ヨガやピラティス人気は依然として継続中。ひと言にヨガスタジオと言っても、そのプログラム内容や雰囲気、そして料金システムも千差万別で、これからヨガをはじめる人にとっては、自分にぴったりなスタジオを選ぶのは難しいですよね。
そこで今回は、鎌倉で人気のスタジオや、女性が通いやすいスタジオ、さらにはリーズナブルなものまで、それぞれの特徴をまとめてご紹介します。
目次
LAVA 鎌倉店
- ヨガ
- ホットヨガ
落ち着いた雰囲気のスタジオで多彩な目的に合ったプログラムで20代〜70代まで幅広い世代から支持されるLAVA。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム構成で、大量の発汗と老廃物の排出が期待できます。肌質の変化、型こり改善、シェイプアップなど、98％の会員が効果を実感しています。
豊富なヨガプログラムのほか、ヒップホップやボクシングエクササイズなど、様々な要素織り交ぜた有酸素運動プログラムなどもあり、長く通っていても飽きることがありません。
・体験レッスン当日の入会で、入会金とマンスリーメンバー登録金が無料に
・全国スタジオ数No.1の実績で通える店舗を見つけやすい
料金
【入会金】 5000円
【月額料金】 8300円～16300円
【体験レッスン】 1000円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県鎌倉市御成町14-1 御成ビル1F |
| 最寄り駅 | 鎌倉駅 西口より徒歩3分 江ノ電鎌倉駅 改札口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金9:00～21:00、土日祝9:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
SUGATA 鎌倉スタジオ
- ヨガ
- ピラティス
初心者から上級者まで、幅広く対応したヨガプログラムが人気のSUGATA。ベーシックな内容はもちろん、エッセンシャルオイルの香りを漂わせながら行う「アロマヨガ」や、筋膜を意識した動きで、身体への効果的なアプローチが期待できる「筋膜アプローチヨガ」など多岐に渡ります。
ヨガ以外にもリンパの流れを正常に戻す「オステオパシー」や、「内臓マッサージ」などの整体のほか、身体に優しい料理のワークショップも随時開催され、身体の内側から美しくなりたい人にはおすすめのスタジオです。
・入会費、月会費が不要のチケット制なので、忙しい人も通いやすい
・マットは無料でレンタル可能
料金
【入会金】 なし
【月額料金】 2000円～24200円
【体験レッスン】 2000円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県鎌倉市御成町3-10 1F |
| 最寄り駅 | 鎌倉駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金9:00～20:00、土日9:00～17:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0467-33-5253 |
| 特徴 |
|
gypsea by HONEY
- ヨガ
海に面したgypsea by HONEYでは、開放感たっぷりのスタジオで、心からリラックスできるヨガレッスンを受けることができます。
もちろん、心を癒やすヨガだけでなく、通常のヨガに比べ筋力を必要とする「パワーヨガ」や、身体をしっかり動かし、代謝アップを目的とした「美ボディーワークアウト」など、豊富なプログラムがそろうのも人気の秘密。
「プレミアム会員」に登録すれば、フラやタヒチアンダンスのセッションにも参加できるので、色々挑戦してみたい人にもぴったりです。
・リラックス効果のあるヨガから運動量の多いものまで、幅広いレッスンに対応
料金
【入会金】 10800円
【月額料金】 5940円～17280円
【体験レッスン】 1620円
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県鎌倉市材木座5丁目8-25 材木座テラス 2F |
| 最寄り駅 | 鎌倉駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 各クラスに準ずる |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0467-38-8231 |
| 特徴 |
|
Another World
- ヨガ
- ピラティス
由比ヶ浜駅から徒歩3分、ビーチから徒歩1分という好立地にあるホステルWeBase 鎌倉内にあるAnother World。中心となるヨガプログラムは、日本最大級のヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」の「yoggy yoga」です。
ヨガだけでなく、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、ジャイロキネシス、ベリーダンスなど、様々なセッションにも参加可能で、チケット制なのも通いやすいポイント。色々なプログラムに挑戦してみたい人にもおすすめなスタジオです。
・入会金や月会費も不要
・チケット制なので、ライフスタイルに合わせて通うことができる
料金
【入会金】 なし
【月額料金】 2000円～8500円
【体験レッスン】 –
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県鎌倉市由比ヶ浜4-10-7 WeBase Kamakura B1F |
| 最寄り駅 | 由比ヶ浜駅より徒歩3分 鎌倉駅より 徒歩15分 |
| 営業時間 | 各クラスに準ずる |
| 定休日 | 各クラスに準ずる |
| 電話番号 | 0467-22-1250 |
| 特徴 |
|
Quiet time 鎌倉
- ヨガ
Quiet timeでは、週に1度、平日には「音ヨガ」、休日には「ハタヨガ」のレッスンを受けることができます。「音ヨガ」は、振動性の楽器の「クリスタルボール」の生演奏の中、ヨガレッスンを受けることができる人気のプログラム。その音の波長が細胞レベルに到達し、心身がゆるみ、血流を良くすると言われています。
また、バリ島などでヨガセッションを受講できる「リトリート」も開催されることもあるので、心身ともにリフレッシュしたい人にはうれしいスタジオです。
・マットレンタル無料
・バリ島でヨガレッスンが開催されることも
料金
【入会金】 なし
【月額料金】 5000円～6000円
【体験レッスン】 –
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県鎌倉市大町1-11-17 鎌倉大町会館2階 |
| 最寄り駅 | 鎌倉駅より徒歩約15分 |
| 営業時間 | 各クラスに準ずる |
| 定休日 | 各クラスに準ずる |
| 電話番号 | なし |
| 特徴 |
|
ピラティスアライアンス
- ピラティス
インストラクター全員がピラティス指導の国際認定資格を取得している、ピラティスアライアンス。質の高いレッスン内容に定評があります。
また、世界21ヵ国に展開し、米国ピラティスでも中心的な存在である「PeakPilates」の日本で唯一のライセンストレーニングセンターとして、インストラクター養成コースなどの各種教育プログラムを提供しています。
初心者の方から、インストラクターを目指す方まで満足できる内容で、ピラティスを長く続けていきたい人にはぴったりです。
・グループレッスンは最大5名の少人数制
・日本で唯一の「PeakPilates」ライセンストレーニングセンターとして、質の高いプログラムを提供している
料金
【入会金】 10800円
【月額料金】 3240円～9720円
【体験レッスン】 3240円～
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 鎌倉市御成町9-34 Confort御成3F |
| 最寄り駅 | 鎌倉駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 各クラスに準ずる |
| 定休日 | 各クラスに準ずる |
| 電話番号 | 0467-24-9953 |
| 特徴 |
|
鎌倉HAMMAM
- ホットヨガ
室内で行う通常のヨガはもちろん、岩盤石上で行うホットヨガや、ボクサフィット、ベビーマッサージ、産後リセットヨガなど様々なプログラムがそろう鎌HAMMAM。
回数券制なので、たくさんのレッスンに挑戦してみたい人や、1つのプログラムに飽きてしまわないか、心配な人にもおすすめです。
レッスンは最大8名の少人数制で、アットホームな雰囲気。リピーターが多いのもスタジオの魅力のひとつです。また、レッスンとセットで岩盤浴をお得に利用できるので（+1080、60分）、岩盤浴好きにはたまりません。
・レッスンとセットで岩盤浴をお得に利用できる（+1080円、60分）
・ヨガ以外のプログラムメニューも充実
料金
【入会金】 3240円
【月額料金】 3240円～10800円
【体験レッスン】 –
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県鎌倉市御成町7-13 |
| 最寄り駅 | 鎌倉駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 各レッスンに準ずる |
| 定休日 | 各レッスンに準ずる |
| 電話番号 | 0467-24-8660 |
| 特徴 |
|
inamuracabin 長谷スタジオ
- ヨガ
指導歴が豊富な、「全米ヨガアライアンスE-RYT」認定講師による指導が受けられるヨガスタジオ。近年増えつつある、アクロバティックなポーズによるケガのリスクを考慮し、安全最優先のレッスン構成が人気の秘密です。
グループレッスンでも、ポーズは個々の身体の特性を生かした指導を受けられ、周りを気にせず、自分のペースでヨガを深めることができます。
インストラクター養成のカリキュラムもあり、これからヨガをスタートさせる人にはぴったりのスタジオです。
・プライベートレッスンや出張レッスンにも対応
・インストラクター養成講座では経典の解説時間があるなど、ヨガの本質を学べるスタジオ
料金
【入会金】 –
【月額料金】 2160円～11664円
【体験レッスン】 –
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県鎌倉市坂ノ下9-11 |
| 最寄り駅 | 長谷駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 各レッスンに準ずる |
| 定休日 | 各レッスンに準ずる |
| 電話番号 | 0467-37-6147 |
| 特徴 |
|
PreMare
- ピラティス
指導歴22年の講師が運営するピラティススタジオ。「人生を楽しめる、しなやかな心とカラダづくり」をコンセプトにした同スタジオでは、様々なツールを使用したピラティスをマンツーマン、またはグループレッスンから選択して受講できます。
レッスンはマンツーマン・グループともにチケット制で通いやすいのもポイント。また、グループレッスンは最大4名までの少人数制で、落ち着いた空間でしっかり指導を受けたい人にはおすすめです。
・介護予防を目的としたオリジナルエクササイズ「Loopexerciseからだほどき」考案のスタジオ
・ピラティスをはじめとしたコンディショニングトレーニングで心も体も元気に
料金
【入会金】 なし
【月額料金】 3240円～64800円
【体験レッスン】 5400円（マンツーマンレッスン）
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 神奈川県鎌倉市坂ノ下32-17 Feel由比ヶ浜202 |
| 最寄り駅 | 長谷駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜金: 9:00～21:00、土日: 8:30～12:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | なし |
| 特徴 |
|
鎌倉でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ
いかがでしたか？鎌倉だけでもこんなにたくさんのヨガやピラティスのスタジオがあることに驚きですね。1人ですべてのホームページをくまなくチェックするのは大変なので、この記事にはそれぞれのスタジオの特徴やポイントをまとめました。ぜひこの記事を参考に、気になるスタジオをチェックしてみてください。
お気に入りのスタジオを見つけて、素敵なヨガ・ピラティスライフを送りましょう！
