静岡県

ヨガやピラティスは、年齢や運動経験に関係なく誰でも気軽にできる運動法として人気があります。様々な不調改善や、ダイエット・美容効果によりその人気は高まり続け、スタジオも多種多様化していますね。 今回は藤枝でおすすめのスタジ […]

運動経験の有無や年齢に関係なく、どのような人でも気軽にできる運動として人気が高まっているヨガやピラティス。その人気に伴い、スタジオの数も年々増え続けているので、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。 今回は三島市でヨ […]

最近運動不足でカラダが重い、何か運動を始めてみたい、でも運動経験がなくて心配…そんな風にお考えの方におすすめするのはヨガ・ピラティスです！あんまり動かないように見えて柔軟性や体幹が鍛えられ、呼吸法のお陰ですっきりした爽快 […]

近年若い女性から高齢者、子供や男性までにお稽古や健康維持の為に人気があるのがヨガやピラティスです。静岡駅周辺で始めてみたいなと思ったらまずはスタジオ探しから。 この記事では静岡駅周辺の選りすぐり10店舗をピックアップし、 […]

近年、習い事としても人気のあるヨガやピラティス。運動が苦手な方でも始めやすいですし、ダイエットを頑張りたい方にも人気があります。 いざ始めようと思ってヨガスタジオや教室を探してみると、どこを選んで通ったらいいかわからない […]