【2024年最新】大津のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVA　オーミー大津テラス店

出典: yoga-lava.com

全国に400店舗以上を構えるLAVAは、国内最大規模の大手ホットヨガスタジオです。すべての店舗が利用できる会員制度があり、転居先でも変わらずヨガができるので転勤や出張の多い社会人の方にもおすすめです。

オーミー大津テラス店では15種類以上の豊富なプログラムを取り揃え、初心者向けのベーシックなものから中・上級者でも楽しめるパワーヨガまで様々なレベル・目的に対応しているので自分に合ったプログラムを見つけることができるでしょう。

COCOCALA

最大8名までの少人数制でヨガやピラティスのレッスンを行っているスタジオです。心と体の調和を一番大切にしており、自分と向き合った上で、不調改善・ダイエット・精神面の安定などの効果を目指します。

レッスンはヴィンヤサヨガ・ハタヨガ・アシュタンガヨガ・みんなのヨガの4種類と、ピラティスが1種類です。みんなのヨガは誰でも気軽に参加できるので、産前産後の方やシニアの方・体力面に自信のない方にもおすすめです。

Koiki

ヨガ・ピラティス・自彊術(じきょうじゅつ)の3つを軸に、各専門資格を取得しているインストラクターがレッスンを行っています。小学生までのお子様と一緒にできる親子ヨガもあるので、親子で一緒にヨガを楽しみたい方にもおすすめです。

ヨガはヴィンヤサヨガ・アロマリラックスヨガ・全身を動かすヨガなど15種類、ピラティスは初級のものから体幹を鍛えるものまで3種類と多種多様なレッスンを用意しています。性別・年齢を問わず自分に合ったレッスンが見つかるでしょう。

美温　大津一里山店

出典: www.bion-yoga.jp

富士山の溶岩石から作られた岩盤による溶岩ヨガを行っているスタジオです。遠赤外線効果で体を芯から温めることにより大量の汗をかくことができるので、デトックス効果を図りたい方や普段汗をかきにくい方におすすめです。

プログラムは9種類のヨガ・3種類のストレッチ・3種類のピラティスに加え、バレエやボディメイクなど豊富に取り揃えています。初心者から上級者まで選択肢の幅が広く、様々なプログラムを楽しむことができるでしょう。

apure

専属の健康運動指導士によるレッスンのプログラミング・インストラクター指導を行うことで、より高い安全性を重視しているヨガスタジオです。体験レッスンが2回3,000円ほどとリーズナブルに複数回試せるのが嬉しいポイントです。

ヨガは昼の部と夜の部で1日2レッスン行っており、時間の融通が利くので主婦の方から社会人の方まで幅広い方におすすめです。レッスンの時間も75分と長めなので、じっくり自分と向き合うことができるでしょう。

Community Park OTSUKYO

出典: communitypark.info

ヨガやピラティスなどのスタジオプログラム・ボルダリング・アウトドアフィットネスを行っている施設です。外で行うパークヨガやサップヨガなどのアクティブなヨガも多数開催しているので外の空気の中リフレッシュしたい方にもおすすめです。

スタジオプログラムではパークヨガを含む17種類のヨガ、3種類のピラティス、TRXなどを受けられます。パーク・オーシャン・マウンテンそれぞれでのアウトドアフィットネスも多数行っており、アクティブに過ごすことができます。

AKULU

木のぬくもりを感じる和風のスタジオで、NY発祥で海外で人気のあるエアリアルヨガができるスタジオです。エアリアルヨガは反重力の中で行うヨガなのでポーズが取りやすく、柔軟性に自信のない方や関節痛に悩んでいる方にもおすすめです。

エアリアルヨガの他にもやさしいヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰陽ヨガ・ボディメイキングヨガなど14種類のレッスンを行っており、通常の床で行うヨガとエアリアルヨガの両方を体験することができます。

HAPPY YOGA ANU

出典: static.wixstatic.com

｢がんばりすぎず、なまけすぎない｣をモットーとしたレッスンで、心身の状態と向き合うことに重点を置いた指導を行っています。ヨガをやってみたいという気持ちを大事にしており、初めてヨガに挑戦する方や運動が久々な方にもおすすめです。

ヨガのレッスンは朝ヨガ・ゆるゆるヨガ・いきいきヨガ・キラキラヨガの4種類です。どのクラスも1時間～1時間半と長めの時間を取って行うので、じっくり自分と向き合うことができるでしょう。

ヨガルームアウル

ヨガ・ピラティス・トランポリン・シルクサスペンション・ボールストレッチ・タイ古式マッサージなど多岐に渡りトータルボディメイクを提供しているスタジオです。チケット制で組み合わせ自由なので好きなレッスンをカスタムして組み合わせることができます。

ヨガやピラティスはヴィンヤサヨガやグラヴィティヨガ・脂肪燃焼ヨガ・美ボディピラティスなど運動量の多いものが豊富に揃っているので、ボディメイクやダイエット目的の方にもおすすめです。

イルチブレインヨガ　膳所スタジオ

出典: ilchibrainyoga.com

日本全国に店舗を構えるイルチブレインヨガは、30年以上にわたる脳の研究に加え、脳教育をベースに作られたプログラムにより体・心・脳をバランスよく整えて体質改善や自然治癒力の向上を目指します。

初心者から上級者まで経験を問わず同じプログラムでヨガを行い、自分の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。不調を改善し健康になることが目的のヨガですので、心身の不調に悩んでいる方におすすめです。