【2022年最新版】練馬のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

         

近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、練馬にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

ライザップ練馬店

ライザップ練馬店の画像

ライザップ練馬店は、練馬駅中央口から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで、責任を持って成功に導いてくれるので、今までダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。

RIZAP独自のトレーニング法では、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーが、責任を持って成功に導いてくれる
  • 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
  • RIZAP独自のトレーニング法でトータルボディメイクが実現できる

料金

入会金55,000円(税込)
コース料金327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
最寄駅西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分
都営大江戸線 練馬駅 中央口 徒歩5分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
電話番号0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

BEYOND 吉祥寺店

BEYOND 吉祥寺店の画像

BEYOND(ビヨンド)ジムはトレーナーの質と低価格を両立した顧客満足度No.1完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

BEYONDトレーナーは美ボディを競うコンテストの入賞者が多数在籍しており短期的なダイエットはもちろんの事、体を大きくしたい方、健康的な生活を送りたい方に必要な生涯使える食事と運動の知識を手に入れられます。

トレーニング初心者におすすめの短期集中型コースや、身体を鍛える事を習慣化させたい方に向けたコースなどひとりひとりの体や生活スタイルに合わせたコースを選択できます。

一般的にパーソナルの平均単価は14,000円程度ですが約8,000円で受けられたり入会金が無料だったりとお手頃価格でトレーニングを始めやすいところも魅力的。そのため金額を気にしている方におすすめです。 また、高級アメニティやウェアやタオルを無料で使用でき手ぶらで通えるところも注目のポイントです。

おすすめポイント!

  • 採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナーがサポート
  • ひとりひとりのライフスタイルを尊重しながら寄り添ってくれる
  • 入会金が無料だからはじめやすい!

料金

入会金
コース料金短期集中コース:16回281,600円(税込)~
回数券/都度利用回数券:10回96,800円(税込)~
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5 SAURUS吉祥寺B1F
最寄り駅吉祥寺駅 北口5分
営業時間AM10:00~PM10:00
定休日年中無休
電話番号0422-29-3050
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Apple GYM 練馬店

Apple GYM 練馬店の画像

芸能人が数多く来店するハイクオリティを目指したパーソナルトレーニングジムです。自信があるからこそ全額現金・リバウンド保証を行っており、コース修了後3か月間は無料で通うこともできます。97%のお客様がリバウンドを回避しています。

姿勢改善や歩き方指導など日本初のスタイルメイク指導も行っており、痩せるだけではなく、周囲から美しくみられるような変化が期待できます。またコストパフォーマンスに優れた料金設定やインスタ反響抜群の内観など魅力的なポイントはたくさん!結果を出したいあなたにおすすめです。

おすすめポイント!

  • 万が一にも安心の全額現金・リバウンド保証
  • 姿勢改善や歩き方指導など日本初のスタイルメイク指導
  • コストパフォーマンスの良い料金設定、インスタ映えする内観

料金

入会金入会金:33,000円(税込)
コース料金4回チケット:75,900円(税込)
8回チケット:55,000円(税込)
12回チケット:29,700円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201
最寄り駅西武線「練馬駅北口」より徒歩1分
営業時間平日:7:00〜23:00
土日祝:7:00〜23:00
定休日年中無休
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

B CONCEPT(ビーコンセプト) 練馬店

B CONCEPT(ビーコンセプト)の画像

B CONCEPT(ビーコンセプト) 練馬店は、『an・an』や『Tarzan』などの雑誌でも取り上げられている人気の高いパーソナルトレーニングジム。女性専用ジムとなっており、専用プログラムで美脚や美尻を目指すことができます。

レッスンは完全予約制の個室空間でおこなわれるため、周囲の視線が気にならず集中しやすいのはもちろん、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。卒業後6ヶ月間の手厚いアフターフォローで、リバウンド対策ができる点もおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 美脚・美尻を目指せるパーソナルジム
  • 完全個室のプライベート空間
  • 6ヶ月間のアフターフォロー

料金

入会金0円
料金コース:太ももダイエット 179,685円
 
体験等体験トレーニング5,000円(税込)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602
最寄り駅大江戸線練馬駅 A1/A2出口 徒歩1分
営業時間7:00〜23:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-6409-6354
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

more fit(モアフィット)

more fit(モアフィット)の画像

練馬駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムmore fit(モアフィット)のダイエットに特化したオリジナルプログラムは、理想の自分が目指せます。
完全個室、完全予約制、必要なものは全て無料レンタル、シャワー・アメニティも無料だから手ぶらで通えます。
1回のトレーニングは、筋トレ・ボクシング(60分)、筋膜リリース(30分)トータル90分、リバウンド防止のアフターケアもあり安心できます。一度、カウンセリングをおすすめします。

おすすめポイント!

  • 1回90分、ダイエット特化のパーソナルジム
  • 完全個室、完全予約制…だから効果が出る
  • アフターケアでリバウンド防止

料金

入会金35,000円(税抜)
コース料金72,600円(税込)/月:2ヶ月12回コース(月6回)
95,040円(税込)/月:2ヶ月12回コース(月6回)+リバウンド防止4回
回数料金
体験等5,000円(税抜)

基本情報

アクセス東京都練馬区練馬1-23-6
グラン・シャリオ301号室
最寄り駅西武池袋線「練馬駅北口」より徒歩2分
都営大江戸線「練馬駅北口」から徒歩2分
営業時間平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~21:30/最終受付 20:00
定休日※機材メンテナンス等により休館となる場合がございます
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

アウトライン 練馬店【女性限定】

アウトライン 練馬店の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
アウトライン 練馬店は練馬駅より徒歩4分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。業界初の生涯リバウンドサポート付きで、リバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。5000人を超える指導実績があり、NSCA認定トレーナーが在籍しています。また、女性専属トレーナーもいるので、女性も気兼ねなく通え、トレーニングに集中して取り組めます。

ウェア、タオル、シューズは全て無料でレンタルでき、会員にはトレーニング中に高級アミノ酸を無料提供しているなど、サービス面も充実しています。ベビーサークルも設置されているので子育て中のママも子ども連れでも通うことができます。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等5,000円
(入会でキャッシュバック※実質無料)
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室
最寄駅「練馬駅」より徒歩4分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
電話番号045-298-5750
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エススリー 練馬店

エススリー 練馬店の画像

ダイエットジムエススリー 練馬店は、練馬駅から徒歩1分のところにある短期間で成果を出す完全予約制のパーソナルジムです。シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料で提供しています。

専属トレーナーが徹底的にサポートし、2ヶ月間で目標体重までダイエットするよう支援してくれます。1人ではダイエットのやり方がわからない方、また、今までダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジム
  • シャワールーム完備、タオル無料貸出
  • トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料

料金

入会金42,900円(税込)
コース料金ダイエットトレーニング月額80,300円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室
最寄駅西武池袋線 練馬駅 徒歩1分
営業時間平日9:00~18:00
定休日不定休
電話番号03-6206-1900
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Fitness Garage exe

Fitness Garage exeの画像

Fitness Garage exeは、武蔵関駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。「カッコいい大人を作る秘密基地」をコンセプトに、カウンセリングの基、目的達成のために最適なトレーニングを提供しています。

遺伝子検査 & コーチングも行っていて、相乗効果も期待できます。また、食事を楽しむ無理のない食事管理指導をしてもらえます。完全予約制なので、自分の都合やペースに合わせて通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 遺伝子検査 & コーチング で効果最大
  • 食事を楽しむ無理のない食事管理ができる
  • 完全予約制なので自分のペースで続けやすい

料金

入会金33,000円(税込)
コース料金エクスプレスプラン:237,600円(税込)
スタンダードプラン:431,200円(税込)
アドバンストプラン:607,200円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験トレーニング:5,500円(税込)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都練馬区関町北2-16-9
最寄駅武蔵関駅から徒歩4分
営業時間月~木 7:00~23:00
金土日 7:00~20:00
定休日祝日・年末年始
電話番号03-6356-5355
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Pure Balance 練馬

Pure Balance 練馬の画像

Pure Balance 練馬は、練馬高野台駅から車で7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。初心者からトップアスリートまで対応可能な種類豊富なトレーニング内容が用意されていて、個人の目標にあった食事方法やトレーニング方法、リハビリトレーニングやストレッチ等のアドバイスも含め、トレーナーがしっかりサポートしてくれます。

回数チケット制になっているので、自分のペースで無理なく続けていきたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者からトップアスリートまで対応可能
  • 種類豊富なトレーニング内を用意
  • トレーニングツール等にもこだわり持ち、目的達成までサポート

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス東京都練馬区谷原2-6-35 (サントピアテニスパーク内)
最寄駅練馬高野台駅から車で7分
営業時間曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日月曜日
電話番号03-3997-1873
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

TRAINING STUDIO SORRISO

TRAINING STUDIO SORRISOの画像

TRAINING STUDIO SORRISOは、練馬駅から徒歩5分、豊島園駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりのライフスタイルに適した運動方法と食事指導を行っています。

運動は苦手、マシントレーニングはちょっと嫌だ、一人でトレーニングは出来ないといった方におすすめです。子ども同伴可なので、子育て中のママも通いやすいです。女性らしいしなやかなボディライン作りができるジムです。

おすすめポイント!

  • 一人ひとりのライフスタイルに適した運動方法と食事指導
  • 子ども同伴可なので、子育て中のママも通いやすい
  • 女性らしいしなやかなボディライン作りができる

料金

入会金11,000円(税込)
コース料金
回数券/都度利用25分:4回券12,100円(税込)~
50分:4回券22,000円(税込)~
体験等ワンコイン初回体験あり

基本情報

アクセス東京都練馬区練馬3-22-3 esna 2F
最寄駅練馬駅から徒歩5分、豊島園駅から徒歩3分
営業時間平日 10:00~22:00
土日 10:00~18:00
定休日金曜日
電話番号
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ティップネス 練馬店

ティップネス 練馬店の画像

ティップネス練馬店は、練馬駅から徒歩1分のところにあるフィットネスクラブです。有料のパーソナルトレーニングプログラムは、「オーダーメイドパーソナル」や、「メリハリBody Personal」などのメニューが用意されています。

隙の無い美しさを手に入れたり、本格的なボディケアでトレーニング効率をアップさせたり、フィットネスの付加価値を上げるサービスコンテンツが揃っています。スパやリラックスエリアもあるので、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • お風呂やサウナがあり、運動後にはすっきりと汗を流して帰れる
  • フィットネスの付加価値を上げるサービスコンテンツが揃っている
  • 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい

料金

入会金登録料:5,500円(税込)
コース料金スタートアップ会員:月額2,200円(税込)
レギュラー:月額11,330円(税込)
デイタイム:月額8,580円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験料金:3,300円(税込)

基本情報

アクセス東京都練馬区練馬1-5-16
最寄駅練馬駅から徒歩1分
営業時間平日 9:30-24:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号03-5946-1351
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

LEADING

LEADINGの画像

LEADINGは、石神井公園駅北口から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。スポーツ整体も行っているので、骨格・体質・目標に合わせてトレーニングやコンディショニング方法を組み立て、アプローチすることが可能です。

また、オリンピックで使用されているコンディショニング器械も採用しています。フェイシャルコースやヘルス&ビューティコースもあり、相乗効果も期待できます。24時間インターネット予約可能なので、忙しい人にもおすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 24時間インターネット予約可能なので、忙しい人にもおすすめ
  • 科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングスポーツ整体
  • オリンピックで使用されているコンディショニング器械を採用

料金

入会金入会金5,000円(税込)
事務手数料:3,000円(税込)
コース料金パーソナルトレーニングコース:30分月4回15,200円(税込)
コンディショニングコース:30分3,800円(税込)~
ヘルスビューティコース:3,800円(税込)~
回数券/都度利用
体験等初回体験:3,800円(税込)~

基本情報

アクセス石神井町2-15-8 町田ビル202
最寄駅石神井公園駅北口徒歩1分
練馬高野台駅徒歩15分
上井草駅徒歩33分
営業時間月・火・水・木・金10:00-21:00
土・日・祝9:00-18:00
定休日不定休
電話番号HPの問い合わせフォームより問い合わせ
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

レジュール

レジュールの画像

練馬駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。トレーニング業界はもちろん、接骨院やその他の業界で様々な経験を積んだトレーナー達が各自の個性や得意分野を生かしてトレーニングや食事の指導をしてくれます。

また更衣室は完全個室になっているので、ワークアウトの前後に人目を気にすることなくリラックスした時間を過ごすことができるのも特徴的です。他にもミネラルウォーターやアミノ酸飲料、アメニティなどの無料サービスもあり、シャワーの代わりにエステでも使用されるミニタオルが準備されています。

今なら無料で体験入会を受け付けているので、トレーニングや雰囲気が気になる方はぜひ一度チェックしてみてください!

おすすめポイント!

  • 経験豊富な熟練のトレーナーによる完全オリジナルセッション
  • 肩こりや腰痛にお悩みの方にも効果的なエクササイズ指導
  • 完全個室の更衣室で快適に時間が過ごせる

料金

入会金今なら無料!(通常30,000円
※グランドオープン記念特典
コース料金29,700円(税込)〜【週1回コース】
58,300円(税込)〜【週2回コース】
回数券/都度利用7,480円(税込)【1回45分セッション】
9,900円(税込)【1回60分セッション】
12,100円(税込)【1回75分セッション】
体験等今なら無料!【1回60分】(通常9,000円
※グランドオープン記念特典
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス東京都練馬区豊玉北5-32-12
サンライズTMビル2F
最寄り駅「練馬駅」西口から徒歩2分
営業時間10:00〜22:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号080-7165-8220
特徴
  • 体験あり

QREST BODY クレストボディ赤塚

QREST BODY クレストボディ赤塚の画像

QREST BODY クレストボディ赤塚は、練馬駅から車で約15分のところにあるVRC加圧・パーソナルトレーニングスタジオです。VRCとは最新の加圧で、専門のVRC装置を使用して、身体を温めたり、軽運動したり、本格的なトレーニングまで行える幅広くいろいろな方に役立つ最も新しい「健康づくり」プログラムです。

血行促進、疲労回復、筋肉代謝向上、ダイエット・痩身などの効果が期待できます。ダイエットしたい方、綺麗になりたい方、健康増強したい方などにおすすめです。

おすすめポイント!

  • 専門の「VRC」装置を使用したVRC加圧プログラムあり
  • 血行促進、疲労回復、筋肉代謝向上、ダイエット痩身などの効果が期待できる
  • 回数払いなので自分のペースで通える

料金

入会金入会金:33,000円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金VRC加圧プログラム:1回7,150円(税込)~
パーソナル・トレーニング:8,800円(税込)~
回数券/都度利用
体験等初回体験あり

基本情報

アクセス東京都板橋区赤塚新町1-22-7 共栄ビル4F
最寄駅練馬駅から車で約15分
営業時間火~金 / 9:30~22:00
土・日・祝 / 8:30~17:00
定休日月曜日
電話番号03-6904-2300
特徴
  • 女性もおすすめ

TRIBE TOKYO M.M.A

TRIBE TOKYO M.M.Aの画像

TRIBE TOKYO M.M.Aは、練馬駅から徒歩約4分のところにあるジムです。フィットネスやダイエット、基礎体力作り・運動不足解消・ストレス解消など、それぞれの目的や体力に合わせたプログラムを用意しています。

広いマットスペース、厳選されたトレーニング器具のほか、男女別の更衣室・シャワールーム・トイレが完備されていて、整った環境で自分に合ったトレーニングをすることが可能です。他ではなかなかない格闘技トレーニング(MMA)もできるので、興味がある方におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • それぞれの目的や体力に合わせたプログラムを用意
  • 駅から徒歩4分と好立地で通いやすい
  • 広いマットスペース、厳選されたトレーニング器具

料金

入会金11,000円(税込)
コース料金月会費:キッズ5,500円(税込) 女性高校生8,800円(税込) 一般男性11,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験入会:2,200円(税込)

基本情報

アクセス東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1
最寄駅西武池袋線練馬駅・西武有楽町線練馬駅・大江戸線練馬駅から 徒歩約4分
営業時間月・火・木・金: 9:00 ~ 12:00 / 15:00 ~ 22:00
水曜: 9:00 ~ 12:00 / 18:00 ~ 22:00
土曜: 10:30 ~ 18:00
日曜: 12:00 ~ 18:00
定休日祝日
電話番号03-6914-9497
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)の画像

  • オンライン
  • BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。

    無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。

    そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか?

    おすすめポイント!
    • 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
    • どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
    • チームだから続けられる 「チームコーチング」

    料金

    入会金11,000円(税込)
    コース料金 ◆16週間ダイエット
    ¥7,600【分割お支払い (24回の場合)】 ※初回お支払い額:9,343円(税込)
    ¥160,600(税込)【一括お支払い】
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプ専用アプリ
    対応端末PC/スマートフォン/タブレット
    準備すると良いもの運動できる服装、水分、スターターキット(ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール) 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット
    特徴
    • 食事指導あり
    • 返金制度
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

    お得な情報

    今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

    大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

    コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

    今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

    おすすめポイント!

    • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
    • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
    • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

    料金

    入会金0円(通常5,000円
    ※WEBからのお申込みの場合
    月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
    月額5,478円(税込)【週2プラン】
    月額7,678円(税込)【毎日プラン】
    ※全プラン動画見放題付き
    回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
    体験等
    2ヶ月無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 体験あり
    • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

練馬でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

以上、練馬にあるパーソナルトレーニングができるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。

体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*