【2023年最新】甲子園のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガOCT ONE

出典: www.oct-one.com

全国に5つの店舗を展開するホットヨガ・オクトワン。ハタヨガをベースにしたホットヨガ・アロマキャンドルヨガ・リンパ・骨盤調整ホットヨガなどのプログラムを受講することが出来ます。初心者や体が硬い方・ダイエットしたい方・あまり汗をかかない方にもおすすめです。

レッスンは少人数制をとっているので、一人ひとりに合った丁寧なサポートが可能です。料金プランは都度払いのみ。参加した分お支払いだから、ストレスなく気軽に参加できるのもおすすめポイントです。

ビオトープYOGA STUDIO

出典: biotope-yoga.com

植物に囲まれた癒しのスタジオ・ビオトープ。アシュタンガビギナー・アロマキャンドルナイトヨガ・シヴァナンダヨガ・スローフローヨガ・ヨーガセラピーなど、その他にも豊富なヨガプログラムを取り揃えています。

料金プランは回数制。通える日程や回数に応じて選べて、さらにお得な継続割引も実施中！その他、イベントやワークショップも随時開催されています。楽しみながら学びを深める絶好のチャンスです。興味がある方はぜひお問い合わせを。

スタジオ・エル

出典: studio-ailes.jp

音楽・ダンス・エクササイズを楽しめるスタジオ・エルでは、ボディメイクヨガ・産後骨盤ヨガ・グラヴィティヨガ・リラックスヨガ・産後ピラティスなど、豊富なプログラムを取り揃え、受講することが出来ます。

レッスンは年間36回・月謝制と、毎週決まった曜日に通えない方のために、チケット制も取り入れています。自分のライフスタイルに合った通い方が選べるので便利です。クラスによって無料の託児ルームを利用できるので、ママでも安心して通えるのでおすすめです。

ピラティスアットホーム

出典: www.kpilates.jp

様々なピラティスマシンを使用し、正しい体の使い方を学び、痛みの改善やパフォーマンスアップが叶うプライベートピラティススタジオ・アットホーム。一人ひとりの体の特徴に合わせた丁寧な指導が評判のスタジオです。

プライベートレッスンをはじめ、セミプライベート・グループレッスン・ストレッチーズ・出張レッスンなども受け付けています。その他、ネイリストによる施術も行っています。キレイな指先でトレーニングへのモチベーションも上がること間違いなしです！

タイガースフィットネスクラブ ラフィット

出典: fitsearch.jp

ジム・プール・スタジオ・スカッシュなどが楽しめるフィットネスクラブ・ラフィット。ピラティス・ベーシックヨガや、女性専用クラスのホットヨガ・ホットピラティス・有酸素系・格闘技系・ダンス系の多彩なスタジオプログラムを取り揃えています。料金プランは施設すべてが利用できる月額プラン。ホットヨガのみの会員プランもあるので目的に応じて選べます。

レッスン終了後には、ジャグジーや痩身エステ、なんと歯のセルフホワイトニングなども出来て、トータルボディケアがすべて叶うフィットネスクラブなのです。

カラダファクトリー イトーヨーカドー甲子園店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。