鹿児島でヨガ・ピラティスのおすすめスタジオ10選｜ホットヨガや無料体験も！

ホットヨガスタジオLAVA　鹿児島店

全国に310店舗以上、スタジオ数No1を誇る大手ホットヨガスタジオです。暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。20以上の多彩なプログラムから、お好きなプログラムを選んでご利用いただけます。

REVO Studio（レボスタジオ）

”加圧トレーニング”と称しながらも、その実は鹿児島初の空中ヨガスタジオです。通常のヨガとは異なり、布で体重と重力をサポートしてくれるので、身体の硬い人た初心者の方も、間接や背骨に負担をかけることなくヨガをすることができます。布に包まれることによるリラックス感やマッサージ効果に、やみつきになること間違いなしです。

ヨガスタジオ Shanti-Peace（シャンティ ピース）

出典: shanti-peace.yoga

生徒とスタッフ間の仲が良く、アットホームな雰囲気で好評なヨガスタジオ。「Shanti-Peace」というスタジオ名には、身体が柔らかくなりたい、心をリラックスさせたいなど、いかような理由でヨガをはじめるにしろ、土台には「平和な心」を持っていてほしいという、オーナーの願いが込められています。ゆったりと自分のペースで、こちらのスタジオでヨガを始めてみてはどうですか？

おうちスタイル ヨガソレイユ

出典: static.wixstatic.com

高速「坂元」から5分という立地にあるヨガスタジオです。朝起きて顔を洗い、歯を磨くように、ヨガがみなさまにとって日常で当たり前のものになるよう、呼吸のしかた、ポーズの入り方、ポーズの効果、正しい身体の動かし方を丁寧に教えてくれます。キッズスペースもあるので、お子様連れのかたも安心してご入会できますよ。

Studio Kuapapa(スタジオ クアパパ)

出典: www.kuapapa-9088.com

Studio Kuapapa(スタジオ クアパパ)は、中央駅近くの少人数制、予約制のスタジオです。フィットネスフラやヨガなど様々なプログラムと、ボディポテンシャルトレーニングが出来ます。

フィットネスフラは、シニア層、低体力者、子供、老若男女問わずにお勧めできるエクササイズです。体にやさしく安全で効果的、気持ちもリラックスできるので、ストレスフリーな状態で運動不足も解消できます。ボディポテンシャルトレーニングは、身体の機能回復・改善が期待できる健康法です。マイペースで楽に始めることが出来るのでお勧めです。

Room

出典: www.room-44.com

通常のヨガプログラムのみならず、初心者からのヨガインストラクター養成講座、キッズヨガなど、他スタジオ以上に豊富なプログラム提供が魅力的です。インストラクター養成講座では、【カイロプラクティック】と【ヨガ】の融合という新たな観点から、身体を解剖学的に研究するアプローチのもと、指導をしてくれます。マッサージや整体も実施しておりますので、さまざまなニーズにこたえてくれるスタジオであるといえるでしょう。

OPEN・SPACE（オープンスペース）鹿児島

OPEN・SPACEは、鹿児島一のクラス数をもつ常温ヨガスタジオ。明るく開放的な室内で、女性から多くの評価を得ています。ヨガのみならず、その哲学や呼吸法、食事など、あらゆる面から健康で美しいカラダとなるためのアプローチをレッスンしてくれます。様々なプログラムも用意されておりますので、アットホームな雰囲気で楽しくヨガをやりたいという方は、ぜひ足を運んでみてください。

ヨガ マニプーラ

「ヨガ　マニプーラ」では、カイロプラクティック専門のヨガインストラクターによる「体幹ヨガ」「歪み改善ヨガ」を、鹿児島市内にて開催しています。ヨガスタジオではなく、市役所やショッピングモールなどで開催されていますので、初心者のかたには特に通いやすいプログラムであるといえるでしょう。男性に人気の「男の体幹クラス」も開催されています、こちら女性のかたも参加可能ですので、お気軽に参加してみてください。

ピラティス・ヨガ・ストレッチ ハロハロ

こちらは、女性専用の完全予約制スタジオです。「より美しく健康的になりたい」「新しい自分を探したい」「赤ちゃんがほしい」そうした悩みを持つお客様ひとりひとりに寄り添った指導を行ってくれます。体験レッスンは１回600円で受講することができますので、興味のある方はぜひお気軽に、試してみてくださいね。

トゥリ

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ヨガの発祥地であるインドのアシュタンガヨガに基づいたレッスンを提供してくれます。「ヨガって難しそう…」と感じる方も、初心者向けのプログラムが用意されているので安心。また桜島桟橋駅から 徒歩１分の好立地なので、仕事帰りや買い物帰りに気軽に通えるのも魅力的です。

Yoga・Room・Kurma(ヨガ・ルーム・クールマ)

出典: kurma-salon.com

女性専用、自宅開放型のヨガスタジオ。「いくつになっても、子どもを産んでも健康でキレイな女性でいたい…」そのような女性の願いを叶えるべく、理学療法士のサポートのもと、さまざまなアプローチからその手伝いをしていただけます。なかでも「キレイになるヨガクラス」は評判。身体の内側からリラックスし、キレイになるためのレッスンが、初心者、経験者問わず受けられます。