【最新】練馬のヨガスタジオおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

      西武鉄道と都営大江戸線の2路線が交わる練馬は交通の便もよく、乗換に利用する方も多く、住宅地としても人気のエリアです。そんな練馬には、数多くのスタジオがありますが、その種類や特徴は様々です。

      今回はその練馬にあるスタジオを10店舗ご紹介いたしますので、現在ヨガスタジオをどこにするか迷われている方はぜひご参考にしてみてください。

      LAVA 練馬

      LAVA 練馬の画像

      • ヨガ
      • ホットヨガ

      業界最大手の多彩なホットヨガのプログラムでおなじみのLAVA。全国各地に店舗があり、WEB予約やキャンセルが可能なため、忙しい社会人や家事に追われる女性にもおすすめのスタジオです。

      また、初級者から中級者向けのレッスンが多く、軽めの心地よいヨガを通い続けたいという方にもピッタリです。料金体系はその方の生活スタイルに合わせて料金メニューが変更できるので、選択の仕方によっては、比較的安価で始めることが可能といえるでしょう。

      おすすめポイント!

      • 業界最大手で人気の豊富なヨガプログラム
      • 初心者にも丁寧な指導
      • スタジオも広くて綺麗な男女共用スタジオ

      料金

      入会金5,000円(税込)
      コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
      6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
      16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
      回数券/都度利用
      体験等150円(税込)

      基本情報

      アクセス東京都練馬区練馬1-5-3 あづまやビル 5・6・7F
      最寄駅西武池袋線・豊島線・有楽町線「練馬駅」中央口より徒歩2分
      都営地下鉄大江戸線「練馬駅」A2出口より徒歩1分
      営業時間月火水木土日8:00・9:00~22:00前後 曜日によって異なる
      定休日第2金曜日
      電話番号0570-00-4515
      特徴
      • ホットヨガ
      • ピラティス
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      Olulu

      Oluluの画像

      • ヨガ
      • ピラティス

      駅チカ徒歩1分の好立地で忙しい会社員や時間がなかなか取れない主婦にもオススメのヨガスタジオです。定期的なお休みはなく、常に4~5レッスン基礎的なクラスからレベルアップクラスまで、毎日行われていますので自分の行きたい時間に気軽にプログラムに参加することが可能です。

      また、どうしても通えなくなってしまった、ライフスタイルが変わることで、どうしても今は休会が必要・・そんな時も安心なコースの変更、退会や休会でも料金は不必要!といった良心的なシステムになっています。

      おすすめポイント!

      • 気軽に常温のヨガを楽しめるスタジオ
      • ライフスタイルに合わせた通いやすいシステム
      • 初心者からレベルアップしたい方にも充実のプログラム

      料金

      入会金なし
      コース料金1ヶ月プラン:5,500円(税込)
      6ヶ月プラン:3,850円(税込)
      12ヶ月プラン:3,300円(税込)
      回数券/都度利用
      体験等無料体験あり

      基本情報

      アクセス東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F
      最寄駅練馬駅徒歩1分
      営業時間曜日によって異なる
      定休日不定休
      電話番号03-5946-6533
      特徴
      • ピラティス
      • 見学・体験あり

      ネリヨガ

      ネリヨガの画像

      • ヨガ

      多彩な女性向けプログラムを展開する会員数4000人以上を誇る、女性におすすめの人気スタジオです。専門の講師を招いてのヨガや、女性のための産後向けヨガ、ピラティス、子連れピラティス、ストレッチ、ベビーマッサージ、ベビーダンスなど多彩なプログラムは、練馬以外でも11か所教室を開催しています。

      利用される方々のほとんどは初めてヨガをされる方ばかりです。好きな時にWEBから予約できる都度払い利用ができ、値段も低価格なため、初心者や学生にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 会員数4000人以上を誇る人気スタジオ
      • 簡単WEB予約で好きな時に行ける
      • 1回の都度払い利用が1000円の低価格ヨガ

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス練馬区中村北1丁目5-9 第2永崎ビル4階
      最寄駅練馬駅徒歩8分
      営業時間開催スケジュールによって異なる
      定休日開催スケジュールによって異なる
      電話番号080-3157-6048
      特徴
      • ピラティス

      サマディー

      サマディーの画像

      • ヨガ

      入会金、年会費無料で1回2500円の低価格ヨガスタジオは、ヨガを始めたいけどお金に余裕はない・・・そんな学生さんたちにもオススメです。レッスンも豊富にあり、特に予約も必要ないため行きたいときに気軽に利用することが可能です。

      また、ヨガだけではなく瞑想を行っていたり、ヨガの中でも朝ヨガが常時行われていて力をいれているので、午前中からしっかりと運動をしていきたいと考えている方にもおすすめなヨガスタジオです。

      おすすめポイント!

      • 入会金、年会費無料の低価格ヨガスタジオ
      • ヨガだけではなく瞑想などの多彩なプログラム展開
      • 朝ヨガで午前中からヨガができる

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス練馬区豊玉上1丁目1−18
      最寄駅練馬駅徒歩20分
      営業時間開催スケジュールによって異なる
      定休日開催スケジュールによって異なる
      電話番号電話番号記載なし メール:samadhiyoga2017@yahoo.co.jp
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      リムヨガ

      リムヨガの画像

      • ヨガ

      初心者向けのゆったりとしたヨガから、動きのあるパワーヨガまで、チェーン店には少ない少人数制のレッスンクラスで、ヨガ初心者の方々にもおすすめです。

      インストラクターも様々な経歴をもった方々が多数で、中には以前ダンサーとして活躍していた方も在籍しており、ヨガだけではなくダンスのレッスンクラスも開催されています。予約は当日WEB予約も可能なので、仕事終わりや時間が空いた時にも気軽に利用することができます。

      おすすめポイント!

      • 初心者から経験者まで納得のいく多彩なヨガプログラム
      • チェーン店にはあまりない少人数制のレッスンクラスで安心

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都練馬区高野台3-25-7
      最寄駅石神井公園駅より東方面へ徒歩6分。
      営業時間曜日によって異なる
      定休日曜日によって異なる
      電話番号080-9719-0309
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      comfort yoga studio 練馬店

      comfort yoga studio 練馬店の画像

      • ヨガ

      完全予約制、少人数制の女性専用ヨガスタジオで、グループレッスンだけではなく、プライベートレッスンも受けることができる、ヨガをしっかり学びたい人におすすめなジムです。

      どうしても大手だと利用する方々の人数も多く、なかなか質問をすることが難しかったりしますが、こちらのジムではプライベートレッスンも設けています。グループレッスンでわからなかったことを聞きたい。といった方や集中して自分自身を癒したいという方、自分の体に合ったヨガを受けたいという方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 安全予約制、少人数制のヨガスタジオでヨガをしっかり学べる
      • プライベートレッスンを受けることが可能
      • 自分の体と向き合うことができる

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都練馬区中村北1-5-9 第2永崎ビル4階
      最寄駅練馬駅から徒歩7分
      営業時間毎週水曜日19時30分~ハタヨガ
      毎週日曜日10時30分~デトックスヨガ
      定休日開催スケジュールによって異なる
      電話番号HPメールフォームのみ
      特徴
      • 見学・体験あり

      RIOYOGA

      RIOYOGAの画像

      • ヨガ

      毎朝週1回の朝ヨガで、安く通える低価格ヨガスタジオです。お金に余裕のない学生さんや忙しくてなかなかたくさんヨガにいけない・・・といった会社員の方にもおすすめです。週1回のヨガですが、種類は豊富でアロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガと、様々なヨガを学ぶことが出来ます。

      なかなかヨガを続けることが難しい方も週1回のヨガで気持ちよく続けることができていると会員さんにも大人気のヨガのレッスンです。また、ヨガの体験だけではなく、イベントも常時行われているので、コミュニティーを広げたい方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 週1回の朝ヨガで無理なく続けられる
      • 月額6500円で安く通える
      • 種類豊富のヨガを体験することができる

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都練馬区中村北1-5-9 第2永崎ビル4階
      最寄駅練馬駅徒歩7分
      営業時間毎週(土)11:15-12:30
      定休日月~金、日
      電話番号8054848514
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      saco yoga

      saco yogaの画像

      • ヨガ

      子連れOKクラス(Aクラス09:40-10:40)と大人クラス(Bクラス10:50-11:50)のふたつに別れており、子連れ大歓迎の子育てに忙しい女性におすすめのスタジオです。子連れクラスでは0歳~3歳までのお子様を連れている方が多く、お子さん同士のかわいらしい交流を見守りながらのヨガを行い、出産後の骨盤調整や筋力アップにアプローチする内容が展開されています。

      大人クラスでは幼稚園から小中学生などのママが通っており、子連れクラスよりも少し体をアクティブに動かしていくクラスになっています。そのため、ライフスタイルに合わせたヨガを受けることが可能です。

      おすすめポイント!

      • 子連れクラスと大人クラスの2パターンでママも安心
      • 利用されている方はママがほとんど
      • 産後の体形維持のためのヨガが受けられる

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都練馬区向山3丁目1
      最寄駅練馬駅徒歩1分
      営業時間金曜日9:40~(子連れOK) 10:50~(おとなのみ)
      定休日月~木、土
      電話番号HP上問い合わせフォームのみ
      特徴
      • 見学・体験あり

      エッセンスヨガスタジオ

      エッセンスヨガスタジオの画像

      • ヨガ

      子連れ・産後美人ヨガから、アロマヨガ、経路ヨガと種類豊富なヨガを1000円という非常に安い価格で利用できるスタジオのため、産後お金がかかって経済が苦しい女性にもオススメです。

      なかでも産後美人ヨガは利用している方からも大好評で、特に産後衰えやすい筋力アップや骨盤調整、冷えやむくみの緩和などにアプローチし、産後の女性の体をケアすることに特化しています。

      また、ベビーマッサージなどのヨガ以外の要素も多く含まれており、産後のアフターケアも充実しているので、安心して女性が通うことのできる雰囲気もあります。

      【月額料金】700円/回

      【体験レッスン】 なし

      おすすめポイント!

      • 子連れ産後美人ヨガが会員さんから大人気のヨガスタジオ
      • 1000円という安い価格からはじめられる
      • 産後のケアにもオススメ

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都練馬区田柄3-9-16
      最寄駅光が丘駅より徒歩13分
      営業時間9:40〜12:50
      定休日月・水・木(開店日:第1,3火曜、毎週金曜、土日不定期月2回)
      電話番号記載なし

      Happiness Club

      Happiness Clubの画像

      • ヨガ
      • ピラティス

      初心者向けのゆったりめのヨガプログラムを数種類展開。利用される方もほとんどがヨガ初心者のため、ヨガが初めてで不安、ついていけるかどうか心配といった初心者の方にオススメのスタジオです。

      無理なく気持ちよく行えるヨガのクラスばかりで、優しい動きから行い、自分で調整ができるようインストラクターが案内してくれますので、好きなクラスを選んで参加されても大丈夫です。

      また、ヨガだけではなくピラティスも初心者向けに開催されているので、ピラティスもはじめてみたいという方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • すべてのクラスが初心者向けに設定
      • 利用される方も初心者がほとんど
      • ピラティスも初心者向けのメニューが開講

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス
      最寄駅石神井公園駅西口より徒歩1分
      営業時間
      定休日
      電話番号開催スケジュールによって異なる
      特徴
      • ピラティス
      • 見学・体験あり

      SOELU【オンラインヨガ】

      SOELUの画像

      国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

      リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

      今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

      おすすめポイント!

      • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
      • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
      • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

      料金

      入会金
      月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
      4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
      6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
      回数料金
      体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

      基本情報

      配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      本気で痩せたい方へ

      ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
      でも本気で体型を変えたい…
      絶対にダイエットを成功させたい…

      こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

      そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

      理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

      「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

      長期間体型を維持できる!

      しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

      健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

      【気になる方はまずチェック!】

      【最新】練馬のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!安くて体験もあるジムはここ!

      練馬でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

      大手のヨガスタジオから個人向けの少人数制のスタジオまで、多くのヨガスタジオが点在する練馬には特徴も様々で、どこが自分によいか迷ってしまいますよね。そんな時は気軽に見学や体験に出向いてみて、自分にあうスタジオ見つけに行くようにしてみましょう。体験を行っていない店舗ではまず電話をしてみてどんな雰囲気なのかを直接問い合わせてみるものよいでしょう。

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