もともとは瞑想が始まりとされ、精神面にも高い効果を発揮するヨガに、リハビリ生まれのピラティス。ヨガとピラティスは似ている要素もありながら、それぞれ違った良さを持つエクササイズです。この記事はヨガやピラティスにチャレンジし […]
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【最新】蒲郡のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!
古き良き昭和の香りがほどよく保たれている愛知県蒲郡。爽やかな甘酸っぱさが魅力的な「蒲郡みかん」でもお馴染みの街です。今回は、そんな蒲郡でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしま […]
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