【2024年最新】船橋のヨガスタジオおすすめ13選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVA船橋店

出典: yoga-lava.com

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国に400店舗も展開していて、そのほとんどが駅から3分以内でアクセス可能です。1店舗分の月会費で2店舗まで通えるので、お仕事で各地に行かれる方でも継続して通うことができます。

1人1人の多様なニーズに合わせた充実したプログラムや、レッスン時以外でもインストラクターの方が悩みや相談に乗ってくれるので、初心者の方や運動が苦手な方におすすめです。

体験当日入会の方は、入会金が無料になるので、この機会に初めてみてはいかがでしょうか。

イルチブレインヨガ 船橋スタジオ

出典: ilchibrainyoga.com

イルチイレブンは、海からも街からも近く、開放的で明るいヨガスタジオです。東洋の伝統的なトレーニングと、最新脳科学を統合したホットヨガを体験することができます。

また、他店には無い「皿回し」「つま先たたき」といった独自のプログラムがあります。イルチイレブンでコンセプトにしている丹田呼吸をマスターすることで、お腹周りがスッキリすることはもちろん、自律神経を整え、心身のリフレッシュ効果が期待できます。

運動が苦手な方や、ヨガ初心者の方におすすめのスタジオです。

ピラティススタジオCOREX

出典: www.pilates-corex.jp

COREXとは、体感という意味の「CORE」と、運動という意味の「EXERCISE」を組み合わせた造語です。今までにない新しいスタイルで、ヨガやピラティスの楽しさや健康管理を体感し、自分の体をきちんと理解できるようになっていきます。

COREXにはセラピストなどの医療資格を持つインストラクターが配置されていますので、運動したいけど体力に不安がある方や、正しい知識を学びたい方におすすめです。

体験レッスンは24時間受付のインターネット予約ができるので、この機会に申し込んでみてはいかがでしょうか。

zen place pilates 船橋スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

warm studio Aura新船橋

出典: i.gyazo.com

warm studio Auraでは、少人数制でのレッスンを行っています。その為、レッスンの受講者同士でコミュニケーションをとることができます。アットホーム感を大事にしているので、お子様連れのママさん達にもおすすめのスタジオです。

パーソナルレッスンでは、ヨガからバレエ、フラダンスからピラティスといった他にはない多彩なプログラムが用意されています。1人1人のニーズにあったトレーニングを指導してくれるので、初心者から上級者までどなたにでもおすすめです。

sopra シャポー船橋店

出典: www.jexer.jp

sopraシャポー船橋店は、室温38℃~40℃、湿度65%~75%の環境が整っているヨガスタジオです。しっかりと設定された温度と湿度によって、神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。

また、ビギナー、ミドル、アドバンスといったレベル別のプログラムが選べるので初心者から上級者までどなたにでもおすすめです。

平日は夜遅い23時まで空いているので、仕事で帰りが遅い社会人でも通うことが可能です。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 船橋店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

nicofit

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nicofitは、JR船橋駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングスタジオです。nicofitでは、「個の関わり」を大切にしている為、インストラクターの方が1人1人丁寧にヨガやピラティスのレッスンが受けられます。体を動かすことが苦手な初心者の方におすすめです。

また、子供用のレッスンも用意されているので、お子様連れの女性にも人気があります。体験レッスンは1000円という安い金額で受けられるので、ぜひ1度体験してみてはいかがでしょうか。

Yoga therapy school ~Mukti~

出典: 2.bp.blogspot.com

統合医療として認定されているヨガ療法や、マインドフルネス療法が体験できるヨガスタジオです。マインドフルネス療法とは、本来の健やかさを取り戻す最良の手段で、ストレス社会に対応する最先端なストレスマネジメント法です。

また、心と体についての講座が月に1度開催されていて、体を動かすだけでなく、ヨガに対する知識も深めることができます。1人1人と向き合えるセミプライベートレッスンを始め、ネット通信でのレッスンも可能なので、遠方の方や外出困難な方にもおすすめです。

櫻井ヨガスクール

櫻井ヨガスタジオでは、女性限定の少人数制度でレッスンを行っています。初心者の方や、幅広い年齢層に合わせた多彩なプログラムが用意されています。また、チケット制なので無駄なく通い続けることができます。

人気の「骨盤調整ヨガ」コースでは、骨盤にアプローチをかけることで、萎縮した筋肉の緊張をほぐし、体の歪みを整えてくれます。肩こりや腰痛、膝痛がある方や内臓下垂体質を改善したい方におすすめのヨガスタジオです。

Smile Yogini

出典: image.jimcdn.com

女性専用の少人数制のヨガスタジオです。季節ごとに起こりやすい不調を改善する「リフレッシュヨガ」や、身体の不調の原因である骨盤の歪みを調整する「骨盤美調整ヨガ」といった多様なレッスンが用意されています。お仕事で疲れた体の肩こりや腰痛、自律神経の乱れなどを改善したいと考える方におすすめです。

また、個人で受けれるプライベートヨガはもちろん、ご自宅にも出張してくれるので、外に出るのが難しい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオ美温

出典: www.bion-yoga.jp

ホットスタジオ美温は、富士の溶岩石で作られたホットスタジオです。マイナスイオンと遠赤外線効果によって「効果的に体温を上げる」ことができます。

スタジオ内に放出する遠赤外線効果が、体全身を温めて代謝を活発にすることで、大量の汗を書くことができます。代謝が高まった状態でヨガを行うので、お肌の引き締めや、ダイエット効果が期待できます。

冷え性や汗をかきづらい女性、お腹周りが気になってきた方におすすめのスタジオです。

カラダファクトリー 船橋南口店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。