【2023年最新】琴似のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド琴似

出典: www.hotyoga-caldo.com

全国に60店舗以上を誇るカルドは、国内の大手ホットヨガスタジオの1つです。琴似店ではホットスタジオだけでなくパーソナルジムエリアと岩盤浴も併設されており、設備も充実しています。

プログラムは朝の10時代から夜の21時過ぎまで毎日様々なレッスンを行っており、仕事帰りの遅い時間でも立ち寄りやすく仕事が忙しい社会人の方にもおすすめです。デトックス・ダイエット・姿勢改善・リラックスなど幅広い目的に対応しています。

LAVA　札幌琴似店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオのLAVAは、誰もが一度は名前を聞いたことがあるでしょう。全国に400以上ある店舗が全て利用できる会員制度などで、転勤先や出張先でも同じ環境でヨガを続けることが可能です。

ほとんどの店舗が駅近と謳っているとおり、琴似店も駅から徒歩3分と好立地。仕事帰りや学校帰りに立ち寄りやすく、社会人の方や学生さんにおすすめです。プログラムも20種類と豊富に取り揃えているので、自分の目的に合ったプログラムが見つかるでしょう。

Surya Candra

1レッスン6名までの少人数制でヨガのレッスンを行っているスタジオです。自分の中にある活動的な太陽のエネルギーと、休んでいるときの月のエネルギーを両方大切にし、太陽と月のバランスと向き合い丁寧なヨガを行います。

ヨガはアロマリラックスヨガ・ヨガニドラー・デトックスヨガ・パワーヨガなど11種類、心身のバランスを整える目的のものが中心となっています。お子様連れOKのクラスもあるので子育て中の主婦の方にもおすすめです。

セントラルウェルネスクラブ 琴似

出典: www.central.co.jp

月会費でトレーニングエリア・スタジオ・ホットスタジオ・2つのプール・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。岩盤浴やサウナ・ヒーリングルーム・キッズスペースなど館内施設も充実しています。

ヨガは通常のスタジオで行う常温ヨガと、ホットスタジオで行うホットヨガ、別料金で女性専用の岩盤ホットヨガを行っています。岩盤ヨガは遠赤外線効果で体の芯から温まるので、冷え症改善を図りたい方や汗をかきにくい方にもおすすめです。

YogaThera

理学療法士の経験のあるインストラクターにより、スポーツのパフォーマンス向上や体の不調改善・リハビリ後のケアなど、｢自分で努力してきたけど克服できない何かがある｣方に向けたプライベートレッスンを行っています。

レッスンでは受身ではなく自主的・能動的に動きながら変化を感じていくことを大切にしています。ダイエットやデトックスが目的のヨガではなく不調改善を目指すので、体の不調に悩んでいる方にもおすすめです。