近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、 四ツ橋【大阪府】にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム5選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
チキンジム 心斎橋店
チキンジムは「変われる・続けられる」をコンセプトとしたパーソナルジムです。短期間で結果を出す厳しいトレーニングではなく、続けられることを重視したプログラムを受けることができるので、理想の身体を維持したい方やリバウンドが不安な方に特におすすめです。
月額3,400円～の安く始められるコースもあるので、パーソナルジムに通ったことがない方にもぴったり。トレーニングの他にも食事指導や遺伝子検査など様々なサポートを受けることができます。
「◯ヶ月でどれくらい変われるの？」など、気になる方はぜひ一度無料カウンセリングを受けてみてください。
おすすめポイント！
- 会員継続率97.2%の””””続けられる””””パーソナルジム
- 「月額3,400円～」で安く始められる
- リバウンドが不安な方や理想の体型を維持したい方におすすめ
料金
| 入会金 | 入会金：35,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ボディメイクライト：月々3,400円～(税込) ボディメイクスタンダード：月々6,800円～(税込) ボディメイクプレミアム：月々10,200円～(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料カウンセリング・体験トレーニングあり |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「心斎橋駅」徒歩3分 「四ツ橋駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 電話番号 | 06-6121-7515 |
| 特徴 |
|
アウトラインなんば・心斎橋店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 5,000円 （入会でキャッシュバック※実質無料） |
基本情報
| アクセス | 大阪市中央区西心斎橋2-16-9ラ・シェネガ心斎橋802号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩5分 心斎橋駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 特徴 |
|
REAL
REALは、四ツ橋駅から徒歩1分のところにあるコンディショニング＆トレーニングスタジオです。目標に合わせた最適なトレーニングを提供していて、コンディショニング、ストレッチ、ボディメイクのほかキックボクシングなどの格闘技トレーニングも行えるのが特徴です。
1対1でのマンツーマントレーニングなので、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。開放的な空間に最新のトレーニングマシンやツールがゆったりと配置されているので、気持ち良くトレーニングができます。
おすすめポイント！
- カラダの機能をしっかりと測定して最適なトレーニングを提供
- 平日夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額15,400円（税込）～44,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | チケット2：15,400円（税込）～ |
| 体験等 | 3,300円（税込） |
基本情報
| アクセス | 大阪市西区北堀江1丁目5－4 四ツ橋3ビル 3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜～金曜 9:00～23:00 土曜 9:00～22:00 日曜・祝日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-83-0608 |
| 特徴 |
|
エーベース
エーベースは、心斎橋駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。現役医師・クリニックと密な連携とり、医学とスポーツ科学の両面からのアプローチができるのが特徴です。また、特許を取得した究極のトレーニングマシンを完備していて、あらゆる体型、フィットネスレベルに対応して指導を行っています。
食事マネジメントも徹底して指導を行っていて、正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 現役医師・クリニックとの連携で、医学とスポーツ科学からのアプローチを行う
- 最先端検査を基にオリジナルトレーニングメニューを作成
- 食事マネジメントも徹底指導してもらえる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市西区北堀江1-1-25 堀富ビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 心斎橋駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 06-6695-7544 |
| 特徴 |
|
M-SPIRIT
M-SPIRITは、四ツ橋駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。しっかりとカウンセリングを行い、それぞれに合った最適なトレーニングプログラムを作成してもらえるので、効率良く理想のボディメイクを行いたい方にもおすすめです。
希望者の方は有酸素運動でミット打ちができるのも特徴で、加圧ベルトを巻いてミット打ちを行うこともできます。一人ではできないメンタルと正しいフォームで、太りにくく痩せやすい体づくりができるジムです。
おすすめポイント！
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
- 二人三脚で太りにくく痩せやすい体づくりができる
- タイ古式マッサージも受けられる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市西区新町1-8-3 林四ツ橋ビル405 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10：00～21：00（土日・祝日 9:00～16:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6710-9498 |
| 特徴 |
|
LIM
LIMは、四ツ橋駅から徒歩1分のところにあります。“続けられる”を徹底的に追求し、完全定額制×マンツーマン×通い放題を実現した女性のためのパーソナルトレーニングジムです。有資格者や元ミスなど実績も経験も豊富なトレーナが、ー人一人にあったメニューでトレーニング指導を行っています。
女性専用なので、男性の目を気にせず気兼ねなく通えます。ウェア・シューズのレンタルが無料で、夜23時まで営業しているので、仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 女性専用なので、男性の目を気にせず通える
- 業界最安値のリーズナブルな料金設定
- 優秀なトレーナー陣による高品質なトレーニングメニュー
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市西区北堀江1-1-28 VIPビルディング5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6626-9727 |
| 特徴 |
|
ティーバランス 四ツ橋店
リーズナブル料金でマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。1回あたり5,700円とコストパフォーマンスに優れており、できるだけ安い料金でボディメイクしたいなら、ティーバランス 四ツ橋店がおすすめ。
ボディコンテスト優勝やキックボクサーとしての経験もある、ハイスペックなトレーナーからの指導が提供されています。平日・休日問わず23:00まで営業しているので、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい人も要チェックです。
おすすめポイント！
- リーズナブルなレッスン料金
- ハイスペックなトレーナーが在籍
- 会社帰りも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 59,800円→キャンペーンで今なら0円！ |
|---|---|
| 料金 | 月額12,600円～ |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市西区新町1-33-1One Shinmachi 401 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長堀鶴見緑地線西大橋駅2番出口から徒歩3分 四つ橋線四ツ橋駅2番出口から徒歩5分 御堂筋線心斎橋駅3番出口から徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～金7:00〜23:00、土日祝日7:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 0120-775-715 |
| 特徴 |
|
Aid新町本店
Aid新町本店は、四ツ橋駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。目的に合わせてしっかりトレーニングが出来る「Monthly Membersコース」、月会費なしで気軽にトレーニングができる「One Time Memberコース」があり、自分に合った通い方が選べます。
産後ダイエットやTRXサスペンションぺトレーニングにも対応していて、キッズスペース・授乳室・オムツ台も完備しているので、子ども連れで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- タオルやウェア、シューズやプロテインが無料でサービス
- キッズスペースがあり、子ども連れでも通いやすい
- 完全個室でのトレーニングなので、周りを気にせず集中できる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西大橋駅徒歩2分・四ツ橋駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土日 10：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6556-7238 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
四ツ橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選まとめ
以上、 四ツ橋【大阪府】にあるジムを5か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。 自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
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