【最新】国立のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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最近、女性に人気のヨガ。呼吸に意識しながら、ゆったりとポーズを取っていくので、激しい運動が苦手な方にもおすすめのエクササイズです。

今回は、国立のヨガ・ピラティスのおすすめのスタジオを10店舗紹介します。始めたいけど、自分に合ったスタジオが分からない…そんな方のために、店舗情報や特徴、おすすめポイントをまとめました!

ホットヨガ専門店や個人のヨガスタジオ、大手のトレーニングジムなど幅広いので、比較しながら、自分の目的に合ったスタジオをぜひ見つけてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA 国立店

ホットヨガスタジオLAVA 国立店の画像

LAVAは、全国に店舗がある日本最大規模のホットヨガ専門スタジオです。国立店は駅から徒歩1分の場所にあり、仕事帰りにも通いやすい便利な環境です。

発汗・老廃物を出しやすい温度設定で、肌質の変化や体質改善に効果が期待できます。初心者向けから運動量の多いクラスまで、多彩なプログラムが用意されているので、自分のレベルやその日の気分でレッスンを選びたい方におすすめです。

また会員の80%は未体験からのスタートなので、初心者の方でも安心して体験できます。

おすすめポイント!

  • 全国展開の日本最大規模のホットヨガ専門店
  • 多彩なプログラムがあるので、自分のレベルに合ったレッスンが選べる
  • 会員の80%が未経験からのスタートなので初心者でも安心

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F
最寄り駅 JR国立駅南口 徒歩1分
営業時間 平日9:00~21:00 土日祝9:00~18:00
定休日 金曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

zen place pilates 国立スタジオ

zen place pilates 国立スタジオの画像

zen place pilatesは、最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルなレッスンを開催しています。

グループレッスン(マットのみ)では、多彩なプログラムが用意されているので、自分のレベルに合ったレッスンを選ぶことができます。また、全店にピラティスマシンが完備されていて、先生から1対1で指導が受けられるプライベートレッスンがあるので、本格的にピラティスに取り組みたい方におすすめです。

入会金は高額ですが、体験後に入会すると0円になるお得なキャンペーンがあります。

おすすめポイント!

  • 多彩なプログラムがあるので、自分のレベルに合ったレッスンが選べる
  • 全店にピラティスマシンが完備されている
  • 入会金が0円になるお得なキャンペーンがある

料金

入会金
コース料金 フリープラン:月額13,200円(税込)~
デイフリープラン:月額10,560円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都国立市東1-15-16 優和国立ビル2F
最寄り駅 国立駅 徒歩4分
営業時間 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 042-843-0321
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

ヨーガクティ空(くう)

ヨーガクティ空(くう)の画像

ヨーガクティ空は、4~5名の少人数制の女性専用ヨガスタジオです。どのクラスも、呼吸を意識しながらシンプルでゆったりしたポーズを行うので、初心者の方や運動が苦手な方におすすめです。

ヨーガの経典「ヨーガ・スートラ」を学べる座学のクラスや、瞑想のクラスもあるので、ヨガを本格的に学ぶことができます。また、決まった時間に時間が取れない方は、個人レッスンを申し込むことも可能です。

料金体系は、1~10回の回数券、またはお得な月額コースなどが選択できるので、自分のペースに合わせて通うことができます。ヨガマットは無料でレンタルできます。

おすすめポイント!

  • 定員が4~5名の少人数制の女性専用スタジオ
  • シンプルでゆったりしたポーズが中心なので、運動が苦手な方でも安心
  • 料金体系が幅広いので、自分のペースで通える

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302
最寄り駅 JR中央線国立駅南口 徒歩6分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 木曜
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

Varnam Yoga(ヴェルナンヨガ)

Varnam Yoga(ヴェルナンヨガ)の画像

ヴェルナンヨガでは、「陰ヨガ」「ハタヨガ」「リフレッシュヨガ」の3つのレッスンが開講されています。激しすぎない適度な運動で、心地よい疲労感を感じられるレッスンが中心となっているので、初心者におすすめなヨガ教室です。定員が12名と小人数制で、アットホームな空間で学べます。

不定期でヨガのワークショップやイベントも開催されているので、ぜひホームページをチェックしてみてください。国立スタジオは木目調の木の香りが漂う癒しの空間で、国立駅からも徒歩3分と通いやすい環境です。

おすすめポイント!

  • 激しすぎない運動が中心のレッスンなので、初心者でも安心
  • 様々なヨガのワークショップが開催されている
  • 12名が定員の小人数制のスタジオ

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都国立市東1-4-6 国立商協ビル2F
最寄り駅 JR中央線国立駅南口 徒歩3分
営業時間 隔週水曜19:30~20:50 木曜10:00~11:00 土曜11:00~14:20
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

YU’s PILATES

YU

YU’s PILATESは、小人数制でアットホームな女性限定のスタジオです。先生との距離が近く、分からないことがあっても気軽に質問できる環境なので、ピラティス初心者の方におすすめです。レッスン内容も、初心者向けから上級者向けまで用意されているので、自分のレベルに合わせて選べます。

また、忙しくて通えない方や、自宅でゆっくりレッスンを受けたい方は、出張ピラティスをお願いすることも可能です。料金制度は、月額制と回数券の両方があるので、通うペースに合わせて選択できます。

おすすめポイント!

  • 小人数制で女性限定のアットホームなスタジオ
  • 先生との距離が近いので、初心者でも安心
  • 月額制と回数券があるので自分の通うペースで選べる

料金

入会金 5,500円(税込)
コース料金 月額7,350円(税込)~
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 東京都国立市中1-8-29 西山ビル202
最寄り駅 国立駅南口 徒歩2分
営業時間 平日10:00~20:30 土日祝10:00~19:15
定休日 火曜
電話番号 042-505-9209
特徴
  • 見学・体験あり

Yoga Salon Kansya

Yoga Salon Kansyaの画像

ヨガサロンカンシャは、6名定員の小人数制で、女性限定の小さな隠れ家的なスタジオです。リラックス効果の高いグラビティヨガと基本のポーズを行うハタヨガの2つのレッスンが開講されています。

また、土曜日に朝活として、様々な種類のヨガイベントが開催されています。非会員でも参加が可能なので、通い続けるのは不安だけど、ヨガを体験してみたい方におすすめです。

回数券を購入すると、1回1000円でレッスンを受けられるので、とても安くお得なプランです。

おすすめポイント!

  • 6名定員の小人数制で、女性限定のヨガスタジオ
  • 毎週土曜開講の朝活ヨガイベントは、非会員でも参加可能
  • 回数券を購入すると1回1000円でレッスンを受けられる

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都国立市富士見台1-11-9
最寄り駅 谷保駅 徒歩3分
営業時間 平日10:00~14:00 土曜8:30~14:00
定休日 月曜・日曜
電話番号 050-3553-1740
特徴
  • 見学・体験あり

GOLD’S GYM 国立東京店

GOLD

GOLD’S GYMは、最新のトレーニングマシンやダンススタジオ、ジャグジー等の温浴施設も充実した世界最大手のジムです。国立店には、ホットスタジオが完備されているので、ホットヨガなどの汗をかくレッスンが豊富です。

ヨガだけでなく、さまざまなトレーニングを本格的に体験できるので、真剣に肉体改造したい方や、自分の目的に合わせてプログラムを組みたい方におすすめです。

2週間の施設体験トライアルや、入会金が0円になるお得なキャンペーンも開催されています。

おすすめポイント!

  • 最新のトレーニングマシン等が充実した世界最大手のジム
  • ホットスタジオが完備されていて、ホットヨガが体験できる
  • 入会金が0円になるキャンペーンや2週間施設体験トライアルがある

料金

入会金 登録料:11,000円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金 ゴールド:月額20,900円(税込)
フルタイム:月額14,300円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル5F
最寄り駅 JR国立駅南口 徒歩2分
営業時間 月~土・祝7:00~23:00 日9:00~20:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 045-501-2828
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ルネサンス 国立24

ルネサンス 国立24の画像

ルネサンス国立24は、トレーニングジムやスタジオ、温水プールや露天風呂などが充実した総合スポーツクラブです。今、女性に人気のホットヨガのスタジオも完備しています。

スタジオではヨガ以外にも、ダンスやボクササイズなどの運動量が多いプログラムが豊富なので、たくさん身体を動かして汗をかきたい方におすすめです。1日体験が0円のキャンペーンや、入会2ヶ月間3980円で使い放題というお得なキャンペーンも開催中です。

おすすめポイント!

  • トレーニングジムやスタジオなどが充実した総合スポーツクラブ
  • 運動量が多いスタジオプログラムが豊富
  • 入会2ヶ月3980円で使い放題のお得なキャンペーンがある

料金

入会金 入会金:3,300円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金 24Hジム会員:月額7,920円(税込)
正会員:月額13,530円(税込)
多摩マスター会員:月額14,300円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都国立市東1-7-1
最寄り駅 国立駅南口 徒歩3分
営業時間 平日10:00~23:00 土10:00~21:00 日祝10:00~20:00
定休日 金曜
電話番号 042-580-4100
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル

Repure BODY

Repure BODYの画像

Repure BODYは、エアリアルヨガとエアリアルピラティスが体験できるスタジオです。エアリアルヨガとは、天井からつるした布に身体を預けながら行う、アメリカ発祥の新しいエクササイズです。

体の一部が浮いた状態でポーズを取り、コアの筋肉を意識して使うことになるので、体の軸や体幹を強化したい方におすすめです。

また、ヨガマット上で行う「美姿勢ヨガ」という通常のレッスンも週1回開講されていて、姿勢を整え、キープする筋力やバランス感覚をつけることを目的としたクラスです。

おすすめポイント!

  • 国立市では数少ない、エアリアルヨガが体験できる
  • 体の軸や体幹を強化させたい方におすすめ
  • 姿勢を整え、筋力をつける「美姿勢ヨガ」のレッスンがある

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都国立市中1-14-4
最寄り駅 JR中央線国立駅南口 徒歩5分
営業時間 金曜18:40~21:50 日曜8:30~12:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

STUDIO UTENA

STUDIO UTENAの画像

STUDIO UTENAは、女性の年齢やステージに特化したレッスンが中心で、ひとりひとりに寄り添ってくれる小人数制のスタジオです。マタニティクラスや産後クラス、シニアヨガなどの女性のステージに合わせたレッスンがあるので、ライフスタイルが変化しても長く通い続けたい方におすすめです。

赤ちゃんや子連れOKなクラスがあるので、忙しいママもお子様と一緒にリフレッシュできます。また、お産に役立つ講習会なども不定期で開催されています。

おすすめポイント!

  • 女性の年齢やステージに特化したレッスンが豊富
  • 赤ちゃんや子連れOKのクラスがあるのでママも通える
  • 小人数制でひとりひとりの身体の悩みに寄り添うスタジオ

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用 1回3,300円(税込)~
体験等

基本情報

アクセス 東京都国立市東1-4-6 国立商協ビル3F
最寄り駅 国立駅南口 徒歩3分
営業時間 平日10:00~17:00 土日10:00~15:00
定休日 金曜
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

カラダファクトリー 国立店

カラダファクトリー 国立店の画像

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金 3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 60分体験:3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス 東京都国立市北1-7-1 クレッセント国立ディアナプレイス123号
最寄り駅 国立駅(徒歩1分)
営業時間 10:00〜21:00
定休日 毎週木曜日(祝祭日を除く)
電話番号 042-843-0855
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金1,078円(税込)〜【スターター(月2回)】
4,378円(税込)〜【ベーシック(月5回)】
7,678円(税込)〜【プレミアム(1日2回)】
回数料金
体験等30日間100円

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

国立周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

いかかでしょうか?今回は国立にあるヨガ・ピラティスのスタジオを10店舗紹介しました。最新エクササイズのエアリアルヨガや、女性に人気のホットヨガ専門店など幅広いですね。スタジオの規模も、総合スポーツクラブや小人数制の個人スタジオまで様々です。

気になったスタジオは是非、体験レッスンに行ってみて、自分に合ったスタジオを見つけてみてください。

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