【2024年最新】岡崎のヨガスタジオおすすめ11選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA 岡崎店

LAVAは全国で410店舗以上も展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。そのほとんどのスタジオが駅から3分以内にあり、体験者数は150万人を突破しています。

日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムで、体の柔軟性を高め、発汗や老廃物の排出を促す温度、湿度でヨガの効果を最大限に引き出します。

ワンコインで体験レッスンを受けることができるので、興味がある方はぜひ一度スタジオまで足を運んでみてください。

イルチブレインヨガ 岡崎店

出典: ilchibrainyoga.com

イルチブレインヨガの呼吸法をマスターすることで、副交感神経が優位になりやすくなります。特に、体の中心であるヘソの下の丹田を意識する丹田高給を行うと、気エネルギーが全身を巡り、血行が改善されます。内臓の働きも活発になり、リンパ液の循環もスムーズになります。

イルチブレインヨガでは、意識的に呼吸をコントロールすることで、心を穏やかにしていきます。判断力、集中力アップ、心にゆとりができると行った効果が期待できるのでおすすめです。

パピーヨガ教室 岡崎矢作教室

パピーは未経験から上級者までコースを選択できるのでどなたでも安心してレッスンを受講することができおすすめです。また、ヨガだけではなくバレエ、バレトン、ベリーダンス、エアロビなど様々なコースをその時の気分で自由に選択できるのでトータルで体を美しく作り上げていくことができます。

女性、男性問わずご年配の方まで適切な指導方法で上達をサポートしてくれます。少人数制なので、わからないポーズや体の硬い方でも丁寧に教えてもらえます。

チャンドラパドマ

出典: chandrapadma.com

チャンドラパドマは岡崎市にある静かなヨガスタジオです。いっぽ中に入ると、海の中にいるような空間が広がり夜になると虫の声だけが響いて心地よい空間でリラックスしながら集中してレッスンを受けることができます。

自分を取り戻したい、自分らしくいたい、体を動かす楽しさを感じたいと思っている方々におすすめです。見学や体験レッスンを随時行なっているので興味がある方はぜひ一度スタジオまで足を運んでみてください。

スタジオアルマ ヨガ&ボディワークス

出典: studio-alma.com

プラスとマイナス、陰と陽、太陽と月、吸う息と吐く息、相反するものはバランスを取りながら生命を維持しています。初めてのハタヨガコースでは、自律神経を整え、心と体のバランスを整えることで、日々の生活を明るく快適な毎日へと導きます。

また、ベーシックヨガでは体全体をほぐし、ヨガの基礎となるポーズも行います。呼吸法や簡単な瞑想法で心も体もスッキリすることができます。体幹もしっかり鍛えていきますので

シェイプアップや体力をつけたい方にもおすすめです。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 岡崎店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

グランフィット岡崎北

出典: granfit-okazaki-kita.jp

グランフィット岡崎北では、上質な空間でプライベートなレッスンを受けることが可能です。少人数グループレッスンでは、他のお客様と一緒にレッスンを受けることでより楽しく、お値打ちにレッスンを受けることができるのでおすすめです。ベーシックヨガだけでなく、エアリアルヨガやパワーヨガ、陰ヨガやダヴィンチボディボード、ベビトレ、親子ヨガなど様々なプログラムを用意しています。

体験や見学は随時行なっていますので、興味がある方は一度スタジオまで足を運んでみることをおすすめします。

NaBoMa

出典: www.naboma.com

NaBoMaでは、空中に浮いているような感覚を体験できるエアリアルヨガを行なっています。エアリアルヨガとは、天井から吊るした布に体を預けて、まるで空中に浮いているような感覚で行う新しいヨガのことです。地上では難しかった姿勢も重力から解放されたエアリアルヨガなら簡単に体験することができます。

NaBoMaのインストラクターは、エアリアルヨガ創始者のティーチャートレーニングを経て、日本での第1期制として正式に認証されたインストラクターなので、初心者でも安心してレッスンを受けることができおすすめです。

SALUTY~エティス

エティスでは、西洋と東洋医学の考え方をベースにエステ歴25年のキャリアで得た知識や経験を生かし、お客様のお身体の不調やお肌のトラブルなどの美容と健康に対するお悩みにあった施術を選びおすすめしています。

ヨガを行うように心身ともにリラックスし、年を重ねても錆びない女性をキープできるよう健康に基づいた美しさを引き出すお手伝いをしています。少しでも興味がある方は一度足を運んでみることをおすすめします。

キャンディヌーサ ヨガ教室

出典: static.wixstatic.com

ヨガは自分の心と体を調和させること。自分に意識を向け呼吸を感じながらポーズを取ることで基礎代謝が上がる、肩こり腰痛の解消などの身体的な効果とイライラしなくなってきた、集中力がついたなど精神的な効果を得ることができます。

ヨガのいいところは、運動神経がいい、悪いが関係なく年齢問わずいつでも始めることができること。今の状態を感じながらポーズをすることで今より柔軟性をアップすることができます。体が硬くて悩んでいる方にこそおすすめです。

ピラティススタジオ LIEETIME Pilates

出典: www.lifetimepilates.net

しなやかで美しい身体が手に入る！とアメリカのセレブ間で火がつき日本でも注目のヨガエクササイズ。呼吸法や身体の深層部の筋肉を鍛え、全身の筋肉を正しく使う技術を身につけていきます。姿勢や歪みを正し、しなやかで均整のとれたボディーラインづくりと、心と身体のバランスを整え、柔軟性と体力を向上させていきます。

また正しい呼吸をすることで緊張をほぐしリラックスさせ、心の集中を高めてエクササイズすることでストレスの軽減も期待できるのでおすすめです。