【2024年最新】表参道のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

表参道のおすすめヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきます。どのスタジオも最寄駅から徒歩数分以内とアクセス抜群で、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすいところばかりです。

女性に人気のスタジオ、男性の方も一緒に楽しめるスタジオなどさまざまですので、ぜひスタジオ選びの参考にされてみてください。

basiピラティス 渋谷スタジオ

  • ピラティス

首都圏を中心に多数展開している本格ピラティス専門スタジオです。渋谷スタジオでは、月間100以上のグループレッスンと300以上のパーソナルレッスンが開催されています。

充実のスタジオ環境と、厳しい研修を経た有資格者インストラクターらによる質の高いレッスンが人気の秘訣です。初心者からヨガやピラティスのインストラクターの方まで、性別・年齢問わず様々な目的の方が通っています。

ピラティスを通して理想の自分を実現したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • インストラクターは全員有資格者
  • ピラティス専用マシンを完備している
  • グループレッスンとプライベートレッスンが選択できる

料金

入会金 20,000円(税込)~30,000円(税込)
コース料金 フリー:16,940円(税込)
月4:10,890円(税込)
月6:14,960円(税込)
回数券/都度利用 20枚チケット:57,200円(税込)~104,500円(税込)
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都渋谷区渋谷1-23-18  渋谷ワールドイーストビル5F
最寄駅 渋谷駅 徒歩4分
表参道駅 徒歩15分
営業時間 月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
定休日
電話番号 03-6247-9404
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

IYC表参道スタジオ

  • ヨガ

スタジオ1階では、会員登録や予約不要で気軽に参加することができるヨガクラスが毎日開催されています。レッスンはアシュタンガヨガを中心に、ハタヨガ、陰ヨガ、ピラティス、呼吸法など複数の種類があります。日本を代表するヨガの第一人者であるケンハラクマ氏主宰のスタジオでヨガを深く学んでみたい方におすすめです。

スタジオ2階ではIYC主宰ケンハラクマ氏による特別クラスやワークショップ、指導者養成コースが開催されます。

おすすめポイント!

  • RYT全米ヨガアライアンス正式認定校
  • 1Fクラスは会員登録予約一切不要
  • 日本のヨガの第一人者であるケンハラクマ氏主宰のスタジオ

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区神宮前5-47-3
最寄駅 表参道駅 B2出口 徒歩7分
明治神宮前駅 徒歩10分
渋谷駅・原宿駅 徒歩15分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号
特徴
  • ピラティス

コンセプトスタジオveda

  • ヨガ

ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提供するクオリティスタジオです。その道10年以上の経験を誇るトップレベルのインストラクター陣によって、目的や内容別に週に20以上の多彩なプログラムが開催されています。ハイクオリティなヨガのレッスンを受けたい方や、日常の喧騒から離れ自分とゆったり向き合いたい方におすすめです。

自分のペースでヨガトレーニングを進めていきたい方やさらに深く学びたい方は、パーソナルレッスンを受講することもできます。

おすすめポイント!

  • 週に20以上の多彩なクラスを開講!
  • 10年以上の経験を誇るプロフェッショナル講師陣
  • 希望に応じてパーソナルレッスンも可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都港区南青山4-17-3, 2f
最寄駅 表参道駅 A4出口 徒歩6分
営業時間 月〜日10:00~18:00
定休日 水曜日
電話番号 03-6447-1502
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Aki Tula

Aki Tulaの画像出典: www.aki-tula.com

  • ヨガ

アーユルヴェーダとは、自分の体質を知り、バランスを整えていく世界三大伝統医学のひとつです。Aki Tulaでは、お客さん一人一人に必要なオイルを見極め、それぞれの体質に合わせたアーユルヴェーダオイルトリートメントとパーソナルヨガレッスンを提供しています。

女性専用&完全予約制のプライベートな空間で施術を受けヨガを行いますので、人目を気にせず安心して通うことができます。自分の体質を知り、乱れたバランスを整え、より良い日々を過ごしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性専用&完全予約制のプライベートな空間
  • アーユルヴェーダオイルトリートメントが受けられるスタジオ
  • エアリアルヨガの貸切レッスンが可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都港区南青山4丁目26番7号 +8ビル102号
最寄駅 表参道駅 A5出口 徒歩7分
営業時間 月〜日11:30~20:00
定休日 不定休
電話番号 03-6419-7444
特徴
  • 見学・体験あり

ホットヨガスタジオ美温 原宿店

  • ホットヨガ

富士の溶岩石で作られた完全予約制・女性専用のホットヨガスタジオです。マイナスイオン効果と遠赤外線効果により、効果的に体温を上げることができます。水蒸気で温めるスタジオなので、呼吸しやすく楽に運動することが可能です。ヒーターなどで室内を温める一般的なホットヨガスタジオで息苦しさを感じていた方に大変おすすめです。

原宿店限定プログラム、食事×運動の統合レッスン「美コア」クラスシリーズも見逃せません。

おすすめポイント!

  • 水蒸気で温めるので運動中も呼吸がしやすい
  • パーソナルトレーニングも受講可能
  • 原宿店限定プログラム『美コア』クラスがある

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区神宮前1-14-34 原宿神宮の森ビル 4F
最寄駅 JR原宿駅 徒歩1分
東京メトロ 明治神宮前駅 徒歩3分
営業時間 月・水8:30~23:10、火10:00~23:10、木10:00~22:30、金8:30~22:30
土日祝8:30~18:30
定休日 第1・第3木曜日、年末年始、ほか
電話番号 03-6804-2231
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

ヨガスタジオ ビューラ

  • ヨガ
  • ピラティス

アーバンリゾートのような雰囲気のスタジオと、経験豊富なインストラクター陣による丁寧な指導が特徴のヨガ教室です。表参道駅から徒歩2分という好立地に加え、ヨガマットの無料レンタルも行っているため、お仕事帰りやお出かけの際に少ない手荷物で気軽に通うことができます。

目的や体力レベル別に種類豊富なレッスンが用意されているため、ヨガが初めての方から上級者まで楽しくヨガを学ぶことができます。日常から離れた空間で身体を動かしリフレッシュしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 目的や運動量別に多彩なプログラムがある
  • 希望に応じてプライベートレッスンも可能
  • ヨガマットの無料レンタルがある

料金

入会金 会員登録料:3,300円(税込)
コース料金 13,200円(税込)
回数券/都度利用 1回:3,575円~12回:26,400円
体験等 2,200円(税込)

基本情報

アクセス 東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6F
最寄駅 表参道駅 徒歩2分
営業時間 月〜金11:00~22:00、土日祝10:30~19:00
定休日 毎月20日
電話番号 03-6434-1536
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

@yoga life

  • ヨガ

バラエティー豊かなレギュラークラスのほかにオリジナルのイベントを開催しているヨガスタジオ です。レッスンでは、様々なバックグラウンドを持つ魅力あふれるインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれます。

@yoga lifeの一番の特徴は、その空間にいるだけで、血流を増加させ体幹を安定させると言われている驚異のナノ素材「IFMC.(イフミック)」をスタジオの内装材に使用している点です。洗練された大人のヨガスタジオで心と体を解放し、内面から美しく健康になりたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 特殊なナノ素材「IFMC.」を使用したスタジオ
  • ユニークなイベントクラスがある
  • 人気のプライベートレッスンも充実

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都港区南青山5-5-25 T-プレイスB棟 201号
最寄駅 表参道駅 A5出口 徒歩2分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 03-6451-1670
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

Yoga Padma Rishikesh

  • ヨガ

ヨーガのアーサナ(ポーズ)だけでなく、インドの伝統的な文化や哲学など、伝統的なヨーガを本格的に学ぶことができるスタジオです。レベルや内容別に用意された複数のヨーガクラスに加え、ヨーガ哲学・瞑想・マントラ チャンティングなど、インドの文化や哲学を知ることができるクラスが開催されています。

少人数制のアットホームなスタジオで丁寧に指導してくれるため、ヨーガが初めての方でも安心です。インドの伝統的なヨーガを学びたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 少人数制のアットホームなスタジオ
  • インドの伝統的なヨーガを学ぶことができる
  • 体力や経験別に選べる豊富なレッスン

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区神宮前1-15-12 シャトーヒロ2階 208号
最寄駅 JR原宿駅 表参道口 徒歩5分
明治神宮前駅 徒歩5分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 03-5775-4776

バイオウェルネス・ヨガスタジオ

バイオウェルネス・ヨガスタジオの画像出典: img01.ecgo.jp

  • ヨガ

1995年に表参道にオープンした女性専用のアットホームなヨガスタジオです。少人数制のクラスでひとりひとり丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

ベースになるハタヨガに加え、バイオウェルネス・ヨガスタジオのオリジナルヨガ「鶴ヨガ」やオリジナルエクササイズ「スパインエクササイズ」のクラスが開催されています。緑豊かな隠れ家のようなスタジオで心身ともに美しく健康になりたい女性の方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 隠れ家のようなアットホームなスタジオ
  • 安心の女性専用&少人数制スタジオ
  • スタジオオリジナルのヨガプログラムやエクササイズのクラスがある

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都港区南青山5-12-5 第一和田ビル6階
最寄駅 表参道駅 B1出口 徒歩5分
営業時間 火〜金11:00~、土日10:30~
定休日 月曜日、祝日
電話番号 03-3407-3300
特徴
  • 見学・体験あり

TOKYOYOGA 青山

TOKYOYOGA 青山の画像出典: www.tokyo-yoga.com

  • ヨガ

高い天井と寒い冬も安心の床暖房完備で一年中快適にヨガを楽しむことができる、地下 1階にあるヨガスタジオです。地上1階にはヨガ専門のセレクトショップ「TOKYOYOGA 青山ショップ」が併設されています。

「ハタヨガ」「アシュタンガヨガ」「陰ヨガ」など、難易度や運動量別に多彩なヨガクラスが開催されています。経験豊富なインストラクター陣が丁寧に指導してくれるため、ヨガに慣れていない方でも安心して参加することができます。シックな空間で楽しくヨガを学びたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 難易度や運動量別に多彩なヨガクラスを開講
  • 寒い日にうれしい快適な床暖房を完備
  • ヨガ専門セレクトショップを併設

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都港区南青山5-18-6 1F&B1
最寄駅 表参道駅 B1出口 徒歩10分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 03-6379-1210
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

うちヨガ+【オンラインヨガ】

うちヨガ+の画像

うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
おすすめポイント!
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金 無料
月額料金 月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
回数料金

基本情報

配信タイプ 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末 PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの PC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

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「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

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表参道でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

表参道のおすすめヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。表参道には、トレーニング環境に徹底的にこだわったスタジオや、女性に人気のホットヨガスタジオ、男性も一緒に楽しむことができるピラティス専門スタジオなど、魅力的なヨガ・ピラティススタジオが多数存在します。

気になるスタジオにはぜひ実際に足を運んでみてください。