【最新】姫路のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選!初心者向けも!

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ヨガやピラティスにますます注目が集まる中、これから始めてみたい人は多いですよね。ですが、姫路市内にはスタジオも多く、通いたいと思えるようなスタジオを見つけるのは大変なもの。

そこで今回は、姫路市のヨガ・ピラティスの人気スタジオをそれぞれの特徴とともにまとめました。

自分にぴったりなスタジオを見つけて、ヨガ・ピラティスライフを楽しみましょう!

LAVA 姫路広畑店

LAVA 姫路広畑店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

日本最大規模のホットヨガスタジオのLAVA。日本人女性の体型・体質に合わせて組まれたプログラムが人気の理由です。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が効果を実感しているのもポイントで、ダイエット目的で始めた人が、「長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」などといった嬉しい声も。

また、スタジオに通う80%以上の会員が未経験からスタートしているので、サポート体制も充実。これからヨガを始めようとしている人にもぴったりです。

おすすめポイント!

  • ホットヨガスタジオ数、全国で400店舗以上!日本最大規模の実績
  • 体験レッスンは手ぶらで参加可能
  • 姫路広畑店は女性専用スタジオで、安心して通える

料金

入会金 5000円
月額料金 8300円〜16300円
体験等 1000円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F
最寄駅 夢前川駅 改札口より徒歩4分
営業時間 各レッスンに準ずる
定休日 金曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

loIve 姫路駅前店

loIve 姫路駅前店の画像

  • ホットヨガ

お悩み別にヨガやピラティスをスタートできるのがloIveの魅力のひとつ。「基本・リラックス」、「健康」、「ダイエット・美容」、「ステップアップ」そして「エクササイズ」といった、5つの基本プログラムからレッスンを選ぶことができます。

さらには、年に8回プログラムの入れ替えが行われたり、期間限定プログラムなども用意されており、飽きずに続けられるような工夫も嬉しいポイント。初めてヨガに挑戦する人だけでなく、色々なレッスンに挑戦してみたい人にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • インストラクターは220時間以上の研修を受けた正社員のみ
  • 常に新しいレッスンを導入!年8回プログラムの入れ替えあり
  • 全店舗駅チカで通いやすい

料金

入会金 1000円
月額料金 8316円〜11664円
体験等 2000円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路駅前ビル4F
最寄駅 姫路駅より徒歩1分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 月曜
電話番号 0570-666-969
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

OMYOGA兵庫・姫路店

OMYOGA兵庫・姫路店の画像

  • ヨガ

ヨガ初心者から、資格取得を目指したい人まで、ヨガについて徹底的に学ぶことができるスタジオです。予約不要で、行きたいと思ったときにレッスンに参加することができ、その上、「通い放題」、「回数券」、「ドロップイン」など、ライフスタイルに合わせて様々な通い方ができます。

また、「通い放題」パスポートの有効期限内に次のパスポートを購入すると割引になるなど、嬉しい特典も。

スタジオも落ち着いた雰囲気で、じっくりとヨガに取り組むことができます。

おすすめポイント!

  • ヨガ初心者はもちろん、資格取得を目指したい人にも対応可能
  • 通い放題、回数券、ドロップインなど、ライフスタイルに合わせて様々な通い方ができる
  • ハタヨガやヴィンヤサヨガなど、ヨガについて徹底的に学べる

料金

入会金 3000円
月額料金 7000円〜9000円
体験等 2000円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市飾磨区中野田1-49 THビル3F
最寄駅 亀山駅より徒歩10分
営業時間 月・木曜9:30~11:45、18:00~21:30、火曜9:30~11:45、18:45~21:00、金曜9:30~11:45、18:00~20:15、土・日曜8:45~11:00
定休日 水曜
電話番号 03-5724-3833
特徴
  • 見学・体験あり

イルチブレインヨガ 姫路スタジオ

イルチブレインヨガ 姫路スタジオの画像

  • ヨガ

東洋の伝統的なヨガと、30年にわたる脳の研究をベースに組まれたプログラムが人気のヨガスタジオ。10代〜80代といった幅広い年齢層の人が、男女問わずレッスンに参加しています。

シンプルなプログラム構成で、運動が苦手な人や、ヨガが初めての人だけでなく、肩こりなど、体に不調を感じている人にも通いやすいスタジオです。

公式ホームページから入会すると、割引などの特典を受けられるので、入会前はこまめにチェックするのがおすすめ。

おすすめポイント!

  • コースは1カ月から、最長5年コースまで選ぶことができる
  • 公式サイトから入会すれば、様々な割引サービスが受けられる
  • すべてのプログラムは30年以上にわたる脳の研究をベースに作られている

料金

入会金 8000円
月額料金 12960円〜493560円
体験等 3000円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F
最寄駅 姫路駅より徒歩1分
営業時間 各レッスンに準ずる
定休日 月曜
電話番号 079-283-6363
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Vivo Bearsi 姫路店

Vivo Bearsi 姫路店の画像

  • ホットヨガ
  • ピラティス

体に優しい温熱ヒーターを使用した「ホットスタジオ」と、天然石を使用した岩温癒の「ストーンスタジオ」でホットヨガレッスンに参加できるBearsi。

「ホットスタジオ」は高温多湿の室内でヨガを行うことで、ヨガの効果をさらに高めることができます。「ストーンスタジオ」では自然の鉱石から遠赤外線が放射されるので、体の芯から温まり、美肌効果やダイエット効果など、女性にとって嬉しい効果が期待できるとして人気です。

ヨガ以外にも様々なプログラムがあるので、色々挑戦したい人にもぴったりです。

おすすめポイント!

  • 体に優しい温熱ヒーターを使用したホットヨガスタジオや、天然石のストーンスタジオなどホット環境が大充実
  • ストレッチやピラティス、ベリーダンスなどの他プログラムも多数あり
  • スタジオには、カルシウムやマグネシウムを多く含んだBearsiオリジナルの天然水を完備

料金

入会金 3240円
月額料金 4860円〜17280円
体験等 1080円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル3F
最寄駅 姫路駅より徒歩5分
営業時間 平日10:00~22:00、土日10:00~19:00
定休日 月始もしくは月末、その他保守点検日
電話番号 079-225-8700
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs 姫路店

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs 姫路店の画像

  • ホットヨガ

インストラクターが参加者全員の個人カルテを作成し、目的や体の状態を管理。目的達成までしっかりサポートしてくれる、ホットヨガスタジオ。

少人数・完全予約制なので、混雑したスタジアが苦手な人にもおすすめです。また、スタジオ内の天井にはなんと「コラーゲントリートメントランプ」が全面に設置されています。

その中でヨガレッスンを行うことで、血液の循環を促し、新陳代謝を活性化させながら美肌効果も期待できるのも人気の秘密です。

おすすめポイント!

  • コラーゲントリートメントランプを天井全面に設置。血液の循環を促し、美肌効果も期待できる
  • インストラクターが個人カルテで参加者の状態を把握し、成果が出るまでナビゲートしてくれる
  • 完全予約の定員制で、混雑とは無縁

料金

入会金 5400円
月額料金 5940円〜15120円
体験等 5400円(2回)

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市延末435-3 イオンタウン姫路 1F
最寄駅 姫路駅より徒歩10分
営業時間 各レッスンに準ずる
定休日 月曜、夏季、年末年始
電話番号 079-280-2686
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

Dhanur YOGAスタジオ

Dhanur YOGAスタジオの画像

  • パーソナルトレーニング
  • ヨガ

初心者からインストラクターを目指す人まで、幅広い人が通うスタジオ。ヨガだけでなく、ピラティス、ベリーダンスなど、ダイエットに効果的なプログラムが豊富なのも魅力のひとつです。

また、オプションで、ニューヨークで40万人が痩せたことで話題の「バレトンソールシンセンス」や、週に3回のレッスンと週1回のカウンセリングを受けることができる「ダイエットクラス」のレッスンも参加できるので、ヨガを始めたい人だけでなく、ダイエット目的の人にもおすすめなスタジオです。

おすすめポイント!

  • ヨガやピラティス、ベリーダンスなど、ダイエットに効果的なプログラムが充実
  • ニューヨークで40万人が痩せたことで話題の「バレトンソールシンセンス」のレッスンもオプションで受講できる
  • 子どもと一緒に参加できるレッスンもあり

料金

入会金 10800円
月額料金 10800円〜32400円
体験等 3240円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市飾磨区三宅1-51
最寄駅 亀山駅より徒歩8分
営業時間 9:00~22:00
定休日 第5週目
電話番号 079-233-0301
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

SITA YOGA

SITA YOGAの画像

  • ヨガ

西洋医学の医師であった、スワミ・シヴァナンダ氏考案の「シヴァナンダヨガ」と、ハンモックを用いて、関節や背骨に負担をかけずに体幹を鍛えることができる「アンティグラビティヨガ」を受講できるヨガスタジオです。どちらのレッスンも回数券制なので、忙しい人も通いやすいのが特徴。

その他にも、不定期で「朝ごはん付き朝ヨガ」など、ユニークなヨガがある他、男性も参加できるので、家族やカップルでの受講も楽しめます。

おすすめポイント!

  • ハンモックを使ったアンティグラビティヨガができる
  • 「朝ごはん付き朝ヨガ」や「男のヨガ」など、不定期開催でユニークなヨガもあり
  • 回数券制なので、ライフスタイルに合わせた受講が可能

料金

入会金 5400円
月額料金 1836円〜18900円
体験等 3240円

基本情報

アクセス 兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F
最寄駅 姫路駅より徒歩8分
営業時間 各レッスンに準ずる
定休日 各レッスンに準ずる
電話番号 070-5661-0661
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

TONING UP

TONING UPの画像

  • ピラティス

国際規格「STOTT PILATES」公認のインストラクター指導のもと、ピラティスレッスンが受けられるTONING UP。体験レッスンでもカウンセリング・姿勢分析30分+レッスン60分と、しっかり指導を受けることができます。

レッスンは定員1名の「プライベートレッスン」、2名の「セミプライベートレッスン」、4名の「グループレッスン」から選択でき、少人数制なので、一人一人にしっかり向き合ってもらえるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • グループレッスンは最大4名の少人数制
  • プライベートセミプライベートレッスンはお子様連れOKで、子育てママも安心
  • 入会金、年会費無料の回数券制

料金

入会金 なし
月額料金 3240円〜54000円
体験等 2160円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市八代緑ヶ丘町3‐6
最寄駅 野里駅より徒歩30分
営業時間 各レッスンに準ずる
定休日 日曜、祝日
電話番号 079-227-7681
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

OFF THE MAT

OFF THE MATの画像

  • ヨガ

全米ヨガアライアンス認定インストラクターによるヨガレッスンを受けることができる、OFF THE MAT。それぞれのクラスではオリジナルテキストが配布され、ヨガについて深く学ぶことができます。初心者から、インストラクター資格取得を目指す人まで、幅広く対応しているのも特徴。

通常のヨガレッスンの他、「お寺ヨガ」など、スタジオ外でのイベントも充実しているので、様々な場所でヨガを行ってみたI人にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • オリジナルテキストが配布され、ヨガについてしっかり学べる
  • インストラクター資格取得を目指すことも可能
  • 不定期で「お寺ヨガ」などのイベントも開催

料金

入会金 なし
月額料金 4320円〜30240円
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市土山3丁目3-25
最寄駅 姫路駅より徒歩25分
営業時間 各レッスンに準ずる
定休日 各レッスンに準ずる
電話番号 なし

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金・980円〜【スターター(月2回)】
・2,980円〜【ベーシック(月5回)】
・5,980円〜【プレミアム(1日2回)】
回数料金
体験等30日間100円

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】姫路のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選!安くて体験もあるジムはここ!

姫路でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

レッスン内容も雰囲氣も異なるたくさんのスタジオ、お気に入りは見つかりましたか?体験があるところや、回数券制のスタジオも多いので、いくつかの施設を比較してみるのもいいかもしれませんね。

姫路市はインストラクターのレベルが高いスタジオが多いので、迷ったら、まずは体験に参加してみましょう。その上で、雰囲氣が合うところを選んでみるのもおすすめです。

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