【最新】西宮のヨガスタジオおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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神戸三宮にも大阪梅田にもアクセス抜群で、関西の住みやすい街としても高い人気がある西宮。今回はそんな西宮市内にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきます。どのスタジオも駅から徒歩圏内で、お出かけの際やお仕事帰りに通いやすいところばかりです。ぜひスタジオ選びのご参考にされてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAの画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

全国に400店舗以上を展開する女性に人気の大手ホットヨガスタジオです。西宮市内には3店舗あり、どの店舗も最寄駅から徒歩2分以内とアクセス抜群です。

「美脚ヨガ」「お腹引き締めヨガ」「ボディバランスヨガ」など、目的や運動量別に多彩なプログラムを開催しています。80%以上が未経験からのスタートであるため、ヨガが初めての方や体力に自信がない方でも安心です。さまざまな種類のレッスンを楽しみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 安心の女性専用ホットヨガスタジオ
  • 目的や運動量別に多彩なプログラムを開催
  • ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 【ホットヨガスタジオLAVA 西宮北口店】
兵庫県西宮市南昭和町2-30 西宮山下ビル4F
最寄駅 阪急西宮北口駅 北西口 徒歩2分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 第2木曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

Kirari 西宮店

Kirari 西宮店の画像

  • ヨガ
  • ピラティス

ニューヨークのオールドカフェをイメージした内装の女性専用フィットネススタジオです。ヨガ・ピラティスのレッスンが充実しており、女性のニーズを的確に汲み取った多彩なプログラムが用意されています。そのほかにもボディメイクやスタイルアップに主軸を置いたユニークなプログラムが多数あります。

キッズダンススクールも開催されているため親子で通うことも可能です。キレイになりたいすべての女性の方におすすめのヨガ・ピラティススタジオです。

おすすめポイント!

  • 女性のニーズを反映した多彩なプログラム
  • キッズスクールがあり親子で通うこともできる
  • レッスン時間帯によって託児サービスが利用可能

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市田中町5-10 NSビル3F
最寄駅 阪神西宮駅 えびす口南口 徒歩3分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 不定休
電話番号 0798-38-1358
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

フィットネスライフ スタジオ カレン

フィットネスライフ スタジオ カレンの画像

  • ヨガ

ヨガとフィットネスを融合したレッスンプログラムを提供するスタジオです。一人一人の「理想のカラダ」を実現するため、レッスンに入る前に無料のカウンセリングを行なっています。

ヨガの動きをベースにしたオリジナルエクササイズを行う「美ボディーヨガ」、寝たままストレッチを行う「寝とれっち」、脂肪燃焼・筋トレ効果のある「コアトレーニング」など目的に合わせて選べる複数のレッスンを提供しています。年齢にかかわらず若々しく美しい身体を実現したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 寝ながら運動習慣改善「寝とれっち」公式スタジオ
  • 1クラス定員8名の少人数制レッスン
  • プライベートレッスンや出張レッスンも可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市今在家町3-6 西宮INGビル6階
最寄駅 阪神西宮駅 西口 徒歩2分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 090-8146-9225
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

ヨガスタジオ トリニティ

ヨガスタジオ トリニティの画像

  • ヨガ

「Mind、Body、Heart、3つのバランスを整え元気になれる、居心地の良い空間をつくりたい」との思いから生まれたヨガスタジオです。男女問わず初心者から経験者まで幅広く楽しむことができるレッスンが開催されています。

経験豊富なベテラン講師陣による少人数制の丁寧な指導が人気の秘訣です。トリニティで開催されている所定のカリキュラムを受講すると、海外でも通用するヨガの国際認定資格であるRYT200を取得することができるため、ヨガを本格的に学びたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 全米ヨガアライアンス正式認定校
  • 経験豊富なベテラン講師陣による少人数制クラス
  • ブランドヨガマット無料レンタルあり

料金

入会金 3,300円(税込)
コース料金 8,250円(税込)~12,100円(税込)
回数券/都度利用 ドロップイン:3,080円(税込)
4回チケット:9,680円(税込)
8回チケット:18,480円(税込)
体験等 4,400円(税込)

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市南昭和町3-13安芸ビル4階
最寄駅 阪急西宮北口駅 北口 徒歩2分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 070-5437-1879
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

ナチュラルブレス 西宮スタジオ

ナチュラルブレス 西宮スタジオの画像

  • ヨガ
  • ピラティス

ホットヨガ・ピラティス・加圧トレーニングを行うことができるアットホームなスタジオです。ホットヨガ、アロマキャンドルヨガ、常温ヨガ、ピラティスのクラスに加え、有資格者とマンツーマンで行う加圧トレーニングは美容や健康意識が高い方から人気があります。

JR西宮駅から徒歩圏内ですが、駐車場を完備しているため車で通いやすいところもうれしいポイントです。美容メニューが充実しているため、ダイエットやアンチエイジングを目指す男性・女性の方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ヨガ・ピラティスに加え加圧トレーニングも可能
  • ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
  • 性別問わず通いやすい!男性会員の方も多数在籍

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金
回数券/都度利用 1回券:3,200円(税込)~32回券:73,600円(税込)
体験等 2,000円(税込)

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市室川町6-10 楽CITY(ラックシティ)2F
最寄駅 JR西宮駅 徒歩15分
営業時間 月〜金10:00~22:00、土10:00~19:00、日祝10:00~18:00
定休日
電話番号 0798-31-5012
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

イルチブレインヨガ 西宮スタジオ

イルチブレインヨガ 西宮スタジオの画像

  • ヨガ

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガです。レッスンは全身を使うさまざまなエクササイズで構成されており、血流など全身の流れを良くする効果が期待できます。

クラスは少人数制で一人一人丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。JR西宮駅から徒歩1分という好立地も見逃せません。体・心・脳を使い、バランスよく整えていきたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
  • 初心者〜ベテランの方までが通う明るいスタジオ
  • ヨガマットのレンタル無料サービスあり

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市松原町 4-4 グランディールⅢ 5F
最寄駅 JR西宮駅 徒歩1分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 月曜日、ほか
電話番号 0798-26-9580
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

スタジオナチュレ西宮店

スタジオナチュレ西宮店の画像

  • ヨガ
  • ピラティス

ヨガが初めての方から上級者まで皆が楽しめるよう、目的やレベルに合わせ幅広いレッスンを開講しているヨガ・ピラティススタジオです。本格的なヨガを習得したインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれます。

ライフスタイルに合わせて選べるお得な料金プランも人気の秘訣です。入会時や継続のタイミングで、有名ブランドのヨガマットや素敵なヨガグッズのプレゼントなどうれしい特典もあります。楽しくヨガを続けたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • レベルや運動量別に豊富なプログラムを開催
  • 断然安い!通い放題のマンスリーフリーコース
  • 3ヶ月継続毎に素敵なヨガグッズ・ヘルシーグッズをプレゼント

料金

入会金 8,800円(税込)
コース料金 7,920円(税込)~11,000円(税込)
回数券/都度利用 ドロップイン:2,970円(税込)
4回チケット:8,800円(税込)~12回チケット:23,430円(税込)
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市中前田町1-27 ラビットビル3F
最寄駅 JR西宮駅 徒歩7分
阪神西宮駅 徒歩9分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 0798-37-0039
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

Aerial Yoga Studio Apple

Aerial Yoga Studio Appleの画像

  • ヨガ

阪神間初のエアリアルヨガスタジオです。エアリアルヨガとは、ハンモックを使って空中で行う世界中で人気急上昇中のヨガです。エアリアルヨガだけでなくシルクサスペンション(空中ピラティス)やハンモックを使わないタイプのヨガクラスも充実しています。

ヨガマットの無料貸し出しやレンタルウェアが用意されているため、少ない荷物で気軽に通うことができます。大人気の空中ヨガ・空中ピラティスの世界を体験したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 阪神間初の本格エアリアルヨガスタジオ
  • エアリアル(空中)以外のクラスも充実
  • ヨガマット完備なので持参不要!

料金

入会金 11,000円(税込)
コース料金
回数券/都度利用 ドロップイン:4,950円(税込)
会員用チケット1回:3,850円(税込)~会員用チケット18回:49,500円(税込)
体験等 4,400円(税込)

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市羽衣町7-29 夙川KSビルI 5階
最寄駅 阪急夙川駅 徒歩1分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 0798-81-5585
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Ananda Yoga Studio

Ananda Yoga Studioの画像

  • ヨガ

夙川駅から徒歩3分のところに位置する女性専用のヨガスタジオ&タイ古式マッサージサロンです。1クラス最大4名までの少人数制レッスンを採用しており、経験豊富な女性インストラクターの方が一人一人丁寧に指導してくれます。

クラスは内容や運動強度別に複数用意されているため、運動が苦手な方でも安心です。アロマが香るセミプライベートな空間のなか、心やすらぐひとときを過ごしたい方におすすめです。レッスン終了後にはハーブティーのサービスがあります。

おすすめポイント!

  • 最大4名までの少人数制レッスン
  • 女性の方には安心の女性専用スタジオ
  • ヨガマットレンタルがいつでも無料

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市羽衣町5-13 ビル1階 Ananda Yoga Studio
最寄駅 阪急夙川駅 徒歩3分
JRさくら夙川駅 徒歩10分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

IYC西宮スタジオ

IYC西宮スタジオの画像

  • ヨガ

日本のヨガ第一人者であるケン・ハマクラ氏に師事した験豊富なインストラクター陣による質の高いクラスが開催されています。クラスではアシュタンガヨガを中心に、ハタヨガ、陰ヨガ、呼吸法、瞑想などを学ぶことができます。

入会金や年会費などは一切かからず、事前予約不要で思い立ったときに気軽に参加することができます。初心者向けのクラスも多数あり、年齢・性別問わずヨガを楽しめます。アシュタンガヨガを学びたい方、先の予定が立てにくい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 伝統的なアシュタンガヨガを学ぶことができる
  • 無料のレンタルマットがあり持参不要!
  • 日本のヨガ第一人者ケン・ハマクラ氏が主宰しているIYCの西宮スタジオ

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市分銅町1-29 分銅ビル2F
最寄駅 阪神西宮駅 えびす口 徒歩7分
JR夙川駅 徒歩10分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 090-7341-0650
特徴
  • 男性にもおすすめ

カラダファクトリー エビスタ西宮店

カラダファクトリー エビスタ西宮店の画像

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金 3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 60分体験:3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス 兵庫県西宮市田中町1-6 エビスタ西宮3階
最寄り駅 西宮駅(徒歩1分)
営業時間 10:00~21:00
定休日 なし
電話番号 0798-61-1700
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金1,078円(税込)〜【スターター(月2回)】
4,378円(税込)〜【ベーシック(月5回)】
7,678円(税込)〜【プレミアム(1日2回)】
回数料金
体験等30日間100円

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】西宮のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選!安くて体験もあるジムはここ!

西宮でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

西宮のおすすめヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。西宮には託児サービスが付いている女性に人気のヨガスタジオ、少人数制のきめ細やかな指導を行うスタジオ、月に何度でも通うことができる安い月額料金が魅力のスタジオなど、個性的なたくさんのヨガ・ピラティススタジオがあります。気になるところにはぜひ体験に行かれてみてください。

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