【2024年最新】安城のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

FORES

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昨今のダイエットブームによりヨガのベクトルも美容面に傾きがちですが、FORESではそこだけにとどまらず、ヨガ本来の目的である「自分自身と向き合うこと」を大切にしています。ヨガのプログラムは全部で9種類と豊富で、初心者向けのものから脂肪燃焼目的のもの、リラックス効果のあるものまで様々です。

座学で精神面にアプローチするプログラムもあり、自分自身と真髄に向き合うことができます。本格的なヨガで身体だけでなく精神面も向上させたい方におすすめです。

yoga space family

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マタニティヨガ、シニアヨガ、キッズヨガなど、幅広い年齢層へ向けたヨガプログラムを展開しており、インストラクターのエリーさん自身の経験を踏まえた妊活ヨガにも力を入れています。また、体が硬い方向きのものや初めてのパワーヨガなど、初めてヨガをする初心者の方でも安心して受けられるプログラムが豊富です。

料金は回数制のみなのでスケジュールの融通が利きやすく、忙しい社会人の方にもおすすめです。10回券には1回分のおまけがつくなど嬉しい特典もついています。

ホリデイスポーツクラブ　三河安城店

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ジム、スタジオレッスン、プールを兼ね備えたスポーツ複合施設です。ヨガのプログラムは骨盤矯正や姿勢改善目的のものからシェイプアップを目的としたものまで様々。スタジオレッスンはヨガの他にもZUMBAやJ-POPダンスなどのダンスプログラムも豊富です。

同じ料金でジムやプールも利用できるので、ヨガだけでなく色々な方面に挑戦したい方にもおすすめです。浴場やサウナ、マッサージチェアなど運動後のリラックスタイムを楽しめるのも大手複合施設の魅力ポイントです。

からだの恵み　安城サロン

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「ベビーからマダムまで、すべての女性が癒されるサロン」をコンセプトにヨガや自然療法で健康面にアプローチします。ヨガプログラムでは月経、出産、更年期など女性の様々な体の変化や悩みに寄り添ったプログラムを用意。

リンパデトックス、月礼拝、アンチエイジングなどをはじめとした約10種類ほどのヨガプログラムに、季節に合わせて限定プログラムや特別プログラムも追加されます。月経痛や更年期障害など、女性ならではの体の変化に悩みを持つ人におすすめです。

さらあせの癒

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体の冷えを取ることを目的に、岩盤浴の中でヨガを行うことで「血流の促進」「ストレス解消」「アンチエイジング」などの相乗効果を狙います。レッスンはベーシックなヨガからアロマヨガ、筋トレ中心のピラティスまで幅広く行っています。

寝ているだけでもたくさんの汗をかく岩盤浴の中で行うものなので、大量に汗をかいてデトックス効果を狙いたい方や、冷え性からくる体の不調に悩んでいる方におすすめです。レッスンとしての利用だけでなく、岩盤浴のみの利用ももちろん可能なので、汗を流しにさくっと寄るのもいいでしょう。

＠home yoga studio

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1レッスンにつき定員6名までの少人数制なので、1人1人丁寧に見てもらえます。大きな窓の開放的なスタジオで、スタジオの名前のとおりアットホームな雰囲気です。ヨガクラスは｢はじめてのヨガ｣「やさしいヨガ」など初心者向けのクラスも充実しています。

また、年会費・登録料が一切かからず、ヨガマットも無料で利用できるのでリーズナブルにヨガを楽しむことができます。LINEでの予約に対応しているので忙しい主婦の方や社会人の方にもおすすめです。

暮らしの学校　安城アンフォーレ校

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暮らしの学校は、子育て・料理・音楽・スポーツなど様々な分野の講座を開き、日々の暮らしをより豊かにする手助けをしています。ヨガは健康・スポーツの分野の中の1つとして、10種類近くの講座があります。

「50歳からのヨガ」や「男性のためのヨガレッスン」など、中高年の方や男性の方向けのクラスも多くあるので、女性ばかりで気おくれしてしまうこともなく男性の方にもおすすめです。ヨガの他にもピラティスやバレエの講座もあるので選択肢の幅が広く、楽しく通えるでしょう。

天然温泉コロナの湯　安城店

出典: www.korona.co.jp

安城コロナワールド内の天然温泉コロナの湯は、様々な種類のお風呂、溶岩サウナ、岩盤浴やマッサージなどが併設されるリラクゼーション施設です。ヨガ教室では、ヨガ教室に入浴、溶岩サウナ、岩盤浴、フレッシュドリンク1杯がついて2,200円とお得感満載です。

ヨガはリラックスヨガ・ダイエットヨガ・ビギナーヨガ・骨盤ヨガの4コースから選ぶことができるので、目的別に選択しましょう。岩盤ヨガをすると15キロ走るのと同じくらいの汗が出るので、体力に自信がなく基礎代謝を上げたい方にもおすすめです。

Body Lab カラダカクメイ

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「身体の中から美しくなる」をコンセプトに、ピラティスを中心にリハビリ＆コンディショニングなども行っています。インストラクターが資格を多く保有していて、専門性の高いスタジオです。レッスンは1対1のプライベートレッスンと、家族や友達と一緒に行う3人までのグループレッスン制を取っています。

完全なプライベートレッスンで1人1人の目的や予算に合わせたメニューを組んでもらえるので、一度ジムやヨガに通って続かなかった方や思い通りに体質改善されなかった方にもおすすめです。

Dione

岩盤浴、エステを主としたエステティックトータルサロンで、結婚情報誌ゼクシィ掲載店でもあります。岩盤浴室内で日曜を除き毎日ミスト岩盤ヨガを開催しています。マイナスイオンをたくさん含んだレナードマイクロミストを使用したミスト岩盤ヨガで、体が芯から暖まりデトックス効果が期待できます。

ヨガメニューはアロマリラックス、姿勢改善、脂肪燃焼などスタイルアップを目的としたものが多く、結婚式を控えているプレ花嫁さんや大事なイベントに向けて外見に磨きをかけたい方におすすめです。