【2024年最新】世田谷のヨガ・ピラティスおすすめ9選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド三軒茶屋

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド三軒茶屋は、ホットヨガ・岩盤浴・加圧トレーニングなど、トータルボディケアが叶う女性専用スタジオです。ヨガプログラムは、ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善のカテゴリに分かれた、女性に嬉しい多彩なレッスンが充実しています。

レッスンは予約不要で空いた時間を有効活用。レンタル品も充実しているため忙しい方にも気軽に参加する事が出来ます。三軒茶屋駅から徒歩1分良好アクセスで、仕事帰りやお出かけついでに通いやすい立地です。

ホットヨガ＆ナイトサーフィンLAVA三軒茶屋

出典: yoga-lava.com

LAVA三軒茶屋は、三軒茶屋駅から徒歩2分の好立地に位置する、男女共用ホットヨガスタジオ。音と光で非日常空間を演出する光スタジオを完備しています。ニーズに合った充実のヨガプログラムをはじめ、最新プログラムのナイトサーフィンも楽しむことが出来ます。

三軒茶屋店では3Dセンサーを使用した姿勢診断を実施しています。美姿勢を目指してモチベーションもアップ。マタニティやママヨガレッスンも開催中で、ママにも安心して参加できるスタジオです。

ホットヨガスタジオロイブ自由が丘店

出典: www.hotyoga-loive.com

ホットヨガスタジオロイブ自由が丘店は、女性による女性のためのホットヨガスタジオです。たくさん汗をかいても気兼ねなくホットヨガを楽しめるのは女性専用スタジオならでは。おしゃれでスタイリッシュなインテリア、パウダールームなどの施設も充実しています。

レッスンプログラムには、「ベーシック」「健康・美容」「ダイエット・エクササイズ」「ステップアップ」など、女性のお悩みやニーズに合わせた多彩なクラスを取り揃えています。レンタル品も充実しており、手ぶらで気軽に通えることも魅力です。

zen place pilates経堂

zen place pilates経堂は、豊富なピラティスマシンを使用したプライベートレッスンや、少人数制のマットグループレッスン、オンラインレッスンなど、初心者から経験者まで、自分に合った方法でレッスンに参加することができるスタジオです。

マットグループレッスンでは、ビギナー・機能改善・肩こり解消・フォームローラー・フローなど、目的やお悩み別に充実したプログラムを取り揃えています。スタジオは経堂駅から徒歩3分とアクセスも良好。1回500円のお得な体験レッスンから始めてみましょう！

スポーツテラス・ガーヤ

出典: st-gaya.com

スポーツテラス・ガーヤは、世田谷区に2店舗を展開中。女性のニーズに合わせた30種類以上の豊富なヨガ＆ピラティスプログラムが受講できるスタジオです。レッスンはボディメイク系・リラックス系・フィットネス系・産前産後クラスをはじめ、世田谷最大級のエアリアルヨガスタジオを備えています。

上町駅前スタジオには託児サービスも完備され、ママも安心して参加OK。料金プランはリーズナブルな月額プランや回数制が利用可能で、無理なく多彩なレッスンを楽しむことができるスタジオです。

NATURAglam経堂スタジオ

ナチュラグラムは、女性の自然な美しさを追求することをコンセプトに、都内7スタジオを展開する女性専用スタジオ。全くの初心者や体が硬い方にも楽しく参加することが出来ます。

プログラムは、はじめてのヨガ・リラックスヨガ・ハタフローリラックスヨガ・姿勢改善ピラティス・美ボディ骨盤エクササイズなど目的に合わせた豊富なレッスンが充実。リーズナブルなレッスン料金に加え、都内7スタジオがどこでも利用可能でライフスタイルに合わせて気軽に通えるスタジオです。

トラムヨガスタジオ

出典: tramyogastudio.jp

トラムヨガスタジオは、「ヴィンヤサ」「アライメント」「メディテーション」をベースにしたOMyogaを受講できるスタジオです。個性豊かなインストラクター陣が揃い、定員10名までの少人数制で丁寧な指導が受けられます。

プログラムは、ビギナーからステップアップできるクラスが揃ったヴィンヤサ・スローヴィンヤサ＆メディテーション・アシュタンガビギナー・サンデーモーニングメディテーション・シニアヨガなど、目的に合わせたクラスも豊富。回数制の料金プランで気軽に無理なく通うことができるスタジオです。

Yoga For Life

出典: www.yogaforlifejapan.com

Yoga For Lifeでは、スタジオレッスン・インストラクター養成講座・オンラインレッスン・プライベートレッスンなど、男女問わず初心者から指導者を目指す方まで大満足のメニューを取り揃えています。

スタジオレッスンには、ヴィンヤサヨガ・リフレッシュヨガ・朝ヨガ・陰陽ヨガ・ストレッチヨガなどを取り揃え、ママにも優しいマタニティクラスも開催しています。その他、ワークショップも随時開催中。学びを深めたい方にもおすすめです。

I PILATES Studio

出典: ipilates.jp

I PULATES Studioは、ピラティスマシンの代表であるリフォーマーを完備し、効果的に身体を整えることができるスタジオです。レッスンはプライベート・セミプライベート・オンライングループレッスンから選んで参加が可能。自分のペースで無理なく続けることが出来ます。

ピラティスレッスン以外にも、管理栄養士による食事の指導や、臨床心理士によるカウンセリングなど、内側からもボディケアが叶うスタジオです。

ヴィーライズ

ヴィーライズでは、ボードを使用したピラティス・バンジースーパーフライ・TRXなど、海外でも話題の最新プログラムが楽しめる日本初のフィットネススタジオです。楽しみながら、体幹トレーニングやバランス力の向上にも期待できます。

スタジオにはパーソナルトレーニングフロアやシャワー・パウダールームなど設備も充実。利用料金は月4回から受け放題まで選べる月額プラン。ライフスタイルに合わせて無理なく続けることが可能です。