【最新】上新庄のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

ヨガやピラティスには、リラックス効果や腰痛などの痛みを改善する効果などが認められています。また、深い呼吸で全身に酸素を送ることで、頭がすっきりし血行も良くなり、清々しい爽快感を味わえます。大阪府上新庄周辺でヨガやピラティスを始めてみたい!とお考えのあなたに、選りすぐり5選のスタジオをご紹介します。是非ご参考にしてみて下さい!

Yoga101Lesson&Yuj

Yoga101Lesson&Yujの画像

総勢16名の個性溢れるインストラクターが在籍し、ヨガ・ピラティス・フラダンス・ボディメイク・大人のバレエなど、月100本以上の多彩なクラスを用意したYoga 101Lesson&Yuj。子連れOKクラスや男性参加OKのクラスもあり、初心者やママ・小学生・男性など誰もが通えるアットホームなスタジオです。

レッスン料金は入会金なし・都度払いと回数制を利用できます。リーズナブルな料金設定も魅力です。併設の女性専用サロン&yujではよもぎ蒸しなどの施術も行っています。興味がある方は是非、お問合せを。

おすすめポイント!

  • 月100レッスン以上の多彩なレッスンが受けられる
  • 1レッスン1500円のお手頃価格で通いやすい
  • 子連れOKや男性参加OKのクラスもたくさん!

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪市東淀川区瑞光1-14-31レジデンス上新庄2F
最寄り駅上新庄駅 徒歩3分
営業時間月~金10:00~22:00 土日10:00~22:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

高橋ヨガ研究所

高橋ヨガ研究所の画像

大阪を中心に10校の教室を持ち、指導者養成コース・出張レッスンなども行う高橋ヨガ研究所では、8名までの少人数制レッスン・インドの本格派正統ヨガで自律神経や痛みなどにアプローチ。受講者の方からは痛みが改善されたと喜びの声が続々です。

料金体系は月謝制。良心的で利用しやすい月額だから長く続けることが出来、結果的に体への効果も期待出来ます。上新庄駅から徒歩1分のアクセスの良さも魅力です。本気で痛みを改善したいなら、是非、高橋ヨガ研究所へ!

おすすめポイント!

  • 正統インドヨガ&一人一人に合った指導を受講出来る
  • 指導者養成コース・出張レッスン・瞑想講座など多彩なプログラム
  • 利用しやすい月額&駅から徒歩1分の好アクセスで続けられる

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用
体験等体験あり

基本情報

アクセス大阪府大阪市東淀川区小松1-3-15アベニュー小松ビル3F
最寄り駅上新庄駅 徒歩1分
営業時間10:30~20:45
定休日平日の祝日
電話番号06-6320-5655
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

スペックフィットネスクラブ

スペックフィットネスクラブの画像

ジム・プール・スタジオ・リラクゼーションすべてが揃ったスペックフィットネスクラブのスタジオプログラムは、ヨガやストレッチ・エアロやズンバなど多くのレッスンを受講することが出来ます。

その他にもジャグジーやサウナ・サロン・パウダールームなどの施設が充実していてレッスン終わりには汗を流し、リラックスした時間を過ごすことが出来ます。アクセスは上新庄駅から徒歩3分の駅チカ&駐車場完備で通いやすさもバッチリです!

おすすめポイント!

  • バリエーションに富んだスタジオプログラム
  • パターンに応じた月額プランが選べる
  • 駅から徒歩3分・駐車場完備でアクセス良好

料金

入会金11,000円(税込)
コース料金月額11,990円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス大阪府東淀川区小松1-5-3
最寄り駅上新庄駅 徒歩3分
営業時間平日10:00~22:30 土10:00~20:00 祝10:00~19:00
定休日祝日
電話番号06-6326-5577
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 男性にもおすすめ

コナミスポーツクラブ上新庄

コナミスポーツクラブ上新庄の画像

コナミスポーツクラブ上新庄では、ヨガ(心)・ヨガ(体)・ヨガや太極拳・ピラティスを融合させたボディバランスなどが受講出来ます。その他にも格闘技系や有酸素系の多くのスタジオプログラムが用意されており、楽しみながら汗を流せます。

利用料金は月の利用回数によって分類され、リーズナブルで利用しやすい月額プラン。月2回から制限なしまで選べるから無理なくスタート出来ます。施設の体験利用も1100円で可能です。まずは体験からスタートしてみましょう!

おすすめポイント!

  • ジム・プール・スタジオ・リラクゼーションが揃った複合施設
  • 多様&リーズナブルな月額プランで自分に合ったプランが見つかる
  • 上新庄駅から徒歩1分のアクセスの良さ

料金

入会金
コース料金月額10,340円(税込み)
回数券/都度利用1回2,090円(税込み)
体験等90分間の体験1,100円(税込)

基本情報

アクセス大阪府大阪市東淀川区上新庄2-24-24 上新庄南阪急ビル2F
最寄り駅上新庄駅 徒歩1分
営業時間月水木金9:30~23:00 土9:30~21:00 日祝9:30~19:00
定休日火曜 GW お盆 年末年始
電話番号06-4809-4501
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

Shanti Yoga~上新庄ヨガ

Shanti Yoga~上新庄ヨガの画像

自宅を開放したアロマが香る落ち着いた空間で、最大4名までの少人数制の丁寧サポートレッスンが受けられるShanti Yoga。ヨガプログラムは、陰ヨガ・ベーシックヨガ・リラックスヨガ・パーソナルレッスンなど。

料金システムは入会金なし・都度払いなので自分の都合に合わせて参加出来ます。回数に応じて割引もあるので、通う程お得。大勢のレッスンは苦手、アットホームな環境が好きな方におすすめのスタジオです。

おすすめポイント!

  • 少人数レッスンで一人一人に合った指導が受けられる
  • 入会金なし!通いやすい都度払い

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪府東淀川区豊新1丁目
最寄り駅上新庄駅 徒歩15分
営業時間日9:30~ 木19:45~ 金20:00~ 土13:00~
定休日月火水
電話番号080-3867-5841
特徴

    YOGATIVE(ヨガティブ)【オンラインヨガ】

    YOGATIVEの画像 YOGATIVE~ヨガティブ~ は、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。オンラインのマンツーマンレッスンだから、目的や目標に合った個別指導で、成長・効果を実感できます。マタニティや産後ヨガなども対応可能です。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。月に3〜5回開催するzoomを使ったリアルタイムグループレッスン(45分)に無料で参加いただけます。ご自宅であなた専用のオンライン「パーソナルヨガ」を体験しませんか?
    おすすめポイント!
    • 1対1で個別につながるオンラインパーソナルヨガ
    • 「パーソナルレッスンは高い」の常識を覆す低価格
    • インストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者

    料金

    入会金無料
    月額料金1回:45分のパーソナルレッスン ライトコース:月2回 5,800円/月(税込)~ レギュラーコース:月4回 10,800円/月(税込)~ アドバンスコース:月8回 19,800円/月(税込)~
    回数料金1回:45分のパーソナルレッスン 4回券 16,000円(税込)~ ※インストラクター指名料は別途600円/回
    体験等初回50分体験レッスン 3,000円(税込)⇒無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    SOELU【オンラインヨガ】

    SOELUの画像

    国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

    リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

    今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

    おすすめポイント!

    • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
    • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
    • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

    料金

    入会金
    月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
    4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
    6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
    回数料金
    体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

    基本情報

    配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    上新庄周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

    今回は、大阪府上新庄周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。上新庄周辺には多くの個性的なスタジオが点在していました。特に駅チカのスタジオも多くありましたのでアクセスも良く、長く続けていくには良い環境が整っていました。まず、体験レッスンでスタジオの雰囲気などを感じて、自分に合っているか確認してみましょう。清々しい毎日を過ごすための第一歩、スタートです!

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