近年習い事で人気のあるヨガやピラティス。通い始めようと思っても、どんなスタジオや教室があるかわからないという方も多いと思います。
今回は、上大岡駅付近のヨガ・ピラティス・ホットヨガが習える教室を8か所ご紹介させていただきます。大手の教室から、個人のアットホームな教室まで様々ありますので、料金や特徴をお伝えし、楽しいヨガライフのお手伝いを出来れば幸いです。
目次
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 上大岡店
- ヨガ
- ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 上大岡店は上大岡駅から徒歩1分のところにあるハイパーナイフを導入したホットヨガスタジオです。
ハイパーナイフとは、注目の最新機器でセルライトのケアをし、痩身エステが出来るというもので、ホットヨガと組み合わせることで効果が倍増するのです。
LAVAの中でも導入店舗は限られていて、ハイパーナイフで施術を受けられるというのは上大岡店の大きな特徴で、ダイエット中の女性に人気があります。駅から近いので通うのにも便利です。近隣にLAVA上大岡アネックス店もあり、上大岡アネックス店の会員の方は上大岡店も利用できます。
・光と音が楽しめる特別なスタジオでヨガを楽しめる
・広いパウダールームとロッカールームも完備
料金
【入会金】 5000円
【月額料金】 8300～16300円
【体験レッスン】 1000円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F |
| 最寄り駅 | 京浜急行線「上大岡駅」西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 第4金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ
- ヨガ
- ピラティス
イルチブレインヨガ 上大岡スタジオは上大岡駅から徒歩7分のところにあるヨガスタジオです。ここでは、イルチブレインヨガという体・心・脳のつながりや働きを大事にしたヨガを行っています。頭にある様々な考え、心にあるいろいろな感情をすっきりさせる脳波指導や呼吸法、 エネルギー瞑想などがトレーニングのプログラムに取り入れられています。
男性も気軽に通うことができ、女性はもちろん、自分の体としっかり向き合いたい方におすすめです。
・男性も気軽にレッスンに通うことができる
料金
【入会金】 8000円
【月額料金】 12960円（週２回）16200円（フリーパス）
【体験レッスン】 2000円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11サンシャインビル4 |
| 最寄り駅 | 京急・地下鉄 上大岡駅より徒歩7分、 地下鉄 港南中央駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 21:00まで） 【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 17:00まで） |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 電話番号 | 045-842-8480 |
| 特徴 |
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コナミスポーツクラブ上大岡
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
コナミスポーツクラブ上大岡は上大岡駅のそばにあるスポーツクラブです。スタジオでヨガやピラティスのプログラムがあるのはもちろん、ピラティスビューティーメーカーを使いながらのピラティスのパーソナルトレーニングを受けることもできます。
ピラティスはポーズを習ってもなかなか上達せずに本格的な効果を得られないという方もいるので、そんな方にはパーソナルトレーニングを受けることでしっかりと細かな指導をしてもらえるのは安心です。
ヨガのプログラムも心中心のものや体中心のものなど、目的にあったプログラム内容を選びレッスンを受けることができます。
・WEBで入会手続きができるので、忙しい方も時間をかけずに手続きができる
・他の運動プログラムのレッスンも受けることができる
料金
【入会金】 登録料5,400円、会員証発行手数料1,080円
【月額料金】 1回1543円
【体験レッスン】 1080円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5 |
| 最寄り駅 | 京浜急行線 上大岡駅すぐ/横浜市営地下鉄ブルーライン 上大岡駅すぐ |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～23:30 [土] 10:00～22:00 [日・祝休日] 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
| 電話番号 | 0120-919-573 |
| 特徴 |
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ルネサンス 港南中央24
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
ルネサンス 港南中央24は上大岡駅から徒歩10分のところにある、24時間営業のフィットネスクラブです。早朝から深夜まで自分の時間を効率よく使って通うことができますし、駐車場が完備されているので車でも通いやすいです。露天風呂も完備されており、温浴施設も充実しています。
ヨガプログラムはポーズのレッスン中心のものから、ボディメイクヨガのものなどあり、初心者の方でも安心して通えるプログラム内容になっています。
・駐車場が完備されているので通いやすい
・シャワーやお風呂などの温浴施設が充実している
料金
【入会金】 入会金3240円、会員証発行事務手数料 5,400円
【月額料金】 3900～13521円
【体験レッスン】 –
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F |
| 最寄り駅 | 京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分 |
| 営業時間 | 月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日23:00～土曜日8:00 |
| 電話番号 | 045-840-5635 |
| 特徴 |
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カラダボ 上大岡店
- ヨガ
カラダボ 上大岡店は上大岡にあるスポーツジムで、少人数制でセミパーソナルのようなトレーニングをうけることが出来るのが特徴です。スタッフ全員が特別な知識をもったトレーナーで、1人1人の体や悩みに向き合ったトレーニングを提案してくれます。
ヨガは一般的なプログラムの他にオプションで、今世界的に大人気のハンモックのような布を使ったエアリアルヨガのレッスンを行っているので、興味がある方におすすめです。
・スタッフは全員特別な知識を持ったトレーナー
・神奈川で初の導入マシン「ストレッチライン」を導入
料金
【入会金】 –
【月額料金】 15120円
【体験レッスン】 3240円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 内田ビル1階 |
| 最寄り駅 | 上大岡駅 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00/15:00～21:00 土 10:00～18:00 日祝 10:00～17:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日・年末年始・夏季 |
| 電話番号 | 070-6478-0245 |
| 特徴 |
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セルフコントロール・ヨーガ 上大岡教室
- ヨガ
セルフコントロール・ヨーガ 上大岡教室は上大岡駅から徒歩7分のところにあるヨガ教室です。横浜市内に他にもいくつか教室があり、教室間での振替も出来るので都合に合わせて通うことが出来ます。
無料で体験レッスンが受けられるので、気になった方は体験レッスンに行ってみるとレッスン内容や雰囲気を知ることができるので、おすすめです。
無理なく続けられることを大事にしていて、初心者の方でも安心して通えるレッスン内容になっています。
・無料で体験レッスンが受けられる
料金
【入会金】 3,000円
【月額料金】 6,000円〜7,000円
【体験レッスン】 無料
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 横浜市港南区上大岡西2-6-18 スペースエコー2Ｆ |
| 最寄り駅 | 上大岡駅徒歩7分 |
| 営業時間 | 火曜日 10:00～11:30、18:45～20:15 金曜日 10:00～11:30、11:45～13:15、19:00～20:30 |
| 定休日 | 日月水目土 |
| 電話番号 | 045-846-3403 |
| 特徴 |
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上大岡の小さなヨガ教室
- ヨガ
上大岡の小さなヨガ教室は上大岡にあるヨガ教室で、講師の方の自宅や地区センターなどでレッスンが開催されています。
講師の方は病気などを経験したあと、ヨガに出会って魅了されたことから指導者の資格を取得し、教室を開講しました。看護師・保健師・養護教諭の免許も持った方で、産後ヨガや子連れでのヨガのレッスンも行っています。アットホームな雰囲気でリラックスしながらヨガを学ぶことが出来ます。
レッスン日や時間はその時々によって変わるので、受講したい方はまずは問い合わせをしてみてください。
・レッスンは少人数でアットホームな雰囲気
料金
【入会金】 –
【月額料金】 1回1500円
【体験レッスン】 1000円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県横浜市南区3-21-2 |
| 最寄り駅 | 上大岡駅 |
| 営業時間 | 曜日による |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-5648-3107 |
| 特徴 | |
ダンススタジオハーモニー
- ヨガ
ダンススタジオハーモニーは上大岡にある、他ではないヨガラジオ体操が行える教室です。ヨガラジオ体操とは、心と体の調和を目指したもので、5分間で400ヶ所の筋肉を動かし、音楽と共に体と脳を活性化するように作られたオリジナルの体操をします。音楽はリラックスできるようにオリジナル曲を使い、ヨガの呼吸法を活用した体操で、ラジオ体操のような気軽さで楽しめます。
このヨガラジオ体操は新陳代謝UP、柔軟性、免疫力、血液・リンパ促進、美姿勢、ダイエットなどの効果が見込めます。高齢の方でも無理なくレッスンを受けることができ、幅広い方が教室に通っています。
・スタジオにいる間はフリーWi-Fiが使える
料金
【入会金】 –
【月額料金】 1回2160円
【体験レッスン】 1000円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-1-19上大岡須藤ビル4Ｆ |
| 最寄り駅 | 京急又は市営地下鉄 上大岡駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日による |
| 定休日 | 月2回月曜日（不定期） |
| 電話番号 | 045-847-3380 |
| 特徴 |
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カラダファクトリー 上大岡西店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,300万人の施術実績があるので安心ですね。上大岡周辺には「京急上大岡店」「上大岡西店」の2店舗があります。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
・延べ施術実績1,300万人以上！
・産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
【入会金】 –
【コース料金】 5,184円/回〜
【体験】 初回体験プランあり！
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-18 第3みやじビル4階 |
| 最寄駅 | 上大岡駅(徒歩5分) |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 045-353-8470 |
| 特徴 |
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上大岡でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ8選まとめ
以上、上大岡にあるヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオや教室を8か所ご紹介させていただきました。少しでも参考になり、読んでいた方が上大岡で楽しくヨガライフを送れると嬉しいです。それぞれに特徴があり、雰囲気も異なりますので、気になった方は体験レッスンに参加してみるとより詳細がわかっておすすめです。
トレーニングをする方におすすめのアイテム！
