正しい呼吸を行いながら、筋肉を緩ませたり鍛えたりすることが出来るヨガやピラティスは、心身への健康効果が高く、若い女性を中心に親しまれている健康療法です。現代では次々に最新プログラムがリリースされ、楽しく体を動かせるレッスンも増えています。ぜひこちらの記事を参考に、ヨガやピラティスにチャレンジしてみて下さい！
目次
ホットヨガスタジオLAVA岡本店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA岡本店は、インストラクターの丁寧なサポートで初心者の方でも安心して参加できる女性専用ホットヨガスタジオです。プログラムは、ビギナー・リラックス・ボディメイク・パーツメイクをはじめ、女性のお悩み解決や目的を叶える豊富なクラスが目白押し。
ライフスタイルに合わせて無理なく選べる月額プランに加えレンタル品も充実。岡本駅から徒歩4分の良好なアクセスで、手ぶらで気軽に立ち寄りやすいスタジオです。
おすすめポイント！
- 丁寧サポートで初めての方にも安心して参加できる
- 女性に嬉しい豊富なレッスンプログラム
- 岡本駅から徒歩4分の良好アクセス
料金
| 入会金 | 4545円+4545円（マンスリーメンバー登録料）+2273円（施設使用料） |
|---|---|
| 月額料金 | 8000円（マンスリーメンバー4） 10727円（マンスリーメンバーライト・デイタイム） 15273円（マンスリーメンバーフリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区岡本1-13-7デコールビルB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 岡本駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
OCT ONE神戸本山スタジオ
出典: www.oct-one.com
室温38℃～40℃、湿度60～65％の室内でホットヨガが楽しめるオクトワン。気持ち良い爽快感を味わいながら、デトックス・冷えの解消などの健康効果を実感することが出来ます。各地に6つのスタジオを展開し幅広くレッスンを提供しています。少人数制レッスンで初心者や体が硬い方でも丁寧なサポートを受けることが出来ます。
料金プランは入会金＆都度払いが利用可能です。自分のペースで続けられるから忙しい方にもおすすめ。お財布にも優しい安心価格です。
おすすめポイント！
- ホットヨガで爽快感を味わいながら健康効果を実感
- 少人数制レッスンで丁寧サポート
- リーズナブルな料金体系で気軽に参加できる
料金
| 入会金 | 3000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1980円（1回） |
| 体験等 | 1000円（1回） |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区田中町1-8-14クレフ本山1Ｆ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 摂津本山駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 078-862-3567 |
| 特徴 |
|
スタジオ アマランス
スタジオ アマランスは、神戸初のハンモックを使用したハンモックエアーヨガをはじめ、マットヨガ・ピラティス・ボディメイクエクササイズ・バレエストレッチ・キッズ＆ママ向けなど、多彩なプログラムが楽しめるサロンです。
通常レッスンの他にも、プライベートレッスンやパーソナルレッスン・企業への出張レッスン・インストラクター養成講座など目的に沿ったメニューもいろいろ。お好きなスタイルでレッスンを楽しむことが可能です。
おすすめポイント！
- 神戸発のハンモックエアーヨガが楽しめる
- パーソナルやプライベート・オフィスヨガも受付中
- インストラクター養成講座も開講中
料金
| 入会金 | 20000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 3000円～6000円（1回） |
| 体験等 | 3000円（1回） |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区岡本1-14-20ココリコビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 芦屋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-4245-0318 |
| 特徴 |
|
yoga HO
出典: ヨガでホッと一息、をコンセプトにしたyoga HO（ヨガホ）。ヨガやハーブを生活に取り入れて心地よい毎日を過ごすお手伝いをしてくれます。ヨガレッスンは少人数制のレッスンで丁寧サポート。緩やかすぎないレッスンで、終了後にはすっきりとした爽快感を味わうことが出来ます。
レッスンは、リラックスやハタフロー、リストラティブヨガ、ジェントルヨガなど、多彩なクラスを随時開催中。レッスン料金は都度払いで忙しい方にも無理なく参加することが出来ます。
おすすめポイント！
- ヨガやハーブを取り入れて心地よい毎日を過ごすお手伝い
- 目的に合ったレッスンプログラムを随時開催中
- レッスン料金は都度払いで気軽に参加できる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2500円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区本山北町3-4-9甲南ビラ205 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 摂津本山駅 車5分 |
| 営業時間 | 第1 2 3日曜 10：30～11：45 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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スタジオ ハピネス
出典: image.jimcdn.com
スタジオ ハピネスは、キッズダンスや、大人のためのビギナーハタヨガ・ハタヨガ・ピラティスをはじめ、ダンスレッスンが楽しめる女性専用スタジオです。初心者から経験者まで楽しめるクラスを展開しています。
通常レッスンに加え、骨盤調整＆フェイシャルヨガや、各種ワークショップも随時開催中。楽しく健康への学びを深めたい方にもおすすめです。レッスン料金は忙しい方でも無理なく参加できる回数制。まずは体験レッスンから始めてみましょう！
おすすめポイント！
- ヨガ・ピラティス・ダンスが楽しめる女性専用スタジオ
- 初心者から経験者まで楽しめるレッスンプログラム
- レッスン料金は回数制で忙しい方でも無理なく参加
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1900円（1回） 10300円（6回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区田中町1-1-27 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 摂津本山駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 078-855-2286 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
摂津本山周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
今回は、兵庫県摂津本山周辺のスタジオをご紹介しました。少人数のアットホームな環境でレッスンを楽しめるスタジオや、人気の最新プログラムにチャレンジできるスタジオなど個性豊かに立ち並ぶ地域です。自分の目的や好みに合わせてお気に入りのスタジオを見つけてみてください。体験レッスンなどからスタートして、ぜひ健康効果を実感してみましょう！
