丁寧フォロー。男性の参加も大歓迎です。アクセスは新宿西口駅から徒歩3分。お出かけついでや通勤途中にも無理なく通える好立地のため、ライフスタイルに合わせて利用することが出来ます。
おすすめポイント！
- 豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
- 資格を保有したレベルの高いインストラクター在籍で安心
- 男性も参加OK・10名程度の少人数制レッスンで丁寧サポート
料金
| 入会金 | 22000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7700円（月4回） 16500円（プライベート月2回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-13-12西新宿昭和ビル10F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿西口駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 070-1305-3760 |
| 特徴 |
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the SILK(ザ シルク) 新宿店
出典: the-silk.co.jp
the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？
おすすめポイント！
- 初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
- １人ひとりのかラダに合わせたパーソナルレッスン
- スタイリッシュで充実した施設設備
料金
| 入会金 | 10,000税込)：入会金 1,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円(税込)/月～：GROUP LESSONグループレッスン 19,800円(税込)/月～：PERSONAL LESSONパーソナルレッスン 53,570円(税込)/月～：PREMIUM LESSONプレミアムレッスン |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 体験レッスン(グループ)１回 3,850円(税込)→0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7－1－8 ヒノデビル6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分 ＪＲ「新宿駅」より徒歩5分 小田急小田原線「新宿駅」より徒歩5分 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 電話番号 | 03-5937-1164 |
| 特徴 |
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マシンピラティスRintosull(リントスル) 新宿西口駅前店
出典: rintosull.jp
Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。
効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。
おすすめポイント！
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用してボディメイク
- 目的に合わせた、多彩なレッスン
- ホットヨガLAVAも通える※該当プランのみ
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) ：入会金 5,000円(税込) ：登録金 2,500円(税込) ：施設使用料 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円(税込)/月：マシンピラティス月4回プラン 15,800円(税込)/月：マシンピラティス通い放題プラン 16,800円(税込)/月：マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン |
| 回数料金 | 3,700円：1回券 |
| 体験等 | 150円(税込):体験レッスン |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR「新宿駅」中央西口より徒歩3分 小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分 京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分 東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分 都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分 都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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YMCヨガスタジオ
出典: fitsearch.jp
YMCヨガスタジオは、全国にヨガスタジオ・インストラクター養成講座・整体講義などを展開しています。新宿スタジオでは、リラックスヨガ・肩こり解消ヨガ・フローヨガ・朝ヨガ・リストラティブヨガ・メディテーション（瞑想）など、経験やレベルに合わせてた豊富なレッスンを開催中です。
通常レッスンの他にも、インストラクター養成講座や整体講義なども開講しています。もっと深くヨガやピラティスを学びたい方にもおすすめ。新宿駅から徒歩1分の好立地でアクセスも快適なスタジオです。
おすすめポイント！
- 30種類の豊富なレッスンプログラム
- インストラクター養成講座や整体講座など学びも充実
- 新宿駅から徒歩1分の良好アクセス
料金
| 入会金 | 2000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7800円（マンスリー会員） |
| 回数料金 | 2500円（1回） 10000円（5回） |
| 体験等 | 2500円（1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-22-2新宿サンエービル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土日祝10：00～18：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-72-9215 |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
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新宿西口周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ7選まとめ
今回は、東京都新宿西口周辺のスタジオをご紹介しました。賑やかで人の往来多いこの界隈では、駅からのアクセスも良好で多彩なレッスンプログラムを楽しめるスタジオが充実しています。気になるスタジオを見つけたらまずは体験レッスンや見学申し込んでみましょう。楽しみながら健康を実感できるスタジオへ、ぜひ入会をご検討下さい！
