【2024年最新】文京区のピラティス・ヨガおすすめ10選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

zen place pilates本郷三丁目スタジオ

zen place pilates本郷三丁目スタジオは、ピラティスマシンを完備し年齢性別問わず参加できるピラティススタジオ。レッスンは、プライベート・少人数制マットグループ・オンラインなど、自分の目的やペースに合わせた受講スタイルから選ぶことが可能です。

またマットグループレッスンでは、ベーシック・ビギナーフロー・骨盤底筋ケア・美尻美脚・フォームローラーなど多彩なクラスを展開中。他店舗も追加料金なしで利用が可能で、ライフスタイルに合わせて活用することが可能です。

カルド名荷谷

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド名荷谷店は、名荷谷駅から徒歩30秒の好アクセスにあるホットヨガスタジオ。遠赤外線効果で身体を温め、美容や健康効果にも期待できます。プログラムには、ビギナーヨガ・アロマリラックスヨガ・パワーヨガ・ビューティーヨガ・カキラ・姿勢改善ヨガ・ムーンサイクルヨガなど運動量や目的に合わせたクラスが充実しています。

カルドのレッスンは、事前予約不要で空いた時間にいつでも気軽に参加が可能。忙しい方や外出ついでに利用したい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA本郷三丁目店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA本郷三丁目店は、男性一人でも夫婦・カップルでも一緒に参加できる男女共用スタジオ。経験豊富なインストラクターが在籍し、初心者の方も安心してレッスンを楽しむことができます。

プログラムには、ヨガベーシック・ほっそり二の腕ヨガ・美脚ヨガ・パワーヨガ・サウンドフローヨガ・ジョイフルヨガなど、運動量や目的に合わせたレギュラーレッスンをはじめ、特別レッスンも随時開催中。本郷三丁目駅から徒歩3分のアクセスで通いやすさもおすすめポイントです。

リアン本郷三丁目駅前スタジオ

リアンはピラティスマシンを完備し、解剖学に沿ったレッスンを受講することができるピラティス＆ヨガスタジオ。

グループリフォーマー・グループマット・ヨガなど、少人数制で一人ひとりの体に合ったオーダーメイド型の受講スタイルから選ぶことができます。肩こりや腰痛・神経痛などの不調を改善したい方にもおすすめです。アクセスは本郷三丁目駅から徒歩30秒の絶好のアクセス。外出ついでに気軽に立ち寄れることも魅力です。

LASTRICATO

出典: www.studio-lastricato.com

ラストリカートは、女性専用＆最大12名までの少人数制で、アットホームな雰囲気が魅力のヨガスタジオ。丁寧サポートで初心者の方も安心して参加することができます。

レッスンは、ビギナー・アロマリラックスヨガ・ヴィンヤサ・コアビューティー・肩こり解消・骨盤調整ヨガなど、女性のニーズに合わせた豊富なクラスを展開しています。月2回はメンズヨガも開催中で男性にもおすすめです。入会金無料・リーズナブルな料金プラン・江戸川橋駅から徒歩1分のアクセスが揃い、気軽に通うことができるスタジオです。

TUKUYOMU YOGA

出典: www.tukuyomuyoga.jp

つくよむヨガは、心と体のバランスを整え自分らしくいられるサポートをしてくれヨガスタジオ。プログラムには、筋力アップ！シェイプアップヨガ・リラックスヨガ・マインドフルネスヨガなどのレッスンが開催され、姿勢を改善したい方や自律神経を整えたい方にもおすすめです。

また、自宅でレッスンを楽しみたい方にはオンラインレッスンも受付中。学びを深めたい方には随時開催されるワークショップに参加してみるのもおすすめです。

Wave Yoga Studio

出典: i0.wp.com

Wave Yoga Studioは、年齢性別問わず参加できるヨガスタジオ。ビギナー・産後ヨガ・ヴィンヤサ・肩こり解消リラックスヨガ・ウィメンズヨガ・ヴィンヤサヨガ・NYスタイルヨガなどをはじめ、運動量や目的に合わせた豊富なクラスが開催されています。

レッスン料金は、ドロップインから通い放題までライフスタイルに合わせて選べるプランが充実。またアクセスは本郷三丁目駅から徒歩4分、レンタルマットも完備され気軽に立ち寄ることができるスタジオです。

Body Therapy&Traning Space治療処 靭

出典: chiryo-jin.com

治療処 靭は、一人一人に合わせたメニューで健康美づくりをお手伝いするボディケアスタジオ。年齢性別問わず参加できる、ピラティスやマスターストレッチ・ウエイトトレーニング・グランドムーブメント・アニマルフロー・Bowspringヨガなど、多彩なプログラムを取り揃えています。

トレーニングメニューの他、リラクゼーションやリカバリーメニューも充実しています。心と体のトータルボディケアしたい方にもおすすめです。タオルやマットも無料で貸し出し可能＆駅チカアクセスで、気軽に通える環境が整っています。

YUUKI YOGA

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東京・茨木・千葉でレッスンを行うYUKKI YOGA。インドに伝わる伝統的なヨガを学ぶことができます。自分のペースで自然な動きを行うレッスンは、深いリラックス効果を実感したい方におすすめです。

東京クラスは、15名程度の少人数制でお寺で開催されています。静かな凛とした空気の中、さらにリラックス効果が深まることでしょう。利用料金はリーズナブルでシンプルな都度払いで、無理なく続けたい方にもおすすめです。

Luna Art Studio

出典: anna-art-academy.com

Luna Art Studioは、最大6名までの少人数制レッスン＆女性専用で、きめ細やかな指導が受けられるヨガスタジオ。床暖房完備で冬でも快適にレッスンを楽しむことができます。

レッスンは、初心者から始められるヨガクラスや、フィットネスとヨガを組み合わせて適度に汗を流せるクラスなどが開催中。リラックスしたい方から姿勢や不調を改善したい方のもおすすめ。託児も完備でママも安心して利用できるスタジオです。