【2024年最新】表参道のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

basiピラティス 渋谷スタジオ

首都圏を中心に多数展開している本格ピラティス専門スタジオです。渋谷スタジオでは、月間100以上のグループレッスンと300以上のパーソナルレッスンが開催されています。

充実のスタジオ環境と、厳しい研修を経た有資格者インストラクターらによる質の高いレッスンが人気の秘訣です。初心者からヨガやピラティスのインストラクターの方まで、性別・年齢問わず様々な目的の方が通っています。

ピラティスを通して理想の自分を実現したい方におすすめです。

IYC表参道スタジオ

スタジオ1階では、会員登録や予約不要で気軽に参加することができるヨガクラスが毎日開催されています。レッスンはアシュタンガヨガを中心に、ハタヨガ、陰ヨガ、ピラティス、呼吸法など複数の種類があります。日本を代表するヨガの第一人者であるケンハラクマ氏主宰のスタジオでヨガを深く学んでみたい方におすすめです。

スタジオ2階ではIYC主宰ケンハラクマ氏による特別クラスやワークショップ、指導者養成コースが開催されます。

コンセプトスタジオveda

ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提供するクオリティスタジオです。その道10年以上の経験を誇るトップレベルのインストラクター陣によって、目的や内容別に週に20以上の多彩なプログラムが開催されています。ハイクオリティなヨガのレッスンを受けたい方や、日常の喧騒から離れ自分とゆったり向き合いたい方におすすめです。

自分のペースでヨガトレーニングを進めていきたい方やさらに深く学びたい方は、パーソナルレッスンを受講することもできます。

Aki Tula

出典: www.aki-tula.com

アーユルヴェーダとは、自分の体質を知り、バランスを整えていく世界三大伝統医学のひとつです。Aki Tulaでは、お客さん一人一人に必要なオイルを見極め、それぞれの体質に合わせたアーユルヴェーダオイルトリートメントとパーソナルヨガレッスンを提供しています。

女性専用&完全予約制のプライベートな空間で施術を受けヨガを行いますので、人目を気にせず安心して通うことができます。自分の体質を知り、乱れたバランスを整え、より良い日々を過ごしたい方におすすめです。

ホットヨガスタジオ美温 原宿店

富士の溶岩石で作られた完全予約制・女性専用のホットヨガスタジオです。マイナスイオン効果と遠赤外線効果により、効果的に体温を上げることができます。水蒸気で温めるスタジオなので、呼吸しやすく楽に運動することが可能です。ヒーターなどで室内を温める一般的なホットヨガスタジオで息苦しさを感じていた方に大変おすすめです。

原宿店限定プログラム、食事×運動の統合レッスン「美コア」クラスシリーズも見逃せません。

ヨガスタジオ ビューラ

アーバンリゾートのような雰囲気のスタジオと、経験豊富なインストラクター陣による丁寧な指導が特徴のヨガ教室です。表参道駅から徒歩2分という好立地に加え、ヨガマットの無料レンタルも行っているため、お仕事帰りやお出かけの際に少ない手荷物で気軽に通うことができます。

目的や体力レベル別に種類豊富なレッスンが用意されているため、ヨガが初めての方から上級者まで楽しくヨガを学ぶことができます。日常から離れた空間で身体を動かしリフレッシュしたい方におすすめです。

＠yoga life

バラエティー豊かなレギュラークラスのほかにオリジナルのイベントを開催しているヨガスタジオ です。レッスンでは、様々なバックグラウンドを持つ魅力あふれるインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれます。

＠yoga lifeの一番の特徴は、その空間にいるだけで、血流を増加させ体幹を安定させると言われている驚異のナノ素材「IFMC.（イフミック）」をスタジオの内装材に使用している点です。洗練された大人のヨガスタジオで心と体を解放し、内面から美しく健康になりたい方におすすめです。

Yoga Padma Rishikesh

ヨーガのアーサナ（ポーズ）だけでなく、インドの伝統的な文化や哲学など、伝統的なヨーガを本格的に学ぶことができるスタジオです。レベルや内容別に用意された複数のヨーガクラスに加え、ヨーガ哲学・瞑想・マントラ チャンティングなど、インドの文化や哲学を知ることができるクラスが開催されています。

少人数制のアットホームなスタジオで丁寧に指導してくれるため、ヨーガが初めての方でも安心です。インドの伝統的なヨーガを学びたい方におすすめです。

バイオウェルネス・ヨガスタジオ

出典: img01.ecgo.jp

1995年に表参道にオープンした女性専用のアットホームなヨガスタジオです。少人数制のクラスでひとりひとり丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

ベースになるハタヨガに加え、バイオウェルネス・ヨガスタジオのオリジナルヨガ「鶴ヨガ」やオリジナルエクササイズ「スパインエクササイズ」のクラスが開催されています。緑豊かな隠れ家のようなスタジオで心身ともに美しく健康になりたい女性の方におすすめです。

TOKYOYOGA 青山

出典: www.tokyo-yoga.com

高い天井と寒い冬も安心の床暖房完備で一年中快適にヨガを楽しむことができる、地下 1階にあるヨガスタジオです。地上1階にはヨガ専門のセレクトショップ「TOKYOYOGA 青山ショップ」が併設されています。

「ハタヨガ」「アシュタンガヨガ」「陰ヨガ」など、難易度や運動量別に多彩なヨガクラスが開催されています。経験豊富なインストラクター陣が丁寧に指導してくれるため、ヨガに慣れていない方でも安心して参加することができます。シックな空間で楽しくヨガを学びたい方におすすめです。